青春期教育完全讀本：橫跨身心領域的青春期指南！（共四冊）

青春期大解密！
身體教育X情感教育X生命教育
橫跨身心領域的青春期教育指南
了解生理變化＋心理教育＋兩性關係＋性騷自保，全方位打造完整的青春期教育

青春期教育，從「保護自己」和「建立價值觀」開始，
無論是了解身體生理的變化，覺察情緒感受，
以「尊重」為核心，懂得保護和愛惜自己的身體，
並以正面和理性的態度，處理與「性」有關的資訊與議題。
完整性生理教育，和孩子談「性」說「愛」，
正確的知識與解讀環境的能力，才是保護自己的武器。

好想問●是不是只有我覺得自己情緒起伏很大，對整個世界難以忍受？
好想知道●未來的我會變成怎麼樣？心裡的困擾該怎麼解決？
別害羞●性慾來襲，還有各種身體變化的疑惑，到底該怎麼辦？

01《一定要知道的青春期祕密》
青春期大解密！青春期教育，從談價值觀開始，包含完整的性與生理教育，和孩子談「性」說「愛」，加上正確的知識與解讀環境的能力，才是保護自己的武器！
從腦下垂體釋放性荷爾蒙開始，便展開了身心變化最劇烈的「青春期」。
這是一段充滿挑戰的時期，你會發現自己的身體裡同時住著一個追求獨立大人，以及一個渴望依賴的小孩。對於身體變化感到好奇、困惑、害羞，卻只能獨自偷偷摸索。別煩惱，打開書，解開所有疑惑和困擾，了解自己的身體與心理變化，好好度過青春期。

02《花樣少女身體和心理的祕密》
青春期的女孩會有什麼煩惱呢?是不知為何身體發出異味?神型劇烈的改變?
當情緒跟不上身體成長的速度，時而沮喪，時而煩惱，時而焦慮，生活充滿各種變化與挑戰。每個人都有自己的成長速度，你需要做的是，坦承面對自己，好好對待自己的身體，傾聽身體的聲音，掌握身體的節奏，感受身體與心理需求，做自己身體的主人。

03《陽光少年身體和心理的祕密》
青春期少年煩惱大解密！蠢蠢欲動的身體、煩躁的心情，男性荷爾蒙讓青春期的你—
長出喉結、聲音變低、開始性能量高漲。
你可能對性話題產生好奇，也可能對異性全無興趣，身體的變化讓你有點煩惱？
了解自己的身體變化，好好控制你的青春期精力，擁有正確的性知識，學著了解他人，體貼他人，做個成熟的陽光少年！

04《保護自己我最行》
向青春期的危險性關係說不！遇見不舒服的事情不知所措？不舒服的情緒正刺激著青春期的你，而氾濫的資訊也讓你暴露在很多危險中。
但是，你的身體只屬於你自己，請好好保護自己。
正確認識性騷擾、性犯罪與愛滋病等，培養正確解讀資訊的判斷力，
讓媒體識讀力與正確的知識，陪你一步步摸索出理想的人生。

系列共四書：
1. 一定要知道的青春期祕密
2. 花樣少女身體和心理的祕密
3. 陽光少年身體和心理的祕密
4. 保護自己我最行

【系列三大特色】
1. 情境漫畫故事：帶入生活經驗，少年讀者輕鬆讀
2. 青春問答Q&A：父母和孩子談「性」不臉紅
3. 知識寶盒：說清楚、講明白，關鍵資訊不害羞

適讀年齡：10歲以上。
十九項議題：性別平等、家庭教育、生命、法治、多元文化
學習領域：社會、健康與體育、綜合活動
SEL內涵：人際技巧、負責任的決定
SDGs指標： 3良好健康和福祉、4優質教育、5性別平等、10減少不平等、16和平正義與有力的制度、17夥伴關係

