【靜思語三十五週年精裝紀念版】善，最好的禮物：靜思心靈小語（附限量靜思小語隨機藏書票二入）

把心安住，時時行善，
用善良的心，在人生旅途踏實走，
一步一步，都要踏在善的道路上。

「最微小的善舉，勝過最偉大的意圖。」
——王爾德（Oscar Wilde）

「再微小的善念和善行，都比巨額現金有價值。」
——約翰．拉斯金（John Ruskin）

不要低估善意，善良也不是弱點；堅強的人才有餘力行善，行善的人必須學會愛與原諒，看見自己與他人的好。

本書精選自證嚴法師《靜思語》、《菩提心要》、《衲履足跡》等上百則與「善」有關的智慧語錄，以及「光影詩人」李屏賓多年來隨手拍攝的精采作品。透過這些在工作、生活、旅行等生命不同時刻裡的吉光片羽，以及精簡、智慧的文字，讓視覺的盛宴與文字的智慧之美長存於心中，描繪出屬於自己的心靈風景。

人生實難，時時以「善」的智慧小語提醒自己，把心安住、日日行善，踏實行走於生命旅途，做個願意選擇善良、相信世界會因為善行而改變的人，匯聚更強大的善的力量，形成善的循環，減少苦難。

釋證嚴 著

1937年出生於台中清水，皈依印順導師，終身奉行「為佛教、為眾生」的核心信念；倡導「佛法生活化，菩薩人間化」。1966年創辦「佛教克難慈濟功德會」，開展「慈善、醫療、教育、人文」以及「國際賑災、骨髓捐贈、環境保護、社區志工」等四大志業、八大法印，依循佛陀佛法，教導慈濟人行菩薩道。所傳教法簡約質樸，在生活中力行，是人間切實能行的法門。

五十多年來，慈濟人克己復禮，不分宗教、種族、政治，贏得國際社會肯定，證嚴法師更獲頒無數獎項，包括：台美文教基金會社會服務獎、美國艾森豪國際和平獎章、行政院文化獎、日本庭野和平獎、羅斯福基金會傑出公共服務獎、國際扶輪社最高榮譽獎等。另獲台灣、菲律賓、泰國、香港等地的六所知名大學授予榮譽博士學位。法師總是謙稱，所有榮耀應歸給全球慈濟人，而他只是代表受獎而已。

李屏賓 攝影

1954年生於台灣，第十二屆台灣國家文藝獎得主，台灣電影攝影師。
省立基隆海專畢業，退伍後考入中影技術訓練班，八○年代台灣新電影時期與導演侯孝賢展開長期合作關係，完成《戀戀風塵》、《戲夢人生》、《海上花》、《千禧曼波》等經典作品，並與世界各地導演如許鞍華、田壯壯、張艾嘉、姜文、陳英雄、行定勳、是枝裕和等人合作，完成多部膾炙人口的作品。

李屏賓以細膩寫實的光影捕捉、詩意優美的攝影風格，多次贏得金馬獎最佳攝影等國內外影展眾多獎項。2001年，以《花樣年華》贏得坎城最佳攝影獎，奠定當代華人攝影大師地位。2007年10月，挪威奧斯陸的「南方電影節」以其細膩寫實的光影捕捉，與詩意優美的攝影風格，頒予特別榮譽獎，並稱他是「光影詩人」（A Poet of Light and Shadow）。2016年，以《長江圖》獲得第六十六屆柏林影展傑出藝術貢獻銀熊獎（攝影）；同年6月，獲邀在紐約現代藝術博物館（MoMA）舉辦回顧展，是MoMA首位以專題形式呈現的亞州攝影家。

2016年，李屏賓擔任台北電影節主席；2020 年擔任第五十七屆金馬獎評審團主席；2022 年起，接任金馬獎執行委員會主席。

自序 時時歡喜付出，日日祥和平安 釋證嚴
時日匆匆，時間過得真快。出版《愛，最好的祝福：靜思心靈小語》這本書已是二○二三年十月底的事，一轉眼，將近半年又過去，現在已是二○二四年四月底了。

