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本書基於高校心理健康教育和諮詢的一線工作經驗,針對心理健康維護工作中所發現的大學生常見心理困擾和心理發展特點,根據不同的主題,整合具有重要臨床價值的心理健康知識與方法,為大學生提供一套系統的協助心理健康維護的專業自助資源。全書共分為9個心理健康模塊,包括心理健康導論、大學生常見心理問題與維護方法、自我完善與發展、角色轉換與學習適應、人際交往與社會適應、親密關係與情感適應、情緒管理與壓力應對、生命意義與危機預防、生涯探索與未來發展。
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