各界好評
面對青春期，家長和孩子都需要準備青春期的煩惱，來自與性有關的生理和心理的變化。好奇、困惑、害羞，孩子偷偷的獨自摸索，家長隱隱的在旁擔憂，雙方都很難啟齒。 這套書用漫畫輕鬆傳達，談論自我意識、微妙的戀愛感覺、器官發育、自我保護等。看完後相信孩子會鬆一口氣：「喔，原來青春期的人煩惱都差不多嘛。」而每一冊的青少年諮詢熱線Q＆A，像是體諒又博學的大哥哥大姊姊，給孩子細心的安慰與建議。
──榮新診所副院長、書田診所小兒科主任　丁綺文 誠摯推薦

迎接青春期，朝向未來的幸福出發青春期是人一生中身心變化最劇烈的時期，孩子將歷經長達數年的性生理發展。如此重要又繁多的內涵要如何不說教的傳達給青春期的孩子？這套在日本獲得極高評價的性教育書籍，除了清楚說明青春期身體的構造和變化外，更體貼的描繪了青春期心理的微妙變化。很高興看到這麼好的性教育叢書在臺灣出版，但願孩子能以正面與坦誠的心情迎接青春期的種種變化，學習喜歡自己。──國立清華大學幼兒教育系副教授　周育如 感動推薦
這是一套生活化兼具教育趣味內涵的青春期讀本，我很樂意推薦給青少年與家長。
── 國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育系教授　李思賢
性教育「怎麼教」比「教什麼」重要，這是一套圖文並茂、適合青少年閱讀的青春期書籍。──國立臺灣師範大學師資培育學院助理教授、前臺灣性教育協會理事長　高松景

作者簡介 日本WILL 兒童智育研究所
專營兒童的智育教材、書籍的策畫開發及編撰。自2002年開始參與阿富汗難民的教育支援活動，並於2011年日本311大地震後持續支援受災幼稚園。主要的編撰作品有《SDGs就在你身邊繪本套書：家庭 X 社區 X 學校實踐指南》、《垃圾上哪去了 垃圾處理與利用》系列書籍(金星社出版)、《充分利用文具》系列書籍、《在科學及數學驗證中發現傳說故事的真相》系列書籍(福祿貝爾館出版)等。

【推薦序】
迎接青春期，朝向未來的幸福出發
文／周育如（國立清華大學幼教系教授）

身體加上情感與生命的教育
青春期是人一生中身心變化最劇烈的時期，從下視丘下達指令，促使腦下垂體釋放性荷爾蒙開始，孩子將歷經長達數年的性生理發展。性生理發展所代表的不僅是身體的變化，更是認知型式的轉變。孩子在身體變化的同時，也將展開自我的追尋歷程，對自我的認同、人際關係的探求、未來人生的想像和思索。因此，完整的性教育不僅是身體的教育，更應該是情感與生命的教育。
如此重要又繁多的內涵要如何完整、不說教的傳達給青春期的孩子，讓孩子想看、樂意看，看時不覺得尷尬，看後困惑又得以解除？在看完《好想看․ 好想知道․ 別害羞》系列時，我心中充滿了感動。多少年來，在臺灣成長的孩子只能在健康教育課本全然生理性的描述中，認識自己身體的變化﹔在誇大的媒體情節中揣摩愛情的想像，我們的父母師長所不能為我們解答的困惑，如今我們一樣不知如何為孩子解釋。這套在日本獲得極高評價的性教育書籍卻達成了這個困難的任務。書中不僅清楚的說明青春期男孩和女孩身體的構造和變化，更難得的是，對青春期心理微妙變化的描繪以極體貼的方式貫穿全書，在親切的對話中孩子將認識到，「性」不只是身體的變化與感官的衝動，更代表著情愛的極致表現與生命的傳承。

