家庭教育

情緒卡住了怎麼辦？別讓內心的焦慮、擔憂成為祕密── 給孩子一把「說出來」的鑰匙！ Quarto全球暢銷卡牌 × CBT心理專家解方， 精心設計「20張互動卡牌＋親子共讀指南」套組， 用遊戲引導孩子表達真實情緒，聊出內心話！ ◎對話，是療癒的第一步！ 以「專業×互動」解鎖不知道怎麼說的困境，用20張卡片搭建通往孩子內心的橋樑 當孩子皺起眉頭、抗拒上學，或是因為莫名的擔憂而瑟縮時，父母往往心疼又無助──該如何開口，才不會像在說教，又能真正安撫受傷的心？ 資深臨床諮詢師夏倫・賽爾比打破傳統教養書的單向閱讀，結合「共讀指南」與「互動對話卡」，將嚴肅的「焦慮」話題，轉化為一場場輕鬆的家庭遊戲。你不再需要憑空猜測，只需抽出一張卡片，就能創造安全的空間，讓孩子願意說出那些「說不出口」的擔憂。 ◎25個專業&充滿童趣的心理遊戲── 將諮商室的專業CBT療法，變成家裡最好玩的情緒解方！ 對焦慮的孩子說「不要怕」往往無效，因為這是大腦警報系統在作祟。要幫助孩子走出迴圈，我們需要給他們「攻防策略」！本書將專業的「認知行為治療」（CBT）與「腦科學」，轉化為25個一聽就懂、隨時能玩的趣味遊戲，全方位提升孩子的心理韌性！ 〔策略1〕12 個大腦轉念練習，學會與焦慮怪獸「頂嘴」 焦慮很擅長說謊，它會把小事放大成災難！透過趣味的思維遊戲，訓練孩子的邏輯思考，拆解大腦的「假警報」，學會將「恐懼」與「自我」分開。 ★創造你的「擔憂小怪獸」 焦慮看不見、摸不著，所以才可怕？沒關係，我們把它畫出來！只要幫腦袋裡的聲音取個名字，孩子就能瞬間從「受害者」變成「掌控者」：「這是怪獸在胡說八道，才不是我！」 ★「什麼是真的？」變身偵探遊戲 當孩子陷入「萬一…怎麼辦」的無限迴圈時，別急著安撫。教他像偵探一樣找證據：「這件事以前發生過嗎？」用事實戳破焦慮怪獸的謊言，停止災難化的想像。 〔策略2〕6 個身體急救遊戲，按下情緒的「暫停鍵」 當大腦當機、講道理沒用時，讓身體來幫忙！運用直覺的身體調節法，透過呼吸與感官，繞過大腦的恐慌迴路，迅速平復失控的生理反應。 ★生日蠟燭呼吸法 叫緊張的孩子「深呼吸」通常沒用？試試更有趣的方法：想像眼前有五根蠟燭，專心地把它們一根根吹熄。這是有趣又有效的鎮靜劑，能不知不覺讓心跳慢下來。 ★5-4-3-2-1感官急救術 當焦慮來襲時，陪孩子立刻找出環境中看得到、摸得到的東西。這是一個強大

★ 韓國年度心理教練的正向教養實踐 ★★ 《言語之碗》系列作在韓暢銷50萬冊 ★★ 韓國阿拉丁網路書店滿分好評 ★終結代際創傷，從照顧好自己的心開始用正向、清楚、有界限的話語，陪孩子在愛中茁壯──每個人心中，都有一個屬於自己的言語之碗，當生活遇到了困難，我們會在碗裡翻找或許藏在某處、派得上用場的話，那些能安慰我、改變我、保護我的話。我想在孩子的言語之碗裡，種下將來某一天能讓他派上用場的話，讓他記得自己是多麼珍貴又美好的存在，然後，去愛明天的自己。──韓國知名心理教練暨企業講師，金允那──發自內心的話，也會進到對方心裡。想終結代際創傷，為人父母首先要做的，並不是鑽研說話技巧，而是照顧好自己的心。◤ 對孩子發飆前，請先修補自己心底的傷忙著照顧孩子與家庭，你是否也常在不知不覺間忽略了自己？那些說出口後覺得「好像太重了」的話，往往源於疲憊與委屈，與心底多年未被看見的需求。本書將會陪每一位爸爸媽媽，慢慢梳理自身情緒與語氣背後的真實需求，讓為人父母的我們明白：在學會說溫柔的話之前，你需要先溫柔地看待自己。當內心得以被真正安放，話語自然會變得柔軟而有力量，也更能被孩子聽見。書中的STAR四步驟，能幫你有效察覺無意識的行為模式，理解自己的代際創傷，為未來的親子對話奠定基礎：★停止STOP：中止對話。★暫停TIME OUT：觀察現在發生的事，包括孩子的表情，並留意自身的情緒與想法。★分析ANALYZE：透過「內在對話鏈分析」，找出感覺、情緒、想法、環境等的相互關聯。★反思REFLECT：理解自己與孩子行為背後的心理狀態與動機。◤ 穿越育兒的情緒風暴，讓對話充滿愛而不再是傷害每位家長都希望孩子快樂，但常常在情緒來臨時，最想表達的關心卻變成了催促或責備。本書會以最貼近日常的方式，引導你調整說話的節奏。作者結合了自身為人母的親職經驗，以及專業細膩的心理學視角，教你以更輕柔、更有韌性的方式與孩子相處。當你建立起富安全感的對話情境，孩子也會慢慢學會信任與表達，並在你的陪伴中茁壯。書中也將提供三個方向的話語範例，幫助你更快建立溫柔有愛的親子溝通情境，包括：◎正向而溫暖、充滿接納感的話語◎清楚且一致、用於教導時的話語◎體貼不越界、富有安全感的話語【寫給為脫口而出的話語而感到懊悔的你】★在急著像無頭蒼蠅那樣改變自己之前，先對現在的自己說一聲「沒關係哦」。肯定自己的存在。雖然稱不上完美，或有許多軟弱和

★ 一本幫助父母穩固自己根基力量的實踐手記 ★做孩子可靠、也能適時退位的成長教練，在每一次界線設定與日常選擇中，陪伴孩子一步步走向自立， 滋養出真正獨立且出色的大人。橫跨國小、青春期到職涯前期，以可反覆練習、可隨成長階段調整的教養框架為核心——規矩、品德、習慣、理財、人際、父母信用，打造穩定且清晰的家庭教育底盤。當學校無法全教、社會也不再耐心等待……家庭教育已不只是「補位」，而是決定孩子能否穩住自己、具備前進能力的關鍵基礎。教養的重心已不再只是處理當下的作業、考試與情緒風暴，而是回到更根本的問題：孩子是否正在家庭中，逐步建立起自我管理、承擔責任與面對挫折的能力？本書作者為青年職涯教練，具財務與管理專業背景，並長年擔任企業講師，多年前為了孩子的教育，全家遠赴海外，走出台灣體制內教育，且在深度陪伴與持續反思的過程中，他親身驗證：家庭教育若扎實到位，可以形塑孩子面對未來的長線能力。並直指父母最容易忽略、卻決定孩子能否走向自立的六大關鍵，並提出解方──⊙　規矩是否真正在家中發揮作用？當規矩被挑戰時，父母是否站得住？⊙　孩子是否已具備最基本的生存實力：品德、習慣、理財與人際？⊙　父母是否成為孩子成長的助力或阻力？⊙　你的承諾是否有兌現？父母在孩子心中還剩多少信用？⊙　面對孩子青春期時，父母是否退到對的位置？⊙　你是否準備好把人生的方向盤交還給孩子？☉本書適用於家有國小至高中階段孩子的家庭☉也適合第一線教育工作者、導師與輔導人員，以及所有在孩子成長歷程中承擔關鍵角色的大人。◆ 在原則與理解之間，建立既有界線又能靠近的親子關係當父母能設立並堅守規矩，做到說到、履行承諾，再加上願意理解孩子、調整方法而非情緒化反應，就能在家庭中形成可預期的秩序感，不僅讓孩子安心，也讓父母在面對衝突與挑戰時不易失衡，能真正站在引導的位置上。◆ 清楚的成長框架與始終可靠的陪伴，讓孩子在現實世界中站穩由可反覆練習、可隨成長階段調整的家庭教育基本功，構成一套完整的教養框架，涵蓋生存實力的鍛鍊，避開溺愛、比較與錯誤語言等破壞模式，以及在青春期後逐步轉換角色，讓孩子在生活、思考、學業與經濟層面，逐步完成真正的自立。本書從日常可執行的原則出發，系統化拆解家庭教育的關鍵方向與階段，協助父母打造一個更穩定、可信任的家庭環境。本書特色•從升學前一路對接到成年內容橫跨國小、青春期到職涯前期，協助父母思考：孩子是否具備真正

真正讓孩子長大的，不是管教，而是被穩穩接住的關係＼書籍榮譽與推薦／AMAZON 評分 4.8 顆星｜學齡兒童教養榜第5名兒童心理學研究院（The Institute of Child Psychology）2024 金獎得主獨立出版商圖書獎（IPPY）2024 親職教育卓越金牌獎第九屆全國獨立出版卓越獎（National Indie Excellence Awards）2024 親職與家庭類得主《今日美國》2024 年暢銷書入選一本專門探討照護者與孩子情感連結書Eli Harwood 執照心理治療師擁有17年以上臨床經驗，專注於幫助人們處理關係創傷，建立安全親密的親子連結，以親切、易懂且實用的方式，幫助父母和教育者建立安全親密的親子關係，增強孩子的自信、韌性與幸福感。當孩子情緒失控時，他需要的不是被修理，而是一個能讓他安心回來的地方。當關係穩了，教養才會真的有效。本書結合心理治療實務 × 依附理論研究 × 教養現場的親職指南，幫助父母養出情緒穩定、關係健康的孩子。在此基礎上，書中提供科學證據支持的策略、實用對話範本與教養工具，協助父母在孩子成長不同階段建立穩定、安全的互動模式，從而養出情緒穩定、社交能力佳、全面安全感十足的孩子。＼本書特色／1. 從大人開始，療癒依附創傷•了解自己在童年形成的依附模式•處理過去創傷或不安全感，避免阻礙與孩子建立安全關係2. 建立孩子的安全依附•孩子透過安全依附，學會信任、探索、承受挫折•情緒穩定、社交能力佳、抗壓性高、幸福感強3. 提供可操作的策略與工具•安全對話範本•衝突修復技巧•成長階段情境應對指南•面對棘手話題的實用建議4. 平衡愛與規範•避免過度放任或嚴苛控制•創造穩定、安全的生活環境•讓孩子在理解規範後，仍能自主行動5. 情感連結為先•親子關係穩定，是所有教養技巧有效的前提•建立深厚的情感連結，使教養更愉快、更有效

◎日本媽媽們最期待的傳奇育兒師首度著作。◎提出育兒常見的65種問題狀況，聚焦於「覺察自己的想法、化為言語、直面並接納」三個主題，一邊閱讀一邊實踐。◎教養與心理勵志兼具，透過育兒與自己的內在小孩對話。◎陳志恆、綠君麻麻、小蠻、山東──暖心推薦。【內容簡介】16 年來，講座一位難求的日本傳奇育兒師，同時是5個孩子的媽媽，告訴你──孩子真正想聽的，就是你小時候想聽見的話。上過課的父母說：「第一次覺得帶孩子是件幸福的事」、「終於實現理想中的育兒方式了」、「總算成為我想當的那種爸媽了」。小時候情緒崩潰時，爸媽對你說了什麼？同樣情況，你對孩子說了什麼？如何一句話就能安撫孩子，也讓自己瞬間療癒？作者是協助父母修復童年創傷、學會對孩子溫柔說話的傳奇育兒師。她提供65種情境，讓你對孩子，也對自己說出──那些小時候最想聽見的話。讓育兒成為一趟滋養自身和孩子的旅程。即使沒有孩子，也可用於和你自己的「內在小孩」對話。自己或孩子都可以擁有「真正的自我」，成為真正想成為的人。

