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81.吞嚥機轉：以臨床解剖及生理學探討

作者：Kim Corbin-Lewis; Julie M. Liss-著; 王亭貴-監修 出版社：合記 出版日：2019/08/01 裝訂：軟精

本書從吞嚥的解剖及生理學開始，循序漸進地為讀者介紹口腔期、咽部期、食道期的運作過程，並探討吞嚥正常者及吞嚥困難者在吞嚥機轉上的異同。此外，作者進一步分析吞嚥困難的神經性病因與結構性病因，並為讀者延伸說明動作學習理論的概念。在吞嚥的診斷與處置方面，作者詳細描述各類影像診斷方法及治療策略。在著重理論架構及強調實證研究的同時，亦極其重視研究結果的未來發展與應用。全書提供清晰易懂的全彩圖表、重點摘要、學習

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82.好心救好肝：肝病權威許金川教授在談笑之中教你正確保肝知識

作者：許金川 出版社：如何 出版日：2019/08/01 裝訂：平裝

【內容簡介】★本書所得全數捐贈肝病防治學術基金會★財團法人肝病防治基金會25週年紀念獻禮──巡台經典保肝講座＆專欄集結。 ★一生懸命消滅國病的保肝戰士許金川教授，用歡笑傳授終結肝苦人生的對策！★社會賢達好心肝推薦！宋文彬、吳伯雄、吳豐山、何壽川、孫震、張小燕、陳文茜、蘇一仲等保肝要及時，遠離肝苦很簡單！台灣阿肝許教授秉持「病人朋友化，朋友親人化」的精神，創立醫病一家親的「好心肝基金會及門診中心」，

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83.高血脂飲食宜忌速查

作者：于建敏 出版社：悅讀名品 出版日：2019/07/31 裝訂：平裝

吃對不吃錯理想又安全70種宜吃食物，隨時隨地都能買到12種忌吃食物，避開血脂升高危險；200道營養食譜，美味可口還降脂吃對不吃錯，營養降脂兩兼顧高脂血症還是高血壓、糖尿病、冠心病、脂肪肝的「導火線」。隨著人們生活水平的提高和飲食結構的改變，越來越多的人患上高脂血症。高脂血症對身體的損害是隱匿性、漸進性和全身性的，早期常常沒有明顯感覺，易被人們忽視。雖然高脂血症不痛不癢，但是對身體造成的危害是巨

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84.腸道養好菌，身體更健康：顧好人體最大的免疫系統，不怕疾病找麻煩

作者：姚紀高 出版社：文經社 出版日：2019/07/15 裝訂：平裝

1.集結近年最新腸道研究成果，更新腸道知識。2.網羅國內外、海峽兩岸重要研究期刊腸道研究之發表成果，論述有據。3.從腸道細菌重要植株介紹、腸道細菌與人體各種疾病之促進與預防，一概而全。4.解析為慢性病、文明病困擾的現代人為何需要從「腸」計議。肚子不僅決定我們的身材與健康，還決定了腦袋？！人類肚子裡的腸道，既是我們體內最大的消化器官，它也掌控著調節免疫、排毒、酵素、內分泌……而其中最重要的夥伴，就是

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85.咖啡腸道淨化法：每天只要15分鐘，咖啡灌腸與調整飲食生活，就能輕鬆排毒，永保青春

作者：武位教子-著; 新谷弘實-監修 出版社：晨星 出版日：2019/07/01 裝訂：平裝

每天只要10 ～15分鐘咖啡灌腸搭配調整飲食生活，就能輕鬆做到體內環保，永保青春與健康。 ◆腸道乾淨就是身體健康的關鍵現代人大都有便秘的問題，又以女性占多數，而便秘所產生的影響就是讓皮膚粗糙、口臭、肥胖、長痘瘡甚至會食慾不振，也有可能罹患大腸息肉或癌症。本書除了介紹便秘、腸道與身體健康的關係，並由腸道界專家新谷弘實監修，在書中回答常見問題，提出許多的真實案例，教你以咖啡來淨化腸道，減輕肝臟解毒的負

