久留 - 三民網路書店

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摘星文選(精)－三民文庫10

作者：鍾梅音 出版社：三民書局 出版日：1985/05/01 裝訂：精裝

「散文人人會作，各有感觸不同。」鍾梅音女士的筆調，一向保持高水準；其特點是：每篇都有一兩句「吉光片羽」，使讀者讀了之後，久留印象。「達文西在畫『蒙娜麗莎』與『最後的晚餐』之前，必須先從素描畫耳朵、畫胳膊開始。」這是何等的警句。這本集子共有四○篇，係繼「海天遊蹤」那部「油畫」之後的「素描」。作者用散文形式，將人生藝術的種種展示給我們，這是本書的可貴處；書中有一首西洋的「歸去來辭」，更使讀者讀畢悠然

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2.

摘星文選(平)－三民文庫10

作者：鍾梅音 出版社：三民書局 出版日：1985/05/01 裝訂：平裝

「散文人人會作，各有感觸不同。」鍾梅音女士的筆調，一向保持高水準；其特點是：每篇都有一兩句「吉光片羽」，使讀者讀了之後，久留印象。「達文西在畫『蒙娜麗莎』與『最後的晚餐』之前，必須先從素描畫耳朵、畫胳膊開始。」這是何等的警句。這本集子共有四○篇，係繼「海天遊蹤」那部「油畫」之後的「素描」。作者用散文形式，將人生藝術的種種展示給我們，這是本書的可貴處；書中有一首西洋的「歸去來辭」，更使讀者讀畢悠然

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3.

為什麼我們想回家，但又不願久留？（簡體書）

作者：(美)內德拉‧格洛佛‧塔瓦布 出版社：中信出版社 出版日：2024/01/06 裝訂：平裝

不是所有的傷害，都應該得到原諒。這本書，送給那些經常在飯桌上遭受言語和情緒虐待的人們。中國人的傳統觀念是“家和萬事興”，但有時帶給我們最大傷害的是家庭關係以及家人，而用恰恰因為是家人，讓這種關係更難處理，也不知是否應該結束。對有些人來說，家是港灣，滋養著我們的信心。對另一些人來說，它是痛苦、傷害和衝突的來源，可能感覺是一個終身的負擔。在這本書中，持證治療師和暢銷書關係專家內德拉‧格洛弗‧塔瓦布將幫助你識別機能不全的家庭模式，告訴你如何打破代際循環，克服內疚感，果斷切斷與“有毒”家人的聯繫，奪回關係的主動權，過上不被他人消耗的人生。

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4.

MARUGO黏土舖的小小麵包模型書：永久留存20款手揉溫度的古早味麵包

作者：丸子(MARUGO) 出版社：EB新手作 出版日：2023/04/12 裝訂：平裝

｛永久保存版｝用黏土做大人小孩都愛的經典麵包20味！麵包是生活點滴中親切又熟悉的陪伴。為了不忘記憶中樸實無華的古早味，試著運用黏土與簡易的材料，透過有溫度的雙手，捏製留存那沒有過多華麗裝飾的經典麵包吧！●從揉製黏土麵團開始～黏土是任何人都能輕鬆上手，玩樂出各種造型的素材。此次，丸子老師以樹脂土＆輕量土為主，以特調的混合比例，做出兼具樹脂土的堅硬度及輕量土不透明質感特性的基土，並加入適量的顏料，揉製出仿真度極高的黏土麵糰。●製作造型＆配料為了更貼近黏土手作平易親人特性，選定日常生活隨時可見的麵包為主題，並特選樸實無華又經典的代表性品項，勾起每個人記憶中那巷口麵包店裡令人懷念的古早味。因此，這次的沒有過多華麗的裝飾，蔥、芝麻、肉鬆、奶油、熱狗、巧克力醬……簡單、易作、不失敗，一定能作出你喜愛的口味！●美味關鍵：上色！想呈現令人饞涎的視覺效果，作出美味的烤色＆光澤感特別重要！為了如實表現因麵包立體造型而變化的深淺烤色區塊，重點在於：分次層疊上色。為此，丸子老師以詳細分解的作法圖文，清楚示範分次上色的作法＆疊色效果，讓每一位讀者，都能跟著教作完成賣相極佳的小小黏土麵包們。最後再視作品需求，局部上漆，作出如塗上蛋液後烘烤的亮澤感，美味度更加倍！

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5.

