在「被愛」之前，先學會自我療癒：重度公主病×慣性疑神疑鬼×超強占有慾×極度完美主義×無底線退讓……在盲目投入愛情之前，先改掉這些有的沒的症頭！

為什麼關於愛情有那麼多老生常談？因為總有一個妳會在愛裡受傷！

建立內在安全感、結束不健康關係、適度自我肯定……
先成為「獨立個體」，再來練習愛與被愛！
學會告別病態關係，慢慢自我修復的「戀愛心理學」！

▎關於「愛情」的真相
本書從一開始就挑戰了傳統的愛情觀念。書中指出，愛情並非單純的善良和付出就能換來幸福，反而是那些敢愛敢恨、具有個性和魅力的女性更容易獲得他人的青睞。這種「壞」並不是指道德上的敗壞，而是一種充滿自信和獨立的魅力，這正是人們在感情中所渴望的刺激和挑戰。書中的觀點直指現實，提出女性不應一味追求成為「賢妻良母」，而是要懂得在愛情中運用智慧和策略，才能真正抓住幸福。

▎找到最適合的伴侶
書中第二部分強調，愛情並非尋找完美的人，而是找到最適合自己的伴侶。書中告訴讀者，過於一成不變的愛情觀念只會束縛自己，女性應該更靈活地應對感情，勇於嘗試和探索。不要被傳統的「吃窩邊草」所局限，而是要開闊視野，學會篩選和過濾不適合的對象。書中強調，愛情的方向比努力更重要，女性應該為自己負責，哪怕因此被認為過於理性，因為只有這樣，才能在愛情的蹺蹺板上找到平衡。

▎自我認知與誠實
在進入戀愛關係之前，書中強調自我認知和誠實的重要性。只有清楚自己的角色和底線，才能在愛情中保持理智和自信。書中警示，女性不能過度依賴感情，應該培養內在的自我安全感，不要把戀愛的門檻設得太高，否則只會讓自己陷入困境。書中還提醒，面對感情要真誠，並學會應對糟糕的情況。只有在愛情中保持適度的距離和獨立，才能避免過度付出帶來的痛苦和失望。

▎智慧的愛情策略
本書提供了一系列智慧的愛情策略，幫助女性在感情中保持主動和清醒。書中強調，愛情無對錯，重要的是在冒險中找到意義。每個人都應該了解自己的風險偏好，勇敢地追求愛情，但也要有承擔後果的勇氣。書中還建議，學會尊重對方的底線和界限，保持適度的神祕感，並避免過度試探和懷疑。透過這些策略，女性可以在愛情中保持平衡，不再因過度付出而失去自我，真正成為感情中的獨立個體。

【本書特色】：
本書以現實且犀利的觀點挑戰傳統愛情觀念，強調女性在愛情中應具備的智慧和策略。書中揭示了愛情的真相，指出過度付出並不會換來幸福，而是應該在愛情中保持自己的個性和獨特魅力。作者還強調自我認知和誠實的重要性，並提供一系列實用的戀愛策略，幫助女性在感情中保持主動和清醒，避免陷入痛苦和失望。

胡美玉，勵志作家，以豐富閱歷指引讀者在人生的旅途中找到方向，作品涵蓋生活哲學、人生規劃、成功心理學等多個領域，在追求夢想、建立正確價值觀、改變思考方式等方面提供了指導和啟示。著有《橫渡未知，從「思」到「行」的人生轉變》、《潛行者守則，策略性低調的職場生存學》。

前言

人們常說「男人不壞，女人不愛」，一個男人只有帶著那麼一點「壞」的感覺，女人們才會覺得這段感情有趣；就像巧克力嚼起來有點苦，又有點甜，但整體來說卻叫人迷戀。於是，幾乎所有的女孩子都想往「壞男人」的懷裡鑽。

