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70折
50 歲的健康生活：別讓身體衰老下去(電子書)
商品資訊
ISBN：9789866404283
出版社：菁品文化事業有限公司
作者：小林慧美
出版日：2009/11/11
裝訂：電子書
版次：1版
商品碼：2222220457053
定價
：NT$ 280 元優惠價
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商品簡介
商品簡介
本書特色 別讓身體衰老下去 本書從防止身體衰老（衰老雖然不可避免，但採取有效的措施，可以延緩衰老）、保持健康活力（年紀雖然大了，但只要充滿活力，依然年輕）、平衡飲食營養（均衡營養，才能達到健康的各項指標）、心理健康與調適（從某種意義上說，心理健康比生理健康還要重要）、運動健身與態度（運動運動，百病難碰）、健康的生活方式（生活方式決定生活品質，生活品質決定健康）、疾病預防的常識（百治不如一防）等七個方面，全面系統地為老爸老媽的健康做了最好的診斷與保健。本書內容通俗易懂，貼近生活，可讀性和操作性強，是我們送給老爸老媽的一份好禮物，更是一份孝心。
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