我跟妹妹，其實沒有血緣關係02

作者：村田天 出版社：台灣角川 出版日：2024/03/11 裝訂：平裝

夏天到來。家人間感情融洽的入鹿家，也有許多夏日活動隨之而來。一放暑假就外宿一起玩煙火，大家換上泳裝到海邊玩樂，更穿著浴衣參加夏日祭典── 什麼，爸媽面臨離婚危機？我跟久留里還有四葉組成新的家庭？然而在這些活動及騷動當中，感覺會比平常還更加歡騰或是更加消沉的妹妹久留里，看起來不太對勁。平常總是會一直黏過來，最近顯得太過乖巧。不過這個原因其實相當單純。「我前陣子──申請了戶籍謄本。」她已經知道我們之間沒有血緣關係了。祕密的潰決將我與兄控妹妹之間的關係帶往更深沉的境地── ★「做什麼都沒差喲。反正我們是兄妹啊。」 ★如果沒有血緣關係這件事被妹妹知道了──!? ★圍繞奇特兄妹祕密的戀愛喜劇第二集！ ★【首刷特典】4P短篇小冊子（首刷售完即無贈品）

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6.

惡姊當家02：女大不中留

作者：風滿渡 出版社：耕林 出版日：2015/04/28 裝訂：平裝

她知道拈酸吃醋這種戲碼，任何時空都有可能發生，但找碴也要弄清楚對象啊！她跟他純粹只是「職場同僚」，他的那個小粉絲是在發哪門子的火？攔路嗆聲不說，還找了殺手要對她不利……唉……早就知道此地不宜久留，現在看來，正是離家闖蕩的好時機！慢……慢著！她都下定決心要閃人了，他又黏上來是哪招？莫非他早知他們其實沒有血緣關係，並且真如他的小粉絲所言……對她存有別樣心思？

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7.

親愛的外婆

作者：鄭如晴-作; 薛慧瑩-繪 出版社：小兵 出版日：2019/02/21 裝訂：平裝

★2018誠品職人大賞年度最受期待作家鄭如晴★★最溫暖的散文故事集★我喜歡春天的早晨，所有的生命因陽光而欣欣向榮；但我也有一些感傷，因一切美好的事物都無法久留。我想用力記住和外婆在一起的快樂時光，包括秋風吹過的聲音、榕子掉落的嘆息。外婆說我想念她時，可以抬頭看看天空，她會住到那顆最大最亮的星星上……◆內容簡介◆「外婆」一詞，是許多人心目中慈祥與和藹的象徵。本書藉一個小女孩向讀者講述她的故事，她與

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8.

臺灣島。海岸詩

作者：康原-作; 許萬八-攝影 出版社：晨星 出版日：2021/11/01 裝訂：平裝

青蘢蘢的　石槽這種　火山岩頂生出的海菜　形成一種風景海湧上愛佇這放煙火弄水花――〈綠石槽海岸〉康原和攝影家許萬八聯手，來寫臺灣的海岸，予咱掀開這本冊的時，影像配歌詩，烏白的文字配彩色的攝影，無聲的文字變有聲的海湧，風講古、雲穿衫、鳥仔唱歌。――路寒袖（臺灣知名詩人作家）《臺灣島。海岸詩》這本冊是攝影家許萬八佮阮，透過鏡頭佮臺語詩，來紹介咱臺灣四邊海岸的景色，阮用影像佮詩歌𤆬逐家來臺灣行一輾，欣賞海邊的地質佮人文、歷史，佮攝影家愛去翕相的所在，共同來讚嘆臺灣真正是一个美麗的寶島。阮規本冊有分四輯：第一輯「岸上人間」：這輯攏總三十二首詩，順著海岸邊一寡旅遊景點，也是古蹟、港口、燈塔，寫出海邊人的生活佮遊覽客的形影。第二輯「地質詩情」：攏總二十首詩，臺灣四周海岸線，有千變萬化的地質，產生各種奇形怪狀的雅石，變成攝影家佮旅遊客參訪的所在。第三輯「海上掠影」：攏總二十首詩，這攏是海中討海人的身影，有發展觀光打造咖啡廳、漁民掠魚苗栽的情形，嘛有衝湧活動選手佇海頂的英雄屈勢。第四輯「生態之歌」：攏總有二十一首詩，有海岸邊的各種野鳥、砂馬仔、花跳等沙坪的生態。本書特色1.近百首描寫臺灣海岸的臺語詩，近百幅油畫般絕美海岸攝影，近百首作家康原親自錄製的吟詩朗誦。閱讀《臺灣島。海岸詩》這本書，不僅是視覺享受，更是聽覺饗宴。2.每首詩皆搭配一幅攝影家許萬八油畫般的海岸攝影，完整呈現臺灣一千多公里的多元海岸風貌。本書可窺見北海岸的獨特風化石紋、西海岸滿藏花蛤的泥灘地、臺南井然有序的鹽田、墾丁刺激的沖浪天堂南灣，更有享譽全臺灣第一道曙光三仙臺日出，以及過境或久留臺灣的生態美景。3.作家康原親自吟詩朗誦，錄製吟詩MP3，只要掃瞄每首詩的QRCODE，就能跟著作家康原一起來吟詩哦！

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9.