可是，什麼樣的女人更容易受到男人們的青睞呢？

這個問題一定不要去問男人，因為他一定會說：她必溫順、聽話、善良、恭謙，最好是上得了廳堂，下得了廚房，也就是典型的賢妻良母型。

男人們為什麼會這麼想呢？如果女人們照做，成為了一個「賢妻良母」會是什麼樣的結果呢？

大家都知道秦香蓮，為了丈夫能夠高中狀元，她可謂吃盡了苦頭，可是當丈夫真的中了狀元後，她得到的又是什麼呢？是丈夫的忘恩負義、拋妻棄子，甚至為了徹底甩掉政治前途中的包袱，不惜雇用殺手殺害母子三人。

在現實生活中，這樣的例子也許略顯極端，但不可否認的是，仍然有不少男人多少都有點「陳世美」。

一個好女人，卻反而常常碰到「陳世美」，這究竟是怎麼一回事？有人一針見血地指出，怪就要怪這個女人太好了。女人的過度付出不僅會助長男人不負責任的習慣，更可能把一些平時的好男人「培養」成「渣男」。

正是因為如此，常可以聽到有女人抱怨說：「我為他做了這麼多，為什麼只換來被拋棄的悲慘命運？」「他當時的條件那麼差，我不顧親人的反對，義無反顧地跟他在一起，如今生活好過了，他卻去找別的女人，難道女人天生就該薄命嗎？」

其實，往往這類「薄命女」，恰恰是因為過分的好、過分的付出，最終在失去自我的同時，也失去了幸福。

說到這裡，你還想做一個傳統意義上的好女人嗎？

想抓住自己的幸福，而不是將幸福綁在他人身上，就要從拒絕做「好女人」開始。

那麼，應該怎麼樣做女人呢？

《聊齋志異》中曾反覆出現一個形象，那就是「狐狸精」，在我們看來，這些「女子」靠迷惑男子、吸人精氣為生，所以，在現實生活中碰到那些善於迷惑男人的女人，我們常稱為「狐狸精」，好女人們都恨不得除之而後快！

可是，一個不可否認的事實是，男人們大多對狐狸精一樣的壞女人欲罷不能！

這是為什麼呢？

其實，在男人的心底都隱藏著這樣一個祕密：他們渴望跟好女人一起過日子，但卻渴望跟壞女人談戀愛！

當然，這種「壞」並非指殺人放火、取人性命的那種，而是指一種敢愛敢恨、個性鮮明，帶有一種輕佻野性的迷人魅力。這種魅力是多數好女人所不具備的。

一個女人只有帶有這麼一股「壞」的感覺，才更容易征服男人的心；因為男人通常酷愛冒險和征服，而一個足夠壞的女人，無疑正好滿足了男人的這種心理。當男人在生活中遇到這樣一個女人，他往往會不惜任何代價地去爭取和挑戰，哪怕出軌、哪怕傾家蕩產。

所以，女人們真正需要做的，就是變得「壞」一點。女人足夠「壞」，才能更輕易地征服男人的心。

這本書就是教你怎樣變得「壞」一點，當然，它並非是要把你教壞，而是讓你懂得怎麼樣牢牢抓住男人的心，怎麼樣在充滿變數的感情生活中，更好地把握住愛情的方向，懂得怎麼樣才能不讓幸福那麼容易溜走。動情容易、守情最難，看過本書你就會懂得，守住一份愛，並不是多麼難以辦到的事，關鍵是抓住其中的規律，善用愛情的小心機。

面對愛情，女人們的腦子彷彿在一瞬間當了機，這時候最容易迷失自己，忘記自己的本來目的。這本書就是一份提醒，告訴女孩們，愛情不是等來的，一味地付出也並不一定能換來好的結果，唯有善動腦，情場中才能無往不勝！

