推薦序

當我拿到《療癒心靈的秘密能量》這本書時，正處於工作和生活的繁雜中，各種內耗的情緒湧上心頭——焦慮、壓力、疲勞等，經常感覺頭昏腦脹。

文堡老師的這本新書，可謂恰逢其時，如同甘露一樣滋潤了我疲倦的心靈。其中許多內容，一語戳中並指出了我的煩惱，同時也梳理我的思維模式，讓自己有了更好的轉念體驗。

我們對一件事的感受，其實源自於你對這件事的看法，即使事件本身已成定局，但你可以通過轉念，重新去解讀念頭的看法。這樣一來，你就更容易釋懷那些不如意的事，甚至從中獲得智慧並學習成長。

在這人人喊累的時代，可以感受到現代人處處充滿了戾氣，假如你最近感到煩躁、渾身乏力，這可能是處於能量過低的狀態。一個人的能量若太低，大腦自然很難面對思考，也難以控制好自己的情緒。此時，我們的思維發出的信息，總是認為自己被欺負了、被為難了，千錯萬錯都是別人的錯，各種委屈感有如潮水般湧來，令人深感窒息。

人類與其他生物最大的區別，在於我們有發達的前額葉，能夠很好地克制衝動本能，讓自己可以理性思考、忍辱負重。然而，前額葉也有其能量電池，為何人類在白天比較理性，晚上比較感性呢？這是因為前額葉的能量，在晚上容易被耗盡，如喝酒和其他破壞神經系統的不良嗜好，都會導致前額葉對本身的行為失控，進而感到能量被消耗。這解釋了為何夜晚喝醉酒的人容易衝動行事，甚至有暴力傾向，根據本能發洩感受到自然爽快，卻是自己無法承受的後果。

因此，調整自己的思維極其重要，人很難長期靠自我抑制來控制自己。所以，你應養成好的思維模式，去理解事物的本質，然後真正的生活。一旦你明白生命的實相、世界的能量運作規則，理解哪些是自己思維上的內耗，哪些是虛假的內心戲，就能夠自然與世界和諧相處。

書中3月30日的章節中——《窮人為什麼窮？什麼是真正的貧窮？》說明了其實我們有兩個世界，一個是內在世界，一個是現實世界，我們一直以為物質豐盛感源於外部世界，實際上是內部世界決定了這種感覺。假使不進行思維調整，即便已經富足，也會因為思維停留在貧困的感受中，而沒有意識到自身的變化，如同一根棍子上的小象，小時候無法掙脫，但多年之後已經變成龐然大物，也不去拉掉這根棍子，內心還是當初的小象。這證明了我們的思維感受，不一定與現實世界同步成長和變化，很容易用固有的思維去解釋這個世界。

4月5日的章節——《所謂的成功，就是做有感覺的事》提醒我們要懂得刷新自己的感受，重新去感受愛，它能提供源源不斷的能量。因為愛，才是一切能量的泉源。

當我以為這本書只在談論如何通過思維調整為自己充電，讀到後面時驚喜地發現，這本書同時也解答了多數人生活中的各種疑惑，提供了不少智慧人生的處理方式，以及更好的待人處事。

5月4日的章節——《真財富》讓我們重新思考財富的定義，真正的財富並不限於鈔票一種形式，而是從多角度看到存在的價值，教會我們發現真正的財富。

5月14日的章節——《大腦資產》轉換了我們對金錢的看法，錢放在認知太低的人手上，可能會變成災難。因此，投資自己的大腦是關鍵，唯有良好的認知與能力，才能駕馭並善用財富，這就像不會把財產全交給乞丐理財一般，我們會找專業的基金經理協助做好理財，如果只有乞丐的財商，即便中獎，最終也會化為虛無，甚至可能帶來更大災難。因此，想正確理財，必先投資自己的大腦。

若非要問我最喜歡哪一章呢？我會指出7月16日的《視角》。文中有一句話：「一念天堂，一念地獄。」看待問題的視角變了，你的命運也會跟著改變，每一個念頭就如人生的三岔路口。例如，一對夫妻出現爭吵，太太生出憎恨心，不懂得轉換情緒，作出衝動的選擇，把小孩從樓上扔下去，從此墮入深淵。可見，許多念頭和行為，若不及時轉換看待問題的視角，可能猶如蝴蝶效應，環環相扣影響命運的發展。

《道德經》曾提及：「聖人畏因，俗人畏果。」聰明人知道，行為的驅動在於念頭，念頭一開始若錯了，你的命運自然會跟著每況愈下。

恭喜文堡老師！寫出如此激勵人心的佳作，算是此生賜予眾生找到正念的方法。依婷在此大力推薦，在這喧鬧雜亂的世界中，大家都應將此書收藏為枕邊書，當你覺察到疲勞內耗時，打開這本書為自己充電打氣吧！

