零廢棄美妝保養&清潔用品DIY全圖解：自己做無害素材日用品，從個人保養到居家清潔，39款好用單品教你開始實踐地球永續健康生活！

第一本以「零廢棄」概念自製美妝保養、手工皂清潔用品專書！
★韓國YES24書網讀者5星好評★

手工皂達人∕娜娜媽、藝術美學手創達人∕天使媽媽、
小事生活零廢棄研究所∕阿好、零廢棄生活實踐者∕呂佳玲，齊聲推薦
本書教你自製39款天然無毒保養品&生活用品
實現零污染、零塑膠、健康無害，友善地球的「零廢棄」生活！

▌為什麼自製美妝保養品、清潔用品，是邁向零廢棄第一步？
你知道嗎？與我們息息相關的保養品、清潔液含有恐怖的化學成分
不僅會累積體內造成健康受損，同時污染地球環境！
本書作者以小蘇打、天然油類、酒精等無害成分製作化妝水、多功能護膚膏，
以及洗髮皂、沐浴皂、洗臉皂、嬰兒萬用皂、寵物洗髮香皂等手工皂。
此外，教你自製洗碗皂、固體牙膏、洗衣粉、柔軟精、抗菌噴霧等。
自己做天然清潔用品不僅可以使堆積在身上的化學物質最小化，
給肌膚最純淨的溫柔呵護，更能打造「零廢棄」生活！

▌自製手工皂可以減少塑膠空瓶，環保愛地球、資源永續！
書中自製美妝保養、清潔用品的盛裝用品，
建議使用玻璃瓶、或選擇以「可分解回歸大自然」成分製造的產品，
能明顯減少空瓶垃圾的產生。
只要改變日常用品的使用習慣，就能保護家人的健康和地球。
本 書 特 色
◎史上第一本！以「零廢棄」概念自製美妝保養、手工皂清潔用品專書！
本書作者為芳療專家，關心健康生活也注重環境，4年前開始開設了「Zero Waste Class」，分享各種生活中實踐「零塑膠」、「零廢棄」的方法，並提倡用手工皂取代洗髮精、護髮素、沐浴乳等美妝保養品。此外，並教你自製洗衣粉、洗碗皂以及天然抗菌劑，不僅可以大幅減少家中所排出的垃圾，也讓你和家人們減少接觸界面活性劑、人工香料、防腐劑等有害成分。

◎可量身訂做！詳解基礎油成分及精油功效，針對膚質做出專屬手作保養品！
每個人的肌膚性質不同，適性搭配清潔用品，才能擁有「清潔同時保養」效果。書中每款洗髮皂、臉部和身體洗潔用品，皆清楚標示適合的髮質或膚況，詳細解說各種基礎油與精油的功效，讓你可以依據自身狀況選擇，功效、使用方式、保存期限也都有完整的說明，讓製作出的成品，更貼近你的需求，運用上也能正確且放心。

◎用途最多元！沐浴保養用品、家事清潔劑、到寵物專用手工皂通通教你做！
全書共39款美妝保養及清潔用品，功能包含化妝水、卸妝油、沐浴皂，以及清洗衣物、碗盤去污、抗菌噴霧等，甚至到寵物專用沐浴皆有收錄，每款都是針對抗敏、修護、去污或抗菌等不同目的精心設計的配方，讓你時時刻刻用無毒清潔用品對抗髒污和病菌，擁抱健康無毒的生活，只要掌握配方，就能自由創造更多讓生活純淨天然的選擇！

作 者 介 紹
利潤（Lee Yoon）
現為國際芳香設計中心協會會長、casamuut工作室負責人、英國國際芳療師(IFA)、美國國際芳療師(ARC)。希望能讓更多人透過「零廢棄」首座用品照顧身心，創造健康的生活方式。日前正在經營國際芳香設計中心和casamuutti工作室。
作者隨著對健康生活的關心自然而然地轉化為對環境的關心，從家庭用品開始逐漸減少塑膠。隨著將洗髮精、沐浴乳、廚房洗碗精等更換成自己製作的香皂，不僅大幅減少了家中所排出的垃圾，還可以擺脫合成表面活性劑或有害成分。
因此，從四年前開始，為了和志同道合的人分享資訊，開設了「Zero Waste Class」，傳達了與自然共生並打造健康生活的價值。

經歷：
國際芳香療法設計中心協會長
CASAMU工作室代表
美國芳香療法認證局（ARC）
英國國際芳療師協會（IFA）

譯 者 介 紹
葛瑞絲
畢業於中央大學，相信文字的力量，夢想是讓世界變得更好。現職為筆譯自由工作者。
翻譯作品有：《專為孩子設計的創意摺紙大全集》、《這次，我不想再忍耐》等書。
IG：sooograceoo

名 人 推 薦
「自製健康且珍愛地球的清潔保養聖經，開啟零廢棄生活的首選入門書藉。」
──環保署淨零綠生活推廣種子講師∕呂加零

「自己做手工皂，不僅能讓身體遠離化學成分，還能夠減少污染、環保愛地球！
現在，讓我們一起從日常用品開始，實踐『零廢棄』生活吧！」
──藝術美學手創達人∕天使媽媽

「地球只有一個，生活用品除了用買的之外，運用身邊的材料也可以隨手DIY、環保愛地球。」
──手工皂達人∕娜娜媽

「保持健康是實踐零廢棄的第一步，本書讓肌斷食和友善清潔成為輕鬆又美好的事。」
──小事生活零廢棄研究所∕阿好

讀 者 好 評
◎韓國讀者，強力好評：
「除了如何自製保養品、日常用品外，這本書還介紹了如何實踐零浪費。對於那些剛開始零廢棄的人來說，它充滿了有用的內容。」- 치**자