孩子，我為你擋風遮雨，為何你還是不快樂？明明很愛孩子，卻總覺得那份愛傳達不到。我們一邊管教、一邊擔心，一邊期待孩子變好，卻不知不覺讓「關心」變成了壓力。孩子沒有變壞，只是學會了沉默與退縮——因為在被責備與被忽略之間，他感受不到被理解。愛，愛是一種能量，也是每個父母的本能。但只有當孩子「感覺被理解」，這份愛才會成長為力量。擁有27年心理輔導經驗的心理學導師，以真實家庭案例為基礎，從心理學角度拆解家庭教育的深層機制，帶領父母重新理解——「愛」從來不是問題，問題在於愛的方式。本書以心理學為基礎，提出「四種教養模式」、「孩子成長的心理基礎」與「敏感化與復原力」等觀點，從以下四個關鍵面向，幫助父母解開教養的根本難題：•性格養成： 孩子將成為什麼樣的人，比他能做什麼更重要。•信念與價值觀： 行為的根源不在能力，而在潛藏的信念。•情緒與復原力： 父母懂得共情，孩子才能面對世界。•自我價值與心理基礎： 愛不只是給予，而是讓孩子被看見、被尊重、被信任。每章皆以生活案例開場，並附有練習指引，讓父母能將理解化為行動，修正溝通模式，在陪伴中成長，讓家庭重新找回平衡與溫度。在AI時代來臨的今天，知識可以被取代，但理解自己、感受他人、面對世界的力量，才是孩子一生的底氣。這本書不講空泛理論，也不販賣焦慮，而是幫你看懂親子關係的心理運作，讓「愛」不再變成壓力，而成為孩子成長的力量源泉。教育，不是塑造一個完美的孩子，而是讓他有力量面對不完美的世界。這不是一本教你「如何當好父母」的書，而是一本教你「如何讓愛被看見」的書。

孩子不是難帶，而是氣質不一樣！適性教養 × 少走彎路 × 發揮天賦看見親子差異，教養不再硬碰硬精準定位優勢，轉化特質為能力（隨書附：親子氣質測驗手冊）「理解孩子氣質，就掌握了SEL教養先機。」──楊俐容｜Caremind耕心學院知識長、SEL教育專家孩子總是講不聽？特別難帶？別人的教養妙招，在我家卻失靈？明明很愛孩子，相處卻火藥味十足？如何陪孩子找到最適合的發展方向？▍不是問題兒童，而是天賦不同教養的挫折往往不是方法錯了，而是來自「我不懂你」。孩子從出生那一刻起，就帶著一套穩定存在的「天生氣質」，有人是精力旺盛的好動小猴，有人是慢條斯理的安靜小貓，當父母能理解孩子的九種氣質，就能將教養與氣質契合，引領孩子順性成長、發揮特質優勢──／九大氣質教養優點／✓真正懂得孩子：解讀行為背後的特質，理解內心需求。✓用對方式回應：順著孩子氣質引導，溝通順暢有效。✓少走教養彎路：減少衝突誤解，親子不再硬碰硬。✓發揮孩子天賦：精準定位優勢，將特質轉化為力量。 ✓親子關係更合拍：減少相處摩擦，建立信任連結。資深臨床心理師張黛眉結合氣質測驗與實務經驗，搭配小熊熊一家童趣又溫馨的插畫，深度解析孩子的9大氣質向度，理解孩子的行為密碼。打造匹配孩子氣質的成長環境、選擇相應的教養策略，讓孩子在安全感中建立自信、在自己的賽道快樂發光。本書特色【9大指標適性而教】全面解析孩子獨一無二的氣質，掌握因材施教的關鍵。【7大情境實戰攻略】從交友相處、校園生活到生涯探索，用貼合孩子氣質的方式引導。【親子氣質組合檢視】看見親子差異並找到相處平衡點，教養不再硬碰硬。【挖掘獨特天賦能力】看見孩子的特質、優點，陪他成長發光。專業聯手，陪你練習適性教養【九大氣質專家｜張黛眉】 運用臨床心理專業，將深奧的氣質理論化為實用的教養錦囊，幫助父母解決注意力、鬧脾氣等日常難題。【人氣插畫家｜小熊媽】 以童趣且溫馨的親子生活場景插畫，帶領家長感同身受，在輕鬆的閱讀氛圍中獲得教養力量。

第一冊：MBTI啟動孩子的優勢潛能教養法 ［暢銷修訂版］：──破解16型性格密碼，輕鬆溝通、適性教養 孩子是I人？還是E人？了解彼此不同，建立親密關係不心累！ 孩子的性格是與生俱來，不是教導而來也不易改變，透過練習，了解性格差異，辨識出孩子的優勢性格。 用孩子能接收、能聽懂、願意配合的方式適性引導！高中（含) 以下學生家長及老師必看！引導孩子表現真實自我，啟動天生的潛能，提升學習能力及競爭優勢。什麼是MBTI？性格類型指標MBTI®是根據著名心理學家榮格的《心理類型》概念，所發展出的一套簡易而細緻的性格評估工具，用以瞭解個人的感覺、思考、態度及做法，有了這些具體的參考框架之後，就能擁有一把人際溝通的鑰匙，開啟適性交流之門。如何使用MBTI來找出優勢性格？MBTI將性格類型分成4個維度（8種傾向），外向／內向、實感／直覺、思考／感性、果斷／隨性，從每個維度中的2個對立，找出優勢性格！ 如何使用MBTI來找出16型性格密碼？將4個維度各取一個性格傾向，歸納出16種性格類型，找出自己的優勢性格，就能找到最適切且有效的溝通與教養祕訣！ 1. 拼命三郎型 （ISTJ）追求完美，認真實踐、重視精確細節和事實。2. 生活觀察家型（ISTP）安靜，細心務實，重視理性邏輯，待人直率隨和。3. 關懷照顧型（ISFJ） 內向少言、犧牲奉獻、體貼他人，對團體展現忠誠度。4.藝術家型 （ISFP） 體貼隨和，具藝術天份，總是按照自己的節奏在生活。5.智多星型 （INTJ）　聰慧，足智多謀，極富創意與想像力，很容易想出好點子。6.好奇分析型（INTP） 喜歡單獨工作，善於邏輯思考，雖不善交際，但聰明伶俐。7.知心好友型（INFJ） 沒人比他們重視生活、家人、朋友，往往被視為知心好友。8.夢想家型（INFP） 天馬行空，充滿創意和夢想，相信自己並依價值觀來生活。9.掌控細節型 （ESTJ） 執行力強，需要標準程序，實事求是，常成為領導人物。10.開心果型（ESTP） 平易近人，喜歡享受環境中的樂趣，喜歡即興及創新。11.熱心奉獻型（ESFJ） 敏於執行且可靠，總把最好的獻給別人，以他人之樂而樂。12.自我表現型 （ESFP） 喜歡社交生活和體驗事物，能敏銳感知周遭變化及他人情緒。13.天生的領導者（ENTJ） 果斷行動派，能迅速在腦中把可能性變成計畫，實現目標。14.創新

超過10,000個家庭的教養讀本！2026年暢銷感恩版 15個最真摯的叮嚀，讓父母們，重拾作爸媽的初心與喜悅！ 黑幼龍老師的三代教養有感經驗談、親子相處的教育分享。 「當過父母才知道，不管孩子比管孩子還難！」 這個世界又煩又美好，教養小孩也是。 身為祖父的黑幼龍老師，曾經同時教養四個正值叛逆期的青少年，在與孩子、孫子的互動中，有著更深的體會，黑幼龍老師以對父母親最深刻的同理心，個人的親身經驗，親筆為讀者寫下一個個的教養叮嚀。 「父母身分難以享受？!究竟，父母對孩子最大的意義是什麼？」  親子互動少，連在餐桌上也談學業。 黑老師告訴你：「做爸媽的，不要過早介入孩子的學習問題，要讓他們練習『自己解決』。」  父母投資龐大時間與心力在孩子身上，到頭來，卻不知為了什麼而辛苦。 黑老師告訴你：「父母那麼努力，是希望孩子能幸福。我真正以我的子女為榮的，是他們都成為有愛的人，敬天愛人。」  生活壓力大，夫妻關係緊張，對教養已經充滿無力感。 黑老師告訴你：「不要急，要慢慢來，孩子一生與父母之間，最重要的體驗是『關係』，這是上帝送給父母的禮物。」 ● 教養真的好難？ 當了父母才學當父母，是許多人的心聲。黑幼龍老師的三代教養學，不因為時代更迭而改變，每個小叮嚀，都能讓焦慮父母更安心。 ● 到底什麼是素養？ 就是給孩子好好生活與面對未來的能力！黑幼龍老師認為，在家庭教育中就能養成，正確的價值觀、人生觀，這些都是送給孩子一生最好的禮物。 ● 黑老師，我有問題！ 黑老師說的我都懂，教養書也買了一堆，但面對孩子全都不一樣！小孩沉迷3Ｃ、過不完的叛逆期、失戀、搞自閉、被排擠……父母常遇到的教養狀況題，本書特別收錄【請問黑老師！關於教養的10個Q&A】，聽聽黑老師怎麼說？ ‧面對5Ｇ時代、AI大未來，在教養上有哪些父母要注意的？ ‧我的小孩很宅，人緣又不好怎麼辦？ ‧我家是獨生子女，沒有兄弟姊妹，又該如何培養小孩學會分享？ ‧孩子天天沉迷手遊電玩，怎麼辦？ ‧孩子不愛上學，更別說平時多閱讀了，我還可以怎麼辦？ ‧孩子上了中學後什麼都不說，往往還沒溝通，我就常常被惹毛抓狂了。 ‧生活壓力大，對教養充滿無力感，怎麼辦？ ‧如何建立孩子正確價值觀？ ‧面對自己小孩，我付出這麼多，他們卻無法理解，還說我情緒勒索？ ‧面對就業市場，如何讓孩子在專業與興趣間找到平衡？ 其實，當父母也需要持續學習

焦點解決魔法三步驟，帶你走過32個最容易引爆親子衝突的雷區•不是孩子講不聽，是我們沒有看懂他們的行為語言、理解他們的需求•我們希望孩子懂事，孩子希望我們懂他•不嘮叨也不掃興的親子溝通聖經焦點解決（SFBT）的核心理念是相信、提問、賦能。停止研究問題，轉而構建解決方案。它相信，每個人都擁有變好的資源和力量。而父母的任務不是用「問題」（你為什麼不如別人）去質疑孩子，而是用「提問」這把鑰匙，去開啟他內在的能量。「作業寫完了嗎」、「學這個有什麼用」、「書是為你自己讀的」、「快去睡覺不要熬夜」、「這件事聽爸媽的」、「我都是為你好」……爸媽這些嘮叨、掃興、嘆氣背後的愛與焦慮是什麼？爸媽無意中脫口而出的這些話，孩子聽到的真實感受是什麼？爸媽的愛是無孔不入的「嘮叨」：我們關心孩子的冷暖，卻總說「穿這麼少，感冒了怎麼辦」；我們期盼孩子成才，卻總說「快去寫作業，別再拖了」。爸媽的愛，溫暖而瑣碎，卻也常常讓孩子感到窒息。爸媽的愛是理性冷靜的「掃興」：我們希望孩子成功，卻總說「遊戲能當飯吃嗎」；我們渴望孩子堅強，卻總說「這點小事，做什麼」。爸媽的愛，深沉而厚重，卻也常常讓孩子感到不被理解。爸媽的愛是恨鐵不成鋼的「歎氣」：我們為孩子傾盡心血，卻在孩子反復犯錯時，忍不住說「我講過多少遍了」；我們為孩子描繪未來，卻在成績不佳時，流露出「我看你也就這樣了」的失望。爸媽的愛充滿期許，卻也常讓孩子感到被放棄。嘮叨、掃興、歎氣――是孩子成長過程中，最常自親近的媽媽爸爸接受到的三種「負面溝通模式」，為何這些源於最真誠的愛，卻常常帶來最深的傷害？ 所有引發衝突的溝通，都源於一個共同的起點――我們自己的情緒被點燃了。當我們被焦慮、失望、憤怒或無力感控制時，便無法再看見孩子，只能看見問題。而焦點解決（SFBT）引導我們，在回應孩子之前，先看見並安撫我們自己。只有當父母自己是平靜的、理性的，才有可能成為孩子情緒風暴中那個最安全的錨。不嘮叨：從「問題糾察」到「成長夥伴」走進媽媽∕爸爸的世界，深刻理解那份源於細節的焦慮和對日常秩序的維護。教爸媽們，如何將對孩子「吃喝拉撒、學習成績」的過度擔憂，轉化為對孩子內在節奏的尊重和陪伴，讓自己從一個疲憊的問題發現者，轉變為一個與孩子共同成長的智慧夥伴。 不掃興：從「夢想撲殺者」到「首席賦能官」深入媽媽∕爸爸的內心，精準捕捉那份源於「現實主義」和「邏輯至上」的溝通模式。教爸媽們，

