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第
1
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滿額折
1.
一位婚姻專家的離婚手記：終於學會愛自己（簡體書）
出版日：
2004/08/01
作者：
王瑞琪
出版社：
海峽文藝出版社
裝訂：
平裝
即使是兩性關係的專家，也會遭遇離婚的變故。 知名的兩性關係專家王瑞琪，遭遇婚變后，通過寫作自我療傷，整整寫了兩年，忠實地記錄自己的失婚經驗——從最初的傷痛，到開始尋找一扇窗，到重新學會愛自己、為自己而活，終于走出心靈困境。珍貴的體悟，讓她不再粉飾太平，并勇敢地揚棄“專家”的包袱，揭開婚姻的謊言，呈現自己真實的心路歷程。每一個對愛有所期盼的讀者——不論是在尋找愛、體驗愛、享受愛、還是反思的讀者，都能
優惠價：
87
84
無庫存
90 折
2.
終於學會愛自己
出版日：
2002/08/30
作者：
王瑞琪
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
王瑞琪，當了十幾年的兩性婚姻專家，並出版《我的老公是台商》現身說法，教女人如何在「分偶狀態中維持夫妻感情」。沒想到，她卻在自己的婚姻上摔了一大跤。當她發現丈夫早已跟大陸女子密切交往兩三年，她勇敢離婚了，卻放不下「專家」的包袱，無法公開自己失婚的身分。在偽裝的日子裡，她因憂鬱症而消瘦十七公斤，她推掉許多演講和諮商個案，「寫作」成了她主要的療傷方式。整整寫了兩年，她從最初的傷痛，到開始尋找一扇窗，到重
到貨時通知我
滿額折
3.
藍莓季節
出版日：
2022/03/01
作者：
波莉‧何華絲
出版社：
小魯文化
裝訂：
平裝
◎ 榮獲美國國家圖書獎最佳青少年文學、美國圖書館協會青少年十大選書等多項大獎◎ 一本幻想與現實緊密交織、令人難以忘懷的小說◎ 認識人的不盡完美，讓傷痛癒合，內心獲得平靜寂寞又沒有朋友的瑞琪．克拉克與對她漠不關心的媽媽杭莉葉住在佛羅里達州的潘薩鎮。一天晚上，在沒有事先告知的情況下，杭莉葉把女兒送上火車，讓瑞琪跟兩位九十一歲的年邁雙胞胎姨婆——緹莉與潘潘共度一個夏天。兩位姨婆住在緬因州一處極為偏遠的地方，那裡熊四處出沒，許多人葬身熊口，過著飽受威脅的生活。瑞琪在這裡與舉止怪異、行徑離奇的姨婆們同住，聽了很多家族中恐怖至極但卻充滿黑色幽默的故事，同時她也頭一回體驗到一些關愛與照顧。另一個失去雙親的女孩哈波不久後便跟瑞琪一起生活在那裡。四位不僅個性迥異，而且年齡相差甚遠。但共同之處在於，她們都被母親拋棄，童年也都混亂不堪。發生於這個大宅子的故事影響了緹莉與潘潘的人生，她們個人的歷史又將如何影響瑞琪與哈波的未來？即將迫近的裝罐季節暗喻了每個生命當中一切事物成熟的時機，女孩們能否活出各自的人生呢？ 在真實的世界裡，不是所有人都有完美的母親和美好的童年。有的話固然幸福，但如果沒有，也並非什麼人生悲劇，我們依然能夠自由選擇自己想要的生活。透過本書去認識人的不盡完美，不懷怨懟，讓傷痛癒合，內心獲得平靜。 【本書關鍵字】尋找自我、荒誕喜劇、裝罐季節、多代同堂、改變人生、失職母親、藍莓、裝罐季節、森林、農場【本書資料】無注音適讀年齡：10歲以上【本書特色】1. 運用對比手法，凸顯人事物的優缺點故事角色不僅個性迥異，年齡也相差甚大，在對比之下產生衝突，更顯張力。但衝突之後，則是角色之間的妥協或自我調適，使得故事有了圓滿的結局。2. 傳遞心靈力量：盡力做最好的自己不要因童年的悲慘經歷而自暴自棄，我們依然可以在人生之路上找到自我，依然能夠自由選擇自己想要的生活，依然可以去溫暖別人。你的存在並不是因為有人愛你，而是因為你是你自己。3. 在荒唐喜劇中融合重要議題本書不乏驚世駭俗的情節，在看似極端荒誕不經的氛圍中，激發讀者提問和思考，往內心深處搜尋答案，積極活出自己的人生。
優惠價：
79
277
庫存：1
滿額折
4.
繼承者們：台塑接班十年祕辛
出版日：
2015/12/07
作者：
姚惠珍
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
主跑台塑集團新聞逾10年多次獨家報導台塑集團祕辛《孤隱的王者——台塑守護之神王永在》作者姚惠珍最新力作！ 大量未曝光內容獨家專訪台塑集團總裁王文淵————自剖接棒10年心聲，首次透露交棒生變內幕————▍完整見證台塑接班10年之最權威著作 ▍ 四位繼承者、兩大創辦家族一掌控金脈，一手握事業體領導大權王文淵勤儉樸實，王文潮熱心直爽王瑞華冷而內斂，王瑞瑜暖如太陽未來是相互扶持或相敬如冰？台塑真能永不分
優惠價：
9
315
庫存：1
滿額折
5.
我是心理師，我得了憂鬱症：罹患憂鬱症的諮商心理師，教你如何與憂鬱症和平共處。
出版日：
2024/06/29
作者：
王瑞琪
;
林博
出版社：
好的文化
裝訂：
平裝
當「活著」都是沉重的負擔，卻還要被外界貼上抗壓性低、無病呻吟的標籤……諮商心理師王瑞琪，以自己罹患憂鬱症的經驗，寫給在鬱境中努力活著的你，她想說的是：這些苦，我懂。★心理諮商師x身心科主治醫師，一本感性與理性交織的憂鬱之書「你就是想太多了，才會這麼痛苦。」「你這點小挫折算什麼，別再哀哀叫了。」「要死就去死一死，不要把家裡搞得烏煙瘴氣!」在諮商室裡，一位諮商心理師聽著個案們哭訴自己被誤解、責備的委屈。而她自己，也陷入了憂鬱的漩渦。與憂鬱症抗戰二十年的她，決定以親身經歷的第一手書寫，帶領讀者進入鬱者的內在世界，因為憂鬱症患者僅有的力氣，都再讓自己「活著」，他們不需要更多的落井下石，而是更多的同理和諒解……▌這本書獻給：★陷入生命低潮，想要與憂鬱和平共處的你。★受憂鬱所苦，卻不知道該如何尋求協助的你。★想知道陪伴憂鬱症患者時，有哪些事能做與不能做的照顧者。本書特色●本書由憂鬱症患者撰寫，鬱者能從過來人經驗中得到同理與安慰，也更加理解自己的狀況。●全書輔以一名身心科主治醫師的科普知識，理性感性兼具，具備更全面的觀點和專業性。●結合兩位作者多年的諮商、看診經驗，提供鬱者適切的建議。真情推薦王意中｜心理治療所所長／臨床心理師洪仲清｜臨床心理師晏涵文｜臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系名譽教授莊明翰｜《憂鬱世代》作者陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家蔡英玲｜前中華民國諮商心理師公會全聯會副理事長(依照姓氏筆畫順序排列)
優惠價：
79
300
庫存：3
滿額折
6.
樹冠上
出版日：
2021/07/07
作者：
理察‧鮑爾斯
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
生命無所不能，你絕對料想不到。「銀閃閃的神靈們在說話……」人與樹的連結，全新的世界！若心懷渴望，改變就要來臨。2019年普立茲得獎小說 「敘述如樹，生命亦如是」──吳明益／導讀連明偉／專文推薦甘耀明、陳玉峯、游旨价、黃瀚嶢、詹鳳春、胖胖樹 王瑞閔 一致盛情推薦▲歐巴馬、比爾‧蓋茲共同推薦「2021年度選書」▲德國之聲譽為繼法蘭克‧薛慶《群》之後最具影響力的生態史詩作品▲《冰與
優惠價：
9
558
庫存：1
滿額折
7.