練習有風格：30個提升身心質感的美好生活提案

作者：加藤惠美子 出版社：仲間 出版日：2021/12/15 裝訂：平裝

潮流終會消褪，只有「風格」能恆久留存「美」，才是避免浪費、保持簡約的最佳方法《練習有氣質》作者雋永代表作．新裝暢銷典藏版想塑造「風格」，就要從認識、了解自己做起——找到適合的基本品味，專注於熱愛的事物，琢磨對生活之美的感受力，過得更清爽、更平衡。簡單生活中，是否仍能享有豐美的情趣？斷捨離之後，如何確保未來的人生不再囤積？以「風格」與「美感」做為追求的基準，找到自我的核心、充實內在的感動，就能為生活去蕪存菁。〈風格推薦〉許育華生活美學作家廖文君人生整理教練賴庭荷衣櫥醫生「風格」，就是「適合自己」的基本品味與美學，無論是穿搭、選物、飲食、住居、生活態度和價值觀，認真地思考自己適合什麼、想要如何表現，流露從容、自在的氣質，也讓他人賞心悅目，感受到真實的你。當我們對生活中的每個細節都擁有基本風格，以美感為首要的意識，就會更加篤定自己的想望與喜好，對人事物有更精準的取捨；我們也不會被潮流、便利性或浮泛的華麗所迷惑，造成無謂的浪費，多餘之物自然會消失，在簡約中更有餘裕去體會滋養與豐盈。生活風格設計師加藤惠美子，以【衣．食．居】為起點，提出具體的思考理念和實作方針，讓你在日常中一邊汲取訊息、一邊試驗練習，陶養洗練的感性，重新認知幸福與富饒的真義。此次推出的暢銷典藏新版，以溫潤、優雅的全新封面和彩頁設計，搭配生活美學作家與達人的推薦引介，陪伴你擷取更多生活的靈感，打造專屬於自己的風格美學。【寫給你的風格練習題】◎讓「喜好」與「適合」變得一致◎比起數量與品牌，更講究品質和美感◎不吃眼睛想吃的，要吃身體需要的◎「輕時尚．微格調．小清新」的平衡美學◎想像力，是尊重和體貼的原點◎珍惜與維護，是對物品應有的禮貌◎「生活風格」並不等於「生活習慣」◎「工作的時間」也是「自己的時間」◎每五年為生活做一次全面體檢◎捨棄，是為了讓未來更豐富【風格小語手帳本】◎擁有自己的基本品味，就不會無所適從地什麼都想入手。當「個人的喜好」與「適合的風格」一致，也代表你對自己的認識是清楚、正確的；若是差異甚大，很可能意味著你並沒有接受真實的自己。◎追求簡約，是想藉著去除多餘的造型及機能，甚至是與人的對話，讓生活更為充實。它不只是清理生活中的雜質，讓真實展現出來，更能幫助自己找出最重要的東西。◎關於服裝，我們真正需要的是數量不多也無妨，但質感上乘的好單品。不要因為方便就購買廉價品，一開始就以最高的標準，選擇最適合

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10.

she is beautiful01

作者：凸野高秀-漫畫; 江坂純-原作 出版社：東立 出版日：2023/10/02 裝訂：平裝

養育少女們的神祕設施‧箱庭〈FAMILLIE〉。在那裡生活的少女‧久留美，在她10歲生日前一晚睡著之後，醒來時已經過了14年。圍繞在陌生的地點、長大的朋友、失去的記憶的一場奇異之旅就此掀開序幕。

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11.

耕股：價值投資最重要的事

作者：洪鑑穩 出版社：Smart智富文化 出版日：2020/09/23 裝訂：平裝

投資不必賺得快，但一定要賺得久投資不是爭一時輸贏，而是有沒有辦法永遠存活在股市當中。當你能永久留在股市裡，就能把握到愈多次絕佳的獲利機會。★《Smart智富》月刊封面故事人物★「智股網」網站及FB粉絲專頁創辦人★作者曾參加哥倫比亞大學商學院（巴菲特母校）價值投資課程[本書特色]精選50家作者耕股名單，長期競爭優勢獨家分析，不藏私公開！作者自創價值估價法，新手也能看出真正的便宜價。獨創7大財務

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12.