與孩子一同思考青春的議題
這套書不僅對孩子會有很大的幫助，父母與老師更應該仔細閱讀。除了回味曾有的青春悸動外，更可以藉著親子共讀的機會，一同思考書中提到的重要議題，包括自我意識的成長、對自己特質的認識、對未來的想像與期待、交友與情感關係、婚姻與家庭的價值等。這些議題學校不教、平時也不容易談到，卻關乎孩子一生的幸福。父母可以在輕鬆的閱讀過程中，針對不同的宗教信仰和教養理念，連帶提出獨有的看法，並提供自己的成長經驗，幫助孩子更進一步理解，進行價值觀的討論。透過閱讀與經驗分享，孩子將有機會以全人生的觀點來看待性的發展，他將了解到，父母性與愛的交會是個人生命的開端，在他的身體中有來自父母的遺傳，他也會開始追尋自己的人生，找到存在的意義、追求情感與心靈的滿足將來有一天，他也要在性與愛的極致中完成生命的延續。因此，對於自己的身體與心靈的變化，要瞭解、要看重、要珍惜。
另外值得一提的是，在《保護自己我最行》一書裡有專章討論「媒體識讀」的能力，放在性教育的書中，真是非常有見地的做法。在資訊取得如此容易的時代，父母和老師無法預測孩子到底會在何時、以何種方式取得性的相關訊息，教導孩子面對媒體訊息的判斷和解讀能力因此格外重要。例如作者對黃色書刊為什麼不要看的剖析，就非常有說服力，這種清晰、坦誠又充滿同理心的態度真是值得我們學習。

透過傾聽和討論，深化青春期的親子關係
最後，我也順道補充對於青春期腦部變化及認知型式改組的議題。青春期除了性生理的變化外，腦部也在進行大幅的修剪和改組，促使認知型式開始轉變，多元思考、批判及反省的能力出現。由於這些能力尚不成熟，表現於外的就是孩子開始有不同的意見，喜歡與父母老師唱反調，對人對己都不滿意。許多父母會覺得好像原本的小天使不見了，變成一個難以溝通管教的叛逆少年，因而陷入不安與挫折中。事實上，當孩子開始嗆聲，父母先別急著生氣，反而應當心存歡喜，因為這正表示孩子新的認知能力萌芽了！他開始對事情有不同的看法，企圖在標準答案外找出自己的解答；他也開始能夠對他人的言行產生反思，最親近的父母老師因此成為他檢視批判的主要對象。孩子眼前這尚不成熟的、令人不悅的能力如果能得到支持和引導，將促使他慢慢能夠獨立思考，發展出高層次的批判、反省和創造能力。
反之，若立刻以道德判斷加以回擊，除了弄僵彼此的關係外，更阻斷孩子的認知能力往高層次發展。因此，用正面的態度看待孩子身心的變化，給孩子表達意見的機會，透過傾聽和討論幫助孩子作進一步的思考，青春期也可以是親子關係歷經挑戰後更深化的契機。
很高興看到這麼好的性教育叢書在臺灣出版，但願閱讀此書的父母及孩子都能以正面與坦誠的心情迎接青春期的種種變化，學習喜歡自己，朝向未來的幸福出發。

1.一定要知道的青春期祕密
前言 不安的青春期，不需要勉強克服
漫畫 你喜歡自己嗎？朝向未來的幸福出發
專欄 青春期除了身體產生巨大的變化，心情也不穩定
叛逆期是邁向獨立的過程
青春期的煩惱
自我意識開始萌芽
不同的家庭形態
描繪未來的願景
喜歡自己
男孩子樣、女孩子樣
Q＆A 我想了解更多 大家的煩惱

2.花樣少女身體和心理的祕密
前言 成長中的你，身體有許多變化，要好好對待自己的身體
漫畫 重視你現在的心情！從女孩一步步變成女人
專欄青春期來了
節食的危機
胸部的發育
月經
月經的週期
月經的形成
外生殖器
戀愛和「交往」
戀愛和性行為
Q＆A 我想了解更多 大家的煩惱

3.陽光少年身體和心理的祕密
前言 控制你的青春期精力
漫畫 初戀的結局，跟昨天完全不同的自己
專欄 第二性徵
精液與射精
男性生殖器的構造
自慰的行為
勃起與射精
陰莖的護理
Q＆A 我想了解更多 大家的煩惱

4.保護自己我最行
前言 請多依靠可信賴的大人
漫畫 鼓起勇氣一個真正溫暖的社會
專欄 危險的性犯罪
危險的性犯罪2
危險的性犯罪3
媒體識讀1
媒體識讀2
HIV與愛滋病1
HIV與愛滋病2
HIV與愛滋病3
性行為和懷孕
Q＆A 我想了解更多 大家的煩惱