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141.名老中醫的養肝護命方

作者：吳中朝 出版社：大都會文化 出版日：2017/05/01 裝訂：平裝

作者為中國國家級名老中醫，講述如何確認自己的肝有什麼問題，並且以食補調理和穴位按摩保肝養肝。 28種養肝中藥‧56種護肝食材‧350道保肝食譜，有效調理常見6大肝病，改善12種肝不適症狀！隨書附贈：養肝調理特效食譜，吃得美味又健康！對症診測＋食補調理＋穴位按摩 ※顧肝保肝護肝一次到位根據衛服部最新資料統計，慢性肝病及肝硬化名列台灣人前十大死因，歷年來高居榜上不下，每年帶走四、五千

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142.肥胖和你想的不一樣：減重手術教父破解人體代謝密碼

作者：黃致錕 出版社：天下文化 出版日：2017/04/28 裝訂：平裝

一般人都知道，肥胖與基因有關，但你知道胃腸道裡的細菌好壞，與肥胖也密切相關嗎？胖子吃個不停，其實是胃腸荷爾蒙和大腦惹的禍。肥胖不僅會增加高血壓、糖尿病、癌症、阿茲海默症等疾病風險；研究更顯示，逾4成肥胖者出現情緒低落等精神症狀。肥胖者有55％可能罹患憂鬱症，而58％憂鬱症患者可能變成胖子。如何判斷自己肥胖？為什麼會胖？父母胖，你也會胖嗎？吃什麼？怎麼吃？才能擺脫肥胖、不復胖？節食、運動、吃減肥藥，

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143.痛風看這本就夠了！

作者：謝英彪醫師 出版社：華志文化 出版日：2017/04/11 裝訂：平裝

醫生不說，病人不懂；只講有用的，不說無效的；花些時間閱讀本書，用耐心和毅力照書中說的去做，您會發現痛風真的看這本就夠了！本書簡要介紹了痛風的發病原因、診斷和鑒別診斷。重點介紹了痛風的中西醫治療，包括中醫辨證論治的內服、外敷、內外兼治、中西醫藥物聯合治療的有效方劑、方法，以及對急性痛風性關節炎的食物、藥茶、針刺、沐浴、按摩、藥膳等自然療法。痛風是由於遺傳性或獲得性病因，導致嘌呤代謝障礙和血尿酸持續升

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144.史上最強防治痛風食療大百科

作者：柴瑞震 出版社：漢湘文化 出版日：2017/04/01 裝訂：平裝

72種對症食材+14種併發症食譜+144道對症食譜=防治痛風的158道特效料理吃對食物，輕鬆戰勝痛風魔王

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145.胃癌術後營養照護全書【增訂版】：快速復原三元素─營養促進．微創手術．身心平衡

作者：林明燦; 吳經閔; 賴聖如 出版社：原水文化 出版日：2017/01/22 裝訂：平裝

一本專為胃癌病友量身訂作的飲食照護指南！解答讀者對飲食與癌症之間的可能關係！台灣是胃癌罹患率相對較高的地區，根據世界衛生組織估計，胃癌是全世界排名第四位的最普遍被診斷的癌症，在癌症死亡率則排名第二，近年胃癌雖在國人癌症死因的排名逐漸下降，但在2011年仍占有第六位，顯示胃癌對國人仍是一種相當重要的癌症。本書結合了台大醫院的臨床醫師、護理師、營養師共同編著，對胃癌形成的可能相關因素，胃癌的診

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146.救命大清腸：「整體健康之父」人體排毒淨化療法，徹底清除百病的根源