債券天王：比爾‧葛洛斯，從拉斯維加斯賭場到華爾街交易之神的傳奇人生

作者：瑪麗.蔡爾姿 出版社：商周文化 出版日：2022/11/12 裝訂：平裝

★Amazon編輯精選‧暢銷TOP1★「沒有哪個基金經理人替客戶賺的錢比他還多。」他，是最自律、狂妄又偏執的債券天王比爾‧葛洛斯（Bill Gross）；他，曾坐擁40餘年打敗大盤的不敗績效，甚至在2008年的金融海嘯，為旗下千億美元資產創造驚人的2.5％報酬率；他，三度贏得晨星「年度固定收益經理人」甚至「十年最佳固定收益經理人」；從1990年代初，這個名字就開始紅遍華爾街，成為《富比士》（Forbes）最具影響力的25位美國企業界人士之一，自律、狂妄又偏執的他，如何從200美元起家的拉斯維加斯賭徒，將美國金融市場變成他最大的賭場，寫下無可匹敵的歷史地位，最終又黯然離開王者寶座？‧打造結構性超額報酬，讓可獲利的交易變得可以複製他創造各種獨門交易方法，構成所謂的「結構性超額報酬」（Structural Alpha），從市場中榨取高於市場本身反彈的獲利，而這套結構性方法乃是可複製、可持續的做法，畢竟每個經理人難免會預測失準、選錯工具，這樣的結構性交易能讓經理人創造職涯與績效巔峰，從其他人之中脫穎而出。‧善於預測，更善於與未來反向操作「葛洛斯大致上都是順勢而為，但是他擁有獨一無二的能力，知道什麼時候應該逆勢而行，反向操作。」品浩前合夥人班恩．托洛斯基（Ben Trosky）說。葛洛斯善於做出重大的反向預測，而且幾乎相當準確。他會進行長期思考，避免恐懼與貪婪的情緒毀了一切；他能感知風險，知道什麼時候該追隨群眾，什麼時候又該迎頭衝撞群眾。‧對失敗焦慮，不成長就死亡「人們很難長期保持巔峰狀態，很少人長久留在高峰。」數十年來，他努力突破限制、創造發明、持續不懈地前進，不能容忍無法創造報酬率，讓競爭對手始終望塵莫及，急於模仿與追隨。只要他掌握正確的要素，處在正確的環境，就能控制政府的命運、影響市場和政客照他的意願行事，這是多麼鼓舞人心！從每天在拉斯維加斯賭場坐上十六小時的賭徒，到在金融界呼風喚雨的一代梟雄；從無數投資人追隨的獲利金童，到預測逐漸失準而從一手創立的品浩（PIMCO）黯然跳槽；本書將透視他的為人、思想、投資哲學與傳奇人生。

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教練的語言學：動作教學指導的藝術與科學，從實證研究教你如何透過精準提示大幅提升運動表現

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教練的語言學：動作教學指導的藝術與科學，從實證研究教你如何透過精準提示大幅提升運動表現

作者：尼克・溫克爾曼 出版社：臉譜文化 出版日：2023/03/07 裝訂：平裝

國立體育大學技擊運動技術系　江杰穎副教授──專業審訂麥克・波羅伊（Michael Boyle）、葛雷・庫克（Gray Cook）、蘇・法松（Sue Falsone）等數十位重量級專業教練、訓練專家、治療師等齊聲推薦從健身、球類運動、游泳、跑步，到瑜伽、舞蹈、武術、衝浪，甚至是物理治療師……要成為一位頂尖的教練或動作指導者，以最精準而有效率的方式進行動作教學，除了專業技巧與能力之外，你更該注意的是你所使用的「語言」透過科學研究與實際經驗，輔以明確方法及圖像揭開教練的語言與運動員的動作之間如何進行交互作用，達致最佳訓練成效▍從運動教練、體育教師、舞蹈老師到物理治療師，所有動作指導專業人士的書架上都該有的一本書不論是什麼運動，一位教練／教學者的工作主要可以分為「計畫安排」（programming）跟「教練指導」（coaching），具體來說也就是告訴運動員／學員「做什麼」以及「如何做」。雖然坊間大部分的運動技術書籍或課程大多聚焦於前者，但教練在平常花最多時間、影響教學成效最關鍵的，其實是教練指導。然而，教練指導的技巧與語言密切相關，相對抽象、個人化而難以傳授，導致教練經常忽略或不知如何發展相關技巧，《教練的語言學》這本書正是為此而生。▍為科學與教練技藝之間搭起橋梁，成為頂尖動作教學者的關鍵指引究竟一位教練的觀念是如何透過話語，轉變成一位運動員的動作？在本書中，學術成就與實務經驗兼具的尼克・溫克爾曼（Nick Winkelman）博士，爬梳大量運動學習相關科學研究，檢視教練的話語跟運動員的動作之間如何交互作用，進而找出成功指導的關鍵，並將其轉化成能夠實際應用的方法與原則。透過循序漸進的架構安排、易讀的文字及大量圖片及實際情境案例，本書將幫助你學會如何跟你的運動員進行更有建設性、能夠促進實際成效的對話。──本書共分成三部：在第一部「學習」之中，作者聚焦於人們學習動作的方式上，強調教練能發揮最大影響力的元素。作者將帶我們拆解「學習」的本質，並從人體的注意力與記憶機制出發，探討影響學習的因素、讓學習者保持專注的策略，以及如何讓你觸發的學習能夠長久留存在學員身上。在第二部「教練」中，作者將檢視一位教練的言語如何影響一位運動員的焦點，還有這個焦點對於學習或者精進一個動作所具備的影響。作者將帶讀者認識近年對「外在焦點」與「內在焦點」的研究，了解教練該給予哪些類型的提示（cueing），