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86.吞嚥照護食：給有吞嚥及咀嚼問題者的日常食譜

作者：張海靜 出版社：如果 出版日：2019/07/01 裝訂：平裝

台灣第一本專為解決吞嚥障礙需求所寫的食譜連牙口不好、肌力退化的高齡者也可以吃哦！照著做，自家就能輕鬆做出適合的美味營養料理 99%天然食材，一次煮好，冷凍常備，讓日常照護變得更輕鬆林玉真（營養師）劉芫君（萬芳醫院語言治療師）劉玉梅（三總松山分院職能治療師）專業審定「我好想吃海帶排骨湯啊！」當有吞嚥及咀嚼困難的家人提出這個要求時，你可以怎麼做？難道只能吃這些和碎食攪在一起的糊粥，

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87.腹脹是身體的警訊：美國最強腹脹營養師，剖析10大腹脹主因，一週調整腸胃最佳狀態

作者：塔瑪拉‧杜克‧費蔓-作; 克麗絲汀‧基德-食譜 出版社：采實文化 出版日：2019/06/27 裝訂：平裝

腹脹不是病，卻是身體的警訊！腸胃健康營養專家，提出最有效解決腹脹的日常專案！一週內，解決你的腹脹問題！肚皮不再緊繃難受！★美國「最強腹脹營養師」暢銷著作！★最全方位腸胃保健方案，剖析10大腹脹主因，7天調整最佳腸胃狀態★腹脹類別診斷表，針對徵狀，抓出讓你不適的原因★一流食譜專家設計，醫療級食物清單，50道好吃好做、友善腸胃食譜身體檢查都沒問題，但是肚子卻常常脹得不舒服？大腸鏡、內視鏡、血液測試、糞

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88.改善膽固醇‧三酸甘油酯對症飲食：從主食到點心，美味食譜自由配！

作者：橫手幸太郎; 金丸絵里加 出版社：尖端出版 出版日：2019/06/18 裝訂：平裝

『膽固醇過高』、『三酸甘油酯過高』是大家熟悉的健康警訊。膽固醇能修復細胞膜並使身體正常運作，是身體不可或缺的環節，膽固醇過高，會增加高血壓、糖尿病、心血管疾病與中風的風險。三酸甘油酯平日儲備於皮下脂肪，在必要時作為身體能量的來源，三酸甘油酯高可能引發肥胖或心血管、動脈硬化、胰臟炎等疾病。現代人的營養攝取不均衡，以及普遍在外飲食等生活習慣，長期累積之下，打壞血中脂質的平衡，使得這兩者的數值偏高。其實

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89.超神奇！腸道減齡法：飲食計畫X運動保健X生活調理，遠離便祕、腸躁、腹瀉、痔瘡，讓腸道變年輕的便活新法則

作者：胡維勤 出版社：維他命文化 出版日：2019/06/05 裝訂：平裝

飲食計畫×運動保健×生活調理，遠離便祕、腸躁、腹瀉、痔瘡，讓腸道變年輕的便活新法則你的腸道健康嗎？腸道是會思考、有情緒的「第二大腦」，保護好腸道，才能皮膚水亮、保有好情緒、身材輕盈無負擔現在，就開始從「腸」計議吧！看「便」知健康★學會觀察糞便的顏色、型態，瞭解自己體質★做好飲食管理，補益腸道元氣★擺脫藥物依賴，喚醒便活機制★規律又有效的運動，搭配按摩，遠離便祕和腹瀉自己的腸道自己護腸回春，人漂亮飲

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90.看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡

作者：平田雅彥 出版社：如何 出版日：2019/06/01 裝訂：平裝

成年後幾乎人人都有的隱疾――痔瘡，事實上成年人幾乎人人都有。根據成大醫院公布的報告，在台灣，有高達86%的痔瘡罹患率；在日本則是每三人就有一名痔瘡患者，說是國民病也不為過。然而，因為不會痛、沒有流血等較明顯症狀，所以很多人都不知道自己有痔瘡。也有患者其實有自覺症狀，卻因為發病的部位讓人害羞，所以覺得尷尬、不想看醫生；或是有「痔瘡就是必須動手術」的觀念，而遲遲不願就醫。平田醫生要告訴大家，事實上，「