不用餓肚子，5週瘦10公斤：吃美食、睡好覺，不用上健身房的輕鬆減重法
出版日：
2019/01/21
作者：
王瑞玲
出版社：
橙實文化
裝訂：
平裝
醫藥記者王瑞玲親身實證 這不是瘦身招數，這是「會瘦的生活習慣」。 只要懂得正確對待身體， 成功減重真的一點都不難！ 用好習慣減重，無形中遠離負擔的飲食生活，自然不復胖。 這一次，減重真的好簡單。 還在用錯誤的減重法和數字搏鬥嗎？ 快擺脫又餓又累的方法，還有最後忍不住大吃的罪惡感！ 不用餓肚子！辛苦傷身又難以持久。 不用禁絕米飯！一定要攝取澱粉，重點是吃多少。 不拿水果
優惠價：
9
324
庫存：1
滿額折
8.
本土原味，台灣心聲：笨湖精彩一生
出版日：
2017/05/05
作者：
金恆煒
;
彭文正
;
曹長青 編
;
卜大中 等著
出版社：
前衛
裝訂：
平裝
100%本土原味，抓妖、嗆聲、說真話， 檢驗所有政治人物，走透台灣基層，跟人民借膽，向總統府發聲！ 一個台灣意識的代言人，台語論政的引航者，全球關注的本土媒體人， 除了汪笨湖，你想不到第二人。 汪笨湖，本名王瑞振，為知名鄉土文學作家、媒體工作者、名主持人，也是本土政論先驅者。他壯闊的一生，始於少年時期對文學的敏感以及對政治的早慧。退伍後，雖因《票據法》入獄，卻在獄中寫出多部膾炙人口的文學作品，被改
優惠價：
9
225
庫存：1
滿額折
9.
謝謝孩子會頂嘴（簡體書）
出版日：
2016/04/15
作者：
王瑞琪
出版社：
湖南科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書是臺灣專業心理諮詢師十年潛心之作。作者從自己教養兒女的家庭經驗出發，從“讓孩子做家務事”、“跟孩子博感情”、“和孩子談學習”、“性與愛的教育”、“我的教養理念”五個角度，總結了諸多令人耳目一新的家庭教育原則，在培養孩子的獨立、溝通、自覺等能力和健康成熟的心理和人格等家庭教養方面提供了自己獨特的方法，是理論與實踐結合較好的實用型家庭教育手冊。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
10.
孩子的花young情事
出版日：
2010/12/01
作者：
王瑞琪
出版社：
慈濟傳播人文志業基金
裝訂：
平裝
天啊！我的孩子談戀愛了？別慌！正值花樣年華的孩子，兩情相悅是很自然的事；若有父母的關懷與指點，孩子就能更有智慧地談戀愛！這是一本討論父母如何與孩子談令性關係的工具書，是作者多年實務工作經驗的分享。孩子的成長需要爸爸及媽媽的陪伴，兩位都很重要；假如您缺席了，那將是難以彌補的遺憾！
優惠價：
9
180
無庫存
滿額折
11.
愛,不是有求必應（簡體書）
出版日：
2009/01/01
作者：
王瑞琪
出版社：
中國廣播影視出版社(原中國廣播電視)
裝訂：
平裝
這些年，一直維持每年出一兩本書的工作量。寫書成了日常的工作之一，也是我最熱愛的工作。然而，您手上這本書卻是我掙扎了最久、陷入深思，最猶豫不決該不該付梓的一本書。 猶豫的原因是：雖然擁有一雙十分滿意的子女，但是，我實在沒有把握他們是因為我的教養方式才這麼“好”，還是他們本來就這麼“好”。再說，只有自己的小孩、一些個案，加上親友的孩子，“樣本”好像不太夠，能做這麼大膽的推論：“只要您照這樣教，保證孩
優惠價：
87
131
無庫存
滿額折
12.
我有話要說：親子間的有效溝通（簡體書）
出版日：
2007/04/01
作者：
王瑞琪
出版社：
重慶出版社
裝訂：
平裝
這年頭，不只孩子有話要說，做父母的也有話要說……溝通要有效，話不必多。成為父母并不難，但是要做有趣的父母是需要用心體會和學習的。作者以其心理學和衛生教育的學術背景，對人關心，對事用心，她將家庭當做“生活研究所”，一篇篇流暢的心得報告就呈現在讀者眼前，令你莞爾，令你沉思。 無數個失敗父母的個案告訴我們：中國的父母大多僅用自己的成長經驗在教育孩子。一旦成為父母，從沒有意識到應主動去學習掌握現代教育學
優惠價：
87
77
無庫存
滿額折
13.
新戀愛世代- 新HIGH 少年２
出版日：
2000/01/01
作者：
王瑞琪
出版社：
幼獅
裝訂：
平裝
愛情病毒在網路地圖上蔓延，真情與假意遊走在灰色地帶，這是個什麼世代？這是你我身處的新戀愛世代，存在更難解的愛情習題。42個真情故事，解答21個愛的迷思......
優惠價：
9
162
無庫存
滿額折
14.
我是怎麼教孩子的
出版日：
1999/02/01
作者：
王瑞琪
出版社：
新迪文化
裝訂：
平裝
如果你的孩不喜歡上學，如果你的孩子有太多自己的意見，如果你的孩子要求與父母一同共浴，愛與管束間該如何拿捏？透過本書，作者將教你輕鬆的和孩子談心說性！
優惠價：
9
171
無庫存
滿額折
15.
老師，下課了 多寶隔３３
出版日：
1996/09/01
作者：
王瑞琪
出版社：
幼獅
裝訂：
平裝
優惠價：
9
162
無庫存
滿額折
16.
種子笑哈哈（隨書附贈「花與種子對照圖」書衣海報）―近藤薰美子自然繪本
出版日：
2022/09/29
作者：
近藤薰美子
出版社：
遠流
裝訂：
精裝
細細瞧，慢慢找，種子如何傳播「看」得見哦！ 給孩子的第一本開花植物生態自然繪本 ※隨書附贈「花與種子對照圖」書衣海報 ※本書榮獲★日本兒童圖書出版協會「生命教育」選書★日本綠蔭圖書暑假最佳選讀繪本 種子笑開了！滾了一地、彈了一地、散落各處，仔細看，每一種都長得不一樣呢！那些生長在植物中的小動物們，嘰嘰喳喳加入對話。種子藉由爆裂、飛灑，以乘風、水漂等方式再次落土、發芽、開花，也帶出了美麗的地球圖貌。 歡欣推薦胖胖樹王瑞閔（植物科普作家）洪信介（辜嚴倬雲植物保種中心研究助理、植物獵人）郭城孟（臺大生態學與演化生物學研究所退休副教授）黃一峯（金鼎獎科普作家、自然生態教育工作者）葉綠舒（慈濟大學通識教育中心助理教授）諶淑婷（文字工作者）盧方方（後青春繪本館主編） ---------------------------活潑但是不失真的繪圖……是一本可以帶領孩子愛上自然，感受自然奧祕的好繪本。──胖胖樹王瑞閔（植物科普作家） 運用大量擬人化昆蟲旁白，介紹種子的傳播方式，讓嚴肅的大眾科學變得更有趣而淺顯易懂。──洪信介（辜嚴倬雲植物保種中心研究助理、植物獵人） 僅以幾張畫面，便將非常多樣性的、充滿生命力的、甚至是演化非常成功的開花植物，「繪」得淋漓盡致。──郭城孟（臺大生態學與演化生物學研究所退休副教授） 透過近藤薰美子的畫筆……種子們全部都「動」起來，活靈活現呈現出生命的多樣和美。──黃一峯（金鼎獎科普作家、自然生態教育工作者）
優惠價：
9
315
庫存：1
滿額折
17.
來烤肉吧！74種醬料、161款風味烤品，從小家庭到多人派對，運用炭火、烤箱或平底鍋，都能夠享受獨特又多樣化的BBQ！
出版日：
2021/08/18
作者：
爐卡斯
出版社：
日日幸福
裝訂：
平裝
食好鬥相報推薦！林美慧 烹飪名師王瑞瑤 中廣流行網《超級美食家》主持人 李絲絲 The One南園文化長 羅瓊娟 實踐大學推廣教育部教育長你的烤肉總是單一口味嗎?你想讓你的烤肉趴和別人不一樣嗎？讓伙伕爐卡斯來告訴你，如何做出滋味多變，又不怕肉質乾柴的烤肉。不管是三兩好友，或是氣派烤肉團，都能讓你輕鬆掌控，變身烤肉達人。烤肉要好吃，除了好食材，也要從調味下手！控鹽者，得天下！搭配基本鹽處理法，讓你的
優惠價：
9
449
庫存：3
滿額折
18.