作者：柏納德‧詹森 出版社：柿子文化 出版日：2017/01/18 裝訂：平裝

腸道沒乾淨，任何醫療都沒用！繼葛森療法後一定要知道的自癒救命寶典！腸道是人體器官發展「源點」，是人體第二大腦，解救腸道，就是解救生命！★60多年的臨床研究實證心得★全球55個國家巡迴演講宣導★輔導案例實證超過35萬人★對皮膚、心臟、肺、腎臟等各種器官病症，甚至癌症，都有積極效用自然療法先驅──柏納德‧詹森醫師，腸道淨化管理的真知灼見！★別以為每日排便五、六次，腸道就沒有問題！★現代化坐式馬桶，竟是

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147.腸保安糠，給您好腸識：大腸癌．痔．瘜．與前線醫師對話

作者：糠榮誠 出版社：時兆出版社 出版日：2017/01/09 裝訂：平裝

本書特色:★ 報給你知不可忽視的腸道警訊★ 大腸癌會遺傳絕非虛張聲勢★ 有如「虛擬實境」般的大腸癌手術歷程★ 主刀醫師傳遞最詳盡、正確的腸道知識與常識★ 前線外科主刀醫師告知醫治大腸癌．痔．瘜．的秘訣★ 最全面的痔瘡、瘜肉、大腸癌的手術、化療與診治照護★ 從食招來— 要「腸」壽，「食」在必行! 不當飲食可能引致大腸癌不是江湖傳言★ 揭開美國羅馬琳達長壽村的百歲秘訣！內容簡介:癌症並非絕症，就本書的

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148.消化問題大解惑（2017）

作者：林肇堂; 許耀峻; 洪旭偉; 宋萬珍; 曾潔芝; 洪川慈; 陳素姮編輯 出版社：健康文化 出版日：2017/01/01 裝訂：平裝

最常詢問的50個消化系統疾病問題，提供一個淺顯易懂而且正確的答案，讓醫師輕鬆地回答這些問題，介紹最新的消化醫學疾病、技術及治療。導引民眾了解切身的病痛，建議簡單可行的治療或預防之道，進而提升民眾的健康福祉。 |

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149.全彩圖解高尿酸血症＆痛風保健事典（暢銷增訂版）

作者：細谷龍男-監修; 謝松州-審定 出版社：原水文化 出版日：2016/11/24 裝訂：平裝

全彩圖解！一看就懂的保健事典！痛風&高尿酸血症族群最實用的保命書！控制尿酸、預防劇烈疼痛，從改善飲食與生活習慣做起！．多攝取水分、控制飲酒量、留心食物裡的普林體，注意營養均衡與熱量攝取。．將運動融入到生活中，並養成做適度有氧運動的習慣，如健走、游泳等。．聊天、散步、養寵物或植物、親近大自然等，找到適合自己紓壓方法。．每天記錄身體狀況及飲食習慣，不痛時也要服藥，以免尿酸值飆升。第１章高尿酸

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150.胃腸決定你的健康（暢銷改版）：胃腸肝膽保健密碼

作者：許秉毅; 許慧雅; 梁靜于 出版社：商周文化 出版日：2016/11/12 裝訂：平裝

你有口臭、肚子痛、便祕、倦怠……等毛病嗎？你知道這些小毛病背後也許代表身體有個大問題嗎？本書由醫師、營養師、醫藥新聞記者全方位為你設想，讓你能輕鬆掌握「胃」來幸福，真正「腸」保安康。胃腸是養生繫命的根本，口腹之需有賴它們為後盾，人體養分有賴它們的消化供給。而現代社會飲食多變，多數人在意吃得好不好、多不多，但吃下肚以後的種種呢？胃腸三餐五頓地時時操勞，加上大家總習慣於「病了才看醫生、痛了才找藥吃」，

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151.醫學博士的斷脂新觀念

作者：藤山順豐 出版社：和平 出版日：2016/10/28 裝訂：平裝

沒有脂肪就活不了？脂肪太多就會生病？【完全圖解實踐版】醫學博士斷脂新觀念找回血脂平衡、降低體脂立即見效，根治反覆的文明病★★1頁1觀念，完全清晰圖解版★★◎斷脂新觀念，破除大家對脂肪的迷思，創造體內新革命斷脂指的並不是完全不攝取任何脂肪，而是要增加好的脂肪，減少壞的脂肪，找回膽固醇與中性脂肪的平衡，才是體內健康革命的關鍵！◎超過「90%疾病」都和「脂肪」脫離不了關係肥胖症、糖尿病、高血壓、腦中風、