28萬FB粉絲追蹤、媽媽界按讚共鳴！「村子裡的凱莉哥」與女兒小露合著新作記錄一段關於離家、關於成長、關於學會飛的旅程孩子以家為起飛點，展開一萬哩的愛爾蘭之露圖文有笑有淚有感動，是愛的進行式，更是未來式「有些成長，是離開家才開始的！」很做自己、面對任何事都勇往直前的「野孩子媽媽」──凱莉哥，有個不按牌理出牌的可愛女兒小露，2024年，小露決定到愛爾蘭留學一年，對於十五歲的孩子而言，無論在國外寄宿、交朋友、用英文學習、獨自生活都是既期待又害怕的首次經驗，但凱莉哥說：「放手，孩子才能飛更高」，於是，她們用圖文記錄下充滿驚喜又彼此揪心的一年。『有時候，給出空間，比給出答案更重要。』『有時候，選擇放手，比控制還需要勇氣。』大多數的父母都期待孩子可以飛得又高又遠，可是孩子就像是金龜子，遲遲不放的手像一條隱形的線綁著，以父母為中心繞圈圈，怎麼飛都飛不高、也飛不遠，有多少父母能意識到那條隱形的線？凱莉哥：「孩子不是要我們當他最好的朋友，而是要一個能讓他放心長大、放手飛的爸媽。爸媽的角色得有原則、有底線，也許偶爾不被理解，也許不是每次都是快樂的選項，但會是他長大以後最信任的存在，因為那不是朋友能替代的，那是『家』的角色，是只有「爸媽」能做到的。」▌因為放飛，孩子開始學習主動▌因為放飛，孩子學著自己找答案▌因為放飛，孩子一邊哭，卻也學著飛▌因為放飛，孩子學會怎麼看清方向▌因為放飛，孩子長出自己的翅膀，然後高飛▌因為放飛，孩子飛得比你預期的更高、更穩這趟愛爾蘭之露，不只考驗著父母，在孩子心裡也漸漸發酵了……不熟悉、不確定、異地的陌生感、語言練習、突如其來的生病、與寄宿家庭相處、交新朋友都在等著自己想辦法消化。學著適應氣候和生活的這一年，雖然狀況不斷，但是小露心裡知道有家的支持，在每個想家或沮喪的時候，能擦擦眼淚，提起勇氣面對自己做的人生決定，讓這300天化為成長的養分。★本書特色★．與孩子對話、陪伴和鼓勵的「野孩子媽媽視角」：凱莉哥如何從旁陪伴、鼓勵孩子，用最直截卻溫暖的字句分享她轉換心境、為人母的想法。爸媽留給孩子最好的禮物是讓孩子保有試錯的空間，以及轉身獨立的力量，凱莉哥的文字和應對方式，能提供給父母讀者們不一樣的思考角度。．小露以「青少年視角」分享緩步嘗試的成長路徑：自己搭飛機到國外落地生活的心境轉折，小露以獨特觀點和筆觸，細膩書寫青澀掙扎的心情，她不僅向內探索，更自我對話，這段接

開運必備！召喚快樂超能力，幸福一整年！大人x小孩都該來一本的快樂幽默指南書！成為世界上最快樂的人，其實超容易！超人氣溝通術 《好好說話，到哪都是人氣王！》等暢銷書作者芳索瓦茲‧布雪最新爆笑指南，做自己的快樂教練，用幽默打敗煩惱，天天閃閃發光！★ 爆笑情境 +童趣塗鴉插圖 +超實用技巧 = 快樂練功書，好好生活一點都不難！★ 邊讀邊玩、鍛鍊心理韌性，培養社交情緒學習素養（SEL） ★ 附「增強信心魔法小儀式」、「快樂階梯量表」，實用好操作★ 系列作獲博客來TOP100年度新書、第86梯次「好書大家讀」優良少年兒童讀物任何人都可以和快樂變成超級好麻吉！閉上眼睛想一想，你的生活中有什麼超棒的事？TOP暢銷圖文作家，以爆笑活潑的塗鴉風格，輕鬆讓孩子了解：快樂不會自己從天上掉下來，從現在開始，用滿滿的幽默感和奇思妙想，努力鍛鍊出超強快樂肌肉！跟著書中的「快樂教練」陪孩子一起快快樂樂長大，讓生命中的每一天都閃閃發光！這本輕鬆又爆笑的書會告訴你：※ 快樂會讓你閃閃發光（連晚上也是）※ 快樂讓你超級無敵強大（自帶20萬伏特超強電流）※ 快樂會傳染！（包括你的好麻吉、家裡的金魚和死對頭）※ 快樂像磁鐵！（連外太空的朋友也都來一起湊熱鬧）※ 快樂永遠用不完！（保證不會過期）※ 快樂就是把「愛」撒滿全世界（每一件小事都要加一點愛）這本書特別適合：• 忘了怎麼好好大笑的大人和孩子• 明明知道快樂在哪，卻常常都抓不到• 其實很幸福，卻一直都沒發現的你• 容易被嫉妒淹沒，內心小劇場常常爆棚• 希望學會分享幸福• 正在練習怎麼挑選朋友• 容易被負面想法綁架、需要快樂救援• 總是黏著手機和平板，忘記現實世界也很豐富《好好生活，召喚快樂超能力！》是教孩子「如何過上幸福生活」的核心概念總整理幫助親子正面思考，讀完以後，心情秒變好！一起展開「追尋快樂大冒險」吧！

◎說好了要改掉粗心，隔天又錯一樣的題？◎遇到一題不會就發呆，後面全空也不猜？◎書桌前坐了兩小時，作業寫不到三行字？他不是不聰明，而是「專注力」出現了問題──原來不靠家長給壓力，孩子也能提升成績與自信！▎為什麼孩子老是「不專心」？ 現代孩子面臨資訊爆炸、分心誘惑多，注意力不集中已成為家長最常見、最頭痛的問題之一。許多孩子不是不聰明，而是「專注力」出現了問題：做事拖延、寫作業效率低、總是丟三落四……這些表現背後，其實隱藏著大腦執行功能發展的關鍵。本書開宗明義指出，孩子的專注力問題並非單純的懶惰或態度不佳，而是需要透過正確的方法與陪伴，循序引導與培養。家長若只是責罵催促，反而可能造成親子對立，進一步削弱孩子的學習意願與自信心。▎精準切入九大情境，專注問題有解！許多家長在陪孩子寫功課、準備考試時，經常會感到焦慮與挫敗：孩子明明坐在書桌前卻東摸西摸，做事拖拖拉拉、心不在焉、丟三落四……與其不斷責備或強硬要求，不如回頭思考：「孩子的專注力問題，是不是來自我們沒注意到的生活細節？」本書透過九大家庭常見問題，帶領家長理解孩子行為背後的原因，並提出實用對策，幫助孩子從根本建立真正的專注力。▎不只是對症下藥，更重視長期培養！本書不只是提供短期解決方法，更強調從行為背後的心理出發，協助家長培養孩子的自律能力、時間管理、任務啟動力與挫折忍受力。透過循序漸進的引導，幫助孩子建立清楚的目標感與責任心，進而提升學習效率與成就感。與其追求一時的考試高分，不如陪伴孩子打造可以一輩子受用的專注力與思考力，才是真正對孩子有幫助的教育。➔給焦慮的父母一帖安心劑，也給孩子一個機會重啟學習動力本書不是命令式教養的工具書，而是一本貼近現實、貼近親子需求的實用指南。它讓我們明白，孩子的行為往往不是「不努力」，而是還沒學會如何努力。家長與其要求孩子「專心一點」，不如從這本書開始學會「如何幫助孩子專心」。當家長的焦慮能被理解和平息，親子關係也能回到支持與信任的正向循環。本書特色：本書從家長最常遇到的九大教養問題出發，深入剖析孩子注意力不集中的根源，提供具體可行的對應策略與溝通方法，幫助孩子改善拖延、粗心、分心、缺乏動力等問題。透過真實案例與常見迷思提醒，幫助家長建立理解與引導的正確觀念，不只是解決眼前作業與考試難題，更著重於培養孩子長期的自律、責任感與良好習慣。

*日本Amazon熱賣超過八萬本！*專攻教育經濟學的暢銷作家，透過科學研究分析求學階段的各種關鍵選擇利弊，揭示具有長遠成效的教育方式！【本書特色】◎破解各種家長迷思→ex.教育並非花費越多金錢和時間就越好◎收錄家長真正想了解的問題→ex.為了提高未來的收入，孩子小時候應該做什麼？◎提供經過科學實證的教育策略→ex.選校時寧為雞首不為牛後是正確的嗎？◎探索真正對人生有幫助的教育為何――畢業後才是人生的真正考驗！當我們從學校畢業、步入社會後，常會突然發現「只會讀書沒有用」。事實上，企業在錄取新鮮人時最重視的三大能力分別是「溝通能力」、「主動性」與「挑戰精神」；而在人們選擇結婚對象時，無論男女，最看重的三個條件則是：「人品」、「對家務與育兒的能力與態度」，以及「對工作上的理解與支持」。令人意外的是，無論在職場或婚姻選擇中，「學力」或「學歷」都並未名列前茅，然而，從小催促孩子用功讀書，長大後卻又批評「只會讀書沒有用」，這樣的轉變是否過於矛盾？或許是因為我們過於關注成績和考試等短期成果，卻忽略了長遠的成就。因此，本書的目標不僅僅是探討「學校內的成功」，如考試與成績，而是思考真正能幫助孩子在人生舞台上發揮所長的教育究竟應該是什麼？本書的內容皆根據發表於國際權威學術期刊的高可信度研究證據，並結合作者多年來在教育經濟學領域的研究與經驗，盡力以淺顯易懂的方式，解釋來自權威學術論文的研究成果。其中也納入了一般書籍少見的「未見成效」、「會產生負面影響」、「與普遍認知相反」的各種教育研究，以幫助家長避免重蹈覆轍，讓教育真正發揮應有的作用。

