大家的嘆氣圖鑑

陪伴孩子面對自己情緒、同理朋友心情
SEL社會情緒學習橋梁書首選

★日本全國學校圖書館協議會選定圖書
★日本青少年讀書心得全國競賽主題書

你相信嗎？嘆氣竟然可以帶來幸運？
一本圍繞著《大家的嘆氣圖鑑》，
描寫孩子們為了朋友共同煩惱、互相關心，
時而幽默，時而敏感，
努力了解彼此、改變向前的成長故事！

「人們不只在悲傷或痛苦的時候嘆氣，想要努力做點什麼或想要認真面對時，也會嘆氣。還有，我們希望能成為在聽到有人嘆氣時，能夠上前關心他：『怎麼了？』、『沒事吧？』這樣溫暖的人。」
──摘自《大家的嘆氣圖鑑》

「唉──明明是為了大家著想才努力去做的……
沒想到小雪竟然那麼生氣，
小遙也還是沒辦法打開心結，進教室上課。
為什麼人生這麼難啊！唉──」

田太的期末報告決定要做《嘆氣圖鑑》，研究人為什麼要嘆氣？什麼時候會嘆氣？他們這組的成員有小雪、七保、孝四郎，還有一直躲在保健室、不願進教室的小遙。田太很希望小遙能和大家一起製作圖鑑，由她來畫插圖，沒想到小雪竟然大發脾氣，甚至哭了起來……唉──好不容易想出來的《嘆氣圖鑑》，難道真的要以嘆氣收場嗎？

暢銷橋梁書「星期天的教室」系列作者村上詩子用她一貫幽默風趣的口吻，寫下這個貼近現代孩子的煩惱和困境的故事。尤其是從小遙的畫中誕生的小小紙片人──嘆氣小子，個性樂觀、充滿活力，不但愛唱歌跳舞、逗人開心，還擅長轉換心情、振作精神，是主角田太的最佳煩惱諮詢對象。搭配上插畫家中田郁美甜美的畫風、溫柔細膩的筆觸，將每個人物的表情和姿態塑造得活靈活現、栩栩如生，讓人忍不住打從心底微笑起來。

「我當然知道，班上每個人都很關心小遙，卻沒辦法讓事情往好的方向進展。但就算這樣，還是不能放棄。只要大家繼續關心，事情一定會好轉的，一定可以向前邁進的。」因為嘆氣可以帶來幸運，只要認真面對，就能找到轉機。一本解決現代孩子的煩惱，為孩子們加油打氣的書！

書末附上田太小組的《大家的嘆氣圖鑑》精彩報告，千萬不要錯過！

「在《大家的嘆氣圖鑑》中，每個孩子都抱持著各自不同的情緒。語言能力較好的孩子較容易產生同理心，也較能將自己的想法和感受表達出來。希望透過閱讀這樣富含各種情緒的書，讓孩子連結到自身的類似經驗，而有所體會。
也希望孩子們不管在團體中，還是對最要好的朋友、最親密的家人，都能好好說出自己的真實感受。
更希望大家遇到事情不要只是自己煩惱，可以的話，多去尋找可以聽你嘆氣或對你嘆氣的朋友，一起分享嘆氣、一同感受嘆氣，那就太好了。」──作者　村上詩子

村上詩子 /文
出生於日本三重縣。作品曾獲日本兒童文學者協會新人獎，廣介童話獎，野間兒童文藝獎。主要作品有《書包去遠足》、「星期天的教室」系列等。現擔任日本松阪市宣傳大使。

繪者簡介
中田郁美 /繪
出生於日本埼玉縣，主要在日本和臺灣發表繪畫作品，目前長住臺灣。繪本作品有《山下同學不說話》、《媽媽，喜歡哪一個？》，插畫作品有《君博同學》，漫畫作品《我不太清楚海鷗的事》、《付喪神澎澎》等。

【自序】
在《大家的嘆氣圖鑑》中，每個孩子都抱持著各自不同的情緒。語言能力較好的孩子較容易產生同理心，也較能將自己的想法和感受表達出來。希望透過閱讀這樣富含各種情緒的書，讓孩子連結到自身的類似經驗，而有所體會。
也希望孩子們不管在團體中，還是對最要好的朋友、最親密的家人，都能好好說出自己的真實感受。
更希望大家遇到事情不要只是自己煩惱，可以的話，多去尋找可以聽你嘆氣或對你嘆氣的朋友，一起分享嘆氣、一同感受嘆氣，那就太好了。──作者　村上詩子