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91.腸道不健康，便便先知道：日本超暢銷糞便科學圖文書，1分鐘「讀屎」揪出隱藏病症！

作者：大田和史繪 出版社：瑞麗美人 出版日：2019/04/12 裝訂：平裝

★《我的便便怎麼了？》全新封面版！★拍案叫絕的幽默圖文書，用「糞便科學」直擊你難以啟齒的「排泄問題」！★內科名醫兼暢銷作家現身說法，腸道不健康，過敏、免疫系統崩壞、癌症接著來！★想發現潛在的「腸胃道疾病」，讓誠實便便搶先告訴你！˙總是大出顆粒小球便→小心！你可能有「大腸憩室症」。˙大便像枯枝一樣細→是「直腸癌」的徵兆，應先去就醫！˙今天的便便是「墨汁黑」→「食道癌」或「胃潰瘍」可能找上門！˙我的大

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92.就這樣，自我快速療癒痛風

作者：謝英彪 出版社：德威國際文化 出版日：2019/04/08 裝訂：平裝

就這樣，自我快速療癒痛風痛風治療原來可以這麼簡單 11個痛風簡易療法￭食物療法￭藥茶療法￭藥膳療法￭體育療法￭按摩療法￭針刺療法￭沐浴療法￭心理療法￭娛樂療法￭氣功療法￭起居療法痛風有中西醫治療，包括中醫辨證論治的內服、外敷、內外兼治、中西醫藥物聯合治療的有效方劑，以及對急性痛風性關節炎的食物、藥茶、針刺、沐浴、按摩、藥膳等自然療法。在地球上有人類的地方，就有痛風存在。痛風正如其名，就好像只要風一

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93.肛剛好：北京協和醫院菊花醫師，跟你談羞羞的腸道

作者：本間良子; 本間龍介 出版社：大是文化 出版日：2019/04/01 裝訂：平裝

本書涵蓋各種你想知道、但難以啟齒的肛門與腸道問題，用有料、有趣的就診故事，輕鬆化解你的「菊」部疑惑。 ‧便祕、痔瘡、大腸癌高度相關嗎？多久大便一次算便祕？ ‧看懂便便的形狀和顏色，是警訊、是健康，你立刻心裡有數。 ‧只要改變腸道菌種，不節食也會瘦，答案不是優酪乳──它未必能讓你健康。 ‧一緊張就腹痛、想拉肚子，腸道也會有心情！有沒有腸躁症怎知道？俗語說，人有三急，把好「後門」很重要，本人便精研

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94.骨質疏鬆照護全書

作者：太田博明 出版社：方言文化 出版日：2019/03/27 裝訂：平裝

耶魯大學證實，臉部皺紋、眼角下垂是骨質疏鬆徵兆！30歲後「骨質」每年流失1％！你的骨密度，真的夠嗎？每3秒就有1個人骨折，骨質疏鬆已成為危害健康的第二殺手！特別收錄一分鐘骨鬆風險評估表相信有不少人認為，骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會罹患的疾病，但真的是這樣嗎？請試著回答以下問題――□不喜歡運動、平常也不太走動□常不吃早餐，或曾進行極端減重□不常吃乳製品或大豆製品□生活中很少曬到太陽□有

113年度方言文化全書系

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95.腸命百歲：腸道權威最新長齡保健大典【十週年紀念版】

作者：蔡英傑 出版社：時報文化 出版日：2019/03/20 裝訂：平裝

《腸命百歲》1＋2系列，10年建康好評長銷，熱銷突破60000本！2018年亞太精準醫療年度風雲人物獎、亞太精準醫療年度傑出成就獎──蔡英傑博士：「腸道保健才是健康養生的重大關鍵！」腸道不僅是消化器官，也是最強大的免疫器官！要使腸道強大的免疫功能正常運作，腸道健康與否是重要關鍵！維持腸道健康沒有捷徑：平常多注意飲食、生活規律、勤做運動及補充乳酸菌，才是長壽健康的不二法門。腸道決定您的健康：▋腸道是

