李莎隨筆集：自坐逍遙台

「過去不可更改，未來難以預測。」
46則對態度、對因果、對學習的生活體悟。

人生的劇本你早在天堂看了，
之所以選擇這個劇本，
是因為這一生中，有你認為值得的地方。

【自序】送給過去與未來的自己

過去不可更改，未來難以預測。

有段時間有一個很流行的話題，叫「時間膠囊」。此時此刻的我們，寫下一段寄語給未來的自己，封存在時光郵局。待到指定的時間，會由工作人員寄出這份信件。一種很浪漫的方式，某種層面上是在和未來的自己交流。

在把過去幾年公眾號的文章集結成冊的過程中，我便有一種這樣穿越時空的對話之感，再一次洞見到過去的自己霎時的開悟，抑或是轉瞬而逝的迷茫。許多原已沉寂的情緒，又鮮活地翻湧起來，過去某一刻的自我，逐漸清晰地浮現在眼前。

文字是一把鑰匙，它可以開啟時空之門。幸運的是，我在自我修行的路上，把許多自我探索的思考記錄了下來，日積月累，驀然回首，竟也是有著不小的進步與蛻變。這些文字像是私人的史書，穿越時間的河流，滋養著現在的我。

所以，這本文集算是我在與內在的自己交流時所衍生的產物，每個人的一生中，相處時間最多的人都是自己，我們最需要瞭解的，也是自己。

這就是我在「修行之美」中，談到的向內求，理解這個世界其實沒有別人，外在的一切連接都是內心的投射，當你的想法發生改變，這個世界也會隨著發生變化。

這裡面有兩個關鍵點，一個是反求諸己，另一個就是接受改變。

反求諸己，需要時常自省，過程也不都是愉悅，雨雪風霜也是常事，淌過去便是新天地。

接受改變，的確是一件知易行難的事情，人隨著年齡漸長，三觀日益穩定，很多想法的革新是難於登天，所以要常思考，和自己辯論，改變來得悄無聲息，接受起來便順暢許多。

我希望我的一些自我思辨的過程，不僅能讓過去的我潤物細無聲地變得更為通透，也可以為各位提供一點思維底蘊，踏上自我的探索發現和無盡完善之路。

聽起來當真是宏圖偉業！

人一生最偉大的作品，或許並非是財富的累積、名望的認可，而是一個真實豐富、明亮堅強的自己，這條路是一條充滿曲折的路，但也是一條充滿愛意的路。愛己、愛人、愛自然，在有限的生命中，感受無限的情意。

「天地不仁，以萬物為芻狗。」這是一種大愛，我很慶幸在生活中體會到了這一點，它讓我更為平等地看待這個世界的參差，看待自己的不足，讓我跳脫出個人局限的視角，可以去共情天地，來看這個蒼茫浩然的宇宙。

這本文集中有好幾篇談及了我的世界觀乃至宇宙觀，頗為有趣。人有時務虛也絕非壞事，思考談論一些宏大的話題，雖與現實生活相去甚遠，但卻能從虛無中找到一些共同的規律，也就是常說的「道」。

這樣如同偵探般抽絲剝繭發現的道理，與自己一直修行的信條重合之時，就是虛無照進現實的時候，有一種醍醐灌頂的酣暢感。

也會覺得自己不再是孤身一人。人有時會在生活的某些瞬間，感到孑然於天地間的孤獨感，即便身邊有親友相伴，明明行於繁華之間，卻有一種格格不入的孤寂。

我把這樣的瞬間看作是一種「靈性的蘇醒」，我們意識到了靈魂與肉體的不相容性，更為敏銳充沛的靈魂，在一瞬間要衝出身體的藩籬，回歸到浩瀚無垠的宇宙本源，但又在人間瑣碎的羈絆下逐漸平息，這才有了鬧市隱士之感。

而宇宙的宏大，無序中暗含著秩序，便會給人以一種來自根本的安定感與包容感。這種偉大與渺小對比之下，人反而能腳踏實地於當下的生活，把從外界學習、內在領悟的道法，運用到實際當中。

這個過程同樣依賴於長期的重複練習，這也是為什麼，這本文集同樣送給未來的自己，就是來自當下的我的一份提醒與叮嚀，讓我持續秉承著在紅塵中修行的道心，莫要止步不前，莫要怠於精進，荒蕪了自己。