挑選幼兒園最重要的是什麼？《餵故事書長大的孩子》已開始了自己人生的闖蕩。於是汪培珽把突然多出來的時間花在別人家孩子身上：知道運動對幼兒身心發展的重要，幼兒園每天平均走五千步；當初每天幫孩子唸故事書兩、三小時，學校也是。◆ 希望孩子自然的擁有「母語般的英文聽力」嗎？她把《培養孩子的英文耳朵》帶進幼兒園——而結果，比她書裡寫的還驚人五百倍。小小孩的學習能力，連作者自己都覺得不可思議。◆ 不管孩子做錯什麼，老師都能好好說話幼兒一出生腦容量只有30%。六歲時發育完成超過90%。責罵，只會讓孩子的大腦學會害怕，而不是思考。◆ 為什麼幼兒園不該教讀寫？因為它既不好玩，也不有趣。無法引起幼兒興趣的活動，都是在浪費大腦黃金期。把時間花在寫功課，是浪費中的浪費。◆ 人生幸福的來源，是對生活的熱誠幼兒教育，不是教知識，而是點燃熱情。讓幼兒開心的生活和玩耍，是一輩子身心健康的基石。◆ 愛孩子，就是愛自己二十年前她對父母說的話，現在才發現——原來老師也一樣。如果小孩每天一睜眼就想去上學，代表你挑對了學校。*【汪培珽式教學法】根據她的作品《餵故事書長大的孩子》《培養孩子的英文耳朵》《管教啊，管教》《孩子知道你愛他嗎》《會讀書》《師徒關係》，發展出來的一套教養與教學風格。特色：1.語文能力的培養，要從「聽」開始如果一開始就教讀寫，最先抹煞的是孩子的興趣，因為做功課不有趣。讀寫的練習，需要等待年紀到了成熟的時機。汪培珽幼兒園的孩子會對老師發問：什麼是擅長？故事聽了十次，前九次都沒問，也可能永遠不問；同樣的故事多聽幾次，就自己明白了意思。《瘋狂的小鴨子》有冒險情節，孩子都愛得不得了，也不知聽了多少次，突然有孩子問什麼是瘋狂？老師還在想要怎麼解釋呢，另一個孩子把繪本的畫面轉成文字說：「就是丫丫的亂叫。」光是聽，覺得很慢又沒成果對嗎？看似繞遠路，真正好的教育，都需要一個「慢」字。2.讓幼兒自然的擁有「母語般的英文聽力」或是日文法文西班牙文，都是一樣的道理。從最簡單的英文繪本，慢慢增加難度；難度不見得是字多，也跟故事深度有關。問題不在孩子喜不喜歡聽故事，而是「習不習慣」聽故事。等習慣了，沒有一個小孩不愛聽故事。只要是好故事，應該說只要是人都愛聽。30本英文繪本，約12,000字，幼兒可以在九十天聽懂，隨機挑其中一本的一句話，都可以正確指出在哪一本故事裡，甚至指出在哪一頁。但其實他們連ABC都不認得，這不

每個孩子，都是一束獨特的光。在這個快速變遷的時代，我們希望孩子快樂成長，也擔心他們在競爭中迷失。知識固然重要，但真正能讓孩子發光的，是自我理解、情緒韌性與自主學習的力量。作者以多年心理輔導與親職教育經驗，結合台灣自主學習的真實案例，帶領家長與教育者重新思考：如何在「愛與自由」之間找到平衡？如何讓孩子在探索中學會負責，在學習中找到自信？本書從家庭出發，提供可實踐的全人教育方法，涵蓋興趣培養、自我管理、多元智能與情緒支持，幫助父母看見孩子的獨特天賦，也陪伴自己成為更懂得傾聽與引導的學習夥伴。教育，不只是培養能力，更是啟發生命的旅程。讓我們一起學習，用愛與智慧，點亮孩子的成長之路。

★暢銷教育書！日本上市一個月即突破5萬冊！★亞馬遜暢銷榜・國中入學考試指南・高中入學考試指南▍聰明孩子的學習之道．SAPIX最知道 ▍怎樣養育出聰明的小孩？學習各科目可以培養出哪些能力？日本首都圈頂尖中學錄取人數NO.1的升學補習班SAPIX的「自主學習」教育思維首度公開！本書做為串聯學校老師與家長的橋梁幫助孩子成長為「能夠持續自主學習的人」讓孩子通透「學習的本質」順著自己的步調掌握人生在未來的時代穩穩立足～獻給在育兒路上不斷摸索、努力愛著孩子的家長～「我的孩子不愛學習，沒有動力！我該怎麼辦？」「我想讓孩子嘗試做這樣的事情，適合嗎？」在育兒中苦惱的家長，您的心聲我們聽到了！讓本書做為您的堅強後盾！本書收集教育專家的意見，提供在家中和孩子一起養成學習習慣的方法，進而培育出主動學習的孩子。讓孩子享受學習，因學習的樂趣獲得成長的原動力。＼指導過10萬名學生的日本SAPIX補習班不藏私傳授／本書第1章介紹培養學習興趣的基本方法，說明持續學習的三大必備能力，並指引容易在家中實踐的互動方式，來培育出聰明的小孩。第2章之後分別針對國語、數學、社會、自然，分析學習各科目可以培養出的核心能力，這也是人們終身受用的能力；並進一步具體介紹什麼樣的體驗有助於學科的學習。你知道，看《鬼滅之刃》可以培養哪方面的數學能力嗎？和不同年齡的人相處有什麼好處呢？透過一項項習慣的培養，將一點一滴的耕耘出讓孩子持續學習的土壤。他們未來將能因應社會的挑戰，有韌性的生存下去。在實踐本書方法的過程中，也請家長保持耐心等待，以放鬆的心情，和孩子們一起享受實踐的樂趣。在家也能實踐的SAPIX式「聰明孩子教育法」●家庭學習　未來的時代需要的是持續對學習感興趣的「聰明小孩」。　✓對孩子來說，小小的成功體驗相當重要。　✓該關注孩子「擅長的事」，還是「不擅長的事」？●國語　看懂文章，以及用文字表達自己的想法，是所有學科都需要的能力。　✓不只是「閱讀」的機會，還要重視「選擇」書籍的機會。　✓對於不擅長解讀文意的孩子，該如何建議加強學習？●數學　數學式思維與日常生活息息相關。　✓能省略步驟的孩子，具備有條理的思考與解題的能力。　✓對於不擅長換算單位的孩子，可以提供什麼建議？●社會　在社會科中，記憶知識是為了獲得工具，並非最終目的。✓去買東西時，想一想為什麼每間超市的食材陳列方式大同小異？✓當孩子沉迷於一些看似無用的事物時怎麼辦

第一本青少年教養心智圖 45個教養急救包――別再和青少年互相傷害了！ 情境漫畫 × 關鍵短句 × 雙重視角，在每次衝突中快速看懂彼此 ★隨書附贈「每日安心語＋好對話技巧」雙面提醒單 幫助父母與青少年彼此調節情緒、重啟對話 陳志恆（諮商心理師）專文推薦 王意中（臨床心理師）、尚瑞君（暢銷親子作家）、洪仲清（臨床心理師）、陳其正（醜爸）（親職教育顧問）、楊俐容（Caremind耕心學院知識長、SEL教育專家）、魏瑋志(澤爸)（親職教育講師）、羅怡君（親職溝通作家與講師） 聯合推薦 這本書幫師長們開闢了新的視野，去重新看待青少年的「難搞」。那些難搞的言行舉止，換個角度看，便能找到正向的意義或功能。……這本書主要是給父母閱讀的，但是，當青少年孩子翻閱了之後，肯定會有一種「被懂」的感覺――原來，有人可以把自己內心深處的混亂矛盾給說得這麼清楚。 ――陳志恆，諮商心理師 破解青少年心思 X 解讀父母觀點――從斷裂到修復，重啟親子連結 l 他不再和我們溝通，也不再順從； l 我們擔心他什麼都學不會，卻被嫌煩； l 出門要報備、考試成績被追問――他說爸媽實在管太多 孩子總是不在家，心也不知道跑到哪裡去了？挑釁、逃避、衝動、冒險、過於激動、缺乏活力、消沉沮喪、拖拖拉拉……青少年究竟是怎麼回事？我們擔憂孩子變成無法想像的模樣，然而孩子覺得我們處處礙著他、不了解他們。 每位父母都曾懷疑自己「是不是哪裡做錯了」。但其實，我們都在學著成為青少年需要的那種父母。本書是臨床心理師與插畫家合作，結合正向教養、心理學與腦科學觀點，用45個真實場景，幫助父母理解青春期的情緒機制。 作者提供具體的互動建議、對話腳本、和情緒調節技巧，幫助父母在衝突時不再崩潰、在溝通中不再失語，重新找回親子的安全連結。 當我們學會接納，而非強加；學會協調，而非僵持；學會表達，而非說服；我們的親子關係，就會真正變好！ 本書特色： 1. ◎捨棄長篇文字，以大量的圖解與幽默插圖呈現教養原則與方法，包括簡明易懂的心智圖和step by step的流程圖，迅速掌握青春期孩子的心理機制。 2. ◎由阿德勒心理學出發，教導父母用正向教養的語言，陪伴孩子渡過不穩定的身心變化，維持關係連結。 3. ◎由各種具體情境（交友、3C、生活作息等），羅列青春期的親子衝突狀況，幫助父母轉換觀點，認識孩子需要的幫助，同時調適自己內在的擔憂焦慮。 ◎提供簡

隨書附贈「計畫控媽媽的超實用生活學習表單」別冊如何養成閱讀習慣？寒暑假要怎麼安排？讀公立學校還是私立學校好？該不該考資優班？怎麼帶孩子準備月考？如何面對考試挫敗？養兒育女的各種問題就像隨堂考，突如其來又讓人不得不接招！當媽這堂課沒有課本，也沒有標準答案，只能在一次次參考、嘗試與修正中，摸索出屬於自己家庭的成長方式。綠君麻麻可能不是這堂課的「學霸」，但絕對是擅長整理考試重點的「筆記達人」。她根據十多年的親職學習經驗，把日常生活中大大小小親子難題彙整成冊，為家長提供一本好讀、實用的練習筆記。本書特點．以循序漸進、溫柔陪伴的方式，化解家庭教育中常見的親子難題。．內容涵蓋書房打造、作息安排、閱讀養成及競賽攻略，兼具實用性與趣味性。．結合理性規劃與感性啟發，讓孩子穩健成長，也讓天賦自由發光。．隨書附贈「計畫控媽媽的超實用生活學習表單」別冊，幫助家長輕鬆落實規劃。「計畫控媽媽的超實用生活學習表單」別冊規格：平裝（騎馬釘） / 16頁 / 14.8 x 21 cm / 雙色印刷

【內容簡介】我們真的幫孩子逃離了壓力，還是讓他們更無力面對現實？★日本教育現場第一手紀錄，直指「讚美取代責備」、「怕孩子不開心」的教養危機。★現象級暢銷書！出版不到半年即突破兩萬冊，雄踞分類暢銷榜前三名！★引發家長、教師、輔導老師等教育界熱烈討論、口碑推薦！★韓國版本即將共鳴上市！＊＊＊＊ 「或許有人看到這個書名，會感到疑惑。畢竟現今社會提倡『以讚美取代責備』，許多人一聽到『責備孩子』就直接聯想到負面情緒。 事實上，我以輔導老師的身分與家長面談時，也常常得到這樣的回應： 『現在不是都不能罵小孩嗎？』 當然，肯定與讚美孩子是必要的。只是若把『讚美』當成萬靈丹，反而可能造成反效果。 我認為：『讚美對某些孩子有效，但對有些孩子卻不見得有用。』 換句話說，責備若用得恰當，也能成為孩子成長的助力。」▎ 日本作家藪下遊，身為學校的資深輔導老師，在多年來與學生、家長的互動中，敏銳地察覺到――當「責備」在教養中被避開、而過度依賴「讚美」時，孩子反而更難學會面對現實、承受挫折。於是他與心理學家高坂康雅合作，結合教育現場的深入觀察與心理學洞見，以一個個具體的真實案例，探討當今學校與家庭所面臨的教養困境：▎ 拒學、霸凌、關係退縮……其實在這些問題的背後，往往都藏著大人對衝突的恐懼。藪下遊指出，親子之間產生衝突並非壞事。關係的穩固，也不在於是否總是快樂、和諧，而是能否一起面對那些不快與不安。如果父母不迴避衝突，能夠誠實堅定地指出問題，並在孩子情緒爆發後，仍以互動關係接納他、安撫他，「責備」就不再是傷害，而是修復與成長的契機。▎ 《責備孩子的勇氣》是寫給在教養中感到猶豫的大人。當我們一心想做「讓孩子開心的大人」，很可能反而失去了誠實的勇氣。這本書可以讓我們重新理解：「責備」不是情緒的發洩，而是一種信任關係裡的誠實與勇氣，也是一種能讓孩子變得更堅強的愛。【本書特色】◎ 從日本拒學問題出發的教育現場記錄：面對超過三十萬名不到校學生的現象，作者藪下遊以多年輔導經驗指出：當大人害怕責備時，孩子反而更容易陷入不安與逃避。◎ 揭開「不責備」教養風氣的盲點：從心理發展的角度說明，孩子需要適度的「阻力」與「指正」，才能培養內在的穩定與韌性。◎ 重新思考「讚美」與「責備」的平衡：提醒大人反思：真正重要的不是讓孩子永遠開心，而是幫他學會面對挫折與情緒。◎ 以真實案例呈現親子衝突的成長契機：透過學校輔導現場的故事