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96.高尿酸症的飲食與治療：幫你降低尿酸、控制普林、預防痛風

作者：陳煥文; 蔡宜庭; Amanda 出版社：晨星 出版日：2019/02/14 裝訂：平裝

最有效預防+治療高尿酸症新陳代謝科專科醫師＋專業營養師＋健康食譜料理師　幫你降低尿酸、控制普林、預防痛風！唯一一本同時適合外食、居家患者的食療書由新陳代謝科專科醫師針對痛風及高尿酸血症主筆，從了解症狀開始，提出治療與預防的方法。並偕同營養師與料理師一起精心設計料理五十道家常菜，保證讓讀者輕鬆做，健康吃，普林、尿酸不超標，預防、治療全到位。★★特別收錄★★　營養師為痛風患者量身設計痛風族的健康餐盤營

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97.你是我一生的願望

作者：凱特‧鮑樂 出版社：遠流 出版日：2019/01/27 裝訂：平裝

★入選比爾．蓋茲推薦的2018年夏季書單你是我一生的願望 EVERYTHING HAPPENS FOR A REASON 本書真切幽默，不情緒化也不抱怨人生，受《當呼吸化為空氣》作者遺孀等多位名人感動推薦。比爾蓋茲書單推薦：「這是一本既令人心碎，卻又令人愛不釋手的回

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98.剷內臟脂肪，降5高：不限醣、不減鹽、不練肌！體檢醫師的最強內臟脂肪調養

作者：奧田昌子 出版社：三采文化 出版日：2019/01/04 裝訂：平裝

看不到的肥最可怕！別在看過健檢報告或聽了新聞恐嚇後，才關心身上的脂肪們！你真正該擔憂的不是體重數字、身材曲線，而是內臟脂肪！ ? 你是否以為胖子才有內臟脂肪的困擾？ ? 內臟脂肪是凸肚男人才要煩惱的事？ ? 只要腰圍在標準值以下，就能安枕無憂？ ? 內臟脂肪只跟肥胖、身材、體型有關？倘若上述問題，你都覺得「對」，就代表你需要正視內臟脂肪了。小心未來癌症、失智、慢性病，統統找上門！不限醣、

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99.降低尿酸值、控制普林，痛風＆高尿酸血症飲食全書

作者：谷口敦夫-監修; 橋本純子; 大越鄉子-營養指導; 食譜製作 出版社：原水文化 出版日：2018/12/29 裝訂：平裝

日本痛風病友最信賴的專業醫療團隊，量身打造自由搭配的327道安心食譜！控制尿酸　控制高尿酸血症　預防痛風除了限制普林的攝取，不使尿酸值升高的飲食習慣更重要！每天補充2L的水分避免持續、大量食用富含普林的食物普林攝取量一天不超過400mg 多食用蔬菜、海藻等能鹼化尿液的食物每日鹽分攝取量控制在8g以下規律三餐＆注意營養與均衡

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100.臺灣肥胖防治策略

作者：臺灣肥胖防治策略 出版社：衛生福利部國民健康署 出版日：2018/12/05 裝訂：平裝

衛生福利部國民健康署有鑑於推動肥胖防治政策必須針對關鍵問題來介入，目前面臨挑戰為身體活動不足的人口偏高，偏好高油、高糖食品，因此設計全面性且多層次的實證導向策略，建構「臺灣肥胖防治策略」，從生活文化與社會常態之重建或調整著手；以實證為基礎，透過具體政策目標、策略及監測指標，找出「健康體位」的關鍵生活型態因素，導引整體人群的理想化體位與健康養成，並著手發展兒童及成人肥胖防治實證指引，持續透過跨部會之

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95.腸命百歲：腸道權威最新長齡保健大典【十週年紀念版】

96.高尿酸症的飲食與治療：幫你降低尿酸、控制普林、預防痛風

97.你是我一生的願望

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