三民網路書店 / 搜尋結果

本書由以下幾大面向，讓讀者快速確實地掌握超級病毒和細菌對人體生命健康形成的威脅，面對不斷變種的病毒，我們應該如何掌握相關知識與資訊，在日常生活中保護自己身心的健康，不被病毒擊敗。 1. 病毒、細菌不一樣，超級威力不容輕忽－你應該要知道的醫學知識 氣候異常對微生物的影響，不僅限於病毒，細菌，還包括其他微生物，都可能產生變異，或者從永凍層中被釋放出來，而對人類健康造成影響。有時候，它們彼此之間會有連動

原書名：不要理他的智慧 管好你的腦袋，就能管好你的一切。 動怒，就是腦袋失去正念，讓你失去一切。 有人受不了假消息，因動怒而損失名譽！ 有人受不了主管的要求，因動怒而失去工作！ 有人受不了夫妻間種種不同習慣的約束，因動怒而失去婚姻！ 有人受不了他人的目光，因動怒而吃上官司，甚至坐牢！ 有人受不了朋友無意的嘲諷，因動怒而反目成仇！ 有人受不了父母管教，因動怒而傷害親人！ 有人受不了師長的勸導，因動怒

沒有「神」也可以「通」是真神通「妙用難測為神，自在無礙為通」如果神通需要依賴鬼神，那是鬼通不是神通，真神通不需要鬼神，而且能夠自己收放自如，這是自證神通也稱「智證通」，具不可測不可礙的自在任運能力，及千變萬化的不可思議境界。佛門修行所引發的神通不離於智慧，與外道邪定所獲得的邪通不同，高僧是經由正念禪定修行引發神通，然後從禪定產生智慧，明心見性之後，神通不思而得不勉而中，是大智慧的成就。坊間許多聲稱

讀誦金光明經的功德利益 1、 速消業障 2、 療治病苦 3、 遠離邪魔鬼怪 4、 斷絕外靈干擾 5、 多聞聰慧 6、 毒蛇昆蟲遠離 7、 隨願滿足 8、 去除貧窮 9、 世界和平 10、 家宅平安 11、 護身平安 12、 遠離官司 13、 證清淨心 14、 趣入佛道 一般人對於佛學的印象，學佛者或在深山靜修，或在寺院禮誦，似乎與現實社會無多大關聯，對社會沒什麼實際貢獻。事實上，大乘佛學的菩薩道精

達摩祖師傳燈印心的圓頓無上寶典 如何遠離各種自己不自知的相似佛法，以及各種外道等錯誤見解上的過錯。《楞伽經》由大慧菩薩提出一百零八問，為您解開修道上的迷霧，讓您徹底了悟第一義心，印證您所學與佛無誤，明白宇宙、人生的大問題。成就世出世間諸法，獲致充實而超越的人生。 本經的主要內容，是佛開示的五法、三自性、八識和二種無我，並說其一切平等，無有對立或差別，此為大乘思想中超越有無二邊，不執於相又不墮於無相

《大集經》屬於各種大乘經籍的彙編，以中觀理論基礎，除了可看到地理、天文、習俗等豐富的內容，且富濃厚之密教色彩。本經對中觀的空義多有闡述，並說明念佛之無上深妙智慧，也是佛陀對菩薩所說通達實相之究竟修行境界，正法是在菩薩行中實踐出來的，菩薩行如何修，本經也不乏詳細、有系統的解釋。閱讀此經，以中觀、實相作為修行方針，從身心淨化到自他和樂中得究竟自在，成為菩薩行的實踐者。 本書主要內容如下： 瓔珞品第一

雖然在家與出家生活有種種的差異，但內在的修行並沒有不同。因此，《維摩詰經》說：「世間與出世間亦不二，超越分別，才是真正的不二中道。」這是說，不論是過著困苦的生活還是富裕的生活，入世間還是出世間，只要是心清淨，就是清淨的生活。《維摩詰經》並不因闡述空性勝義，排斥「有相」的淨土思想。因此，我們若是認為所有的出世間相都是逃避現實；或是認為過著入世間的富裕生活必然對於修行無助益，都是著相了，執著於出世相或

＊附贈來自中國價值300元的養身砭石。＊古中醫千年手法，日常身體保養必備隨身寶。＊24種手法對症使用，失眠、去痠、解勞一石搞定。★史記記載，神醫扁鵲也推崇古中醫有「一砭、二針、三灸、四用藥」的說法，而「砭」術最為人稱道的即為「扁鵲乃使弟子子陽厲鍼砥石，以取外三陽五會。……太子起坐。更適陰陽，但服湯二旬而復故。故天下盡以扁鵲為能生死人。」(出自《史記.扁鵲倉公列傳》) ，神醫扁鵲也因此事而聞名天下。