前言
第1章　愛情是「壞人」之間的遊戲
女人不「壞」，男人不愛
適當地「不規矩」一點
當「參與者」，別當「旁觀者」
先動「腦」後動情
填飽肚子再說愛
衝動是魔鬼，面子是壞蛋
過於知書達理就如同白開水一般
第2章　不是找最好的，而是找最合適的
切忌「一成不變」
不要局限於「吃窩邊草」
當「獵人」，還是當「獵物」？
「方向」比「努力」更重要
不要期望找到最大的「麥穗」
不要遇到一條河，就以為它是海洋
學會「篩一篩」，過濾掉不夠優秀的人
為自己負責，哪怕被稱作「滅絕師太」
愛情猶如蹺蹺板，最適合兩個體重相近的人
第3章　談愛之前，先認清自己
注意你的「角色」
只有笨蛋才會「打不還手」
沒有「籌碼」是致命的
面對自己時要真誠
你能處理多糟的情況？
不要愛太多，只愛一點點
真正的安全感在內不在外
別把談戀愛的「門檻」設得太高
有錢人的生活並非人人都承受得起
第4章　不管是對是錯，都要有買單的精神
幸福決定在戀情起跑前
愛情無對錯，就怕不買單
只要有意義，再大的冒險也值得
別把愛情當成一個幌子
先搞清楚自己的「風險偏好」再下注
不當「烏鴉嘴」，要當「向日葵」
與其在乎第一次，不如在乎下一次
專情，對情而非對人
第5章　得到愛情是運氣，守住愛情才叫本事
花花公子的祕密
愛情中有進有退才是王道
愛情保鮮的祕訣：讓對方傷心
肯定自己，信任對方
你的不求回報只是一廂情願
好的愛情是磁場，壞的愛情是繩子
放下公主的架子，才有受寵的資格
方向感決定一段戀情的未來
第6章　當你不知道他在想什麼時，這段感情就成為悲劇了
盡可能了解對方，多多益善
不妨有目的性地做點「傻事」
不愛不需要理由，愛卻一定要有理由
讓自己永遠是新的，他就不會「厭舊」了
別去找他「不愛你」的證據
「視其所以，觀其所由，察其所安」
第7章　如果你是梁山伯，就請放了祝英台
有一種愛情叫做適可而止
擇偶如選鞋，合腳最重要
可以純潔，但不要太「矜持」
沒有注定的不幸，只有不放手的執著
小心「慣性」謀殺了你的幸福
對愛情的風險進行評估
失戀是戀愛之「母」
第8章　最高境界不是兩個變一個
小心「兩年之癢」
男人的承諾通常只能打六折
試探是愛情的大忌
把愛當占有，只會失去更多
愛情無勝負，不必爭輸贏
優質的愛情講究的是平衡而非融合
第9章　婚姻是愛情博弈的全新旅程
婚姻是愛情博弈的升級版本
再「大」的小姐也逃不掉婚姻的責任
不要試圖改變一隻「野猩猩」的性格
能爭也能忍，能屈也能伸
尊重對方的「地雷」
「偶爾糊塗」是婚姻的「長壽祕笈」
第10章　不要試圖打敗誰，而是一起贏世界
失敗不是因為太笨，而是因為太精明
最好的夫妻就像兩個有交集的圓圈
別把愛情演成「偵探片」
外鬆內緊，教好「出錯」的男人
愛情最忌「躲貓貓」，合作最重要
真愛之動人，在於它的互動性
聰明的女人向來閉上一隻眼

第1章 愛情是「壞人」之間的遊戲

愛情是人類永恆的話題，在愛情裡，每個人都面對著類似於向左走還是向右走的問題，到底是該跟隨心靈的悸動，為愛情不顧一切？還是該聽從自己的習慣，不願意做任何改變？又或者是即使陷入愛情也保持一定的理智。在愛情紛紛擾擾的各種論調中，我們用這種不一樣的方式來詮釋愛情，也許，這會為大家帶來更多啟發。

女人不「壞」，男人不愛

女人喜歡「壞男人」。同樣的，男人也喜歡「壞」女人。這個「壞」女人有兩層含義，一個是人後的「壞」女人，一個是人前的「壞」女人。我們都知道後者壞女人的意思，「小三」、「狐狸精」之類的都是這類壞女人的代名詞。但是，什麼是人後的「壞」女人呢？男人不是都喜歡落落大方、賢妻良母型的女性嗎？怎麼又說要做壞女人呢？
這就是我們今天要討論的話題：女人為什麼要壞？女人要怎麼壞，才能恰到好處？