最近幾年來，世界動盪、很不平靜：氣候變遷，地球暖化，天災人禍不斷，許多地方都有災情、疫情發生，很多人遭受災難、病痛，甚至失去生命。世間無常，二○二三年，大家才稍微走出新冠疫情的陰影；二○二四年四月三日上午七點五十八分，花蓮近海發生芮氏規模七・二地震，最大震度達六級之強。國土遭受倏忽而至的極淺層強震，大家都受到極大的驚嚇。

自地震發生的那一刻起，為師憂惴難安，分分秒秒都關注著新聞訊息，内心備受煎熬；想到受災鄉親的倉皇失措，救難人員不計危險展開緊急搜救，如同身受。

感恩慈濟菩薩立即成立「強震應變中心」，關注震後狀況，随時準備啟動援助。花蓮慈濟醫院也在第一時間啟動「中級急診紅色九號」應變機制，救治大量湧入的傷患。靜思精舍師父們也即刻備辦熱食便當，送到現場。在花蓮德興棒球場、中華國小、化仁國小等避難收容中心，即時提供帳篷、福慧床、隔屏、環保毛毯、熱食、飲用水等生活物資，關懷受災鄉親及救難人員。

大台北地區也有民宅因安全疑慮撤離安置，北區慈濟菩薩聞聲救苦，立即備妥熱食便當，一一至安置飯店向災民致意，親口祝福平安。同時慰勞辛勤的救災、警消人員，協助避難中心搭設福慧床、提供毛毯、生活物資等溫暖關懷。

值此災難頻傳之際，更需要大家同心協力，共度難關。師父常說，大自然的威力不可輕忽；我們同處在一個地球村，更要戒慎虔誠，疼惜萬物，守護環境。因此一再提倡儘量以健康蔬食平衡生態，期待風調雨順，天地平安；因為唯有善念常存人心，人間才能福緣廣聚。

可以生而為人，是一大福音；因為人間才有因緣可以修行。在人間才能鋪一條真正的修行路。其實人生無常，人間也無常，時間匆匆消逝，你永遠不知道「無常」先到，還是「明天」先到？所以，我們要好好把握有幸得人身的數十年時間，發揮量能，為人群付出。

「諸惡莫做，眾善奉行」，這是佛陀的教法。我們要教育人間，就要鼓勵人人行善，而行善是要從哪裡開始？

行善，從每天醒來的第一念開始，就是要祝福天下平安。如果每個人的起心動念都是「善」，時時感恩、時時造福；多去啟發別人的善念，多一個人心存善念、再多一個人善念不斷，匯聚無數人的善念就有無量的福，無量的福就能消弭災難。多人行善，地方就能平安；守好善的念頭，自能遠離惡心惡行，避免許多擾亂世間的禍端。

其次，要時時提醒自己成為「善」人。人人都有善心，但也都有習性，必須與自己競爭，堅持向善向上，精進不懈怠。保持寧靜的心，將人我是非當教育；將無名狂風轉化為滋養心地的春風，不偏不倚、不極端也不過分，就不會產生怨恨心。

「一眼觀時千手動」，慈濟有無數的志工，一旦世界各地發生災難時即刻動身馳援，平日到處都可見這些人間菩薩的身影。這就是行善的第三與第四個方式：一點一滴都是善，而且要日日行善、把握可以做善事的好因緣。

我常說，莫因善小而不為，累積小善成大善也能造福人群；不要輕視自己的力量，世間善事沒有做不成的，也沒有人沒能力而被排斥。只要肯做，累積點點滴滴的善行，一旦因緣會合起來，沒有事不能成。也不要以為，必須等到有能力再去行善；「世間無常」，只要有因緣願意去付出，就要把握因緣即知即行。不要擔心沒有錢或沒有能力，再窮、能力再微薄，只要有心也能布施助人。