當平均壽命逐年攀高，銀髮族已成為社會常態人口，但癌症等疾病與各類健康威脅卻緊追在後時，我們該如何學會健康活到老？ 西方醫學之父希波克拉提斯曾說：「食物就是最好的藥。」 不同的食物含有不同的營養成分，對人體皆有不同的作用，能提升生理機能，預防或改善疾病。所以，最好的養生健康的來源，不是藥物或保健食品，而應該以天然食補為主。 台灣紅藜究竟對人體有怎樣的好處呢？ ★促進腸胃蠕動，預防或改善便秘。 ☆吸附腸道毒素，降低大腸癌風險。 ★舒張血管、促進血液循環，降低血壓。 ☆提升免疫力，防癌、消炎與促進益菌繁殖。 ★減緩糖分吸收，能預防糖尿病或減少癌細胞生長。 ☆減少脂肪與膽固醇吸收，降低心血管疾病的罹患率。 有「超級食物」、「穀物之王」等美譽的台灣紅藜，是台灣特有的原生種，不僅含有豐富的鈣、磷、鐵、鈉、鋅、鎂及鉀等礦物質，還具有超強的抗氧化力，所含甜菜紅素、甜菜黃素、黃酮類等抗氧化物成份，有極佳的抗發炎、抗癌效果。 對於講求養生、抗老，有三高危機的銀髮族來說，含有多種營養素，甚至能攝取人體無法產生的8種必需氨基酸的台灣紅藜，是健康活到老所必備的超級食物。 本書附贈50道紅藜食譜，以簡單、健康、保留原味及營養成份為主要訴求，從飯食、麵食、湯品到鹹甜點等應有盡有， 希望大家能從日常紅藜料理中補充身體必需的營養素，輕鬆為自己的健康打底，不再需要依賴貴桑桑的藥物與保健食品。 本書特色 抗氧化、降血壓、控制血糖，三高族必吃的養生食材； 消炎、抗老、預防帕金森氏症，銀髮族必備的天然營養劑。

原書名：《我在山中遇見禪師》 在高速多變的時代，下一刻會發生什麼事情，總是令人難以掌握與不安。我們常說：「人在江湖，身不由已！」這是人們最常用的藉口。孰不知真正深入「江湖」，才能找到自己所要的答案，解除自己未悟的困惑。古人常因為一個疑團不解，或是為了印證自己修道狀態，挺身走「江湖」參禪問道，這就是「問禪」的由來。 我們都是生命長河中的旅人，雖然離古人很遠，但他們精進悟道的精神，卻與我們常相左右，只

★法國大溪地的珍寶 諾麗果(noni)在大溪地被視為多用途、多功能的珍寶。當地的玻里尼西亞人將諾麗果汁做為飲品與藥品已經有兩千多年的歷史，但一直到1997年由所羅門醫生(Neil Solomon)在全球各地進行大規模的實驗，並將結果發表在他的書中後，才開始讓科學界願意去認識與接受它。 ★諾麗果為何被譽為神仙果 經由西方學者深入研究後發現：諾麗果居然有以下諸多的效果：抗菌、抗病毒、抗結核菌、抗腫瘤、抗寄生蟲、鎮靜止痛、降血壓、調節免疫力、增強聽力、抗氧化、抗發炎、預防動脈硬化等等。 ★最豐富的營養成分 諾麗果是一種非常好的營養補給品。除了脂肪含量非常地低以外，更能提供身體所需的醣類、蛋白質、礦物質、維生素、及纖維等五大營養素，補充和改善現代人在這些營養素方面的缺乏問題。如一顆諾麗果所含的賽洛寧，相當800顆鳳梨的總含量。 許多醫學研究也指出，大溪地諾麗果中豐富的營養價值，在提升免疫力、抗自由基、抗衰老、防癌等許多疾病，有許多的貢獻及肯定，是其他水果無法比擬，堪稱是水果中的「綠色奇蹟」。 ★獨家分享60道諾麗果料理 因為諾麗果酵素中的酵素活菌會被高溫破壞，大部分的商家都只推薦加喝水稀釋飲用，但它不是只能純飲而已，我們與您分享如何讓諾麗果與諾麗果酵素入菜，完成一道道美味又營養的諾麗果料理。 ★解答諾麗果最常見的疑惑 ? 為什麼要先空腹喝水再喝諾麗果酵素？ ? 如何找到安全的諾麗果酵素？ ? 諾麗果酵素的保存與殺菌 ? 諾麗果酵素喝越多越好？ ? 喝諾麗果酵素時有何禁忌？ ? 誰不能喝諾麗果酵素？ ? 我有喝諾麗果酵素，可以停藥嗎？ ? 為何停喝一段時間後，再繼續飲用時又會出現另一波好轉反應？ ? 到底是好轉反應還是真的生病了？ ? 諾麗果汁和諾麗果酵素一樣嗎？ 救命、防癌、抗老的大溪地聖果 親身見證！恢復健康的16位見證者 獨家公開，讓諾麗果變好吃的60道料理 唯一諾麗果酵素挑選指南