首先，第一個問題：女人為什麼要壞？

某一次和幾個閨蜜在聊天，大家的話題不知不覺地就繞到了這個問題上。紀言比較偏激，把所有的錯都推到了男人身上：「真不明白那些男人眼睛都長到哪裡去了！不管是在學校還是公司，稍微看得上眼的好男人都被一些『壞女人』霸占了，最讓人生氣的的是那些男人還被管得服服貼貼，真不知道那些女人有什麼好。舉止隨便、一說話就是嗲聲嗲氣、嘰嘰喳喳的，整天還遊手好閒，只知道穿衣打扮，偏偏這樣的女人天生命好，只要她們看中的男人，一定有辦法追到手，真不知道她們到底用了什麼手段？」

對此，卡伊倒是表現得異常淡定，反駁她說：「這也不能怪男人，她們雖然有種種缺點，但是一定有一種老實女孩沒有的特殊魅力，可能是一句挑逗的言語，也可能是大膽的表白，也許還有一些技巧，都滿足了男人追求刺激的隱藏欲望。都說男人是下半身動物，這種時候，你還指望他能用大腦思考嗎？隨便舉一個小例子，從對面走過來兩個女孩子，一個穿的是運動裝，一個穿的是低胸的超短裙，在所有背景、長相都不考慮的情況下，我敢保證百分之九十九的男人都會把視線專注在穿超短裙的女孩子，即使她可能沒有那麼漂亮。這是男人身體裡一種本能的渴望或對刺激的需求。那些壞女人正好滿足了這一種需求，所以她們成功了。如果你做到讓一個男人對你無動於衷，那不是成功，反而是一種最大的失敗。」

其實，她們兩人的意見都是屬於比較偏激的那種，但有一點不可否認：

會壞的女人，的確比不會壞的女人更受男人青睞。如果你不會去揣摩男人的心理、不去了解他需要什麼、看重什麼、在乎什麼，你根本就抓不住他。人類社會發展到今天，追求幸福的觀念在改變，追求的品味也在改變，現在不是你會洗衣、煮飯伺候他就會滿足、會喜歡你的年代了，你要有自己獨立的一面讓他欣賞、要懂得自強自立。一些存在於大腦裡的傳統觀念，要隨著時代的變化而變化，女人應該如何在這種變化快速的時代爭寵？又如何永遠在男人面前都有吸引力？該不該「壞」，要怎麼「壞」，就要看你自己的悟性和對分寸的把握了。

1. 講究策略，打一巴掌再給個甜頭

男人們總是有這樣、那樣的毛病，這些毛病在女人看起來簡直無法理解，甚至有的根本就已經達到無法相信的程度。但男人們對這些毛病卻早已經習以為常。

這時，女人們應該堅決地開始行動，運用多種手段讓他們乖乖地跟著自己的指揮行動——直到能做到這種程度：「叫他往東不敢往西，叫他坐著不會躺著。」

那麼，到底應該怎麼做才對呢？

吵？當然不是。

鬧？當然也不是。

一哭二鬧三上吊？拜託，現在已經是21世紀了，能不能有點新鮮的招數？

真正永遠有效，並且放之四海皆準的，只有一句：打一巴掌，再給個甜頭！男人們自然而然就會開始趨利避害，然後也就會自然而然地，按照你的意願行事了。

2. 掌握壞的用量，只對他一個人壞

男人喜歡征服的感覺，喜歡看一個女人在他的影響下發生種種奇妙的變化，尤其當一個「野性難除」的女人被自己征服，這種成就感是任何事都無法取代的。所以，女人們要適當地野性一點、壞一點。但這種壞和野性是有分寸的，並非本質的，只有主色調是好的，「壞」才能被襯托得非常有個性。不能一直好，否則會讓人疲勞；也不能一直壞，會把人嚇跑。

要記住：男人也是普通人，並不是傳說中的超人，永遠只能扮成強者的樣子。給他一點被動的期待，他也會像你離不開他一樣離不開你的。

適當地「不規矩」一點

生活中風險可以說無處不在，其實愛情也同樣如此，每個女孩都想找到最棒的另一半，可是真正地把他帶回家後才發現，自己竟然挑到了「最差」的那個。所以，美國心理學博士約翰．范．埃普（John Van Epp）才忠告世人：別把混蛋當Honey！並且把這個道理寫成一本非常暢銷的書。

