三民網路書店 中文圖書分類法 / 社會科學類 / 家庭；族制 / 老人

一個人口逐漸老化的社會可能造成何種情況？下一代的扶養負擔加重？生育率降低？人口結構的改變？這些都是過去不曾出現過的社會議題，而現在這些改變正在我們生活周遭上演，身為下一代的我們又該如何應變這些突如其來的改變？老人照顧並非只是個人或家庭的責任，而是關乎從社區乃至國家力量的的支持，本書從各種面向探討老人居家照顧及服務，從人口分析到未來發展，讓老人居家照顧從沉重的負擔轉變為一項專業的居家服務。 本書特色

一代高僧弘一大師，臨終時曾寫下四個字：「悲欣交集」。「悲」是生命難得的珍貴死後悲傷之至，萬分捨不得。「欣」是生命種種的考驗忍辱負重，何等欣喜和自然。 今天的社會已是忙碌的多元化工業社會，家人都在忙於自己的事業，不能耐心聽我們說話，老朋友也日漸凋零，沒有知音可以聊天訴苦，我們應避免自己成為憂鬱、痛苦的老人，而不用給年輕人一些負擔與壓力。 如果各位能因為閱讀本書，開始改變對人生的看法，甚至因此變得更健康，那就是筆者的一個最大的心願。

迎向銀閃閃生活必知：心靈、保健、疾病與就醫指南！青春漸遠、白髮漸密，卻長了智慧、多了自在！人生「現在」才開始，多愛自己一天，就是賺到一天！【陽明大學教授】戚謹文◎感心推薦五十七歲那年，她得了乳癌，原本忙於工作的她，領悟到應該要活在當下，享受人生，做好隨時離開都不遺憾的準備。五十九歲退休，她列了豐富的「待辦清單」：繼續發掘自己的潛能，寫部落格分享生活，上KTV暢快心情，當志工拓展視野，更經常與朋友相

變老 ──通往光明與喜樂的生命之路 「年老是個深觸人心的經驗，帶領我們發掘出豐富的生命寶藏。」─盧雲 對許多人來說，變老比死亡更令人害怕。相較於離世的未知，等待老化這已知的折磨，更是讓人感到恐懼。盧雲與葛福尼在本書中教導我們，如何用盼望、幽默、異象及溫柔，將老化轉化成一條走向光明之路。老年終究不再是最後的「族群隔離」；反之，每一位年老的人，都有機會成為光明之子，不但可以彼此擁抱與接納，也能將祝福帶

高齡化社會所要面對的不僅是延長壽命的問題，老年人的健康狀態、生活能力、與社會關係等亦需要被重視。影響日常生活功能(ADL)，導致日常生活品質(QOL)下降，造成老年人不健康壽命增加的因素稱為「老年症候群」。日本東京都老人綜合研究所即針對老年症候群的預防性篩檢研發了「老當益壯健診」方案，此外，並邀請被篩檢出具高危險群的老年人，參加各種預防課程，包含「跌倒預防課程」、「失禁預防課程」、以及「失智預防課

本書融合身心靈健康及體驗活動設計的精神，完成多種不同類型高齡身心靈健康的團體方案，可供運用在老人教育機構、樂齡中心、樂齡大學、長照安養護機構、身心障礙機構、日間照顧中心、社區照顧關懷據點、活力站、讀書會。方案帶領者可依據機構類型或對象不同需求，針對健康、亞健康、失能的長輩，選擇適合的團體方案，主題包括：自我探索、人際關係、自然和諧、正向超越四大類。本書分成理論篇和實務篇兩個部分，第一部分理論篇共三

每一天，我都活得更像我要的自己！ 繼《後青春──優雅的老》之後，丘引再次分享快樂熟齡不二心法！ ★黃越綏（財團法人國際單親兒童文教基金會創辦人），青春撰序。 ★林依瑩（弘道老人福利基金會執行長）、林萬億（台大社工系教授）、陳亮恭（臺北榮民總醫院高齡醫學中心主任）、賴佩霞（《魅麗雜誌》發行人／作家）、盧蘇偉（世紀領袖文教基金會創辦人），好評推薦。 這是最能活出自我的一段日子 是人生最自由、最快樂的時光 你該期待，該事先了解，更該好好做準備 因為，與快樂共老，是這輩子最值得去努力的一件事！ 老不老，不是別人說了算。如同人生，別人不能幫你過。 變老是自己的事，要不要健康快樂，都由自己主導。 青春肉體或許讓人留戀，但美好的暮年更值得追求。 年少的愛情或曾刻骨銘心，但黃昏之愛，卻更加深刻雋永。 每個人都終將告別，遺囑，是一種體貼，不給你所愛的人添麻煩。 沒有健康，什麼都是假的，所以你要為自己運動，才能愛往哪跑就往哪跑，誰也攔 不了。 如今，你擁有更多智慧，更遠的眼光；你可支配的時間遠比汲汲營營的壯年還多。誰說這不是人生的高峰期？！ 對兒女的牽掛，是時候該放下了；過往的傷痛，是時候該釋懷了；地位頭銜，是時候該看透了；未竟的夢想，放手一搏，就是現在！ 快樂是選擇。人生上半場，你痛快地拚過，下半場，好好為自己打一局吧！ 黃金時光，莫過於熟齡期，人生是一階階的階梯，即使過了體力與腦力的高峰，在前半生累積的無形資本，還是能帶領你一路往上。在《與快樂共老──15個活出自我的後青春提案》中，丘引端出十五道快樂提案，首先從「做個斷奶的父母」開始，告訴熟齡族獨立的重要，並從人際關係、健康、財務、愛情……等多種面向，分享快樂的祕訣，在她筆下，老年之路精彩無比，充滿各種潛力與可能性。 ◎「我們的選擇，塑造了我們的人生。」（Weareourchoices.） ──貝佐斯(Amazon創辦人) ◎「人過中、老年後還有築夢的企圖心，悲觀者會認為是自不量力，但對樂觀者而言，則是勇往直前。作者丘引就是屬於後者。」 ──黃越綏（財團法人國際單親兒童文教基金會創辦人） 本書特色 ★本書作者丘引年近六十，卻選擇在年過半百時重讀大學，身體力行「活到老、學到老」的人生哲學。不僅如此，她還選擇了台灣人普遍懼怕的數學系攻讀，目前已從美國梅岡城大學數學系畢業。活力四射的她，對於如何擁有快樂的老年，也