★史記記載，神醫扁鵲也推崇 古中醫有「一砭、二針、三灸、四用藥」的說法，而「砭」術最為人稱道的即為「扁鵲乃使弟子子陽厲鍼砥石，以取外三陽五會。……太子起坐。更適陰陽，但服湯二旬而復故。故天下盡以扁鵲為能生死人。」(出自《史記.扁鵲倉公列傳》) ，神醫扁鵲也因此事而聞名天下。 ★快速紓緩失眠、過勞、風濕、高血壓、高血糖 最全面的砭石療法介紹，24種手法簡單按摩讓你從內到外、從冷到熱，改善身體全身循環。 徹底擊垮擾人失眠及肩頸痠痛、消化不良等不適，讓降血壓像下樓一樣快；讓降血糖像吃飯一樣輕鬆。 ★健腦安神X通督理臟X補腎養心 不可不知的砭術五大功效： 1.溫陽補虛，放鬆筋肉 ．溫補體內陽氣，改善氣血虧損。 2.行氣活血，舒經通絡 ．疏通經絡、改善微循環等的功效。 ．緩解頸椎、腰椎、血管神經性頭痛等。 3.散風袪寒，疏通滯結 ．散風袪寒，疏通滯結。 4.活血祛瘀，消腫止痛 ．熱療法：加快皮膚血液循環，可鎮痛，緩解肌肉痙攣。 ．清涼法：幫助人體吸收多餘的熱量，具有清鎮退熱。 5.開竅醒神，愉悅精神 ．在頭部使用刮法可以開竅醒神，清頭明目，增加大腦的供血等。

每日一勺薑黃粉入菜，營養美味都兼顧； 天然又具食補的強身法寶，不僅讓你遠離文明病， 還能舒緩痠痛、抗癌、保肝、防失智、顧腸胃、降三高，養生保健一把罩。 長年熬夜加班，不時還要喝酒應酬？ 久坐辦公室，身體難免腰痠背痛？ 辛苦了大半輩子，卻面臨失智危機？ 現在就教你利用百藥之王的薑黃，提高肝臟功能、保護胃黏膜，不推拿，免按摩，更不需擔心腦部退化，保持強健體力與腦力的自然療法！ 早在幾千年前，薑黃就已是具有多種保健功效的食物，不僅有抗發炎、抗氧化、抗癌等作用，現在甚至可能被開發為癌症、糖尿病、心血管疾病、阿茲海默症、憂鬱症，甚至肌肉萎縮症的治療藥物。 與市面上不知其準確成分的保健食品相比，選擇天然又有食補功效的薑黃更符合現代人對養生保健的追求，不僅吃得安心，使用也方便，小至解決消化不良、便祕；大到抑制腫瘤，甚至對於多種癌症都有預防作用。 作者有幸於印度朝聖時，親眼見證薑黃所帶來的奇蹟，也親身體驗服用薑黃粉所帶來的神奇功效，本書整理了薑黃從古到今的相關研究資料，並介紹正確的薑黃食用方式，希望有更多人能夠認識薑黃的功效，進而改善體質，讓身體更健康。 只有學會正確的薑黃吃法，才能提高薑黃素抑制腫瘤、強化免疫系統，有效抵抗、消滅細菌和病毒的功效，吃飯前加上一勺薑黃粉，方便、美味又健康。