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人性照護法入門

作者：本田美和子; 伊凡.傑內斯特; 蘿賽特.馬雷史考特 出版社：如果 出版日：2024/03/18 裝訂：平裝

發生的事情或許沒有記憶，但產生的情緒卻會永久留存。世界上普遍實證有效的失智症照護法——人性照護法。不只適用於失智症患者、認知退化的高齡者，也適用於所有需要被照顧的人。「人性照護」是世界三大失智症照護法之一。此照護法從人人都需要被他人接受、需要尊嚴及自主性下手，藉由建立照護雙方關係，讓被照顧者能自主完成行動。是世界上評價極高，照護成效極好的一種照護法。只要開始使用「人性照護法」，即使是抗拒照護，或缺乏反應的人，態度都會發生改變。被稱為是一種「奇蹟的照護法」。日本亞馬遜五顆星推薦╱NHK電視台大力報導推薦世界上普遍實證有效的失智症照護法人性照護法（Humanitude）是在法國發展超過40年，由兩位專攻體育學的法國人所設計，以「人性」為中心照護法。目前由此發展出來的照顧技巧有150種以上，並已導入整個法國，在加拿大、德國、日本也廣受歡迎，是一種世界性的照護法，特別適合用來照顧因高齡而認知功能較差的人。同樣是照護，為什麼有些人就能順利進行，有些人卻屢遭拒絶？發生的事情或許沒有記憶，但產生的情緒卻會永久留存。人性照護法之所以特別有效，是因為能藉由讓照護雙方「建立情感連結」，來達成照護的目標，並讓雙方都能感到滿足。這也是人性照護法的基本理念與執行重點。只要做好四件事，照顧的成果會超乎想像人性照護法最重要的四個技術是注視、對話、觸摸、站立。因為目光、語言、肢體的接觸，讓需要被照護的人，能「重新回到人的世界」。這些技術在日常生活中就可以執行，且成效驚人。 1. 注視：不只注視對方，而且要捕捉對方的目光 2. 對話：就算沒有話題也沒關係，自我回饋可以讓你對話不間斷 3. 觸摸：要像飛機起飛、降落一般地觸摸對方 4. 站立：在照護過程中練習站立，如果能夠站立四十秒，就可以預防臥床圖解解說執行的重點，無需專業背景也能輕鬆執行本書是由法國人性照護法開發者與日本臨床照顧者協力製作的最終完整版入門書，從人性照護法的精神切入，詳細解說人性照護法的四個支柱，及建立情感連結的五大步驟。分享的每個技巧都目標明確，容易舉一反三，是人人都能看得懂並輕鬆執行的入門書一旦邁入照護，先讀這本書，能讓你的照護之路走得更加順利也充滿回饋家庭照顧者、醫療、長照從業人員必讀【台灣各界人士感動推薦】（姓名按筆劃順序排列）朱雪娥（財團法人宜蘭縣私立竹林養護院院長）

