"Longevidad y Calidad de Vida": "Como Vivir más y mejor: Guía Práctica para una Vida Plena"
How Britain Broke the World:War, Greed and Blunders, 1997-2022
了不起的中國動物(全12冊)(簡體書)

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"Longevidad y Calidad de Vida": "Como Vivir más y mejor: Guía Práctica para una Vida Plena"
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Sinopsis:

Este libro te ayudar?a ahorrar tiempo y energ燰, con informaci鏮 pr塶tica y conocimiento valioso que puedes utilizar para regenerar tu cuerpo y mente, alcanzando asi la tan deseada longevidad.

Para quienes buscan no solo a鎙dir a隳s a sus vidas, sino vida a sus a隳s, con una longevidad plena y saludable, esta gu燰 es para ustedes.

Al comenzar a leer estas p墔inas descubriras que la longevidad no es un destino lejano, sino el resultado de incorporar nuevos h墎itos que promuevan una longevidad llena de vitalidad. Encontrar嫳 informaci鏮 valiosa sobre la relaci鏮 entre el mculo y la longevidad.

La edad es solo un nero. Para algunas personas representa una etapa de vida; para otras, puede ser un recordatorio de la fragilidad del tiempo. En ambos casos, todos anelamos ser longevos.

Sin embargo, para lograr la longevidad, debemos ser concientes de llevar una vida sana y saludable, agregando ejercicios, comiendo de manera saludable, durmiendo lo suficiente, entre muchas otras pr塶ticas que encontrar嫳 en estas p墔inas.

El cambio vendr?cu嫕do asumas la resposabilidad de tus propios actos y tomes conciencia del efecto que tiene tu entorno en tu comportamiento.

Te invito a seguir esta gu燰 pr塶tica sobre c鏔o vivir m嫳 y mejor, para que puedas lograr una longevidad con calidad de vida. Adem嫳, podras disfrutar de una informaci鏮 milenaria que quiero compartir contigo.

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