每一天，我都活得更像我要的自己！繼《後青春──優雅的老》之後，丘引再次分享快樂熟齡不二心法！★黃越綏（財團法人國際單親兒童文教基金會創辦人），青春撰序。★ 林依瑩（弘道老人福利基金會執行長）、林萬億（台大社工系教授）、陳亮恭（臺北榮民總醫院高齡醫學中心主任）、賴佩霞（《魅麗雜誌》發行人／作家）、盧蘇偉（世紀領袖文教基金會創辦人），好評推薦。這是最能活出自我的一段日子是人生最自由、最快樂的時光你該期

退休超棒的！這是一個在人生中完全自由自主的幸福時刻！退休，我們計畫它、準備它、計算它。有些人對它抱有幻想與夢想，有些人畏之如洪水猛獸。但我們全知道，誰都避不開退休這一關。要從此閒得發霉，還是開始天天放假？你可以把退休生活過得很好，也可以過得很糟。本書作者博納•奧利維做出了他的選擇。作者在退休之後，不斷在法國與海外到處巡迴，講述自己不太平凡的退休生活。許多人認為退休就應該悠閒度日、享清福。但是作者卻

台灣人口從1993年即已進入聯合國界定的老化社會家庭型態的核心化，促使老人向外尋求支援老人福祉的議題日趨重要 家庭、社會支持與老人心理福祉是三個不同的研究領域。《家庭、社會支持與老人心理福祉》將三個不同的研究領域串連在一起，主旨探討台灣社會的快速變遷是否會使得家庭型態日益核心化，而減弱家庭的養老的功能？促使老人不得不向遷徙在外的親人以及其他次級關係尋求支持。如何系統化衡量這種社會支持結構的改變，是

讀者好評推薦 拒絕孤‧獨‧老！ 熟年的人際關係如何經營？ 一起創造人生下半場的幸福劇本吧！ 本書從家庭、親情、友情與愛情的角度切入，探討熟年世代的人際關係發展需求與經營技巧，帶您認識不同的熟年生活型態。 從與伴侶、子女的溝通相處，親朋好友之間的關係維護，或者一個人的熟年歲月規劃，到成功打造理想的熟年生活，可作為即將邁入或已邁入熟年生活者的參考指南。 希望透過這本書，能夠協助即將進入或已進入

拒絕孤‧獨‧老！ 熟年的人際關係如何經營？ 一起創造人生下半場的幸福劇本吧！ 本書從家庭、親情、友情與愛情的角度切入，探討熟年世代的人際關係發展需求與經營技巧，帶您認識不同的熟年生活型態。 從與伴侶、子女的溝通相處，親朋好友之間的關係維護，或者一個人的熟年歲月規劃，到成功打造理想的熟年生活，可作為即將邁入或已邁入熟年生活者的參考指南。 希望透過這本書，能夠協助即將進入或已進入熟年世代的朋友，開拓愉快而美好的熟年親密關係，經歷豐富且精采的老後社交生活，活得更健康、更自信。

HEY YOU！眼看人生上半場快結束，還沒想到下半輩子怎麼過！？別怕，三位樂活大叔駕到！生活、理財、健康樣樣罩，教你如何及早打造黃金人生下半場，從現在開始，你的人生夢想才正要實現！一本三十五歲起，即可提前準備的退休概念指南達人專業提點，完全無痛學習三十五歲以後，對於人生下半場（退休）你有什麼想像？或許有人會說：「退休離我如此遙遠……」但三十五歲之後，四十歲的人生一轉眼到來，再渾渾噩噩過活的話，五十

本書作者劉金華博士，風華正茂，好于學問，勤于著述。她對我國老年型社會問題已關注多年，尤其是對基于“老年人需求”、老年生活質量視角的養老模式有著濟世的情懷和積極的思考。這本書就是作者近幾年孜孜不倦、勤奮耕耘的智慧結晶。為了對這一問題思考扎實、論證練達、見解獨到，作者進行了一系列的理論積累、實證調查、名家求教、學術交流、提煉剪裁等積極努力，以期質量的上乘，研究的致用。翻閱書稿，我們不難發現其有著在浩海