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定價：400 元，優惠價：9 360

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追憶逝水年華第一卷：斯萬家那邊（共二冊）

作者：馬塞爾.普魯斯特 出版社：木馬文化 出版日：2023/01/05 裝訂：平裝

那悠悠流轉的人生，是時間的迷宮，是記憶的星河――從「普魯斯特宇宙」的起點，看見「剎那即永恆」的生命之圓。《追憶逝水年華》法國《世界報》Les Cent Livres du Siècle二十世紀百大經典資深法文譯者陳太乙全新繁體中譯十年計畫，普魯斯特逝世百年鉅獻【第一卷：斯萬家那邊】第一部．貢布雷輾轉難眠的夜裡，所有深埋人生長河底下的感知與回憶，盡如浮漚泡影，紛紛湧現……半睡半醒間，臥榻上的敘述者想起兒時在貢布雷的夜晚，以及鄰居斯萬先生的來訪晚餐。除卻期待母親上樓對他睡前一吻的焦急，彼時在貢布雷的一切，在他記憶中俱已不復存在。多年後，巴黎，一個冬日午後，浸過椴花茶湯的瑪德蓮滋味，讓某種神祕感受如從心底深處拔錨而起，貢布雷的景色和所有回憶，霎時全部從杯中躍現眼前……「一段舊日過往留不下任何東西，唯有更微弱卻也更猛烈，更不具象，更持久，更忠實的氣味與滋味得以長久留存，如同幽魂，徘徊所有殘骸廢墟之上，回想、等待、期望，在它們難以捉摸的微小粒子上，不屈不撓地，扛起遼闊無邊的回憶宮殿。」「試圖追憶過去是枉費心機，窮盡智性必徒勞無功。過去隱身在其領域和範圍之外，寄寓於某項我們意想不到的實質物體。這項物體我們能否在死前遇見，或根本遇不見，但憑偶然決定。」============================================【第一卷：斯萬家那邊】第二部．斯萬之愛 / 第三部．地名之名在愛與被愛兩端，是想像的光暈，是權力的爭奪，是占有的嫉妒，更是投射的自戀。在友人引介下，出身巴黎上流家庭、舉止優雅有禮的斯萬認識了奧黛特，一名「半上流社會」的交際花。斯萬初見奧黛特並無特別好感，只是，當她的形貌意外地開始占據他獨處時的遐思，再也無法與回憶切割時，自此，就唯有奧黛特能帶給他喜悅與折磨。愛情是那麼需要自圓其說。斯萬愛上了她，想像中的她。這愛卻慢慢開始有了變化，斯萬心中也漸漸生出猜疑的苗芽。就在某天，一封匿名來信，暗示奧黛特有他不知的另一面……「我們習慣那樣漠然看待眾人，以至於當我們在其中一人身上投注那麼多樣的痛苦與喜悅時，那人，對我們而言，就彷彿屬於另一個宇宙。」「那是一種無理的需求，基於人世間的法則不可能得到滿足，又難以徹底撫慰，那就是將那人占為己有、如此荒唐而痛苦的需求。」本書特色★ 繁體中文全新譯本，台灣資深法文譯者陳太乙獨力翻譯，符合現代語彙，更貼近讀者。★ 版

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定價：720 元，優惠價：9 648

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淋巴水腫消腫解痛聖經：全方位照護知識╳３分鐘自療輕運動，有效改善長年腫痛與不適

作者：蔡孟婷 出版社：三采文化 出版日：2024/03/28 裝訂：平裝

★華人世界第一本，為淋巴水腫患者全面打造的專書！ ★臺灣第一位取得數張國際專業認證的淋巴水腫治療師！ ★數千位患者好轉力薦、國外患者直飛來臺治療！ ★自我覺察╳治癒實證╳日常居家照護╳保健輕運動，有效改善不適！「沒想到，淋巴水腫竟讓我如此生不如死！曾遍尋名醫都無法改善，終於有一本專業治療師撰寫的書，給予了正確指引。」──好轉患者實證推薦淋巴水腫已被醫學界列為新型慢性病，並可能發生在你我身上，無論是：天生遺傳、癌症術後，或身體各種不明不適所導致，當水腫的「症狀」久留，便會帶來「疾病」。尤其是每四分鐘就有人罹患癌症的此刻，而癌症術後高達七成的人會有淋巴水腫症狀出現，若無早期發現、及時處理，可能伴隨很嚴重的併發症，如長期的身心病症、蜂窩性組織炎等，讓人痛苦萬分！此書從自我檢測、就醫引導、到居家消水腫運動，不只把握黃金治療期，實現及早治療，更有明確安全的照護引導，輕鬆長期自我照護！ ▶▶本書寫給── ●癌症術後、其他疾病導致的淋巴水腫患者「我戰勝了癌症，但淋巴水腫卻擊敗了我。」──書中患者據統計，癌症術後，近7成患者會產生淋巴水腫症狀，患者對它卻所知甚少。難以痊癒的淋巴水腫，常讓患者痛不欲生，嚴重影響日常生活！幸而只要及早發現、給予正確照護，仍可好好恢復、擁有良好生活品質！ ●失眠、腸道症狀、失智、肥胖、筋膜沾黏疼痛……不明原因不適者「所有疾病皆來自於微水腫。」──中世紀醫學研究推論研究發現，當細胞環境因微水腫無法順利取得養分，又因廢棄組織液堆積造成體內環境髒亂，細胞不健康，可能就是疾病的開始！ ▶▶9組居家輕運動，隨時舒緩不適 //同為淋巴水腫患者的孟婷治療師，擁有豐富徒手淋巴治療臨床經驗，透過輕運動可讓筋膜組織回復彈性，開通淋巴回流路徑，體內代謝更順暢！// ●3分鐘輕運動╳5組→深度伸展筋膜、舒展脊椎 ●10分鐘淋巴筋膜保健法╳4組→減緩淺層淋巴流動阻礙、改善微水腫 ▶▶淋巴水腫自我檢測3步驟── 自我感受覺察 →身體是否有以下感受：沉重、緊繃、疼痛、發脹、燒灼感、發熱、發麻...... 皮膚彈性檢測 →皮膚是否僵硬無彈性？以拇指按壓皮膚10秒後，皮膚是否回彈或有超過2mm凹陷？ 身體周徑測量 →隔1～2週測量身體部位周徑，數據是否會差異過大？ ▶▶本書特色── ★為何淋巴水腫會讓人感到生不如死？淋巴水腫是淋巴系統出問題，導致

