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‧本書學理簡潔清晰，擷取對大學生生涯規劃重要的生涯發展理論，其他還包含自我探索與了解、生涯決定、愛情、性別與生涯、時間管理、壓力調適、理財、職場、終身學習與生涯發展等生活上的重要議題。
‧活動設計生動活潑，配合各章主題設計，透過習作和討論，得到最佳學習效果。
‧改版特色
新增生涯錨、使用AI等工具（如ChatGPT）的提醒與建議、職場上常用的決策風格理論、親密關係的維繫、維繫婚姻的策略及更新數據等。
目次
CHAPTER 1 緒論
CHAPTER 2 生涯發展的理論
CHAPTER 3 自我探索與了解
CHAPTER 4 邁向成功的大學生涯
CHAPTER 5 生涯決定
CHAPTER 6 愛情與生涯
CHAPTER 7 性別與生涯
CHAPTER 8 時間管理
CHAPTER 9 壓力與休閒管理
CHAPTER 10 理財與生涯規劃
CHAPTER 11 職場面面觀
CHAPTER 12 終身學習與生涯發展
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