19～20世紀植物圖鑑：從200多幅植物剖析掛畫認識植物學的世界
出版日：
2021/07/29
作者：
安娜‧羅倫
出版社：
麥浩斯出版
裝訂：
精裝
優美的古典植物插畫與學術研究的完美結合科學、藝術、歷史都在這本植物掛畫集交織共舞，精巧的描繪了植物的一生。★英美amazon五星好評審訂：胖胖樹 王瑞閔／植物生態與人文作家植物生理審訂：葉綠舒／慈濟大學通識教育中心助理教授 19世紀末至20世紀初，歐洲正處於科學發現的黃金時代，博物學家們探索著地球的各個角落，顯微鏡的發展使科學家得以探索過去無法想像的微型世界。人們對於知識的好奇心不再侷限於少數菁英
優惠價：
9
891
庫存：2
滿額折
19.
江戶百花譜：日本最早彩色植物圖鑑精選集
出版日：
2021/04/22
作者：
田島一彥
出版社：
麥浩斯出版
裝訂：
平裝
花卉圖選自日本最早彩色植物圖鑑《本草圖譜》借鑑西方植物繪與浮世繪技法表現其真實姿態搭配花名典故、風土歷史欣賞江戶時代自然文化植物生態與人文作家 胖胖樹 王瑞閔X種籽設計總監 淦克萍 好評推薦日本從江戶到幕末時代的本草學基礎是來自中國的《本草綱目》，再經過許多學者加入日本特有的紀錄與觀點而成。十九世紀初期開始，以圖畫為主體的新形態本草書也陸續登場，改變了過往以文字紀錄為主體的模式。而日本首部彩色植物
優惠價：
9
675
庫存：1
滿額折
20.
世界之樹：孕育地球生命的樹木圖鑑
出版日：
2020/11/21
作者：
麥克斯‧亞當斯
出版社：
麥浩斯出版
裝訂：
精裝
大開本裝幀唯美圖鑑x收錄超過200幅古典手繪插圖、攝影作品與藝術畫作 x 來自世界各地的80種樹木故事在這個充斥著塑膠、水泥和鋼鐵的世界裡，我們應該回頭看看，自然中默默無私奉獻的森林樹木。各界推薦──北鳥／大人的自然美學時光張東君／科普作家淦克萍／種籽設計總監黃一峯／自然生態藝術工作者黃仕傑／外景主持人＆科普書籍作家黃盛璘／園藝治療師鐘詩文／中興大學森林學博士審訂：胖胖樹 王瑞閔／植物生態與人文作
優惠價：
9
585
庫存：3
滿額折
21.
好想懷孕！：難孕夫妻必讀好孕手冊，想孕就孕，輕鬆當爸媽！
出版日：
2020/08/12
作者：
王瑞生
出版社：
晨星
裝訂：
平裝
不孕症並非不治之症！從檢查到治療，助你破除難孕關卡，幸福迎接好孕新旅程！眼看就要邁向高齡，心情從順其自然，逐漸變得焦急不安，懷疑身體到底哪裡有問題？懷孕真的有那麼難嗎？就讓不孕症權威王瑞生醫師帶你一一破除難孕障礙，想孕即孕，順利朝求子之路邁進！★不孕的原因究竟是什麼？懷孕並非易事，根據統計，男性不孕的比例，與女性不孕同樣各占總體因素的4成左右，雙方皆不孕及不明原因的不孕，則各占大約1成。因此，找出
優惠價：
9
315
庫存：1
滿額折
22.
走出外遇風暴：如何重建信任與親密【全新增訂版】
出版日：
2024/08/20
作者：
珍妮絲‧亞伯拉罕‧史普林博士
;
麥可‧史普林
出版社：
心靈工坊文化
裝訂：
平裝
★ 為外遇後的一團混亂釐清頭緒。① 請記得：伴侶出軌這不是你的錯，不用為此感到孤獨。你的挫折、崩潰、自我傷害的行為都是正常的。② 發現事實、冷靜後，必須了解：關係有問題，彼此都有責任，並決定是否復合。③ 開始走向修復。★ 為仍想繼續婚姻關係的彼此，找出外遇背後的原因，並走向復原之路。這是一段漫漫長路，本書可見受傷者的角度，也能看到出軌那方的視角。無論是哪一方，都不好受。★ 為面對外遇殘酷考驗時的最溫暖支持，更是伴侶治療師、助人者陪伴個案的最佳幫手！全新增訂版收錄〈第十章 網路空間的性、祕密與外遇〉與〈走出外遇風暴：有什麼新發展──常見問題的因應建議〉，呼應更多元面向的危機，並提供理性且實用的因應之道。外遇，是愛情的絕症，還是轉機？風暴中的兩人，要如何攜手面對嚴酷考驗？受傷的我，該怎麼面對這段背叛？我該原諒還是離開？出軌的我，不知該留下還是離開？我傷害對方這麼深，原諒是可能的嗎？作者史普林博士為美國知名臨床心理學家、伴侶治療師，專精於外遇創傷、背叛、寬恕等主題。她以中性而條理分明的手法，協助伴侶雙方冷靜幫助自己。她不評斷外遇本身，也不建議一定要復合，並同樣重視「受傷的伴侶」與「不忠的伴侶」，不以「受害」、「背叛」來形容他們，因為她認為外遇是雙方的責任，也是需要攜手學習的人生功課。史普林博士深入描述伴侶面對外遇時的身心變化：失落、孤單、失能、憤怒、無力、隱瞞、猜忌、報復等。她引導伴侶探索外遇為何發生，並將治療分為三階段：一、正常看待自己的感覺，二、決定是否復合，三、重建關係。她一再梳理並破除人們對愛的迷思，如「無論何時，只要我有需求，另一半都應該給我情感上的支持」等，也提供許多練習，讓伴侶雙方換位思考、培育信任感，並重新訂立契約，共同呵護再次發芽的愛苗。全新增訂版收錄〈網路空間的性、祕密與外遇〉，與18個常見外遇問題及當頭棒喝的回答，讓本書成為你面對這場殘酷考驗時最溫暖的支持，更是伴侶治療師、助人者陪伴個案的最佳幫手！本書回顧了各種在婚姻、感情、性愛上面的思考謬誤、原生家庭對你愛情信念的影響、關於重新增溫的建議、高成本／低成本的補償方案、是否要坦白自己外遇（還列出了優點跟缺點）、釐清寬恕和道歉的意義等等，新版最後甚至還有十八題QA問答，簡直是CP值超高的「外遇聖經」！────海苔熊王瑞琪｜諮商心理師林萃芬｜諮商心理師林蕙瑛｜東吳大學心理系兼任副教授、台灣婚姻與家庭輔導學
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23.
世界的耳朵（簡體書）
出版日：
2024/08/01
作者：
(斯洛文尼亞)彼得‧斯弗迪納
出版社：
人民文學出版社
裝訂：
平裝
五個看似獨立的童話，卻巧妙地交織在一起，形成一個充滿奇幻色彩和深邃哲理的世界，帶領讀者穿梭于現實與想象之間，探索人性、社會和宇宙秩序的奧秘。 彼得‧斯弗迪納(Peter Svetina)，斯洛文尼亞作家。1970年出生於盧布爾雅那。2001年取得盧布爾雅那大學文學博士學位。目前擔任奧地利克拉根福大學斯拉夫語研究所斯拉夫文學專業副教授一職，同時也進行文學創作。他的作品常常取材於日常生活，跨越不同目標受眾之間的界限，已被翻譯成英語、德語、西班牙語、韓語、波蘭語等多種語言，深受文學評論家和讀者的喜愛。曾於2020年、2022年入圍 安徒生獎作家獎短名單，並於2018年、2024年獲得提名。 達米揚‧斯蒂潘契奇(Damijan Stepani)，斯洛文尼亞插畫家。1969出生於盧布爾雅那。1996年畢業於盧布爾雅那美術學院。他側重於為青少年書籍創作插圖，並與期刊有着廣泛合作。他已經為一百多本書繪製了插圖，合作創作了多部漫畫書，並舉辦了多次獨立插畫展。2017年起，他開始在美術與設計學院任教。曾於2020年、2024年獲得 安徒生獎插畫家獎提名。 張瑞琪，畢業於北京外國語大學斯洛文尼亞語專業，曾赴斯洛文尼亞盧布爾雅那大學交換，多次參與使館、高校舉辦的中斯文化交流活動。
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24.