佛陀說：「生命在呼吸間。」人無法管住自己的生命，更無法擋住死期，讓自己永住人間。既然生命去來如此無常，我們更應該要愛惜它、利用它、充實它，即便是無常寶貴的生命，同樣能散發它真善美的光輝，映照出生命真正的價值。

這是第二本將靜思語搭配「光影詩人」李屏賓居士精彩作品的書。很感恩李居士再度慷慨提供於世界各地工作之餘所拍攝的影像，也期待讀者閱讀時依舊能從中獲得屬於自己對於「善」的理解，並實踐於日常生活中。

人生的路，要很清醒的走；人生的旅途，每一步都要踏踏實實走在善的道路上。生命無論長短，只要真實付出善念、日日行善，就是很美的生命樂章，也是送給自己最美好的生命禮物。

釋證嚴

目錄
自序 時時歡喜付出，日日祥和平安 釋證嚴

Part1.起心動念皆是善
心田要多播善種，多一粒善的種子，就可減少一枝雜草。土地不耕種，雜草必叢生。所以，行善要日日行、時時行、不斷去行。哪怕只是舉手投足，也要存一分善念。──《靜思語．第一集》

Part2.成為「剛剛好」的人
「善」的意思是適度、剛剛好。不偏不倚、不極端、不會愛得太過分、也不會產生怨恨心。在人與人之間，沒有不平等的分別心──對自己所愛的人，能以智慧斷除占有的感情；對自己不愛或不投緣的人，則能盡量善解，以好的心念去對待。──《靜思語．第一集》

Part3.一點一滴都是善
不要輕視自己的力量。世間善事沒有一項「做不成」，也沒有一個人「無能力」，有的只是「不肯做」而已！力量、因緣會合起來，就能成就無量功德。有多少能力就做多少事，莫輕小善而不為，更莫貪積財物而不捨。──《靜思語．第一集、第二集》

Part4.日日行善好因緣
只要有因緣能付出，就要把握因緣去做，若沒因緣，事做不成；有因緣不做，心裡空虛。所以要把握因緣，該做的事要勇於承擔，做得輕安自在，就是法喜充滿。──衲履足跡20210716

Part5.走在善的道路上
我們做事，一定要很「真」，這是做人的原則，很純真還要很誠懇；真還要「實」，實實在在，要實得很有誠意；還要更「善」，從過去一路走來，步步都踏在善的道路上，用善良的心在人間道上一步一步踏實走。──衲履足跡20230907

Part 1 成為「剛剛好」的人
「善」的意思是適度、剛剛好。不偏不倚、不極端、不會愛得太過分、也不會產生怨恨心。在人與人之間，沒有不平等的分別心——對自己所愛的人，能以智慧斷除占有的感情；對自己不愛或不投緣的人則能盡量善解以好的心念去對待。
——《靜思語．第一集》

能善意掩蓋他人的不良習氣，弘揚其良好德性，且不評論他人是非，這樣的人一定可愛又可敬。——《靜思語．第二集》

人之所以虛偽，只因貪欲心起。若能棄除貪欲煩惱，心無雜念，無欲無為，才能得到真「善」和快樂。——《靜思語．第二集》

所謂看開人生，不是悲觀，而是積極樂觀；不是看破，而是看透；並非什麼都不做，而是能及時行善；也不是什麼都沒有，而是什麼都知足！——《靜思語．第二集》

能惜福的人就能行善，能行善的人必能時時快樂，這就是幸福人生。——《靜思語．第二集》

受人障礙莫起煩惱，對方以惡對待，我們以善回報，就能漸漸化解惡緣；如清水不斷注入濁水中，終能使髒污流散而徹底清淨。——《靜思語．孝為人本》

無論人生長短，只要真實地付出善念，就是很美的生命樂章。
——《靜思語．第三集》

一念心轉善，是人間淨土；一念心轉惡，是人間地獄。
——《靜思語．孝為人本》

人人都有善心也有習性，必須與自己競爭，堅持向善與向上，精進不懈怠。
——《靜思語．孝為人本》