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深度洞察力：自我探索與精進的4堂必修課（簡體書）
商品資訊
系列名：“自我進化”系列叢書
ISBN13：9787111749691
出版社：機械工業出版社
作者：(美)妮可‧勒佩拉
出版日：2024/04/27
裝訂／頁數：平裝／306頁
規格：21cm*14.5cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
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商品簡介
療愈工作的根源是覺醒意識，這是一個用光明照亮未知黑暗的過程。本書分
為四個部分，分別是“‘放下’的好處”“遇見習慣性自我”“遇見情緒自我”和
“遇見真我”。作者通過客觀和富有同理心的方式觀察我們的生活、自我的身體、
心理和情感模式。在跟隨本書探索的過程中，讀者會從全新的視角認識自己，並
且突破自我意識的層層障礙，進入一種新的生活方式。本書將幫助讀者充分見證
自己，擺脫偏見，從阻礙自己前進或使自己陷入困境的模式中解脫出來。
這是一本革命性的指南，也是一個善良而鼓舞人心的人生伴侶，它將徹底改
變你的內心世界。
為四個部分，分別是“‘放下’的好處”“遇見習慣性自我”“遇見情緒自我”和
“遇見真我”。作者通過客觀和富有同理心的方式觀察我們的生活、自我的身體、
心理和情感模式。在跟隨本書探索的過程中，讀者會從全新的視角認識自己，並
且突破自我意識的層層障礙，進入一種新的生活方式。本書將幫助讀者充分見證
自己，擺脫偏見，從阻礙自己前進或使自己陷入困境的模式中解脫出來。
這是一本革命性的指南，也是一個善良而鼓舞人心的人生伴侶，它將徹底改
變你的內心世界。
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