君臣：宋代士大夫政治下的權力場（簡體書）
出版日：
2024/07/01
作者：
王瑞來
出版社：
浙江人民出版社
裝訂：
精裝
北宋真宗朝在歷史上除了澶淵之盟，戲劇性事件很少，但在王瑞來先生看來，這看似平平無奇的二十幾年，卻是中國政治史上最值得研究的典型年代。宋太宗大規模開科取士，積累了能量巨大的士大夫階層。到了宋真宗朝，士大夫政治全面登場，讓皇帝的行政實權逐漸趨於虛化，演變出士大夫主導下的君臣共治這一歷史形態。皇權在歷史上權力結構中的角色，由此被重新定位。本書是一部中國傳統社會權力宏微相濟的考察著作，以北宋真宗朝為剖面，完成了對中國歷史上皇權問題的一次總體觀察。書中講述的真宗朝五位宰相，幾乎囊括了中國古代宰相的基本類型，真宗朝所奠定的制度基礎和權力結構，深刻影響了此後中國歷史的政治走向。宋代士大夫政治形成的精神基因，時至今日依然影響著中國知識人。本書文字通俗典雅，立論嚴謹，資料翔實，刻畫生動，論述君臣關係細致入微，剖析權力場斗智角力精彩紛呈，綜觀中國歷史上的皇權問題，高屋建瓴，深入精微，指出了伴隨行政制度的完善，皇權逐漸走向象徵化這一趨勢，道前人所未道，被日本學者評價為顛覆了學界通行的“君主獨裁制說”，是一本雅俗共賞、不可多得的歷史學著作。
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25.
全圖解運動傷害預防•修復訓練全書：增強肌力耐力 ╳ 損傷功能修復 ╳ 運動效能提升，體能教練、健身者、防護員、專項運動員必備專書
出版日：
2024/02/22
作者：
大衛‧波塔奇
;
艾利克‧麥拉
出版社：
創意市集
裝訂：
平裝
★從155幅人體肌肉功能解構，搭配107項練習動作技巧，破解38種常見運動傷害！★讓科學實證有效的組合式訓練計畫，為你打造強韌健康體態：全面提升速度、敏捷度、彈性、有氧耐力和爆發力！本書特色 ․訓練動作＋肌群動作全圖解，專業知識輕鬆理解頭、頸、肩、肘、腕、手、脊椎、軀幹、髖部、大腿、膝蓋、小腿和足踝，各區專項運動肌肉運作以解剖圖解方式說明，讓人更快速理解肌肉的出力、受力原理，並透過科學化的動作練習，有效提升體能與運動效能。․收錄常見運動傷害＋專項運動，找出疼痛原因有效改善不論跑步、籃球、棒球、網球、足球、高爾夫球、單車或是壺鈴、槓鈴、舉重、側棒式抬腿等各項運動或體能訓練，都有可能造成前十字韌帶、踝關節扭傷、手腕韌帶扭拉傷、膕旁肌拉傷、肩關節夾擠、髕骨肌腱病變、髖部屈肌拉傷、腦震盪……等各種傷害，只有從傷害造成原因正確理解，才能有效預防與降低身體受損。․科學化訓練課表，打造適合自己的運動計畫以傷害預防計畫三大關鍵：相關肌群、動作拆解、預防重點，幫助使用者設計自己的運動計畫：需求分析、運動選擇、訓練頻率、強度與訓練量，透過科學化的訓練課表菜單，循序漸進提升身體最佳表現。專文推薦｜審定 信誠徒手物理治療師 陳盈彤專業推薦 ￭ 物理治療師 啾c￭ 台灣運動傷害防護學會理事長 李恆儒￭ HiBODY嗨健康創辦人 黃琳玲￭ 前東京奧運鞍馬銀牌李智凱專屬防護員 王瑞翔￭ Vamos Sports翊起運動共同創辦人 徐裴翊￭ 超愛動創辦人 超人教練￭ 運動插畫家 傑洛米￭ 健身教練 Choco郭翰丞
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26.
日常菇事：一個真菌學家的自然微觀書寫（首刷隨書附贈真菌書籤2款）
出版日：
2024/01/04
作者：
顧曉哲
出版社：
積木文化
裝訂：
平裝
「如果你想了解真菌，那麼就讓我們啟程吧，像菌絲一樣開始探索。」你曾經讚嘆形形色色的動物之美，也曾經驚嘆多采多姿的植物之麗，那麼，你一定也會被五花八門千奇百怪的真菌迷得神魂顛倒！不過，「真菌」究竟是什麼？在都市裡的真菌，大部分時間都很低調，但其實它們就生活在我們周遭，與我們的日常生活息息相關，甚至深深影響著人類的文化與歷史。真菌這個了不起的生物，就讓真菌博士顧曉哲為我們娓娓道來。從英國到芬蘭，從挪威到臺南，追尋著千絲萬縷，從紅麵包黴的受精絲聊到新器官的命名儀式；從真菌的馴化聊到乳酪與農業演變……一起觀察金針菇來探討重力，光、電、音樂對真菌有什麼影響？臺灣的養菇產業曾經為世界之最，帶來無數文明進程的真菌同時也是古文物的剋星……大大小小的迷人菇事，讓人又哭又笑或聞之色變的精采內幕，保證讓你愛上這種了不起的生物。【愛菇推薦】（依姓名筆畫排列）李博仁︱陽明交通大學生醫系副教授卓霆宇｜真菌攝影師胖胖樹（王瑞閔）︱金鼎獎科普作家 高志鵬︱導演／藝術家張原銘︱芬蘭頌拓CEO陳煥雅︱旅居芬蘭作家廖政豪︱多倫多台北經濟文化辦事處副參事歐淑珍︱中山大學外國語文學系教授兼副教務長鍾國芳｜中央研究院生物多樣性研究中心研究員兼生物多樣性研究博物館主任「這是一本充滿趣味，知識性又帶有淡淡感傷的菇菇文學，全新菇菇書風格，令人耳目一新。」──李博仁「對菇的歷史文化瞭如指掌的顧曉哲老師再度令人驚豔，帶領我們看見更多菇與臺灣的獨特關聯，讓我們一起來認識我們生活這塊土地的日常菇事。」──胖胖樹（王瑞閔）「芬蘭隨處有森林，作者生動又逗趣的芬蘭森林採菇經驗與描述實在令人印象深刻又捧腹大笑。注重生態與保育的芬蘭，會是真菌應用發光發熱的最佳地點。」──張原銘「這是一本引人入勝的作品，不僅是一本生動有趣的科普書籍，更是一位真菌學家的真摯情感之書。作者用心靈的筆觸，將真菌的奧祕、美麗和重要性展現得淋漓盡致！如同作者所言：『未來是真菌的，真菌也是我們的未來！』」──陳煥雅「菇博士再度以獨特的幽默感，引領讀者探索神祕的真菌宇宙。這是一本兼具知識性與娛樂性的書，閱讀的同時也讓人不禁想要跟著作者一起重回到芬蘭森林中尋寶採菇。」──廖政豪「專家通常意指某一領域的行家，其擁有的知識深度超出了一般人的理解範疇。真菌專家曉哲不僅是該領域的翹楚，更獨特的是他擁有講述故事的才能，並善於以此技巧傳遞知識。曉哲的文筆細膩且充滿活
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27.
