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本冊的主題是理解。理解是構建個體與個體之間良好關係的關鍵。多一分理解，就多一分溫暖；多一分理解，就多一分感動；多一分理解，就多一分融洽；多一分理解，就多一分美好。通過本冊書的學習，使得學生明白理解永遠是相互的，在理解他人善意和關懷的同時，打開自己的身心，釋放自己的善意與回應，各自的生命狀態才會出現積極可喜的變化，個體生命之間才能建立關懷關係。
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