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定價：600 元，優惠價：9 540

傳奇：張愛玲第一本短篇小說集，傳奇再現。【出版80週年限量愛藏版】（限量附贈「不朽傳奇」金句藏書票組！）

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17.

傳奇：張愛玲第一本短篇小說集，傳奇再現。【出版80週年限量愛藏版】（限量附贈「不朽傳奇」金句藏書票組！）

作者：張愛玲 出版社：皇冠 出版日：2024/07/01 裝訂：平裝

紀念張愛玲第一本短篇小說集《傳奇》出版80週年，重現古典風格，讓《傳奇》燦爛的剎那，恆久留存於紙頁之中。「書名則傳奇，目的是在傳奇裡面尋找普遍人，在普遍人裡尋找傳奇。」──限量附贈──「不朽傳奇」金句藏書票組！80年前，身處在不自由的「圍城」，張愛玲將千瘡百孔的現實投射到《傳奇》裡，成就了觸目可見的破碎慾望。〈封鎖〉中的「慾望街車」超然時空之外，讓壓抑得以發洩；〈金鎖記〉透過可謂為監禁的滯悶空間，將人性赤裸一表無遺；〈茉莉香片〉令人迷失於奇異且幾近扭曲的「遊戲」；〈花凋〉則寫盡毫無情愫的婚姻與被命運拋棄的抑鬱……這些深蘊人心的隱喻、傳統與叛逆的透視，經歷80年的淬鍊打磨，依舊令人心醉神迷。80年後，透過經典《傳奇》紀念回歸，我們得以跨越歲月的藩籬，沉浸於歷久不衰的字句，完整一窺張愛玲胸臆間的奇特想望，也見證了她在文學史上最重要的一頁。《傳奇》餘韻亙久不朽，張愛玲文思更將盛放不凋！▍經典愛藏‧紙本限定✦金鼎獎設計師楊啟巽重磅設計✦以「比翼雙飛」呼應張愛玲筆下兒女情愛的渴望，而暈染的豔紅則是《傳奇》中最讓人無法忽視的顏色──是〈金鎖記〉銀紅，是〈第一爐香〉的蝦子紅，是〈第二爐香〉的棗紅，也是〈心經〉的石榴紅，無盡的華麗與蒼涼，盡在不言中。170g細紋映畫紙外書衣，8盎司灰卡紙內封，上水性耐磨油，局部燙印霧黑。✦日星鑄字行「傳奇」再現✦書名字「傳奇」與作者名「張愛玲」來自目前全台灣唯一仍持續生產繁體中文鉛字的「日星鑄字行」，字字句句的底蘊質感完美重現。✦讓紙頁有溫度的空明朝字體✦304頁70磅米色道林紙，全書選用空明朝體，微微墨化的筆觸，是時光的痕跡，也是故事的深度。✦藏書票回歸最初感動✦限量附贈經典藏書票，一套兩張。240g細紋紙，全彩雙面印刷。正面以張愛玲親筆繪製的插圖作為主視覺，背面收錄《傳奇》典藏金句。 ▍全書收錄張愛玲最經典的十篇短篇小說！〈金鎖記〉〈傾城之戀〉〈茉莉香片〉〈第一爐香〉〈第二爐香〉〈琉璃瓦〉〈心經〉〈年青的時候〉〈花凋〉〈封鎖〉

優惠:秋末獻禮

庫存：3

定價：380 元，優惠價：79 300

79折

18.