在故事與故事間穿越：追隨印加薩滿，踏上回家的路
出版日：
2023/10/21
作者：
阿光(游湧志)
出版社：
橡樹林文化
裝訂：
平裝
本書沒有攻略，沒有既定路線，有的是一個個你我都會深有同感的人生故事。★書中收錄上百張精彩南美照片+影片QRcode，跟隨作者一同踏進南美薩滿之路★二〇一六年，作者偶然地前往祕魯與玻利維亞，遇見他的薩滿母親，意外成為她的第二個門徒。幾年後，當作者再次踏上南美的土地，一下飛機便哭到不能自已，他發現這片土地，始終記得他。蒂瓦那科小鎮位於玻利維亞，是南美印加文明的濫觴。作者旅行世界各地，只對這個小鎮有著強烈回家的感受，在陌生的街上閒晃也不會感覺自己是旅客，而是自己本就該出現在這裡，他也在這塊土地走入薩滿學習的途徑。在當地，薩滿是一個始於互助，以愛為基礎的「社群」，更肩負著部落的生存。他們用傳統儀式祭告祖靈、覺察自我；透過音樂與吟唱穿越不同的意識與世界。打開心輪直面自身的光明與陰影，取回自身的力量，便是走入薩滿路徑的第一步。這段旅程中，作者與自然生命的能量「連結」，創造合宜的能量環境，尋找需要治療的靈魂。與此同時，他也正在跟自己過去的故事和解。故事中的每一個角色、每一個決定、以及每一個遇見，都將堆疊出不同的故事版本。故事是否有美好結局，正在等你做出決定。│暖心推薦│李育青（我的薩滿老師）彭芷雯（心靈知名作家）簡鴻模（輔大宗教系副教授）胖胖樹王瑞閔（植物學暢銷作家）周廷彰（交通部觀光署副署長）
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28.
常見植物病蟲害防治全圖解：600張實境照！69種在家最常種的觀葉X草花X庭園花木病蟲害，從根治到預防一本就夠！
出版日：
2023/06/08
作者：
蘋果屋綠手指編輯部
出版社：
蘋果屋
裝訂：
平裝
綠手指必備！台灣69種常見居家園藝植物病蟲害防治大全，600張高解析植物病徵最強實境對照圖解，提升你家花草樹木存活率，教你成為照顧你家寶貝花草的植物醫生！金鼎獎植物科普作家 / 胖胖樹王瑞閔、11樓之2的小花園 / Claire好評推薦不論是觀葉╳草花╳庭園花木，本書有最完整全面的防治攻略， 從植株篩選到環境管理，掌握杜絕病蟲害根源的訣竅，教你從正確辦別、對症根治到有效預防植物所出現的各種狀況，面對病蟲害再也不用徬徨、再也不必束手無策，就算零基礎，也能學會從植物外觀，辨別病蟲害、找出病因，有效解決與防治植物的各種狀況，治標又治本，植物從此不生病！◆你知道嗎？當外觀出現變化，是「植物已經生病」的一大警訊！警訊1：葉片出現了黑色、紅色、黃色等不同顏色的斑點警訊2：葉片捲縮或萎凋、穿孔、腐爛，甚至只剩下葉脈警訊3：莖部出現斑點或流出黏稠的膠狀液體！警訊4：莖以及根變白色或黑色警訊5：葉子一直掉，植物整株乾枯◆本書適合這樣的你▌如果你是栽種植物的新手就算毫無種植知識的初學者，也不必擔心！只要翻開本書，就能學習到正確的防蟲抗病知識，在找出病因的同時，也能學會分辨什麼是蟲害、什麼是病害，幫你打穩基礎，一起成為植物的守護者。▌如果你習慣上網查詢植物病蟲害的所有疑問與困惑許多人遇到問題習慣上網爬文，但是網路上的資訊龐雜又散亂，充滿似是而非的答案，往往看完還是一頭露水。本書除了搭配高解析植物病徵的實境照之外，更採用最淺白的文字進行解說描述， 不僅閱讀起來更容易理解，還能帶你避開誤區，正確解決關於病蟲害的所有難題。◆好評推薦▌這幾年觀葉植物風潮，栽培植物的朋友變多了，關於病蟲害的問題也增加不少。然而，植物病蟲害百百種，我自己認識也不夠全面。《常見植物病蟲害防治全圖解》收集了各種常見的病蟲害，並提供防治方法，是一本實用的工具書。──金鼎獎植物科普作家 / 胖胖樹王瑞閔▌當我們養的植物生病時，手邊有一本這樣的指南，按疾病、害蟲、植物分別可以一目瞭然地知道想知道的資訊，真的非常受用！不僅幫助我們瞭解疾病、害蟲發生的原因和特徵，掌握正確的防除法和發生時的應對方法。而且書上不使用化學藥劑的防治觀念這也是我最推薦的！──11樓之2的小花園 / Claire本書特色【特色1】大圖解析最全面！精選69種台灣居家常見植物病蟲害完全圖解 本書收錄台灣在家最常種的園藝植物，包括觀葉╳草花╳庭園花木等，並獨家
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29.
有趣到不可思議的樹木果實圖鑑：300種果實驚人的機能美和造形美，前所未有的鑑賞級寫真
出版日：
2021/12/29
作者：
小林智洋
;
山東智紀-著
;
山田英春-攝影
出版社：
遠流
裝訂：
平裝
第一本視覺系果實圖鑑，令人驚嘆「每顆果實都像藝術品」！自然迷、植物迷、果實迷必備收藏胖胖樹 王瑞閔審訂與推薦！ 說到「樹木果實」我們會想到什麼呢？是樹林掉落的橡實、松果，或當成健康零食的杏仁、腰果、夏威夷豆等堅果？「樹木果實」的形態可是遠比我們以為的更加多元，也更加精巧美麗。這都是為了維繫下一代展開異地求生機會，所發展出來的。透過長出鱗翅、羽毛甚至是絨毛，讓果實可以飛翔、浮在河流或是海面上進行海空之旅、使用彈跳或扭動方式將種子彈飛、用爪勾黏住動物毛髮被帶走，被鳥類或螞蟻吞下肚而移動，甚至對人類而言是天大災難的野火，對耐火的果實來說卻是繁衍下一代的大好機會。本書精選並介紹來自世界各地的果實，讓我們了解平常不為人所知的精彩造形和機能。相較於正統植物學，本書更加聚焦於果實本身所營造的神祕氛圍，搭配超高品質的照片介紹獨特外形和小常識。任何喜愛大自然、植物科學的讀者千萬不能錯過此書！
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30.
用好習慣打造易瘦體質：減重，不是靠意志力，是要提高基礎代謝
出版日：
2025/08/08
作者：
王瑞玲
出版社：
橙實文化
裝訂：
平裝
好的習慣+保健食品+營養瘦身餐=易瘦體質 這不是瘦身招數，這是「會瘦的生活習慣」! 只要懂得正確對待身體，成功減重真的一點都不難！ 不用餓肚子，5週瘦10公斤【進階版】 內容簡介 還在用錯誤的減重法和數字搏鬥嗎？ 快擺脫又餓又累的方法，還有最後忍不住大吃的罪惡感！ 吃好睡好，不必顛覆身體機能系統； 培養好習慣，喚醒順暢代謝，從此拒絕囤積。 教你挑對東西吃，就能開心瘦到對的地方， 只要懂得正確對待身體，成功減重真的一點都不難！ 醫藥記者王瑞玲教你在生活中加入減重元素， 人變得年輕活力更能提升代謝力。 減重不會減去健康，還多了美容保健！ 本書自煮、外食都適用，以下類型更是必讀： 每天嚷著要變瘦，卻始終沒有實現。 無法克服嘴饞，總在錯的時間吃錯的食物。 無法總是吃雞胸肉、水煮蛋！教你在外食時可以如何挑選！ 本書特色 每週增加一個好習慣，5週讓體重體脂漂亮下降 ‧戒糖──糖讓外型胖、體內肥，更破壞膠原蛋白成為美容殺手。 ‧減醣──完全不吃澱粉會反應遲鈍、情緒波動，還會衍生疾病。 ‧多喝水──水喝不夠才會水腫，精神、皮膚跟著變差。 ‧7分飽──保留消化空間，小訣竅讓你不用推辭聚餐。 ‧7點半前吃晚餐──吃宵夜沒時間消耗熱量，生理時鐘也要大亂。 一天可以吃三餐 定時用餐，才不會影響基礎代謝，還能啟動脂肪燃燒機制。 一口咀嚼30下，自然掌握7分飽 完整咀嚼讓大腦來得及意識到吃飽，還能刺激受體素分泌，增加代謝力。 想要甜味就用赤藻醣醇 有些人習慣甜食或含糖飲料，完全戒段只會容易破功；天然發酵取得的醣醇，滿足甜味又不影響健康。 這些食物要勇敢拒絕 挑選食物不只是為了減重，更為了健康。高油脂高熱量的披薩、炸雞；熱量如同油品，還經常含糖的酒精飲料…… 小技巧讓飲食不過量 選擇小尺寸的食器，讓食物分量維持適中；點餐後樂於分享，品嘗美味又不會過度飽足。 還有快速料理的美味食譜，減重不是只有水煮雞胸肉！ 除了是減重食譜，更是讓人垂涎的正餐料理。營養又滿足的食材內容，減重千萬不用吃得委屈。 正確的營養知識，讓你知道身體該攝取那些營養，不僅不會胖還能促進代謝； 懂得用餐時間和順序，可以吃得安心又吃出好體態；更有抗拒嘴饞、增加飽足感的實用小技巧。 用好習慣減重，無形中遠離帶來負擔的飲食生活，自然不復胖。 這一次，減重真的好簡單。
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31.