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152.養腸先養腸內菌：維生素B、脂肪酸、血清素都要靠腸內菌來製造，顧好腸內菌比吃綜合維他命更有用

作者：田中保郎 出版社：如果 出版日：2016/10/13 裝訂：平裝

腸菌力＝健康力話題沸騰！日本amazon讀者4.5顆星推薦紅遍世界的腸菌健康新趨勢，一次說清楚你的腹部是又軟又暖，或是又冷又硬？日本行醫30年的腹診名醫，以西醫的基礎，中醫的臨床經驗，告訴你，如何從「腸」找回健康：‧腸內菌與人體的關係和功用一次簡單說清楚‧從全人健康的角度出發，告訴你最符合日常生活運作，打造好腸菌的方法心肌梗塞、中風、肥胖、糖尿病、偏頭痛、厭食、憂鬱、家暴、拒絶上學……，這些

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153.這些食物絕對清腸排毒：體內環保大掃毒，腸道健康不生病

作者：陳彥甫 出版社：康鑑文化 出版日：2016/09/28 裝訂：平裝

30種清腸排毒特效食材‧4週美味排毒餐體內環保大掃毒，腸道健康不生病番薯葉熱油爆炒，排毒功效大增？蓮藕可以清除體內重金屬？泡菜能整腸排毒、燃脂瘦身？酒釀可以消脹氣、助消化？橄欖油直接飲用，能舒緩便祕？麥芽能促進消化澱粉類食物？食安問題多，排毒食材非吃不可！排毒解毒吃什麼？怎麼吃才對？每日3餐吃對好食物，吃出無毒健康好體質 TOP 30強效清腸食材，美味樂活料理提升排毒力

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154.老偏方治好腸胃病：天然食材配方，特效‧安全‧省錢

作者：胡麗娟 出版社：康鑑文化 出版日：2016/09/28 裝訂：平裝

100種中醫博士嚴選祕方 7類腸胃病自我保健法家庭常備神奇老偏方胃痛‧胃酸‧腹脹‧便祕‧腹瀉‧消化不良腸胃大小毛病，祖傳祕方全搞定 ●7類腸胃道常見病，吃對食物不吃藥消化不良、清腸通便、腹瀉腸炎、反酸燒心、慢性胃炎、消化性潰瘍、打嗝嘔吐等常見病，吃對蔬果及藥膳食養，袪酸止瀉，強健身體，找回健康。 ●120個老祖宗特效老偏方，養生智慧集大成現代人濫用西藥，導致藥物成癮，破財傷身，常跑

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155.低糖好做、天然有效！酵素排毒套書：代謝消化力UP！清腸通便力UP！免疫自癒力UP！（共三冊）

作者：江晃榮 出版社：方舟文化 出版日：2016/09/21 裝訂：平裝

《吃對酵素》★劣質的發酵商品充斥，酵素權威教你一眼識破真假。★食物搭配對，酵素作用更加倍，獨家設計有酵食譜大公開。★超級簡單的自製天然酵素，自已做最安心，食材買得到、在家做得到、效果看得到。本書告訴你：如何從飲食補充酵素？ 1.多吃未經烹煮的生鮮蔬菜水果 2.多吃天然發酵食物 3.食用優質酵素產品 4.如果每天生食比例達到7成，就不需再補充酵素產品酵素最怕什麼？高溫。溫度超

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156.肝病養護飲食療法：肝病必知排毒、養血飲食，改善肝功能

