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坐好月子(電子書)

坐好月子(電子書)

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產後調養是重塑健康的好機會!若產後調理得宜,產婦會比產前更健康。

許懿清註冊中醫師特別研製四十多道補健調養湯水及菜式,並設計了對產後婦女非常重要的14天坐月餐單,讓產婦補充懷孕時的流失。此外,本書更貼心地闡釋在產房與手術室的保暖攻略、自然分娩和剖腹產的利弊、產後坐月補身的謬誤等等,資料詳盡,是產婦及陪月者的秘笈。

許醫師具有註冊中醫師、註冊護士及助產士資格,並兼任專上教育學院及多間專業培訓機構的講師。她的臨床經驗豐富,幫助產婦結合中醫傳統及西醫科學理念調養身體、鞏固健康,終身受用。

作者簡介

註冊中醫師許懿清是柏林醫務中心創辦人,兼任專上教育學院及多間專業培訓機構的講師。曾任職註冊護士及助產士近10年,其後在香港浸會大學修讀全日制中醫學位,畢業後一直行醫執業至今亦近10年。
近年許醫師更擔任國際著名護膚品牌的代言人及品牌中醫顧問,盡全力發揮其最擅長的中醫皮膚治療護理於各個領域之中,亦為NOW TV的健康節目擔任主持。
許醫師最愛鑽研婦科、皮膚科、兒科、針灸,以及產前、產後及初生嬰兒的治療與護理,對醫治各種與容顏、身體調理有關的疾病尤其有興趣;經常自行烹調不同的食療藥膳,為家人的健康打好基礎。迄今已出版了15本食療著作,介紹如停用醫食同源的概念維護健康,解決各種身體問題,寓養生保健的美食當中。
許醫師是一位極受傳媒及城市名人歡迎的中醫師,她經常在各大傳媒撰寫專欄、獲邀接受電視台及報章雜誌的訪問,希望藉著推廣中醫藥知識,提高中醫藥的認受性。

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