學習植物療法的50堂課：從文化、歷史、園藝到香草精油，探究如何用植物治癒我們的身心
出版日：
2025/06/17
作者：
中村姿乃
出版社：
麥浩斯出版
裝訂：
平裝
橫跨古今中外，探尋植物「療癒與力量」的源頭！～特別推薦給香草植物、芳香療法、魔法奇幻與歷史文化的熱愛者～植物，曾被視為驅邪神物、療癒聖品，蘊藏著橫跨千年的智慧、信仰與想像。本書透過50堂課程的設計，帶你踏上一段橫跨東西文化的植物療法探索之旅，透過歷史、文化、人物與藝術的交織視角，帶你解讀植物在人類生活中的「療癒之力」。★本書特色：◎ 完整梳理7大植物療法的起源與實踐方式：包括芳香療法、花精療法、森林療法、園藝療法、嫩芽療法、順勢療法與香草療法，從古文明到當代自然療癒潮流，一次掌握。◎ 認識26位將一生奉獻給植物的人物故事：從植物學之父、藥理學奠基者、修道院草本學家，到皇家藥劑師與芳香療法先驅，走進他們與植物共舞的生命旅程。◎ 解讀文化與藝術中的植物密碼：從《聖經》、歐洲名畫、古典神話到現代小說、動漫，剖析植物在經典文學與藝術創作中的象徵與魅力。◎從感官到心靈，在日常中實踐綠色照護：收錄20款香草使用圖鑑、8種精油芳療推薦、10種天然草本應用，以及38款花精療癒指南，幫助您在生活中運用綠色療癒配方。★療癒推薦：這本書，把植物的「力量」與「療癒本質」講清楚、說明白。「植物如何療癒你？」或許你聽過植物療癒力，但究竟用什麼方式療癒人類？是芳香療法嗎？森林療癒？園藝治療？阿育吠陀？漢醫學？還是有其他？植物療癒人類的歷史，以及在這個領域投入心力的夢想家故事，你又聽過多少？還有那些在文學經典、繪畫、音樂、電影中曾出現的植物，你是否曾留意過？在《學習植物療法的50堂課》書中，除了如何使用療癒植物，更將植物力量與療癒力講清楚、說明白，相信所有喜歡植物、熱衷植物療癒、愛聽歷史故事的讀者，都一定會跟胖胖樹一樣的喜歡這本書。——胖胖樹王瑞閔｜金鼎獎科普作家植物療癒的不只是身體，更是記憶與情感。這本書不只囊括古今中外的植物療法，更收藏了人類與植物間的歷史文化與生活記憶。從古典文獻中的草藥智慧，到專家學者們的研究成果，不僅跨越地域與時代的經驗傳承，更帶領我們走進植物的世界，找回自己的心。推薦給正在尋找身心療癒的人，願這些花草樹木，陪你更溫柔地享受生活。——周春宇｜解憂芳療師Yuna一本真正全面且系統的植物療法入門書！人類使用植物的歷史久遠，關於植物的知識也因不同民族文化而有所不同。在教授芳香療法的這些日子，我總希望能讓學生更清楚的理解人類如何看待與應用植物，理解植物史。然而少有書籍能夠全面的、
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32.
樹上看見的世界：攀樹人與老樹、巨木的空中相遇〔2024暢銷改版〕
出版日：
2024/11/09
作者：
翁恒斌
出版社：
麥浩斯出版
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跟著攀樹師鴨子攀上樹看見臺灣老樹、巨木的樹頂風景每一棵樹，都是獨特的相遇！ 「如果恰巧有陣風吹來，還可以看到所有樹一層層地從遠方如波浪般搖曳過來，等風吹拂過來時，就跟著樹一起搖曳。在那個瞬間我沒有絲毫擔心或害怕，只覺得自己跟整座森林有一樣的頻率。」攀上大樹，飽覽底下森林的樹冠，在層疊的樹海之間，迎著風，與整座森林一起搖曳，是怎麼樣的感覺？臺灣首位ISA認證攀樹師鴨子，經常要攀上樹，遊走枝葉之間，為樹木修剪、健檢，或是採集、調查住在樹上的珍貴蕨類、蘭花等附生植物，至今已攀過幾百棵樹，每一棵樹都如同故友，又像是啟發智慧的長者。從樹底攀到樹梢，就是重新認識一棵樹與世界的旅程。從臺灣的老樹，到參天巨木，甚至飛往日本北海道踏雪尋樹，每一次的相遇，樹木都對他訴說著不同的故事。曾驚嘆春時青翠的嫩芽、夏日蓊鬱的綠葉、秋節纍纍的毬果、冬藏冷冽的雪霰；也曾站在土石流大地的樟樹巨木上，心生恐懼，更有一次次挑戰新高度的興奮與成就感。但是最後，總是會停歇在幾十公尺的樹梢，站在這巨大生命的肩膀，與寬廣的天地共振，對這棵容納自己的大樹，油然生起敬意與感謝。「樹木是活的，在攀樹的過程裡，我明確感受到樹的生命力，與大自然的貼近。」鴨子將分享他在從事樹木修剪與保育的工作中，與十餘棵臺灣老樹、神木的相遇，在攀樹過程中所見到的樹頂住客、風景，以及大自然帶給攀樹人的種種驚嘆與省思。★ 熱情推薦 ★麥覺明｜人文山岳導演李偉文｜荒野保護協會榮譽理事長胖胖樹 王瑞閔｜金鼎獎科普作家郭彥仁（郭熊）｜黑熊生態研究者 / 作家蔡靜芬｜野家院子兒童自然美學創辦人台灣行道樹粉絲團老編財團法人建蓁環境教育基金會王喜青｜與人環境股份有限公司執行長王書貞｜環境友善種子有限公司執行長｜本書特色｜★每一棵樹都是獨特的相遇－－翁恒斌分享在從事樹木修剪與保育的工作，攀樹過程中面臨的挑戰、恐懼，以及徜徉樹冠的讚嘆與省思。★十餘棵臺灣名樹、老樹、神木巡禮，逾百幅照片，紀錄攀樹過程、樹上住客與風景。★攀樹師有哪些工作？怎麼開始體驗攀樹？收錄關於「攀樹」的基礎知識與QA，了解如何與樹木更親近。
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33.