在台灣，大約有60%的人維生素B群攝取不足，它是身體的基石，一旦攝取不足就容易有生長遲緩、掉髮、感冒、營養不良等問題，若嚴重缺乏時可能造成肝功能失調、頭暈、心悸、痠痛與便秘等疾病，影響身體機能的正常運作。 被稱為素食者的雞精——「啤酒酵母」，不僅含有絕佳的蛋白質、完整維生素B群與多種礦物質，且幾乎不含脂肪、澱粉和糖，能促進新陳代謝，增進食慾、維持健康與活力，是最適合素食者的植物性蛋白補充品。 啤酒酵母的主要功能除了養顏美容、增強活力外，還能有效調整胃腸及肝臟機能，對糖尿病、肝病、貧血、皮膚病、痔瘡、攝護腺腫脹患者助益良多。根據研究顯示，啤酒酵母可以提升癌症患者的免疫力，增強抵抗力。歐、美和日本專家也已證實，啤酒酵母具有抑制肝癌、膀胱癌的作用。 但啤酒酵母一旦超過75℃，營養就會流失，一般都是建議直接加入優酪乳或豆漿中，我們這次特別與春天素食餐廳合作，以健康、天然與保留全部營養為主要訴求，設計出50道精緻的啤酒酵母食譜，讓大家能輕鬆用啤酒酵母入菜，從日常料理中補充身體必要但缺乏的營養成分。

《大般涅槃經》為您破解實修最難解的誤區： 1.入涅槃到底是什麼狀態？ 2.佛陀將煩惱滅後，就不再生煩惱了嗎？ 3.涅槃是無常的還是永恆的？ 4.為什麼無論世間人說有我、無我，都是顛倒？ 5.為何一切顛倒都是苦？顛倒是真實嗎？ 6.佛陀的金剛智，能治療眾生所有的病苦及消除所有的眾罪嗎？ 7.無常之因會生出常的現象嗎？ 8.內在的神通與外在的神通有何不同？ 9.菩薩修行大涅槃所得的神通，是什麼樣的？

誠品十大暢銷作者王國華， 教你看見真正的自己、學會0 極限的「淡樂生活」！ 看見自己的懦弱 當我們越來越不認識鏡子裡面的自己時，才是真正認識自己的開始… 你為什麼會自卑？因為沒有看見自己的自信… 你為什麼會絕望？因為沒有看見自己的堅強… 你為什麼會放棄？因為沒有看見自己的韌性… 你為什麼會自傲？因為沒有看見自己的懦弱… 你為什麼會自私？因為沒有看見自己的貪念… 你為什麼會虛偽？因為沒有看見自己的心虛… 你為什麼會痛苦？因為沒有看見自己的快樂… 或許，一般人會認為從心靈來練習「看自己」的「內觀實踐」課程，是佛教徒才要做的功課，但實際上，並非如此，因為，「練習看自己」非但不是只有佛教徒才需做的功課，而是，為了想讓自己過「淡樂生活」的每個人，每天必須練習的課題。 因為，「內觀實踐」，表面上看起來，雖然是一種枯燥乏味的嚴肅課程，但實際上卻是要教我們透過內心來「看見自己」心靈深處的自信、堅強、韌性、懦弱、貪念、心虛、快樂…，如此一來，才不會讓自己陷入「自卑、絕望、放棄、自傲、自私、虛偽、痛苦…」的泥淖之中… 本書《練習看自己》，係將原本佛教練習「看自己」的「內觀課程」，用淺顯易懂的文字，改寫成就算不是佛教徒，也絕對看得懂的「心靈淡樂書」…因此，在書中不會出現「涅槃」、「壞滅隨觀智」、「道智」、「果智」、「阿羅漢果」…等等原本在佛教的「內觀課程」中會出現的艱澀名詞，而是會用「換句話說」的方式，來為讀者解讀這些通常只有佛教徒才看得懂的專有名詞。 《練習看自己》一書總共有九十篇，每一篇就是一種「內觀」練習，但是每一種「練習」，並不會像正統的「內觀課程」所呈現的論述方式，而是會用一般生活化的敘述方式，來讓讀者真正瞭解「內觀」的涵意，而不只是「內觀」的理論，而且，在每一篇的結尾，都會有一個幫讀者整理出該篇精華重點的「練習小單元」，俾提供給工作忙碌，無法作長時間閱讀的讀者，也能藉著瀏覽閱讀來練習「看自己」。 名人推薦 《練習看自己》這本書的內容，不會像一般的「心靈勵志書」著重在「勵志」部分，而是將內容的重點擺在「心靈」層面，是一本近年內，少見的融合佛教「內觀」精華的「身心靈」佛普書。 大千出版社社長 梁崇明