商品簡介
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本書站在普通人的角度，用通俗流暢的文字，言簡意賅地講解了什麼是糖尿病前期、糖尿病、胰島素抵抗，以及它們之間的關係，介紹了生活方式對血糖的影響，並對飲食調攝、運動處方和血糖常態化監測進行指導。
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