我的家（簡體書）

作者：巴金 出版社：人民文學出版社 出版日：2015/10/19 裝訂：平裝

巴金的長篇小說《家》，已成為描寫中國封建家庭制度和生活的文學經典長久留存，《我的家》則是現實生活中的巴金關於自己家庭生活的生動敘述。童年的愛與憎，家的溫暖或冷漠，親人之間的情感交流或矛盾衝突，家庭生活帶來的創作衝動和靈感，晚年追憶的深沉與憂鬱，與蕭珊通信的至情至愛，對子女、第三代私語的平等真摯……具體、生動的細節準確地描畫出一個家庭在過去的一個世紀中的風雨晴暖。《我的家》，既是巴金一家生活的完整記

優惠:簡體新到貨

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定價：252 元，優惠價：79 199

好人主管一定要懂黑臉管理：一團和氣、開心工作的職場，結果往往是甩鍋、卸責、叫不動，主管先完蛋、部門鳥獸散。我們需要正確扮黑臉的領導方法。

79折

19.

好人主管一定要懂黑臉管理：一團和氣、開心工作的職場，結果往往是甩鍋、卸責、叫不動，主管先完蛋、部門鳥獸散。我們需要正確扮黑臉的領導方法。

作者：曾和利光 出版社：大是文化 出版日：2024/07/31 裝訂：平裝

「人們誤以為最好的工作，是那些始終帶給你快樂的工作。我認為這是不對的。」──AI教父黃仁勳 ◎好公司的定義就是，組織裡的每個人都和諧相處沒有衝突。 ◎這主管居然重罰自己的愛將，太沒人性了，以後誰還敢跟他共事。 ◎彈性工時、遠距上班，這公司果然是友善職場、幸福企業。 ◎這企業的老闆居然沒願景，員工離職率還偏高，看來不能久留。以上這些看法，你全認同？當心這些觀點對你傷害最大。職場裡，總有刻意迎合對方、不願得罪任何一方的好人；也有願意扮黑臉，認為只要是對的就該說出來，為了糾錯而得罪人的孤勇者。多數人只喜歡說好聽話的白臉，厭惡直指痛處的黑臉，很多好人主管，為了「團隊精神」、「凝聚」、「和諧」，刻意要創造一個大家開心工作的友善職場；然而…… 日本資深人力專家曾和利光以超過20年的經驗指出，那種不敢說出「其實國王沒有穿衣服」的好主管或是好部屬，正是導致團隊毫無作為、不知錯不能改、拖垮組織成長、甚至走向解體的元凶。所以，尤其是主管──得敢扮黑臉，不然你會自己做到死也沒人感激，更要親身示範部屬，如何正確的扮黑臉──而非冷言冷語吐槽譏諷，才得以造就出自動自發、主動完成工作的部屬。 ◎友善職場會扼殺人的成長： ‧友善職場麻煩多，遇到紅燈「一起過」：新人事前不做功課，對公司政策亂插嘴，主管還好心花時間解釋，這才是真的浪費時間。做決策時，如果太多不相關的人參與，大家都說「沒意見」，就會忽視風險：無視紅燈存在，反正大家一起過。 ‧彈性工時看似友善，主管更累：「在家工作」、「遠距上班」看似人性卻同時暗藏陷阱，因為很多需要親身體會的技能，主管將無法傳承，遑論培育人才。一群人在家工作的結果，是導致另一群人、甚至主管自己，得在公司充當助理：做複本、列印、叫快遞、聯絡廠商、找失蹤的電子簽呈……。 ◎「人」的管理，不外乎這幾種誤解： ‧無人離職、一團和氣的組織才是問題：員工離職率高，就是差勁公司？錯，成員數年不變，反而很難有新想法。如果你的產業變化激烈，更需要難搞的創意人才激出新想法。 ‧「自由真好」是騙人的：過度提倡員工自主，部屬反而會抱怨主管：「什麼都不指示」、「什麼都不教」、「什麼道理都不明示」。那麼，「等待指示」和「自由發揮」的界線在哪裡？為什麼員工對環境敏感（扮黑臉）是好事，主管如何重用這種人？負責對外招募的人資要勇

優惠:大是文化全書系

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定價：390 元，優惠價：79 308

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20.

和女性朋友結婚了03

作者：雨水汐 出版社：青文 出版日：2024/08/22 裝訂：平裝

既不是戀愛，也並非打算，我倆的「喜歡」的形式。這是兩位女性成為家人共度每一日的故事。未曾經歷戀愛的階段，直接以女性朋友的身分結婚的久留美與瑠璃子。在情誼日漸加深的兩人面前出現的，是瑠璃子留學時代的朋友，理央。目睹了平日不曾見過，以毫無拘束又不客套的口氣跟理央交談的瑠璃子，足以形容為「吃醋」的鬱悶情感，在久留美的心中不斷累積……

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定價：140 元，優惠價：9 126

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我的家（簡體書）

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