地方爸爸蔣偉文的101款無麩質便當：因為愛，為孩子精心設計製作50道主食×120道主菜配菜，366日的美好紀錄與生活
出版日：
2024/11/06
作者：
蔣偉文(Jacko)
出版社：
日日幸福
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平裝
沒有父母是天生的廚師，但為了愛而不斷精進廚藝的Jacko， 選擇用便當記錄孩子的日常飲食與美味生活。 菜色豐富多變，中西日式兼具，料理風格多元化， 有一次搞定的懶人便當，也有花時間費盡心思的華麗組合。 爸爸媽媽動起來，跟著Jacko一起為孩子做便當吧！ 《超級美食家》節目主持人◎王瑞瑤＆佳實米穀粉及米烘焙創辦人◎鍾憶明 感動推薦 無麩質飲食在全球越來越受到關注，而蔣偉文的孩子Jackson也是麩質過敏的其中一人，也因為孩子對麩質過敏，開啟了Jacko蔣偉文親自為孩子做便當送便當的日常生活。但不管有沒有麩質過敏，小朋友每天的便當，他都希望是簡單調味就很健康美味的家常料理。均衡充足的營養，搭配顏色豐富的食材、多變化的主食配菜，這本地方爸爸蔣偉文的無麩質便當，不僅是與大家分享營養美味的便當菜色，也是記錄蔣偉文當爸爸以來最有成就感的一本料理手札。 台灣一年四季都熱得要命，能夠上市場買菜，還能下廚房煮菜，這是真愛。也希望您閱讀了此書，也能走進廚房，做出自家世代的傳承之味。 ◆101款便當×170道食譜的設計，菜色豐富多變，中西日式兼具，料理風格多元化：如果您無法確定最喜歡什麼樣的便當，那就依據主食材如雞肉類、豬肉類、牛肉類、海鮮或其他決定。但如果很忙又沒時間，一次搞定一個便當就是專為您設計的懶人食譜！非要有主食還要有其他菜色才叫吃飯的話，兩道料理的便當最適合您！想大展廚藝又要有儀式感的用餐，含主食、主菜與配菜的便當就是您澎湃的選項！ ◆全書企劃多元化，雙重目錄設計更容易閱讀：這是一本無麩質便當大全，也是一本料理手札。您可以在目錄一的文字食譜勾選您想學習的料理，也可以看著目錄二的照片選擇想做的便當。食譜的編排設計完全配合食材的準備與烹調的步驟使用，輕輕鬆鬆就可學會101款便當菜。 ◆料理菜色與食材分類雙索引，讓您不會浪費任何食材：細心貼心實用，淺顯易懂又容易閱讀，不論何時何地，即可依所需馬上找到想要學習的各式料理，享受下廚的樂趣。
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34.
花與翼：在蛾、蝶與花葉之間的等待【首刷限定海報版】
出版日：
2024/07/02
作者：
黃湘玲-作
繪
出版社：
大塊文化
裝訂：
平裝
✯ 所有戀花、愛蛾、慕蝶的人必備✯ 古典水彩達人黃湘玲的最新力作｜臺灣第一本古典水彩蛾、蝶與其食草的畫冊✯ 三十六種蛾類的行為模式與生命週期大全✯ 首刷限定贈品 蛾之舞 精美大型海報古典水彩畫家，黃湘玲，在推出臺灣第一本古典水彩植物畫《植物情人》、臺灣第一本古典水彩蘭花畫《蘭花絮語》之後，再次掌握了植物美麗、蜿蜒的細節，並進一步將她的眼光放在飛舞於花葉之間，造型奇特、多變的蛾與蝶身上。她集結自己多年來畫下的蛾蝶身影還有牠們熱愛的食草，以一貫細膩、優雅的古典水彩畫風搭配理性與感性兼具的文字，完成了另一本臺灣絕無僅有的古典水彩畫冊，《花與翼：在蛾、蝶與花葉之間的等待》。作為一個迷戀植物的畫家，黃湘玲觀察植物的深度與情感奠定了她獨特的風格，而這本新作除了有她對植物的細心描繪之外，還有她的戀蝶歲月，以及她尋找、等待、守護、養育三十六種蛾類的旅程。她以平鋪直述、直接了當的口吻訴說各種植物的樣貌與特性，還有蛾與蝶奇妙的特徵，並且詳細記錄了蛾類的行為模式與生命週期。她為這些耗時一季、半年，甚至是一年才得以羽化的飛行者準備了牠們鍾愛的食草與得以安居的天地，好在牠們生命的最後，一瞬的飛翔之際畫下牠們永恆的倩影。相較於蝴蝶，夜行性的蛾一直以來在臺灣都是一種不廣為人喜愛的昆蟲，更是老一輩人口中的「臭ㄧㄚˊ」。然而蛾類在臺灣高達四千多種，牠們多變的外型與豐富的生態，是這座島嶼獨特的寶藏——臺灣不只是蝴蝶王國，也是飛蛾王國。藉由《花與翼：在蛾、蝶與花葉之間的等待》，讀者可以透過畫者的雙眼，看見她對植物不變的情感，也能得益於她堅定的觀察力，靜靜地以古典水彩的溫度感受蛾、蝶在花葉之間一瞬即逝的美妙姿態。情翼推薦（依姓名筆畫排序）王妤璇 繪畫創作者北鳥（巫佩璇） 植物繪師吳士緯 國立臺灣博物館 研究助理林旭宏 蛾類科普推廣者胖胖樹王瑞閔 金鼎獎科普作家許富盛 洞生藝術NATURE INSIGHT ART創辦人黃一峯 金鼎獎科普作家／生態教育工作者黃仕傑 外景節目主持人／科普書籍作家謝佩霓 藝評家／策展人／作家顏聖紘 國立中山大學生物科學系副教授
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35.
植物畫的基礎：美國植物畫女王一步一步教你畫葉子花朵果實及更多
出版日：
2024/05/09
作者：
溫蒂‧霍蓮德
出版社：
商周文化
裝訂：
平裝
★★★ 2024華麗重編版 ★★★ 讓植物畫家提升功力的祕技，大師從”構圖”開始就不同。美國權威書評BookAuthority評鑑：超越時代，色鉛筆植物畫最優秀的書籍之一！ 美國重磅級植物畫家────溫蒂‧霍蓮德Wendy Hollender三十多年插畫經驗集萃而成的教學法 ★植物與動物類圖書第一名、粉彩暨水彩類排名前十大★美國亞馬遜讀者4.5顆星推薦★英國亞馬遜讀者4.5顆星推薦 A Step-by-Step Guide to Drawing and Painting 美國重磅級色鉛筆植物畫家，溫蒂‧霍蓮德Wendy Hollender集三十多年教學經驗，分享最精萃植物畫作品，她筆下的植物飽滿豐潤，栩栩如生，花朵皺褶柔美，根鬚拔土而生，葉脈乃神殿之柱，果實尤其讓人垂涎欲滴，形體色彩寫實而動人。 本書也是紐約植物園（NYBG）認證課程推薦讀物，作品範例和步驟解說超過350幀圖片，以小篇幅單元拆解基礎概念，從繪畫原則到素材主題，涵蓋植物畫的知識與你要畫的大自然事物，引導你運用油性和水性色鉛筆來作畫，溫蒂對明暗光影比例和重疊技法有獨到見解，畫出來的植物生動而細節豐富，畫中常有她與植物的生活筆記，閱讀本書您將可望循序漸進晉升畫家等級！ 跟著溫蒂一起探索植物畫世界： 觀察與欣賞每一種植物的可愛特點 準備好自然色系的色鉛筆和必要工具 設置良好光源以照明素材並掌握明暗 練習九階明度條以畫出漸層且立體的植物 從色相環來認識色彩如何對比與調和 認識葉片、花朵、果實、根鬚的要點 找一張桌子，拿起筆來開始慢慢畫 ［台灣植物畫家和生態學者好評推薦］北鳥｜自然美學時光李星瑤｜色鉛筆畫家克萊兒（森林裡的旋轉木馬）｜水彩插畫家呂麗秋（Rachel 愛畫畫）｜植物插畫家紀瑋婷｜植物畫家、本書譯者 胖胖樹王瑞閔｜植物科普作家胡哲明｜台大生態學與演化生物學教授兼所長、植物標本館館長；台大博物館群副總館長陳坤燦｜園藝研究家黃瀚嶢｜生態插畫家鄭杏倩｜植物藝術工作室 粉專版主Hana陳蔚｜花裡 FORi Flower花藝師────好評推薦 亞馬遜讀者評價： 這本書華麗無比，誠如溫蒂‧霍蓮德的植物畫作品一樣，光是翻閱就予人極大樂趣。可讀性高、架構清楚且深具啟發，我照書中建議補齊作者推薦的鉛筆色號和畫紙……明度一直是我多年來的障礙，因為明度變化若沒掌握好，畫作會顯得呆板無趣，她在書中直揭核心，一點都不難，只
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36.