1各吹各的調
2嘆氣小子
3小雪氣炸了
4不知道要怎麼回答
5 太自以為是了？
6小遙和她的媽媽
7嘆氣、嘆氣、嘆氣
8嘆氣嘉年華
9只要大家繼續關心

1各吹各的調

「田太，快點把孝四郎叫過來！」
星合小雪以可怕的眼神瞪著我說。
會這樣瞪我的人，除了小雪，全世界大概只有早上過來叫我起床第三遍的媽媽。
小雪口中的孝四郎，全名宮村孝四郎，我從剛剛開始就一直盯著他，看他跑到別組那兒探頭探腦、問東問西，還從書架上把書抽出來，一刻都靜不下來。
這裡是圖書館，書多得不像話。
眼看下課鐘快響了，再這樣拖下去，全班就只剩我們這組還沒決定主題，太悲慘了。
「田太，你看看時鐘，現在幾點了？」
新開七保的態度比小雪客氣。 不過意思和小雪沒兩樣，就是要我去把孝四郎叫回來。
我看了一眼牆上的時鐘，再過十分鐘就要下課了。
好歹在下課前，我們這組必須討論出要做什麼「圖鑑」。
我把孝四郎叫回來之後，總算是全組到齊了。
我們這組的成員包括孝四郎、小雪、七保，加上我，一共四個。
還有另一位成員加世堂遙，但她幾乎都待在保健室，很少進教室。
「請問孝四郎有沒有什麼好點子？孝四郎不是說『一切都交給我』嗎？」
小雪緊緊握住一枝2B鉛筆。
「我怎麼可能想得到啦！」
孝四郎漫不經心的回答，還「嘿嘿嘿」的傻笑。
「真不敢相信。」
小雪的手一使勁，筆心的尖端啪的一聲斷掉了。
場面有些嚇人。
「傷腦筋，都沒有人想到好點子。田太，這樣真的很傷腦筋，對不對？」
七保剛開始語氣很強硬，不過想到自己也什麼都沒想出來，後面語氣就弱了下去。
「別擔心，我剛剛已經到別組去刺探軍情了，嘿嘿。」
孝四郎洋洋得意的挑了挑眉毛。
「第一組要做《工作圖鑑》，聽說他們會回家調查爸媽從事的工作。這一定是阿富的點子，那傢伙的爸媽是大學教授，他鐵定很自豪。」
「第二組要做《寵物圖鑑》，我猜那是愛菜想出來的，因為她很會畫動物。第三組要做《疾病圖鑑》，那是尾崎提議的。因為尾崎家開醫院，他應該是打算訪問大家生病的經驗，並在圖鑑裡放入醫院的介紹，用這種方式來宣傳自己家的醫院。還有第四組……」
最後，時間都花在聽孝四郎口沫橫飛的講著別組的狀況。
孝四郎愈講愈興奮，我心裡的不安卻愈來愈強烈。
別組都那麼認真的想點子，只有我們這組的進度遠遠落後。
這時，喀啦一聲，圖書館的門打開了。
皆田莉奈老師從辦公室回來了。
她大聲喊著：「大家注意！」同時拍了拍手。
「動腦時間結束，大家都想出要做什麼圖鑑了嗎？」
「想好了。」
除了我們四個人以外，其他組都大聲回答。
莉奈老師好像察覺到了，望向我們這邊。
然而，她並沒有講出「都已經四年級了，這樣不行喔！」之類的話。反而很溫柔的微笑說：「我知道田太這組少了一位同學，你們可以明天再交圖鑑的主題沒關係。」
「圖鑑製作好後，會請大家在暑假前的家長參觀日發表。」
這表示我們還有一個多月的時間可以製作圖鑑。
回教室的路上，我們四個人就像身上黏了一堆黏土似的，步伐沉重。
「唉——傷腦筋，到底要做什麼？」
「什麼？做什麼？做什麼好？」
我煩惱到深嘆了一口氣，孝四郎卻一副無關緊要的模樣。
小雪看著我和孝四郎，開口說：
「啊──好想要有一個負責任的夥伴！」
「咦？難道沒想到好主意是我們的問題嗎？」
「我可沒這麼說。這不是田太和孝四郎的問題，是我們全部的人都沒認真想。」
這時孝四郎突然說出很深奧的話：
「察覺到自己沒有認真想這件事，不就是認真想了嗎？」
「不要再耍嘴皮子了，還是要有實際行動才行。田太，明天要想出好點子喔！」七保看著我說。
「為什麼是我？七保，你們也應該要想吧！」
七保聽了後，望向小雪。
小雪想了想說：「因為圖鑑的主題必須明天交出來，但我們兩個今晚都要補英文，沒辦法想。雖然莉奈老師脾氣很好，臉上總是笑咪咪的，但要是我們明天交不出主題，她一定會生氣。你自己都說，孝四郎這傢只會滿口不在乎的說『不行啦』、『我不會』，我和七保又很忙，如果想得出來，剛剛在課堂上早就想出來了。對吧？所以這樣算一算，只剩下田太你了。田太，你可別像孝四郎那樣不負責任喔！拜託你了，加油。」
小雪劈里啪啦的說完一長串的話。
「太不公平了，只有我一個人想。」
「因為對我們小組來說，這是不得不做的事情，所以不容許拒絕。」
小雪太強勢了，讓我覺得自己剛剛的抗議好像沒什麼作用。

