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商品簡介
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我們為什麼要控糖?因為控糖的好處遠超你的想像。將控糖養成一種生活習慣,才是真正地善待自己。《高效控糖:一學就會的控糖魔法書》由擁有32萬+粉絲的日本作者三好清佳、椎名希美合著。介紹了100個控糖菜譜,讓“控糖”減肥風靡日本,讓更多人認識控糖的重要性。
市面上有眾多控糖類書籍,但提供的菜譜或者做法複雜,讓普通消費者無法效仿;或者味道不甚理想。這本書請來了日本預約不到的人氣主廚高橋美學先生,來參與菜單的開發,不僅保證所有菜譜的味道,還重視所有菜譜的外觀。每天10分鐘,100個控糖食譜,開啟科學有效又省錢的控糖生活吧!
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