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共
8
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1
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1.
再見！睡不好
作者：
清單編輯部
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2021/01/01
裝訂：
平裝
從越來越多人被困擾的睡眠問題入手，釐清睡眠問題的本質，介紹改善睡眠的方法，包括壓力和環境，同時科普一些更深入的睡眠障礙的原因和本質，包括呼吸問題與睡眠障礙的關係，一些新型材料在寢具裏的應用。除了一些科普知識外，還會採訪一些睡眠門診的醫生、探訪睡眠中心等故事。《清單》是一套「美好生活的實操手冊」，傳播講科學、有品質的生活方式。每一期的主題都會針對一個具體的日常生活需求話題，提供跨領域的知識梳理、專業
庫存：1
定價：400 元，
優惠價：
9
360
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2.
醒來！：時間生物學教你得到優質生活與睡眠
作者：
彼得.史波克
出版社：
商周文化
出版日：
2019/09/14
裝訂：
平裝
從大腦、演化、生理醫學解說生理時鐘功能活用8個Wake Up！計畫，與自然共生依循自然節律過生活可提高活力、學習力、專注力、生產力穩定神經與免疫系統，遠離憂鬱、肥胖、慢性病優化時間管理，贏得健康與生活品質創造睡眠充足、精神飽滿的和諧社會身體需要光線時，我們關燈睡覺。身體需要黑暗時，我們開燈工作。對於身體的需求，我們總是不屑一顧，忘記如何隨著自然節律過生活。生理時鐘失序會造成內分泌失調、睡眠紊亂與不
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：360 元，
優惠價：
9
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3.
邊做夢邊冒險：睡眠的科學真相
作者：
大衛.蘭德爾
出版社：
漫遊者文化
出版日：
2013/12/06
裝訂：
平裝
為什麼我們會做夢、夢遊、夢中殺人；如何克服失眠、嗜睡或睡眠障礙？我們的生命將近三分之一都在睡覺，然而我們多數人對睡眠如何影響我們，卻幾乎毫無概念。本書揉合歷史趣聞與最新科學研究，真相宛如一部驚悚床邊故事，帶你一探究竟：你長達三分之一的人生，到底幹了哪些好事？楊建銘博士 推薦政治大學心理學系教授，台灣睡眠醫學學會理事本書作者蘭德爾，跟我們絕大多數人一樣，對睡眠一事也從來不曾多想，直到有一天午夜，他下
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4.
睡眠圖譜
作者：
蔡政楒
出版社：
合記
出版日：
2009/08/01
裝訂：
精裝
隨著現代人生活步調日趨緊湊，身體承受的壓力節節升高，安穩的睡眠對許多人來說，已成為一件簡單卻不容易的事，因此睡眠醫學也成為倍受矚目的新興學科。在新改訂的第二版，作者引介國外最新睡眠醫學資訊，並收集其多年實務工作中所累積的臨床病例，提供作為各種型態的腦電圖判讀、儀器操作步驟、檢查原則等。書中同時增補各種模擬試題，對研習睡眠醫學的醫護人員及相關認證應試時不可獲缺的參考書籍。
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：900 元，
優惠價：
1
900
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5.
臨床睡眠檢查學
作者：
劉勝義
出版社：
合記
出版日：
2004/07/10
裝訂：
精裝
臨床睡眠檢查為睡眠醫學的主要檢查技術，它是利用許多電極和感應器直接或間接地紀錄病患睡眠中的各種生理現象，以提供許多睡眠相關的重要生理訊息，作為醫師診療睡眠障礙的依據。本書分為學理和實務兩篇，學理與實務並重，編者引用了許多睡眠圖譜的實例，並且詳加敘述和解釋，希望學習者能夠獲得全盤的嘹解，以提昇國內睡眠醫學的水準，增強睡眠障礙病患的照護。
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到貨時通知我
6.
神祕的睡眠－科學館A03
作者：
張麗瓊 譯
出版社：
天下文化
出版日：
2003/04/30
裝訂：
精裝
你一定聽過：「休息是為了走更長的路」這句話吧！但是，偏偏有人數了一整夜的羊，就是睡不著，怎麼辦？趕快翻開《逛逛身體－－神秘的睡》讓揭開睡眠的面紗到使你從此一覺到天亮，一窺睡眠的究竟。而且了解睡眠對成長中的青少年、上班族的重要性，因此你會減少熬夜。睡眠的機制是由大腦控制，這時你或許會有一個疑問：大腦會睡覺嗎？答案是：辛苦的大腦即使你睡得非常非常熟了，仍然會有一部分保持警覺，所以當救護車、消防車的警笛
絕版無法訂購
無法訂購
7.
好好睡個覺－健康資訊館51
作者：
井上昌二郎
出版社：
華聯
出版日：
1999/01/01
裝訂：
平裝
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無法訂購
8.
愛迪生的詛咒
作者：
李永蕙 譯
出版社：
大村文化出版事業有限公司
出版日：
1998/05/01
裝訂：
平裝
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8 筆
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