手機、短影音正在「偷走」孩子的注意力，導致學習效率下降、情緒不穩。培養孩子的的專注力，重啟學習動能，小學階段至關重要！如今的孩子們，一邊看電視一邊滑手機，還會抱怨20分鐘的YouTube影片太無聊，轉而被1分鐘內的短片吸引。在這個學習內容不斷增加，但專注力被分散的失衡時代，父母該如何幫助孩子保護他們的專注力呢？韓國專注力教育專家李林淑指出，專注力不是特別的天賦能力，而是一種需要在日常生活中培養的習慣。現代孩子面臨手機、影音等媒體干擾，專注力常被「偷走」，導致學習效率下降、情緒不穩。作者提出 35 個具體方案，幫助家長在日常生活裡重建孩子的專注力，包括規劃作息、調整環境、培養閱讀與遊戲習慣、合理管理媒體使用等。作者強調，父母不必一再催促「專心」，而是要透過正確的引導，讓孩子自然進入專注狀態。書中結合心理學理論與家庭、學校中的真實案例，讓父母理解專注力與學習、自信心、情緒調節之間的緊密關聯。《搶救小學生專注力》一書可以說是在過程中協助家長的指南手冊。從「所有孩子都是帶著專注力出生」的事實開始，到小學時期達成培養孩子的終生專注力為止，透過簡單、具體且有效的方式來進行引導。希望藉由這本書，讓孩子的天生專注力不會被偷走，並培養成一輩子能夠運用的強大優勢。本書特色l 35 個具體可行的專注力培養方案l 特別針對小學生的生活型態與需求l 兼顧生活習慣與數位媒體管理l 結合實務經驗與心理學基礎

▎孩子願不願意說，取決於大人怎麼聽 ▎當孩子邁入青春期，劇變的開關悄然按下。曾經黏人的孩子，一夕之間變得冷淡、易怒、封閉自己──不再分享心事、動輒頂嘴、說謊掩飾，甚至拒絕上學。父母焦慮又困惑：「到底該怎麼做，才能重新靠近他？」──資深臨床心理師陳品皓，帶領父母理解青少年的行為訊號──從網路成癮到人際衝突，從情緒低潮、拒學到叛逆對立，一同穿越青春期的不安與矛盾(原書名：青春期免驚)▎「過曝世代」下的青春期，連帶考驗也升級做為「數位原住民」的一代，孩子從小就浸泡在手機與網路的世界裡。當青春期撞上這股資訊洪流，他們的情緒更易失控、人際衝突更劇烈，甚至連自我認同都被網路輿論左右。對父母而言，這些由行動裝置與社群互動引發的教養難題，比過去任何時代都更複雜、更讓人心累。▎青春期不是「難搞」，而是「需要被理解」青春期是一段孩子從「依賴」邁向「獨立」的過程。孩子在尋找自我與追求獨立的過程中，試探規則、挑戰界線；同時間，又得面對荷爾蒙引發的情緒起伏、社群焦慮、與他人比較的壓力――他們並非故意叛逆，而是連自己都還在摸索：「我怎麼了？為什麼這麼煩、這麼敏感？」此時，「理解」正是父母與孩子之間建立信任的起點。▎未來的親子關係，取決於現在的互動品質隨著孩子年齡漸增、身高漸長，他看向你的角度也在改變。尤其當他進入青春期，情緒更複雜、距離更拉開，這段關係正接受新的考驗。有一天，當他凝視你的時候――那份目光會是解脫？是逃避？還是親密？當孩子有一天離開家後，他對家的思念，不再來自責任或習慣，而是源自那份深刻的「連結」。而這份連結，建立在此刻關係的品質之上。▎本書特色 ▎1. 青春期對話練習 x 校園常見挑戰 x 特殊困擾，一次解鎖24個青春期關卡第一線現場的觀察與經驗，帶你看見在社群媒體與資訊爆炸下成長的青春期「過曝世代」，如何在焦慮、自我懷疑與人際壓力中摸索自我，並拆解最讓家長頭痛卻又最關鍵的課題──・從現實延伸到線上的24小時人際壓力，讓情緒一觸即發・滑手機、追偶像、創帳號──網路成為逃避與認同的出口・拒學、拖延、逃避現實，成為壓力下的自我保護機制・對外冷淡、對家人暴躁，情緒界線模糊又失衡2. 從心理解析到行為策略，父母都能即學即用從清晰易懂的心理學觀點，拆解「情緒管理」、「自我認同」、「同儕關係」、「身心界線」等四大議題，幫助父母看見青春期孩子表面冷淡背後的真實需求，提供陪伴與溝通策略──・親

第一冊： 幼教老師不用數到3的秘密 全美最優秀幼教老師，讓你輕鬆教出自信、有禮、守秩序、自律、主動學習的好小孩！嚴選全美12位最優秀幼教老師的高效率教養秘訣，不需要用具、不需要訓練、不需要準備，只要學會運用老師的魔法語句、魔法鐘聲，就可以讓孩子在家像在學校一樣守規矩、乖巧、聽話。最優秀的老師輕鬆讓家中小霸王變成：肯輪流、肯聆聽別人說話、肯幫忙打掃，守規矩、會輪流、有組織、有紀律、有邏輯，會口語表達、解決紛爭及調節情緒的好小孩。【媽媽感動推薦】「唯一值得留存的教養書，從2歲到8歲都適用，一本就夠了。」、「如果孩子在家裡也能夠像在幼兒園一樣聽話，那育兒會是多輕鬆啊！」「孩子終於不會再拖拖拉拉說『等一下』或討價還價說『可是』了。」、「運用這套方法不僅孩子的適應力良好，還是一個非常快樂的孩子。」※最輕鬆、好玩的教養寶典，不論你的孩子多皮、多難搞，幼教老師的教養法寶通通可以搞定！※撫養快樂、健康和成功的孩子是門科學，聰明幼教老師的魔法語句、魔法鐘聲，幫你搞定家中的2至8歲難纏小孩！．有效使用肢體語言：將手指放在耳朵上面彎起來說，「戴上象耳朵的時間到了！」效果遠比大吼：「安靜，聽我說」好。．避免給孩子太多選擇權：「準備出門了，請穿上你的外套和鞋子。」會比：「你可以穿上外套嗎？我們準備要去商店了。」來得清楚。．巧妙運用時間制約：設定2分鐘的鬧鐘，在出門前告訴孩子：「在鈴聲響完前，我們必須進入車子。」會比吼叫：「動作快一點！」有效。．從遊戲中學習人際：「你們認為老鼠家族會怎麼打掃牠們的鼠洞？」用好玩的打掃遊戲讓孩子自然學習互助合作、樂於整理環境。．引導孩子遵守規矩：用「過來！跟著媽媽，我們一起去刷牙。」取代「我數到3，你最好乖乖刷牙，否則就去罰站。」確保由你掌控局面。．目標明確且有步驟：「跟別人要求某樣東西時一定要說『請』，接受別人的東西時一定要說『謝謝』。」清楚告訴孩子你所期待的行為。【崩潰爸媽教養急救包，6秘訣幫助孩子聽話、遵從指示】TIPS1：提供清楚一致的指示，有具體的肢體動作更好TIPS2：一致、清楚的活動交替提示，有助孩子度過混亂TIPS3：設計專屬的「聽我說」指示，以吸引孩子的注意TIPS4：給孩子的指示要簡單、有趣、易了解且易達成TIPS5：發揮幽默感，將出門、等待、上床、洗澡變有趣TIPS6：給足孩子安全感及信任感，是度過分離焦慮的良藥【本書特色】跟著做，不用數到

父母的陪伴，要在愛與界線之間找到平衡，放手不放任，尊重不放縱，才能靠近長大中的孩子。 小學那個乖巧的小天使，怎麼一進國中就變成難以溝通的外星人？ 成績像溜滑梯，情緒像雲霄飛車，還會說「老師很機車」？ 這些都是令青少年父母驚訝、但卻很常見的現象。 青春期的孩子還是你的孩子，但他已不再是小孩。不論是國中時活在自己世界裡的「幻想家」，或是進入高中已經進化至較為理性成熟的「務實派」，青少年的腦袋都在不斷進行大改造，他們會認為「別人的父母比較好」，發現「朋友最懂我」。此外，還會有叛逆、頂嘴、講不聽……令大人頭痛的行為，這些其實都是孩子正在學習獨立、邁向成長的正常歷程。 超人氣親子暢銷書作家尚瑞君，以她一貫真摯溫暖的文字，跟家有中學生的父母分享容易忽略的陪伴細節，以及從容面對孩子身心挑戰的方法，成為他們成長路上的最佳神隊友。她深信，真正的陪伴，是相信孩子能長出面對世界的力量，也是放手後依然存在的支持。父母不需要完美，只要願意守護、願意理解孩子，親子間能說笑談心，才是孩子長大後還願意回望的避風港。――在青少年的成長路上，陪伴他走向自信與獨立 ―― 中學成績的起落，是邁向成年的必要修煉。許多小學課業名列前茅的孩子，到了中學時，分數會呈現「斷崖式下跌」。當孩子成績不如預期時，父母應該先關心與穩定孩子的心情，這樣能讓孩子覺得，父母不是只愛「考好成績」的自己。 別讓孩子在還不會負責時，就先學會了抱怨。青少年在接受照顧中，也要逐漸學會獨立，還有學習付出愛。這些能力不是年齡到了就會長出來，而是在日常中就要學習與練習。不要讓孩子渾然不覺別人對他的付出和服務，冷漠地置身事外，在還沒有學會扛起責任、付出能力前，就先學會了抱怨。「比較」不可怕，「比輸了就放棄」才可怕。父母不是不能比較，但可以用正向的態度，鼓勵孩子跟自己比較，從每一次的小進步，都能累積「超越自我」的成就感。有強韌的心理素質當根基，才能讓孩子從比較中獲得激勵與進步，而不是陷入焦慮與挫敗。 不知道怎麼該孩子聊天？社會上發生的大小事，就是最好的談資。跟孩子討論社會事件，除能增添親子互動的話題，也可以藉此跟孩子討論風險與責任，讓他們從真實世界學會「趨吉避凶」，而非只是關在溫室裡，這樣孩子才能慢慢成熟，日後在外能獨立生活。本書金句：1.當對孩子的期待落空時，父母要自己去消化那種難受心情，而不是用情緒去怨懟孩子。因為父母的愛，不應該跟對孩

父母的陪伴，要在愛與界線之間找到平衡， 放手不放任，尊重不放縱，才能靠近長大中的孩子。 小學那個乖巧的小天使，怎麼一進國中就變成難以溝通的外星人？ 成績像溜滑梯，情緒像雲霄飛車，還會說「老師很機車」？ 這些都是令青少年父母驚訝、但卻很常見的現象。 青春期的孩子還是你的孩子，但他已不再是小孩。不論是國中時活在自己世界裡的「幻想家」，或是進入高中已經進化至較為理性成熟的「務實派」，青少年的腦袋都在不斷進行大改造，他們會認為「別人的父母比較好」，發現「朋友最懂我」。此外，還會有叛逆、頂嘴、講不聽……令大人頭痛的行為，這些其實都是孩子正在學習獨立、邁向成長的正常歷程。 超人氣親子暢銷書作家尚瑞君，以她一貫真摯溫暖的文字，跟家有中學生的父母分享容易忽略的陪伴細節，以及從容面對孩子身心挑戰的方法，成為他們成長路上的最佳神隊友。她深信，真正的陪伴，是相信孩子能長出面對世界的力量，也是放手後依然存在的支持。父母不需要完美，只要願意守護、願意理解孩子，親子間能說笑談心，才是孩子長大後還願意回望的避風港。 ——在青少年的成長路上，陪伴他走向自信與獨立 ——  中學成績的起落，是邁向成年的必要修煉。 許多小學課業名列前茅的孩子，到了中學時，分數會呈現「斷崖式下跌」。當孩子成績不如預期時，父母應該先關心與穩定孩子的心情，這樣能讓孩子覺得，父母不是只愛「考好成績」的自己。  別讓孩子在還不會負責時，就先學會了抱怨。 青少年在接受照顧中，也要逐漸學會獨立，還有學習付出愛。這些能力不是年齡到了就會長出來，而是在日常中就要學習與練習。 不要讓孩子渾然不覺別人對他的付出和服務，冷漠地置身事外，在還沒有學會扛起責任、付出能力前，就先學會了抱怨。 「比較」不可怕，「比輸了就放棄」才可怕。 父母不是不能比較，但可以用正向的態度，鼓勵孩子跟自己比較，從每一次的小進步，都能累積「超越自我」的成就感。有強韌的心理素質當根基，才能讓孩子從比較中獲得激勵與進步，而不是陷入焦慮與挫敗。  不知該如何跟孩子聊天？社會上發生的大小事，就是最好的談資。 跟孩子討論社會事件，除能增添親子互動的話題，也可以藉此與孩子討論風險與責任，讓他們從真實世界學會「趨吉避凶」，而非只是關在溫室裡，這樣孩子才能慢慢成熟，日後在外能獨立生活。 本書金句： 1.