「當我開始有零廢棄的概念後，我把塑膠牙刷改為竹製牙刷，液體牙膏換成固體牙膏，但是價格也不斐，好在我接觸到了這本書。這是一本提供零廢棄日常用品的手作書，以便我可以零浪費地製作，使用需要的產品。這裡面的成分簡單，所以可以放心使用是最大的優勢。」-hyang

「越來越多的人夢想著從事零廢棄的活動來照顧自己、照顧他人和保護地球。在這本書的開頭，作者寫道善待自己/善待他人/善待地球。為了使這些行為成為我們生活的常規，而不是一時的潮流，我們需要通過各種方式進行學習。這本書分為三個章節介紹詳細的食譜，例如保養品∕手工皂∕零浪費家政，是一本像教科書一樣的好書。」- s****0

作 者 序
為了讓地球永續、活出健康生活而做出的行動

我對健康生活非常感興趣，所以在好奇心驅動之下開始學習芳香療法，沒想到我的生活因此變得不同，我努力找出方法減少生活中使用的化學成分，後來開始自製手工皂、保養品等，並且持續學習，就這樣走上了教學之路。
我大約是在八年前從關心我與家人的健康，延伸到關心地球，起緣是我喜歡的油品竟是萃取自絕種植物和保育類品種，因此實際感受到地球正在承受痛苦；雖然我說自己使用對環境友善的肥皂，但製造過程中產生的垃圾，總是在我的心中默默地留下一絲絲的遺憾。
我並不是從一開始就誇下海口說要實踐「零廢棄」， 而是從居家用品開始逐漸減少塑膠產品，不再購買濕紙巾，浴室的洗髮精和沐浴乳、廚房的洗碗精之類的清潔用品都替換成手工皂，原本佔據空間的塑膠製品逐漸消失， 令我覺得非常痛快；女性用品、化妝棉等都替換成可反覆清洗後使用的，甚至連洗衣劑也自己製作，結果家裡製造的垃圾少得非常驚人。工作室擦燒杯的衛生紙改為抹布， 也在製作過程中努力減少不必要的垃圾。一個一個慢慢替換掉之後，不自覺在許多方面自然地實踐零廢棄生活。
四年前我跟幾個擁有同樣理念的人一起開設零廢棄教室互相交流，看到越來越多人參加，讓我確實感受到大家對環境的關注提升。老實說，在這個時代市售產品多得不可勝數，堅持自製美妝保養及清潔用品真的需要付出很多努力，不僅要花時間學習，製造完成後也要確認是否有效、跟市售產品哪裡不同，有時候可能會懷疑是不是乾脆買外面的來用更好。
我也向來上課的學生討論過這樣的困擾，並且試圖找出對地球更好的方法，但不能為了找出完美的方法而一再延後，因為地球所剩的時間並不多。就算我已經四十歲了，我覺得現在還是需要一起努力做我們現在能做的事， 絞盡腦汁思考更好的方向。
就算不完美也無妨，就算必須買市售商品，只要它的成份能讓地球永續，而且是健康的，就是零廢棄的第一步。我距離完美的環保運動家還有很大的距離，但我希望多少能降低對大自然的傷害，並持續努力實踐著。
我希望零廢棄運動不只是一股突然流行起來後退燒的活動，而是成為我們健康生活的習慣。我期待看到我的生活風格透過無害的成分、乾淨的產品逐漸改變。

利潤

作者序_為了讓地球永續、活出健康生活而做出的行動
為了達到「零廢棄」的 5 個行動 5Rs of Zero Waste
邁向零廢棄的減塑生活 Less Plastic Home
使用無害成分減少身體負擔 Reducing Your Body Burden
注意在生活中的有害成分 Harmful Chemicals In Products
美妝保養與手工皂的材料 Ingredients
‧選擇材料時該考慮的5大關鍵
‧美妝保養品材料購買指南
‧認識美妝保養品原料
‧一次了解各類型肌膚的DIY材料清單
製作零廢棄美妝保養與手工皂時的必備工具 Tools
開始之前 Before You Begin
‧製作前須知
‧容器消毒　

Chapter 1 零廢棄【美妝保養品DIY】
◎零廢棄美容保養程序
玫瑰化妝水
卸妝油
淨膚泥膜
蘆薈膠保濕霜
多功能護膚膏
花草浸泡油
碳酸沐浴球
黑糖蜂蜜磨砂

Chapter 2 零廢棄【手工皂DIY】
◎認識手工皂
◎再生手工皂
洗髮手工皂
‧乾性頭皮洗髮皂
‧油性頭皮洗髮皂
‧止癢舒緩洗髮皂
‧敏感性頭皮洗髮皂
‧預防掉髮的洗髮皂　
護髮／護膚手工皂
沐浴手工皂
‧薄荷清爽沐浴皂
‧保濕沐浴皂
‧深層清潔沐浴皂
臉部清潔手工皂
‧乾性皮膚洗臉皂
‧保濕洗臉皂
‧油性洗臉皂
‧問題型肌膚洗臉皂
‧敏感性肌膚洗臉皂
萬用皂
‧嬰兒用萬用皂
‧一般型萬用皂
寵物洗髮皂
‧敏感肌洗髮皂
‧深層清潔洗髮皂
低溫皂
椰子卡斯提亞皂
橄欖馬賽皂

Chapter 3 零廢棄【清潔用品DIY】
◎認識零廢棄天然清潔成分
環保粉末洗衣劑
液態環保洗衣劑
衣物柔軟劑
洗碗皂
固體牙膏
◎環境友善抗菌用品
肉桂萃酒精浸泡液
肉桂擴香棒
柑橘抗菌噴霧
柑橘精油蒸臉法
附錄‧各種油類皂化值