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本書共11 個主題，全面系統地介紹了大學生心理健康教育的基本知識，主要內容包括大學生心理健康、心理諮詢、自我意識、人格發展、職業生涯規劃、學習心理、情緒管理、人際交往、戀愛與性心理、壓力管理與挫折應對以及生命教育與心理危機應對。本書基本涵蓋了大學生的所有心理特點，內容全面翔實，可讀性強。本書形式新穎，重點在於促使學生體驗、領會及運用，所以在介紹基本理論知識的同時，還增設了案例導引、身邊事、你知道嗎、小練習、拓展閱讀、心理測試、團體活動等環節，供大學生運用和體悟。本書還融入了積極心理學思想，促使讀者跟隨積極心理學的最新發展脈搏感受積極心理健康。 本書適合作為普通高等院校和職業院校大學生心理健康教育課程的教材，也可供心理健康工作者參考和閱讀。
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