學好社會情緒力，學業、人際、生涯更順利！台灣SEL教育先驅楊俐容，專為3～12歲孩子設計的「家庭SEL」教養指南，25個生活情境×覺察工具×對話方法，搭配人氣畫家小熊熊一家的溫馨漫畫小劇場，好讀好用，爸媽輕鬆上手、孩子受用一生！你經常為了孩子失控的情緒行為困擾嗎？孩子跟手足、朋友的相處情況讓你有些擔心？想到孩子將面臨AI協作的未來，總讓你感到不安？許多專家學者都提到：「SEL可能是孩子因應情緒、行為和人際困擾，以及面對未來挑戰最重要、最有效的解方。」一項涵蓋全球約27萬名3～18歲學生的大型研究發現：學過社會情緒技巧（SEL）的孩子，學業成績平均比沒學過的孩子高出11%。其他研究也指出，社會情緒能力較佳的孩子，在心理健康、人際互動與未來的適應力方面，都表現得更好。具備SEL能力的孩子，✓更懂得管理情緒，不被衝動綁架。✓更願意合作，能負責任的完成任務。✓在青春期風暴，更能理解親子差異，更有能力化解衝突。✓未來進入職場，更能快速適應變化、有效解決問題。把握3～12歲！培養未來成就的關鍵三力SEL教養的知識和方法來自現代心理學與大腦科學。兒童青少年心理暨親職教育專家楊俐容，將SEL的五大核心能力，化繁為簡整理為三大面向：①情緒力：讓孩子懂得並能夠調適情緒。②人際力：讓孩子學會合作與溝通。③決策力：讓孩子培養韌性，做出負責任的決定。本書透過25個常見生活情境，搭配小熊熊筆下吵鬧又溫馨的一家四口，陪伴親子一起在教養日常中練習內化SEL，孩子將慢慢培養出──✓自我情緒理解力：知道自己現在的感覺，並知道背後原因。✓自我情緒掌握力：能安頓情緒，不做出傷人或傷己的行為。✓人際情緒理解力：能看出對方感覺，理解別人的想法與立場。✓人際關係處理力：能溝通與修補關係，懂得合作。✓延宕滿足忍耐力：忍住衝動，選擇長期有利行動。✓心理韌性決策力：面對挫折與不確定，理性思考並承擔責任。情緒穩定、人際和諧、能做出明智決策的孩子，就算時代變幻莫測、挑戰前所未見，他們都能乘風破浪，朝著自己熱情所在的方向前進。本書特色循序漸進：從情緒→人際→決策，一步步讓孩子練就SEL心理肌肉。馬上能用：25個親子情境示範，搭配實用對話與方法，可立刻操作。一翻就懂：知識觀念X插圖漫畫，閱讀無負擔的SEL教養入門書。

學好社會情緒力，學業、人際、生涯更順利！ 臺灣SEL教育先驅楊俐容， 專為3～12歲孩子設計的「家庭SEL」教養指南， 25個生活情境×覺察工具×對話方法， 搭配人氣畫家小熊熊一家的溫馨漫畫小劇場， 好讀好用，爸媽輕鬆上手、孩子受用一生！ 你經常為了孩子失控的情緒行為困擾嗎？ 孩子跟手足、朋友的相處情況讓你有些擔心？ 想到孩子將面臨AI協作的未來，總讓你感到不安？ 許多專家學者都提到： 「SEL可能是孩子因應情緒、行為和人際困擾， 以及面對未來挑戰最重要、最有效的解方。」 一項涵蓋全球約27萬名3～18歲學生的大型研究發現： 學過社會情緒技巧（SEL）的孩子，學業成績平均比沒學過的孩子高出11%。 其他研究也指出，社會情緒能力較佳的孩子， 在心理健康、人際互動與未來的適應力方面，都表現得更好。 具備SEL能力的孩子， ✓更懂得管理情緒，不被衝動綁架。 ✓更願意合作，能負責任的完成任務。 ✓在青春期風暴，更能理解親子差異，更有能力化解衝突。 ✓未來進入職場，更能快速適應變化、有效解決問題。 把握3～12歲！培養未來成就的關鍵三力 SEL教養的知識和方法來自現代心理學與大腦科學。 兒童青少年心理暨親職教育專家楊俐容， 將SEL的五大核心能力，化繁為簡整理為三大面向： ①情緒力：讓孩子懂得並能夠調適情緒。 ②人際力：讓孩子學會合作與溝通。 ③決策力：讓孩子培養韌性，做出負責任的決定。 本書透過25個常見生活情境， 搭配小熊熊筆下吵鬧又溫馨的一家四口， 陪伴親子一起在教養日常中練習內化SEL， 孩子將慢慢培養出── ✓自我情緒理解力：知道自己現在的感覺，並知道背後原因。 ✓自我情緒掌握力：能安頓情緒，不做出傷人或傷己的行為。 ✓人際情緒理解力：能看出對方感覺，理解別人的想法與立場。 ✓人際關係處理力：能溝通與修補關係，懂得合作。 ✓延宕滿足忍耐力：忍住衝動，選擇長期有利行動。 ✓心理韌性決策力：面對挫折與不確定，理性思考並承擔責任。 情緒穩定、人際和諧、能做出明智決策的孩子， 就算時代變幻莫測、挑戰前所未見， 他們都能乘風破浪，朝著自己熱情所在的方向前進。 本書特色 循序漸進：從情緒→人際→決策，一步步讓孩子練就SEL心理肌肉。 馬上能用：25個親子情境示範，搭配實用對話與方法，可立刻操作。 一翻就懂：知識觀念X插圖漫畫，閱讀無負擔的SEL教

父母的遠見，成就孩子的未來 孩子的發展空間是無法限量的，關鍵在於是否讓他飛 鼓勵孩子勇於挑戰不同，培養孩子自主選擇， 孩子的未來究竟要選擇哪一條路，需依據其不同的個性與能力而定， 給予充分的支持並培養孩子自主選擇未來方向才是最重要的。 培養孩子的挫折感、忍耐力及堅持力， 因為人生無法永遠順遂，定會遭遇各種困難與打擊， 教導孩子學會與挫折相處，從失敗中學習，轉換為正向的進步動力。 如何規劃及栽培下一代？父母如何成就孩子的未來？孩子如何選擇未來，面對挑戰？ >>做為洛杉磯知名資深移民律師，在美國、中國、台灣的華人地區都享有盛譽和知名度的方孝偉律師，以培養出頂尖的網球明星兒子家恩、全方位的資優生女兒家柔，分享自身的教養經驗。 >>梳理彙整多年教養和栽培傑出子女的經驗與法則，以幫助為人父母者破除迷思，選對正確路線，內容可說字字珠磯，句句箴言。其陪伴子女經歷成長的每個過程，如何融合中華傳統文化的思想底蘊，以及西方開放式教育的精髓，費盡心思、籌謀劃策、步步謹慎，為孩子的未來作有系統的規劃與準備。 這本書裡對於各學程所會遭遇到的問題都能找到適當的處理方法，不但是一本觀念啟發的書，更是可以參照的工具書。 〡專文推薦〡 中華民國第13屆總統府國策顧問〡施郭鳳珠 前駐洛杉磯台北經濟文化辦事處〡朱文祥大使 前東吳大學校長〡潘維大 方孝偉律師在本書中分享他們夫妻在栽培兒子家恩成為偉大的網球明星，幫助女兒家柔成為全方位的資優生，其陪伴子女經歷成長的每個過程，如何融合中華傳統文化的思想底蘊以及西方開放式教育的精髓，費盡心思、籌謀劃策、步步謹慎，為孩子的未來作有系統的規劃與準備。──中華民國第13屆總統府國策顧問 施郭鳳珠 方律師夫婦對子女教育從小就做好短、中、長期的規劃，徹底執行，同時因應環境的變化，在關鍵時刻理智作出調整。更重要的是，他們懂得因材施教，例如他們不會像一般父母為了滿足自我的虛榮或是攀比的心理，尊重家柔不再習琴。正因為如此，家柔才能在其他領域獲得超凡的表現，這正是他們成功之處。──前駐洛杉磯台北經濟文化辦事處 朱文祥大使 拜讀孝偉兄大作後，就個人理解，主要理念有兩個，首重要培養孩子的挫折感、忍耐力及堅持力，因為人生無法永遠順遂，定會遭遇各種困難與打擊，教導孩子學會與挫折相處，從失敗中學習，轉換為正向的進步動力，可讓孩子有別於他人。成功的人會在困難挫折中越挫

父母的遠見，成就孩子的未來孩子的發展空間是無法限量的，關鍵在於是否讓他飛鼓勵孩子勇於挑戰不同，培養孩子自主選擇，孩子的未來究竟要選擇哪一條路，需依據其不同的個性與能力而定，給予充分的支持並培養孩子自主選擇未來方向才是最重要的。培養孩子的挫折感、忍耐力及堅持力，因為人生無法永遠順遂，定會遭遇各種困難與打擊，教導孩子學會與挫折相處，從失敗中學習，轉換為正向的進步動力。如何規劃及栽培下一代？父母如何成就孩子的未來？孩子如何選擇未來，面對挑戰？>>做為洛杉磯知名資深移民律師，在美國、中國、台灣的華人地區都享有盛譽和知名度的方孝偉律師，以培養出頂尖的網球明星兒子家恩、全方位的資優生女兒家柔，分享自身的教養經驗。>>梳理彙整多年教養和栽培傑出子女的經驗與法則，以幫助為人父母者破除迷思，選對正確路線，內容可說字字珠磯，句句箴言。其陪伴子女經歷成長的每個過程，如何融合中華傳統文化的思想底蘊，以及西方開放式教育的精髓，費盡心思、籌謀劃策、步步謹慎，為孩子的未來作有系統的規劃與準備。這本書裡對於各學程所會遭遇到的問題都能找到適當的處理方法，不但是一本觀念啟發的書，更是可以參照的工具書。