相信很多人都有過這樣的經歷：當你瘋狂地愛上一個人之後，就會把所有的判斷力與觀察力都拋諸腦後，全心全意地認定眼前這個人就是最棒的那一個，可是最後的結果卻常常令人跌破眼鏡。

不只女人會這樣，在愛情中號稱「獵人」的男人也同樣難以逃脫這樣的命運。有一位在事業上頗有建樹的男人曾抱怨說：當他把溫柔賢慧的她娶回家後，不出幾日便發現，自己犯了一個多麼大的錯，竟然將一個不折不扣的潑婦請回家！

看來愛情真的是一個危險物品，一旦你不夠謹慎，就可能導致你一輩子宛如身處狼窩、虎穴，終生都難求安寧了。

為什麼我們已經這麼用心地去愛了，也付出真誠了，結果卻總是難如人意呢？這是因為人們都太容易被愛情的表象蒙蔽了。愛情看起來很美，可是古人用嘗盡百草的經驗告訴我們，越是豔麗的花草，毒性往往越猛烈。

這個說法如今看來還真是應驗。

不過，這麼豔麗的愛情並非不可嘗試。只不過，嘗試的時候僅僅保持謹慎是遠遠不夠的。

有一個聰明的白領女孩，經朋友介紹認識了一個長相不錯、收入中等的男孩，男孩一眼喜歡上了女孩，不過女孩卻遲遲不肯明確答覆，但卻同意跟他約會、共度週末。這令男孩感到很奇怪。

這樣的關係他們足足維持了一年，最後女孩終於答應當男孩的女朋友，兩人的關係一直非常穩定。

但到了談婚論嫁的時候，女孩也顯得非常「不乾脆」，經過了很長時間的拉鋸戰，兩人才得以步入婚姻。

當周圍的人閃婚、閃離，紛紛表達對愛情的失望和不滿時，女孩和男孩的愛情卻仍走得十分平穩。

有人覺得奇怪，這個女孩也沒做什麼啊，為什麼卻獲得了一份非常穩定的愛情呢？

其實，這個女孩並非什麼都沒做，這也正是她的聰明之處。當陷入愛情的時候，女孩並沒有完全喪失理智，她想盡辦法融入他的人際關係，不僅僅透過與他的相處，更透過他周圍的朋友去了解真實的他。當面臨婚姻的選擇時，女孩更是做出一個很大膽的舉動，她雇用了私家偵探去「調查」他。當然，這一切她不會告訴他，最後的結果證明這個男孩對她是非常真誠的，所以，最後她答應了他的求婚。

在我們普通人眼中，這名女孩的做法有點極端，但她的目的卻是可以理解的。結婚是一輩子的事，想真正地了解一個人，只靠婚前相處的時間和接觸，很明顯是辦不到的。為什麼很多人因為不了解而開始，卻因了解而分開？就是因為事先沒有真正了解對方，事後才覺得後悔莫及。可笑的是，當時我們卻篤定地認為自己已經足夠了解對方了。

那些青梅竹馬的愛情和日久生情的愛情，常常令人十分羨慕，因為雙方都對對方有足夠的了解，和一個認識的人一起生活，跟和一個「不怎麼認識」的人一起生活，可能導致的結果和風險都是不難猜測的。

愛情和交朋友是不一樣的，朋友交到了不好的，我們可以選擇遠離，甚至絕交，可在愛情中如果我們嫁錯了人，那結果就嚴重多了。即便可以用離婚來解決，可是造成的財力和感情上的損失，卻是難以估計的，而若是不離婚，那一輩子都將過得異常辛苦。

所以，我們需要找一個足夠認識的人，即便他可能不那麼優秀，但也沒多麼糟，這樣未來即使我們過不上多麼高檔的生活，至少也不會過得太慘。當然，我們也並非要像故事中的女孩那樣，雇用偵探去調查對方，她的故事帶給我們的啟發是，談戀愛之前，要先想盡辦法了解真實的他是怎樣的，論及婚嫁之前，更要對對方真實的情況有比較細緻的了解，以便確定雙方共同生活後的方向。最忌諱的就是什麼都不做，老老實實地等對方出牌，把主動權完全拋給了對方。