午休時間，我跑去保健室想告訴小遙這件事。
小遙待在保健室隔壁的教室裡。
她坐在一個可以照到陽光、非常棒的位子上，一邊在筆記本上畫畫。
「小遙！」
「啊，田太。」
教室裡擺放著玩偶和繪本等物品。還有幾位和小遙一樣沒辦法進教室、待在保健室的同學，他們自由的做著各自喜歡的事。
我拉了一把椅子，面對小遙坐下來。
然後，「唉」的嘆了一口氣。
「你怎麼了？」
「班上這次分組報告要做圖鑑，只有我們這組還沒決定要做什麼主題，明天是最後期限，非想出來不可。」
「這樣啊！」
小遙靜靜聽著。
「小雪很忙，七保也很忙，所以她們就一起指派我負責想主題。」
小遙不知道為什麼「呵呵呵」的笑了。
「好煩，該怎麼辦啦？孝四郎那傢根本就靠不住，又沒其他人可以和我討論。」
「對不起，我什麼忙都幫不上。」
「小遙不用道歉啦，畢竟你沒辦法進教室上課。」
結果這下子換小遙「唉──」的嘆了一口氣。
看到小遙嘆氣，我忍不住笑了。
「咦？怎麼了？田太為什麼笑？」
「因為小遙也嘆氣了。」
「對，我嘆氣了。」
接著，小遙在筆記本上飛快的畫起圖。
她在畫什麼……
小遙盯著筆記本的眼神閃閃發光，專注的好像操場剛畫好的白線一樣，非常漂亮。這麼神采奕奕的小遙，為什麼沒辦法進教室上課？
我有點提心吊膽的問小遙：「你還是不想進教室嗎？」
小遙露出非常悲傷的表情，我趕緊補了一句：「如果你不想回答也沒關係。」
沒想到小遙說：「不是，你問了，我很開心。」
她的話令我有點意外。
「來，給你看。」
「你畫了什麼？」
我接過小遙遞過來的筆記本，拿到面前。
「這個娃娃是誰呀？」
那是一個表情有點悲傷、低頭站著的小男孩。
「是田太的嘆氣小子。」
「什麼？」
「是從田太嘆的氣裡誕生的。」
「從我嘆的氣……」
「對，每個人都有嘆氣小子。」
「小遙也有嗎？」
「嗯。」
「女生也叫小子嗎？」
「對，都叫小子就可以了。」
「他的臉看起來很沒精神！」
「因為是『嘆氣』小子！」
說的也是。
我盯著嘆氣小子看，立刻發現那張圓圓的臉和臉上那顆痣，簡直和我一模
一樣，像我的分身。
「可以送給我嗎？」
小遙聽了嚇一跳。
「我只是隨手塗鴉，你真的想要？」
「嗯，我很想要，說不定當我煩惱的時候，可以和他商量。」
「好開心，這是我第一次聽到有人說我的畫，可以成為煩惱時的商量對象。」
小遙將那張紙從筆記本上撕下來。她的筆記本上有壓線，可以輕鬆沿著裁切線撕下紙張。
「那我就收下了，謝謝。」
我朝小遙揮揮手，離開了保健室。