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生活充滿了許多對話，與家人朋友的對談和腦海的自問自答。這些對話在發生過後就變成了記憶、也成為我們的禮物。人們為記憶所困，常常是因為尚未真正去拆禮物！想拆解生命這份禮物需要運用「感受」的能力。書中大郭醫生與心佑老師透過對話及心內畫帶給了我們啟發，回到記憶的起點：生活。從微不足道的日常片刻，覺察記憶包裹的情緒份量與重量，並藉由藝術療癒的實作，練習如何陪伴自己與他人，接受、表達、轉化生活的壓力和感受，找到走出困境的力量。 〔本書特色〕與讀者同行，走一趟感受的旅程。當我們能回到當下好好感受每天的生活，就能好好感受生命的美好，進而珍惜未來尚未發生的回憶，我們就擁有拆解生命這份禮物的能力了。書中將感受的起承轉合當作旅程，比喻為四季，分別是春天／活化與覺察，夏天／表達與流動，秋天／轉化與蛻變，冬天／收藏美好與重新啟程；同時加入適合新手的心內畫藝術療癒練習。期待透過二位作者溫暖的對話與四季藝術療癒故事分享，讀者能體會自己的感受的旅程，連結藝術的創造能量，以心內畫來認識自己、用色彩療癒內心！擁有美好的生命禮物。〔本書內容〕一場感受、治癒的四季旅程，期待讀者能繼續傳遞與分享。第一步，回想你的記憶，你記得了什麼？ 第二步，覺察與畫出包裹在記憶裡的想法與情緒，它帶給你什麼感受？ 第三步，接受這些寶貴的感受並化為力量，幫助你走出困境。願每一位迷惘的朋友都能走出眼前的困境，重新找回自己的內心、熱愛生命、珍惜身邊的每一個人。（本書版稅全數捐贈台灣漢和國際精準放射醫療協會、台灣藝術心潛能協會） 〔感動推薦〕王玉齡 台灣女性藝術協會理事長高承恕 逢甲大學董事長許瀞月 台北市立大學視覺藝術系教授陳麗卿 Perfect Image陳麗卿形象管理學院　創辦人愛瑞克 《內在成就》系列作者蔡宇哲 哇賽心理學創辦人兼總編輯蔡惠卿 上銀科技股份有限公司總經理謝文憲 企業講師、作家、主持人（依姓氏筆劃排序）

趙慧琳 Chao Hui-Lin伊祐．噶照 Iyo Kacaw 林介文 Labay Eyong東冬．侯温 Dondon Hounwn瓦旦．塢瑪 Watan Wuma彼勇．依斯瑪哈單 Biung Ismahasan撒可努．亞榮隆 Sakinu Ahronglong饒愛琴 Rao Aiqin達卡鬧．魯魯安 Dakanow Luluan2003年，藝評人許瀞月來到都蘭，靠著一張紙條上的電話，

謝德慶自1978年起，在紐約開始進行以一年為單位的行為藝術：1978-1979　籠子在自己搭建的籠子中，一年不說話、不能閱讀書報、不聽收音機，以及必須飲食。1979-1980　打卡每小時打卡一次，並拍一張大頭照，為期一年。每次打卡完，必須離開工作室。1981-1982　戶外一年不進入遮蔽空間，包括公車、地鐵、火車、飛機等交通工具。1983-1984　繩子、藝術／生活以一條八英呎繩子，與藝術家琳達．

本次專題邀約兩位深耕於原住民藝術研究多年的學者許瀞月、林育世，分別回顧與觀察一段時間以來原民藝術在國際交流、國內藝術節方面的展演脈絡與變化；呂卿訪談了五位具豐富展演經驗的中生代原民藝術家，他們的經驗與體會具有相當的代表性；筆者則整理近期與幾位在策展領域具備諸多原民經驗的策展人之談話，試圖從中梳理出若干關於我們如何看待進入主流場域中的原民藝術之話題；專題的最後直接將目光投向地球另一端，周郁齡書寫其在紐約駐村期間，透過觀察藝術家空間（Artists Space）與大都會博物館的原民議題展演及動向，折射而來同樣具有普世意義的反思角度。（企畫／嚴瀟瀟）