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孩子成年之前，身體可塑性都是比較強的，所以，家長做了什麼、沒做什麼、做得對不對，對於孩子一生的健康都至關重要。本書從心理健康和身體健康兩個方面入手，分別對孩子的疾病調理、飲食調理、預防調理、保健調理、心理調理等多個方面進行敘述，幫助家長瞭解孩子的體質，從而提升孩子的免疫力，讓孩子少生病。圖書通過案例進行分析講解，讓讀者更容易理解，從而幫助讀者告別孩子體質對生長發育的影響，讓家長不在焦慮，也讓孩子的能夠健康健康成長。
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