祝福文堡老師新書大賣！
馬來西亞紫微斗數國際導師
依婷敬賀

自序

突破心靈枷鎖，擁抱真實自我

在繁忙充滿挑戰的科技社會中，你一定經常感到壓力和疲憊，生活的種種雜事和困難，讓你感到力不從心，甚至感到失去了自己。然而，你並不知道，你的內在始終存在一股強大的秘密能量。

身為一位長期為人解惑的命理師，我深諳生命的奧秘，並以專業知識助人解惑，指引人們活出美好的人生。然而，我覺察到批命服務，雖能讓迷惑者帶來短暫的慰藉，卻難以徹底解決他們內心的困惑與掙扎，同時我也意識到，欲真正讓人擺脫生活的迷惘，必須從底層著手，引導他們發掘內在的能量與智慧。

有鑑於此，我孕育了一個宏願，透過撰寫心靈成長的書籍，為迷途的靈魂燃起希望之光，並結合24 年歲月的體驗領悟，傾注在《療癒心靈的秘密能量》這本著作中，這本書不僅是命理之道的延伸，更蘊涵著我對生命奧秘的探索和洞見。

希望藉由實體書的出版，將這份珍貴的心靈智慧傳遞予更多人，無論你是在人生的十字路口徬徨無助，抑或正在逆境中瀕臨失去希望，這一本作品，都將成為你人生的引路明燈，照亮前行的方向，重拾你對美好生活的嚮往，突破心靈枷鎖，擁抱真實自我。

這不僅是心靈成長傳承的使命，更是我對社會的深切承諾，渴望以文字的力量，喚醒人們內在的希望，幫助芸芸眾生，在迷航的人生中找到歸途，活出最真實的自己，綻放獨一無二的光芒。

《療癒心靈的秘密能量》每一天將喚醒你內在的力量，並幫助您擁抱豐盛有意義的生活，你一定相信正能量的種子，潛藏在每個人的心靈深處，只需要點燃，它就會開花結果，為你的生活帶來奇蹟。

在365天的旅程中，請你與我一起探索各種激勵人心的主題，包括感恩、希望、愛、勇氣、堅持和創造力，每一篇短文，將帶給你一些啟示和實用的工具，幫助你轉化負面情緒，擁抱積極的心態，並實現自我的目標夢想。

這本書，並不是一本讀完後放回書架上的書籍，而是一本需要每天親近的指南，我想邀請你抽出一點時間，每天讀一篇短文，並將其內容融入到你的日常生活中，如此的小小舉動，將為你帶來穩定和長久的正能量，讓你每一天都感到充滿活力和希望。

無論你目前處於人生的哪個階段，正在面對什麼樣的困難，請相信自己內在的秘密能量，能夠引導你走向更好的方向，通過培養正向的思維與習慣，你會發現自己擁有無窮的潛力和創造力，實現真正的成功。

讓你我一起踏上這段旅程，探索內在的秘密能量，並在每一天都為自己點亮一盞希望之燈。

相信我！這本書將成為良伴的心靈導師，為你的人生注入一份美好的未來。

願你在365天的旅程中，獲得豐盛的喜悅和快樂！

文堡
2024 清明
留筆高雄

前言

能量決定你一生運勢

一個人的運勢好壞跟能量有關，能量的背後是情緒，情緒的背後是慾望，慾望的背後是思維，思維的背後是環境。是故，環境會影響一個人的運勢，意識會創造事物的結果。

當我決定編寫《療癒心靈的秘密能量》，我深深體會到正能量的影響力，它不僅可以改變個人的心態和情緒，也能塑造人類的生活和命運。

正能量是一種無所不在的能量，它存在於我們內心深處，也存在於你與他人的互動中，它是一種積極、激勵和善良的力量，可以幫助你面對挑戰，克服困難，並提升自己的能力和潛力。

本書通過不同的故事、觀念和思維，為大家揭秘如何培養和擴展正能量，當你學會了感恩，將善念融入自己的日常生活，即能以積極的思維方式應用於各個層面。同時，你亦能了解到，每一天都是一個新的開始，選擇以正向的態度迎接挑戰，並用希望和勇氣面對困境。

運用正能量，它不僅對人們的生活更為積極，並對周圍的環境產生深遠的影響力，這種積極態度和善意行為，在你的家庭、社區和社會中播下種子，激發他人的積極性，形成一個良性循環的能量場。

能量是一種積極的選擇，擁有決定自己情緒、思維和行為的權力。每一天，你都可以選擇以正向的態度和心態面對生活，並將正能量傳遞給他人，不僅會改變你的運勢，還能對整個世界產生積極的影響。

謹以此書，獻給所有追求成長與智慧的人，與我一同踏上這段奇妙的心靈之旅。

願本書帶給你正能量的啟發，讓你每一天都能以積極的心態迎接生活的挑戰，願你每一天都充滿正向能量，幸福和成功將不斷伴隨著你，祝福大家！

文堡與您共勉！