「未來」是誰都無法下定論的詞語，就如同三年前的我，一定也想不到我會堅持在公眾號分享隨筆持續至今，也絕不會想到這三年間所經歷的疫情反覆及時局變化。

但無論如何，我在這三年裡收穫了很多，最大的收穫是個人的情緒穩定與認知改變，這都得益於過去的我所種下的善因。

人生就是這樣，今天栽花明天賞，今年種樹後乘涼。我們對未來若是抱著偌大的期望，便會很容易陷入一種當下不值得的受害者心態，如同心陷泥淖，頹然傷情。只要人生的每一天都認真過，每一次相遇都本著一期一會的心情去對待，不辜負每一個今天，明天如何也不會過分在意了。

不在意並不是且顧眼下的短視，人生的每一個時間點，都會對未來產生連鎖效應，顧好眼下的事情，未來的你才有時間做更多的事情。無需焦慮於一時的困頓，也無需因內心的無措而怯懦，每個人都有這樣脆弱多慮的時刻，人生不會因此而停滯，人永遠可以向前走。

我們可以更為輕鬆地去生活。

我在2022年的一篇隨筆中，曾對人生意義進行了個人的劃定：「人唯一自我安慰的辦法，就是為自己的存在自賦意義，找到自己喜歡的價值去追求，確定自己個體存在的價值。」

我相信許多讀者朋友，在生活中也會有不知路在何方的茫然時刻，我所能給予的建議就是，找到你最熱愛的一個點，可以是具體的事業，也可以是無形的感受，以此為你人生圓規的定點，展開你自己的同心圓。

浮生如夢，一夢復見流年，與君共赴明朝。

李莎
．希達工作室創辦人
．中國傳統文化教育與傳播研究學者
．道學院客座講師

心理學博士在讀、香港大學整合行銷碩士、中歐國際工商學院高級工商管理碩士
曾於中山大學任職，並在韓國三星集團、周大福集團等世界500強企業擔任集團高級管理職位。
擅長傳統文化在心理學方向和環境學的應用，並致力於中國優秀傳統文化教育與傳播。

所撰寫的多篇學術性論文和專業性文章，已在《出版廣角》、《心理月刊》、《財經界》、《中國文藝家》、《發現》、《長江叢刊》、《中國民族博覽》、《新教育時代》、《科教文匯》等多家國家級專業期刊和國家級媒體刊登。

作品：《直覺力》、《焦慮心理學》、《潛意識之謎》、《李莎的生活隨想》、《在難熬的歲月裡》、《孟婆傳奇》系列、《開元霓裳樓》系列、《降魔人幽池》系列。

相關著作：《李莎隨筆集：何事不可愛》《開元霓裳樓：風時序》《孟婆傳奇：南葵篇》《孟婆傳奇：墨舞篇》《孟婆傳奇：沅宸篇》《孟婆傳奇：桑黛篇》《孟婆傳奇：渥丹篇》《李莎的生活隨想：以幸福為底色的人生》

【自序】送給過去與未來的自己

★窺本溯源
理清事情本質，會越活越通透
認知升級：關於「所見非所見」的一點看法
悟之為己為眾生
大道至簡，繁在人心

★得見命運
不求其全，但求其真
不確定性才是生命的真相
預知未來的能力
天道如張弓
晉如鼯鼠

★妄論因果
死有份，活無常
生命就是因果的展開和呈現
無常也無妨，只道是尋常
善惡與因果

★何以人生
人生最大的意義，在於為生命賦予意義
生活之中的意義感與點滴的慈悲
蜉蝣之羽，衣衫彩彩

★修行之美
「一念之間」的力量
心如泉湧，意如飄風
身法、心法與技法
至虛極，守靜篤
善護念

★學習之妙
天下難事，必作於易；天下大事，必作於細
星光不問趕路者，時光不負有心人
精鶩八極，心游萬仞
大道甚夷，而民好徑

★一事一悟
所樂自在山水間
持而盈之，不如其已
物壯則老
白鷺立雪

★悅納心情
接納並擁抱自己的情緒
在複雜的世界裡保持純粹的關鍵祕訣
心亂一切亂，心安一切安

★完善自我
每個人都要找到屬於自己的那團火焰
外化而內不化
新年之新，功成事遂
百事之成，必在敬之

★平凡之路
生如芥子，心藏須彌
合抱之木，生於毫末
芻狗該有的模樣
風雨常駐、試煉己心
善行無跡

★浮生如夢
不知終日夢為魚
觀照之緣
虛無的宇宙
覺有八征，夢有六候
萬物歸一，宇宙之源