作者：胡維勤 出版社：華威文化 出版日：2016/08/31 裝訂：平裝

積極養護肝臟，合理生活與飲食、配合運動與醫療，有效改善肝病！飲食療法健康管理改善日常生活習慣掌握罹患肝病關鍵因素，積極飲食、運動調養，改善生活習慣，吃對食物，強化肝臟！改變生活習慣與型態，輕鬆保養肝臟健康˙特效養護肝病食材帶你認識食材養護肝臟原理，輕鬆改善肝病。˙百餘道調養肝病食譜享受美食的同時，也能兼顧肝臟健康。˙肝病適喝茶飲肝病新選擇，飲料也能幫助肝臟保健。˙肝病種類與飲食宜忌正確認識

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157.胃靠養，腸靠清：破解在一粥一飯一菜一湯背後的健康消化密碼

作者：李博 出版社：原水文化 出版日：2016/08/18 裝訂：平裝

中國式腸胃慢養法：喚醒懶洋洋的腸胃，啟動你的消化力！【內附：消化道健康狀況自測表、甫寸獨家清腸指南】  要吃得下泛胃酸、長期消化不良，最好做個胃鏡確診，學習放寬心、慢生活，可以遠離慢性胃炎。 要拉得出便秘易伴隨痔瘡，忌吃辣與鹹，多吃香蕉、檸檬水、陳皮等，加上揉腹操，保你腸道通暢。【肯定推薦】許秉毅高雄榮民總醫院胃腸科主任陳旺全台北市中醫師公會名譽理事長劉佳祐臺北市立聯合醫院林森中醫院區

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158.減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！

作者：陳俊如; 江妙雲 出版社：麥浩斯出版 出版日：2016/08/18 裝訂：平裝

運動＋節食＝減重萬靈丹？許多人常抱怨瘦不了，追究原因，才發現是免疫系統出問題！跟隨專業的中醫師與營養師對症消滅體內胖因子，順利健康減重不復胖基於飲食習慣、工作壓力、生活型態、疾病纏身等種種因素，台灣民眾的肥胖比例居高不下，聊到減重，許多人會回應：「少吃點就好！」、「多運動消耗熱量」，運動搭配節食，看似成了相輔相成的瘦身保證班，可是一個月、兩個月、半年過去了，身形依舊福態、體重也不見變化，問題究竟在

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159.55種腸道排毒好食材

作者：陳彥甫 出版社：康鑑文化 出版日：2016/08/17 裝訂：平裝

史上最強清腸祕訣大公開消除便秘‧淨化腸道‧吃出輕瘦美 8大類順暢好食物‧體內環保排宿便‧健康無毒一身輕 ◎營養師嚴選55種天然好食物，搭配出100道美味料理膳食纖維＋寡醣＋維生素C＋鹼性食物＋黏滑性食物＋益菌＋辛香料＋橄欖油，輕鬆打擊頑固宿便，腸道樂活無負擔！ ◎5招樂活腸道保健法，還原美麗腸相腹式呼吸＋穴位按摩＋簡易體操＋清腸瑜伽＋草本泡澡，舒緩腸胃不適，強化人體免疫力！作者序吃對

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160.高血脂飲食療法：降低血脂，遠離心血管疾疾病、促進新陳代謝

作者：胡維勤 出版社：華威文化 出版日：2016/08/10 裝訂：平裝

趕走壞的膽固醇、三酸甘油酯，暢通血管，掌握健康！飲食療法健康管理改善日常生活習慣了解血脂異常，積極控制飲食，有效降低心血管疾病及各種併發症發生率！良好的運動習慣與正確的飲食觀念是改善高血脂的「特效藥」˙特效降脂食材帶你認識食材降脂原理，暢通血路好容易。˙百餘道降脂食譜享受美食的同時，也能兼顧健康。˙降脂茶飲降脂新選擇，飲料也能幫助降血脂。˙高血脂種類了解自己高血脂類型，吃對食物輕鬆降血脂。

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