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青少年瑜伽教程(簡體書)
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青少年瑜伽教程(簡體書)

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商品簡介
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該書是一本對青少年進行瑜伽學習的指導讀物,是一本幫助青少年進行瑜伽學習的工具書,從理論、兒童特有的體式、體式的聯想、體式的樂趣、兒童的身心冥想等方面來闡述和教學,可以幫助兒童青少年正確、有效地入門、深入學習修煉瑜伽,從而幫助孩子們身心健康成長,提升素養。本書可以培訓瑜伽教練快速、有效掌握兒童青少年瑜伽的理論知識。可以有效地幫助孩子提升身體素質,幫助孩子調整情緒,幫助孩子瞭解自然和自己等,最終幫助孩子們在身體和心理都能健康成長。

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