「為什麼不能說髒話？」 「為什麼他們不守秩序？」 「為什麼要道歉？」「什麼是祕密？」 「人死了以後去哪裡？」 孩子的每個提問，都是探索世界的起點， 孩子的童言童語，成了爸爸的人生中最甜蜜的考題—— P律師，一位專業律師，一位網路漫畫家， 也是一位不完美但努力陪伴的爸爸。 在法庭上，他理性辯護； 在家裡，他耐心傾聽。 陪著孩子一起探索人生，一起慢慢長大。 也從孩子的眼中看見不一樣的世界， 這不是一本教養書，而是爸爸與孩子之間的暖心對話， 詼諧逗趣，卻又富含哲理。 一本陪伴父母在日常裡重新理解孩子與自己的溫馨之書。 【書籍特色】 童言挑戰專業：律師的邏輯思維遇上孩子的天真發問，笑點與哲理並存。 篇章精短易讀：以對話與故事呈現，適合忙碌父母隨時翻閱，快速獲得療癒與共鳴。 3.法律視角新鮮切入：將法律思維轉化為日常智慧，讓嚴肅的專業變得親近有趣。 4.寓教於趣：從生活小事談教養哲理，讓家長在輕鬆閱讀中獲得啟發。 5.親子雙向成長：陪孩子學會生活道理，父母也在過程中被提醒「愛是最重要的課題」。 【誠摯推薦】 Dr.Bird｜醫師漫畫家 Apple｜手術室小綠人粉專版主 吳明潔｜國立陽明交大附中教師會理事長 胡展誥｜諮商心理師 洪惠風｜專欄作家、新光醫院心臟科醫師 章魚法官｜現職法官、《章魚法官來說法》專欄作家，著有《章魚法官的家庭法學課》、《章魚法官的校園法學課》 楊晴翔｜律師、《家事法官沒告訴您的事》作者 楊傳峰｜二水國中老師、師鐸獎教師 陳志恆｜ 諮商心理師、暢銷作家 賴芳玉｜家事權威律師、剛好玉見你Podcast主持人 （依首字筆畫順序排列）

「為什麼不能說髒話？」「為什麼他們不守秩序？」「為什麼要道歉？」「什麼是祕密？」「人死了以後去哪裡？」孩子的每個提問，都是探索世界的起點，孩子的童言童語，成了爸爸的人生中最甜蜜的考題――P律師，一位專業律師，一位網路漫畫家，也是一位不完美但努力陪伴的爸爸。在法庭上，他理性辯護；在家裡，他耐心傾聽。陪著孩子一起探索人生，一起慢慢長大。也從孩子的眼中看見不一樣的世界，這不是一本教養書，而是爸爸與孩子之間的暖心對話，詼諧逗趣，卻又富含哲理。一本陪伴父母在日常裡重新理解孩子與自己的溫馨之書。【書籍特色】1. 童言挑戰專業：律師的邏輯思維遇上孩子的天真發問，笑點與哲理並存。2. 篇章精短易讀：以對話與故事呈現，適合忙碌父母隨時翻閱，快速獲得療癒與共鳴。3.法律視角新鮮切入：將法律思維轉化為日常智慧，讓嚴肅的專業變得親近有趣。4.寓教於趣：從生活小事談教養哲理，讓家長在輕鬆閱讀中獲得啟發。5.親子雙向成長：陪孩子學會生活道理，父母也在過程中被提醒「愛是最重要的課題」。

以對話改變思考、態度、價值觀，讓親子關係成為快樂成長的動力！憂心小學生孩子不聽話，青少年孩子不說話？無話不談的親子關係，要從小培養！聽資深青少年輔導現身說法，如何將尷尬話題轉化為傳遞觀念的深度交流：★*˚國三女兒和教會裡帥帥的大學生談戀愛了！☆*˚除了要孩子去讀書，找不到其他話題？★*˚主日學畢業後，孩子就再不肯去教會？☆*˚一提到做家事，媽媽怒火難消，孩子滿腹委屈？★*˚學系科群選擇多，如何找到開心發光的領域？時代在變，孩子面對的環境和困難也不停在變化；只有當孩子願意無話不談，父母才能發揮長遠的影響力，並透過孩子的視角，看見年輕世代的希望與力量。校園福音團契資深輔導雷靜如，揉合國中現場教學經驗、三十餘年專業輔導心法、守護兒女成家立業的為母心情，勾勒從呱呱落地到自主獨立的歷程中，感情、學習、信仰三大領域的成長曲線及變化關鍵，分享如何依靠上帝恩典，經營快樂家庭，培育合神心意的孩子。書中勾勒的青少年心情及所面對的環境挑戰，尤其值得青少年牧者、家長、教師參考。「我開始學習調整自己的思維與模式，看到一件事情時，先不要太快就相信自己的直覺反應，而是先問問孩子怎麼了，了解後，也許會發現是自己誤會了，就可以寬心地和孩子一起面對，一起向前。」——摘自〈第六章〉

小孩有也有大感受！懂情緒，才能懂孩子！ 孩子的每個大情緒，都是在表達：請理解我！陪孩子走過情緒風暴，就是給他一生的力量！?? 這是一本：? 寫給每一位在情緒風暴中焦慮無助的父母? 幫助孩子學會表達與安撫自己感受的工具書? 在混亂中找到方法，讓親子關係更緊密的「情緒指南」///孩子總是哭鬧、發脾氣、不聽話？孩子發脾氣、崩潰、讓父母理智線斷線發的瞬間，多如牛毛。父母有時也會在孩子的情緒爆中失控……這些日常的親子衝突，其實正是孩子最需要被看見、被理解的瞬間。這些「大情緒」並不是壞脾氣，而是孩子在發展「社會情緒學習（SEL）」的重要過程。本書是父母的「情緒新聖經」，由「親密育兒」（Connected Parenting）創始人Gen Muir撰寫。她同時是家長教育工作者、產科社會工作者與四個男孩的母親，陪伴過無數家庭走過養育的挑戰，深知「懂情緒，才能懂孩子」。SEL（社會情緒學習） 是幫助孩子建立情緒智商（EQ）、培養同理心、學會自我管理與良好人際關係的基礎能力。研究指出，擁有良好SEL的孩子，不僅在情緒調節上更成熟，學業表現與人際互動也會更加穩健，未來能展現更強的韌性與幸福感。身為育兒教育家和四個孩子的媽媽，作者已經幫助了成千上萬的家庭處理幼兒的強烈情緒和造反行為：挑食、睡前爭吵、拒絕上學、在公共場合崩潰、兄弟姐妹競爭…等惱人問題。首先，你必須瞭解孩子對你的需求、改變自己的思考和反應，以及建立關係與安全的依戀，才能告別那些不知所措及不確定性，滿懷自信地做個快樂的家長。作者在書中揭露了如何與孩子一起解決他們的成長問題，讓父母不會失去理智或者壓制了孩子的精神。本書也不只是談孩子的情緒管理，更帶領父母理解孩子的每一個行為背後，都藏著需要被看見的感受。?? 本書想分享的重要觀念：◎ 設定堅定友好的界限，這對孩子的安全感至關重要；◎ 採用短期表揚和懲罰技巧的有效方法，例如暫停時間和獎勵圖表；◎ 瞭解自己對孩子情緒的反應；◎ 與孩子建立更深刻的關係；◎ 減少家庭衝突；◎ 當孩子第一次沒有做對時的關懷練習。??第一部：你的情緒新聖經?? 了解為什麼小小孩會有「大情緒」?? 釐清獎勵與處罰的迷思?? 孩子爆發時，父母該如何保持冷靜?? 學會避免「一念之差」把親子關係搞砸??第二部：陪伴孩子走過大情緒與行為挑戰?? 面對「不聽話」與界線設定?? 情緒崩潰、手足爭執、暴力行為的應對策略??

你是否覺得兒子像一堵牆壁一樣難以理解？怎麼跟他講，總是講不聽？但是，你以為他心不在焉，他卻會記得你今天笑了幾次……暢銷作家繼47萬本《老婆使用說明書》、16萬本《老公使用說明書》大賣後的系列新作！洞悉「男性腦」的腦科學專家教你有技巧地與兒子相處的方法，只看這一本就能秒懂男孩心事！＊男孩子喜歡車子是為了促進小腦的發育?!＊男孩子「發呆、磨蹭」是理科能力的證據?!＊一直催小孩回家卻都叫不動，該怎麼辦？＊兒子總是長不高，成績也跟不上，有什麼妙招呢？身為女性的母親，要理解身為男性的兒子，真是相當困難啊，因為男性的大腦與女性的大腦，生來就擁有不同的特質，需要不同的栽培方式。因此這本從腦科學的角度出發的《兒子使用說明書》，對媽媽來說真是太棒了。作者以專家的理性和母親的溫暖，為我們解答關於教養男孩的種種疑問，從認識男性腦開始，到如何培養「生存能力」、培養「愛」……等方法，書中都列舉說明。看完這本書，你腦中多年來的疑問立馬可以一一得到答案，現在，就請立即詳閱說明書吧！　▌秒懂男孩心事＃男孩子一旦鎖定「狩獵目標」，就看不見眼前的人事物——因此，首先，容許兒子一輩子都會「心不在焉」和「視而不見」。＃男孩的大腦經常需要「中場休息」來整理內外兩種刺激，而產生旁人看來的「發呆」行為——請媽媽務必給予需要的空間與時間，避免過度催促。＃與其對玩得正開心的兒子說：「要回家了，趕快下來」——不如以拜託的方式說：「現在再不回家的話，媽媽就沒有時間煮咖哩了，怎麼辦？」　▌教養男孩的祕密＃兒子討人喜歡的模樣之所以會令人疼入心，是因為男孩子的自我身分認同的發展，遠比女孩子起步得晚。＃「早睡男孩」與「熬夜男孩」的身高相差大約七公分。＃培養肉食男子；甜的早餐剝奪人生。＃要培養男孩的發想能力需要有一間「不需要收拾的房間」。＃如果家裡不只有一個兒子，可以為每個孩子都賦予一個神聖的任務，並且，一旦決定之後，就要有決心不讓其他孩子隨便做不屬於自己的任務。＃只要作為母親的這個原點不動搖，男性腦就會強韌有力，整個人安心地迎向外面的世界。

《玩藝術，酷思考：玩藝術，酷思考：親子一起學藝術，培養美力與思考力》懂得欣賞藝術也是一種競爭力，但藝術要如何學習？藝術修養要怎樣培養？如何看懂藝術作品？如何看藝術學思考？作者一一解答你的困惑。作者是一個兒子的媽媽，但她同時也是藝術專業學者，也是國內多所美術館的顧問。不少親朋好友經常問起：我不懂藝術，要怎麼教孩子欣賞藝術？要如何培養孩子的藝術思考與美學素養？於是，她以專業的角度，搭配身為母親的貼心，提供理論與實務作法，圖文並茂地讓家長了解孩子多大可以開始學藝術、談環境中可見的各種視覺藝術，包括家中可見之報章雜誌的圖像呈現，兒童圖畫書中的插畫作品，家中各類物品的設計性等，進而談到走出家門處處有藝術，最後談到走入相關場域，例如美術館等地。以及在和孩子談藝術之前，大人必須先解構自己對美術的想法、接納孩子對美術的多元觀點，然後必須共同欣賞與討論。此外，藝術不只在美術館，作者引領我們從生活中認識藝術的基本元素。還有，色彩、主題、造型、背景、比例等內涵，也是我們理解藝術的好方法。並且讓讀者可以從跟孩子的討論中，了解到自己與孩子的美感經驗。並從心理學的角度看兒童的思考判斷能力，以及視覺邏輯發展的能力，導向藝術教育提升美感階段的觀點。另外一大重點是，如何從欣賞到思考，所以作者不僅提供了學理上的藝術鑑賞方法，還有直覺式的藝術鑑賞討論，有方法就不會言之無物；同時，還要從練習中學會描述、分析、解釋、判斷。真正的實踐是，父母師長可以帶著孩子一起走入美術館，來一趟美術館小旅行；將學到的方法實際運用，感受學習的樂趣與成就感。最後一章則會回答一些教育現場中，父母最想問與經常問到的問題，如：如何鼓勵孩子更喜歡欣賞藝術？我的孩子愛畫畫，需要怎樣幫他準備繪畫媒材？我的孩子愛塗鴉，需不需要教他畫寫實具象物？我的孩子不會用固有色，怎麼教他認識顏色，並且用正確的顏色畫畫？老師誇獎我的孩子有天份，是否該讓他去讀體制內的美術班….等等問題，書中都有詳盡的解說。《天天在家玩創藝：200個創意、藝術創作、手作、瑜伽冥想、自然觀察活動》★52週趣味又好玩的活動，不管是照表操課或是重新組合活動，讓你和孩子一整年不無聊，發掘不一樣的親子共處好時光！★專家的玩樂教養妙撇步──創意人與童書作家教你陪孩子玩出好創意，瑜伽老師教你陪孩子冥想靜心與強健筋骨，蒙特梭利老師教你培育孩子的良好發展★法國亞馬遜、Fnac網路書店讀者平均5顆

