我不是天生瘦2：精雕．馬甲線 × 微笑線 × 美腿線，刻劃3D完美新曲線－林可彤下半身小一號決定版！(電子書)

※隨書附贈：林可彤示範7min/日下半身小一號tabata有氧肌力操DVD

51萬網友狂讚推薦 健康名模NO.1
榮登2014 年最暢銷名模瘦身書TOP1
「下半身瘦身」話題製造林可彤 2015年健康‧勻稱瘦身再進化！！
讓線條 in ！打造不復胖的360度完美曲線

首度公開林可彤的「1週間美味吃不胖料理」
集結更完整的「明星‧名模不說」，卻天天都在做的美體‧享瘦小習慣
收錄風靡全球瘦身圈、線條in的「tabata下半身間歇有氧肌力操」
51萬粉絲引頸期盼的「林可彤跑步生活分享」
更精準打造你的全身點‧線‧面線條

你知道嗎？
即使是名模，也不一定是天生身材勻稱的瘦子
但是，身為名模，不僅不能變成胖子，局部肥胖更是大忌！

本書將帶你了解「一個曾經穿不下S號牛仔褲的名模，如何靠運動變身擁有美麗衣架子？」
不只要帶你下半身一次瘦！更重要的還需要刻劃出不復胖的肌肉線條，讓你的體態更完美，穿上你最想穿的那一件衣服！

※運動，讓我甩掉局部肥胖；運動，讓人閃閃發亮！！

我，林可彤從小就不是那個會被說成身材好的人！
同學們可能會說：「喔！她太瘦了啦！」
剛入行時一起工作的服裝編輯應該會說：「就是有點扁身！下盤比較大，借來的褲子總是穿不下。」
拍戲的同事會說：「她太高了啦！跟她對戲都要墊鞋墊耶！」

即便現在運動已經成為我人生的重要部分，還是有很多網友會留言告訴我：
「妳肩膀也練太寬了吧！」
「你曬太黑了啦！」
「妳的腿不直耶！」
「你骨盆前傾嗎？」
「你胸部那麼小還運動啊！？」
你你你你你………無數個你、無數個質疑曾經也會困擾我，但如今都抹煞不了現在健康又快樂的我！

透過這本書，我想告訴你的不只是瘦身這件事，還要帶你一起感受運動能帶給我們的快樂、正能量
相信我，運動不會虧待我們，只要你下定決心從現在開始動，就一定能夠打造出最想要的自己、最羨慕的美好身形。
希望你也跟我一樣喜歡因為運動而發亮的那個自己，因為運動精雕出最完美的體態！

林可彤

林可彤 ，英文名字HOPE，1981/02/17生。2002年參加Supermodel of the world 獲得台灣區冠軍，自此開始了她豐富有趣的模特兒生涯，目前為「會星堂國際有限公司」旗下藝人，並於2010年開始參與戲劇演出，作品有：大愛劇場《那一年，鳳凰花開時》；壹電視《真的漢子》、《小站》；公視《沒有名字的甜點店》；三立電視台《我們發財了》、《有愛一家人》、《愛上2個我》等劇。而除了戲劇演出外，可彤也參與代班主持《綜藝大熱門》、《大學生了沒》等節目。
出版著作有《香港，非彤不可》、《我不是天生瘦》其中2014年出版的《我不是天生瘦》一上市即造成轟動，長踞誠品、博客來、金石堂暢銷排行榜，並創造名模健康瘦身書的暢銷新紀錄！本書除了榮登博客來2014年度百大暢銷書，更獲得YAHOO網友最愛10大美容瘦身貼文第1名。

相關著作：《我不是天生瘦：林可彤教妳腰‧腹‧臀‧腿一次瘦(附DVD)》《最後一名的勇敢：我挑戰的不是喜馬拉雅山，而是自己》

PART 01：瘦不瘦不是重點，勻稱才是關鍵！
【1-1】　我+妳的下半身瘦身問題Q&A
【1-2】　汗水，是最好的名牌
【1-3】　有了tabata！沒有理由瘦不下來

PART 02：名模更衣間─訂做自己的衣架子身材 (tabata下半身精雕計畫開始！)
【2-1】
◎穿上短版T桖，露出完美ㄦ字腰
◎腰部tabata運動示範

【2-2】
◎穿上貼身洋裝，展現平坦小腹
◎腹部tabata運動示範

【2-3】
◎穿上合身牛仔褲，圓翹美臀立馬現形
◎臀部tabata運動示範

【2-4】　
◎穿上熱褲，炫耀極致美腿
◎腿部tabata運動示範

【2-5】　
◎穿上比基尼，完美曲線一覽無遺
‧美胸tabata運動示範

PART 03：這一生，一定要經歷一次「半馬」的挑戰！！穿上慢跑鞋，為瘦而戰！
◎關於半馬
◎我的半馬經驗談
◎4週Step by Step半馬的賽前訓練

PART 04：名模不說，卻天天都在做的享瘦好習慣─林可彤的好習慣週記
◎一起享受按摩吧！讓代謝up！up！
◎就這樣保養吧！一生美肌，漂亮一身！
◎放心大口吃吧！名模一週料理大公開！