◎從小學開始，「每天晚餐前」寫完功課。 ◎不禁止孩子打電動。而是規定：寫完功課就可以，且一天不超過1小時。 ◎當孩子問：讀書有啥用？東大生的爸媽會怎麼解釋？ ◎家有考生，家長怎麼做？考前先帶孩子去看他內心的第一志願。 本書作者西岡壱誠是推廣學習方法的東大CARPE DIEM的創辦人， 幫助很多孩子以「逆轉成績」考上東大， 其中包括為了分攤家計，每週要打工根本沒時間念書的高中生； 還有就讀偏鄉的公立高中，仍能在東大模擬考拿到第一名的學生。 他也經營YouTube頻道「東大特訓班【官方頻道】」， 與1.5萬名訂閱者分享學習的樂趣。 本書以調查75名東大學生的學習過程為基礎， 發現許多東大生並非天生就很會或喜歡讀書，有些還經常翹課， 但這些學生都有幾個共同的特質： ◎這些家庭習慣，孩子輕鬆上頂大 ．晚餐前就寫完功課： 81％的東大生，從小學起，爸媽就規定他們要在晚餐前寫完功課， 有時間壓力，效率更高。 ．在客廳而非房間讀書 （特別是小學時期） 70%的東大生小學時都在客廳學習， 爸媽也不用特別盯，只要坐在旁邊，或偶爾拿點心、飲料給孩子。 ◎成績逆轉勝的關鍵 ．數學5分鐘內算不出來，就看答案 這是某位東大生爸爸給孩子的建議。理由是？ ．錯處要另外抄一次，反覆複習 某位東大生說： 「爸爸教會我的學習習慣中，最重要的就是整理錯題筆記。」 ．當孩子問：讀書真的有用嗎？對未來有幫助嗎？ 「總會派上用場、未來可以走的路更廣……」， 東大父母不講大道理，而是用「薪水差異」來解釋。 ◎家有考生，家長怎麼做？ 先帶孩子去看他內心的第一志願， 親眼看到目標，知道自己為了什麼而讀，更能維持動力。 家庭習慣是孩子考出好成績的關鍵，而非天分。 75位現役東大生的家庭與讀書習慣大公開。 「家庭習慣」是孩子考出好成績的關鍵，而非天分。 75位現役東大生的家庭與讀書習慣調查大公開。

後退式的前進X自我覺察X心理安全感 被理解的孩子才有力量長大 這是一部讓父母與孩子共同成長的指南， 從自我覺察到知行合一，讓家庭成為愛的實踐場域。 這不只是一本書，更是一趟與孩子共同探索生命意義、 實踐幸福的溫暖旅程。 你是否曾被孩子的脫序行為、情緒風暴、學習困境，甚至對生命的冷漠所困擾，感到無助且迷茫？在這個價值觀多元、世界快速翻轉的時代，我們似乎遺忘了教育最深層的意義——它不該只停留在知識與技能的傳授，更應是品格的鍛鍊與情性的涵養。而家庭，正是這一切萌芽、紮根，形塑孩子人格與情緒管理能力的關鍵場域。 本書將引領你走進一場溫暖而深刻的生命探索。這不僅是一本教養書，更是一份邀請，邀請你卸下焦慮，停下腳步，進行一場意義非凡的「自我覺察」。你將學會獨特的「後退式的前進」智慧，從傳統的「主導」模式轉變為溫柔的「引導」，從單純的「陪伴」過渡到放手的信任，最終賦予孩子自我主導的能力，讓他們成為自己人生的真正負責人。 透過五堂精心設計的幸福課程，從「找到自己」的內在基石，到「知行合一」的實踐力量，層層遞進地為你的家庭建構一套完整的幸福學。這趟旅程，不僅僅是為了孩子的成長，更是父母自我超越、邁向圓滿人生的重要契機。因為，真正的幸福從來不是遙不可及的終點，而是我們在日常生活中，用心走過的每一步，在彼此的愛與陪伴中，共同實踐的生命智慧。 在這本書中，你將學到： ✔ 暫停與正念覺察  在衝突中先慢下來 ✔ 覺察自我與情緒  找到行為背後的原因 ✔ 善意聆聽與對話  取代命令與指責 ✔ 轉念行動與引導  讓孩子長出自我主導力 這是一場家庭共同的生命練習，當你放下急於糾正的衝動，轉而用覺察、傾聽與信任去回應，你會發現，孩子不僅在成長，你自己也在蛻變。本書將陪伴你一步步建立心理安全感，培養穩定的親子關係，並讓愛與幸福在日常中自然發芽、茁壯。 【本書特色】 ★獨創後退式的前進：引導父母從主導轉為引導，培養孩子自主成長。 ★從認識自我到知行合一：五大主題循序推進。 ★實用具體方法：提供心理安全感、情緒學習、善意溝通等實踐工具。 ★強調自我覺察與反思：教育是父母自我成長的旅程，透過陪伴孩子回應自身生命。 ★貼近生活案例：以真實故事闡述理念，引發共鳴與啟發。 ★破除教養迷思：針對常見誤區提供新視角，建立健康教育觀。 【本書內容】 本書分為三大部、五個核心主題，幫助家庭成員

10大重要課題 × 46篇指引家長不焦慮 陪孩子自信迎 AI 時代數位環境不斷變化，網路陷阱無所不在，孩子沉迷短影音，專注力下降，家長「數位焦慮」飆升……數位科技改變了我們的生活，悄悄改寫了家庭互動關係。規則管控不再是唯一解方，真正重要的是愛、理解與學習，才能走進孩子的世界。劉容襄老師以多年數位教養的研究與實務經驗，從國語日報專欄累積上百篇心得及豐富的真實案例，整理出最貼近父母心情的「練習題」，陪伴家長一起思考、一步步練習，走進數位世界，把科技化為親子對話的橋梁，減輕數位時代的親職焦慮。這本書不是告訴您「怎麼管」，而是與您一起思考「怎麼陪」、「怎麼學」：──陪孩子一起玩，一起聊，一起選擇──找志同道合的 夥伴共學共享，也跟孩子一起學讓親子一起走進數位世界，把科技化為親子對話的橋梁，而不是衝突的火種。★化解數位教養焦慮的關鍵祕訣一、人比規則更重要規則不是為了管控，而是為了更理解孩子，找到彼此合適的互動方式。祕訣二、別孤單，共學共享父母不要孤軍奮戰，找志同道合的夥伴共學共享，陪伴孩子共學共玩，就能找到解方，真正建立數位時代的親密連結。這不只是一本親職教養書，更是提供貼近時代、溫暖可行的數位教養行動指南。現在，就是放下焦慮，與孩子一起練習的最好時候。

後退式的前進X自我覺察X心理安全感被理解的孩子才有力量長大這是一部讓父母與孩子共同成長的指南，從自我覺察到知行合一，讓家庭成為愛的實踐場域。這不只是一本書，更是一趟與孩子共同探索生命意義、實踐幸福的溫暖旅程。你是否曾被孩子的脫序行為、情緒風暴、學習困境，甚至對生命的冷漠所困擾，感到無助且迷茫？在這個價值觀多元、世界快速翻轉的時代，我們似乎遺忘了教育最深層的意義――它不該只停留在知識與技能的傳授，更應是品格的鍛鍊與情性的涵養。而家庭，正是這一切萌芽、紮根，形塑孩子人格與情緒管理能力的關鍵場域。本書將引領你走進一場溫暖而深刻的生命探索。這不僅是一本教養書，更是一份邀請，邀請你卸下焦慮，停下腳步，進行一場意義非凡的「自我覺察」。你將學會獨特的「後退式的前進」智慧，從傳統的「主導」模式轉變為溫柔的「引導」，從單純的「陪伴」過渡到放手的信任，最終賦予孩子自我主導的能力，讓他們成為自己人生的真正負責人。透過五堂精心設計的幸福課程，從「找到自己」的內在基石，到「知行合一」的實踐力量，層層遞進地為你的家庭建構一套完整的幸福學。這趟旅程，不僅僅是為了孩子的成長，更是父母自我超越、邁向圓滿人生的重要契機。因為，真正的幸福從來不是遙不可及的終點，而是我們在日常生活中，用心走過的每一步，在彼此的愛與陪伴中，共同實踐的生命智慧。在這本書中，你將學到：✔ 暫停與正念覺察  在衝突中先慢下來✔ 覺察自我與情緒  找到行為背後的原因✔ 善意聆聽與對話  取代命令與指責✔ 轉念行動與引導  讓孩子長出自我主導力這是一場家庭共同的生命練習，當你放下急於糾正的衝動，轉而用覺察、傾聽與信任去回應，你會發現，孩子不僅在成長，你自己也在蛻變。本書將陪伴你一步步建立心理安全感，培養穩定的親子關係，並讓愛與幸福在日常中自然發芽、茁壯。【本書特色】★獨創後退式的前進：引導父母從主導轉為引導，培養孩子自主成長。★從認識自我到知行合一：五大主題循序推進。★實用具體方法：提供心理安全感、情緒學習、善意溝通等實踐工具。★強調自我覺察與反思：教育是父母自我成長的旅程，透過陪伴孩子回應自身生命。★貼近生活案例：以真實故事闡述理念，引發共鳴與啟發。★破除教養迷思：針對常見誤區提供新視角，建立健康教育觀。【本書內容】本書分為三大部、五個核心主題，幫助家庭成員共同成長，實踐幸福。第一部｜看見彼此，找到自己探討如何在個人獨立與

◎從小學開始，「每天晚餐前」寫完功課。 ◎不禁止孩子打電動。而是規定：寫完功課就可以，且一天不超過1小時。 ◎當孩子問：讀書有啥用？東大生的爸媽會怎麼解釋？ ◎家有考生，家長怎麼做？考前先帶孩子去看他內心的第一志願。 本書作者西岡壱誠是推廣學習方法的東大CARPE DIEM的創辦人， 幫助很多孩子以「逆轉成績」考上東大， 其中包括為了分攤家計，每週要打工根本沒時間念書的高中生； 還有就讀偏鄉的公立高中，仍能在東大模擬考拿到第一名的學生。 他也經營YouTube頻道「東大特訓班【官方頻道】」， 與1.5萬名訂閱者分享學習的樂趣。 本書以調查75名東大學生的學習過程為基礎， 發現許多東大生並非天生就很會或喜歡讀書，有些還經常翹課， 但這些學生都有幾個共同的特質： ◎這些家庭習慣，孩子輕鬆上頂大 ．晚餐前就寫完功課： 81％的東大生，從小學起，爸媽就規定他們要在晚餐前寫完功課， 有時間壓力，效率更高。 ．在客廳而非房間讀書 （特別是小學時期） 70%的東大生小學時都在客廳學習， 爸媽也不用特別盯，只要坐在旁邊，或偶爾拿點心、飲料給孩子。 ◎成績逆轉勝的關鍵 ．數學5分鐘內算不出來，就看答案 這是某位東大生爸爸給孩子的建議。理由是？ ．錯處要另外抄一次，反覆複習 某位東大生說： 「爸爸教會我的學習習慣中，最重要的就是整理錯題筆記。」 ．當孩子問：讀書真的有用嗎？對未來有幫助嗎？ 「總會派上用場、未來可以走的路更廣……」， 東大父母不講大道理，而是用「薪水差異」來解釋。 ◎家有考生，家長怎麼做？ 先帶孩子去看他內心的第一志願， 親眼看到目標，知道自己為了什麼而讀，更能維持動力。 家庭習慣是孩子考出好成績的關鍵，而非天分。 75位現役東大生的家庭與讀書習慣大公開。