世界森林之書：走進林蔭之下，探索全球樹木、樹種與自然生態
出版日：
2023/11/02
作者：
赫曼‧舒加特
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彼得•懷特
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薩桑•薩奇
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傑羅姆•夏夫
出版社：
麥浩斯出版
裝訂：
精裝
美國圖書館協會頒發「達特茅斯獎」（Dartmouth Medal ）傑出參考書籍獎美國出版商協會「環境科學PROSE」獎⁂ 世界四大頂尖森林學者共同創作⁂ 收錄NASA航空輿圖、生態模型圖與專家攝影等近千張珍貴圖片⁂ 全球第一本 ｜ 研究世界億萬年森林的發展史、溯源地球的前世今生、生界萬態的整合性著作這是一本從樹木基本形態、生理、個體生態、植群、植被，談到整個地球的前世今生、生界萬態的整合性鉅著，常識性寫法而不失專業，運用種種學門的巧妙組合而令人讚嘆，化約而不失整體論；人類從森林中演化而出，銘印著森林最古老的基因地圖，期盼這本書也可啓發人類尚未出現的倫理與善念，為危在旦夕的地球救贖！ －－陳玉峯 ｜ 植被生態暨宗教哲學退休教授我們的世界正在熊熊燃燒，東澳、非洲、西伯利亞與北美洲西部的森林竄起濃煙與野火；生物學家推測熱帶雨林可能有一億歲，卻在十年間被砍伐近五分之一！森林是自然的庇護所，支撐著多樣化的生命，然後我們人類仰賴、索取甚至肆意破壞，卻不了解它。本書將拓展我們的視野，橫越世界七大洲，深入探索巨大而濃密的樹冠下，充滿變化的生態系統。介紹全球的豐富樹種、追溯到史前到現代的自然演變、觀察浩瀚無垠的森林以及人類活動對環境產生的劇烈影響。 • 世界範圍的森林縱觀視角• 熱帶到寒帶、世界最高到最小的樹種介紹• 令人驚嘆的攝影作品、地圖和圖表• 最新的前沿技術與研究，包括NASA航空輿圖、衛星圖像等⁂ 國內專家推薦丁宗蘇 ｜ 臺大森林環境暨資源學系教授兼系主任山女孩Kit ｜ 作家洪信介 ｜ 植物獵人胖胖樹王瑞閔 ｜ 金鼎獎科普作家翁恒斌 ｜ 臺灣首位ISA攀樹師張東君 ｜ 科普作家陳玉峯 ｜ 植被生態暨宗教哲學退休教授 雪羊 ｜ 山岳作家舒夢蘭 ｜ 金鐘獎自然科學及人文紀實節目主持人詹鳳春 ｜ 日本樹木醫鄒欣寧 ｜ 「沒用的森林」植物文化書寫者這是一本圖片精美的自然科普書。任何人打開封面，都會被書中碩大又美麗的照片所深深吸引。當您細讀內容後，您又不得不讚嘆由科學研究所發掘的自然奧秘，是如此纖細及彼此牽動。這本書完整集結當代最新研究近況與科學發現，也非常適合成為大學森林生態學的教科書。讀完這本書，您也會成為全世界森林與森林生態的專家。－－丁宗蘇 ｜ 臺大森林環境暨資源學系教授兼系主任當我攀在樹梢，乘著隨風搖曳的樹海時，才懂得森林的頻率。當攀上千年巨木，才感受到那歲月累積的生命
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37.
牧野富太郎：我與植物的爛漫誌
出版日：
2023/10/13
作者：
牧野富太郎
出版社：
楓葉社文化
裝訂：
平裝
2023 NHK晨間劇「爛漫」原型自傳選集近百歲頑童的綠意書寫「只要一輩子對植物感到興趣，不論何時，心中都不會寂寞。」【本書特色】◎日本植物學之父──牧野富太郎一生記敘◎收錄牧野富太郎手繪植物◎國立臺灣大學生態學與演化生物學研究所退休教授，謝長富專業審定【爛漫推薦】王志弘 作家王瑞閔 胖胖樹 作家古碧玲《上下游副刊》總編輯李志銘 作家劉克襄 作家「一個瘋狂熱愛植物的人，不一定有能力將其嫻熟的知識，合宜地轉化成生動的語言。尤其是半世紀之前，科普知識還不全面的階段。牧野聰慧地跨越了科學語言生硬的障礙，懂得使用柔軟淺顯的描述，將枯燥的植物知識娓娓道來。彷彿把一朵花卉的優雅和氣味，溫馨地捧送到每位讀者面前。從其婉約的筆調，我們在不知不覺中，體悟到許多生冷的知識。他一生的璀璨光華，都在這些文章裡熱情盡現。隨便挑選翻讀一文，想必都會驚嘆，這些半世紀前就已定稿的文章。」――作家 劉克襄「NHK《爛漫》晨間劇裡，那位植物戀人果真爛漫一生。我看到牧野的照片，這人真好命呀。有了植物，永遠不在意眼前的麻煩事。欣賞植物的確比其他娛樂要省錢，也容易入門。只要對植物感興趣，連路旁或是庭院的雜草都能讓人快樂。喜歡植物不喪志，就算一棵豆薯冒出藤葉，也好有姿態。隨手撿的石頭裡見山水。」――古碧玲 《上下游副刊》總編輯✿為愛妻壽衛子命名植物「壽衛子竹」✿95歲高齡學者的「採集植物健康法」✿橄欖不是橄欖、馬鈴薯不是馬鈴薯、四季豆不是四季豆牧野富太郎為日本植物學之父，其生日4月24日在日本命為植物學之日。一生致力於研究植物與編撰植物圖鑑，蒐集約40萬件植物標本，親手描繪1700多件植物圖鑑，並為1500種以上新種命名，奠定了日本植物分類學的基礎。✿師友之愛✿永沼小一郎翻譯了包爾福著的《植物學》、班特利的《植物學》，我和永沼經常從清晨到深夜為止都熱衷的討論學問。我想和永沼討論與交流學問的這段時間，成為我後來的植物學研究的基礎。✿夫妻之愛✿妻子捨棄一切世間女性的要求，庇蔭我、幫我遮蔭，不間斷地盡力幫我的忙，成為我的力量。在這種苦境之中，不讓眾多的孩子們餓肚子，還要將他們視為學者的孩子一般好好養大，那種辛苦絕對不是一般人所能想像的。第一章〈信手寫來〉記敘關於恩師永沼小一郎、摯友櫻花博士三好學、將自己驅逐出研究的矢田部良吉教授，以及刻苦支持自己的愛妻壽衛子等軼事。✿植物之愛✿植物草木是可以隨時隨地，不受時間也不被
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38.
如果人生可以重來，我們該如何長大：寫給成長過程中走迷、挫傷的你，完整自己的二次成長療心室
出版日：
2023/09/27
作者：
王瑞
出版社：
幸福文化
裝訂：
平裝
明明已經成人，為什麼我們處理情緒、感情、人際關係卻像孩子般茫然無助？因為90%的愛與痛都與年幼時期有關， 『別讓成長的傷，成為你的人生標籤！』回溯五大成長階段x修補17種人格缺失x19個自療方法，陪你『二次成長』2022年上市至今在當當網心理類暢銷榜蟬聯84週，讀者五星好評★★★★★本書寫給在成長過程中走迷、長大後總在情感上挫傷的你，從現階段的成人視角穿越時空回到最初，開啟「人生重來」！作者王瑞提出「二次成長」的概念，即便不能選擇原生父母或成長過程的照顧者，但成人後的我們，能從需要的視角披上理想的父母樣貌對待、呵護，進而支持和接受自己，悉心處理每一吋受傷或失望的記憶、重塑已定型的人格，不再陷在情感缺失中無法動彈。給自己一杯咖啡的時間，跟著本書陪你的內在小孩聊心療心，適用於有以下感受的你：．我一直努力，卻仍覺得自己不夠好．從小受到父母教育或親人影響很深．不相信任何人，包括自己．不覺得自己被愛，常沒有安全感．總是重覆某個感情模式且無法跳脫．習慣逃避無法處理的事、面對不了的人．不知道如何獨處．無法與人建立親密關係．缺乏自信，很少甚至無法肯定自己．處理衝突時，下意識地自我攻擊、責怪自己．幼年或青少年時期曾有段很想抹滅的記憶【是什麼原因長成「現在的我」？坐上時光機，開啟人生重塑之旅！從成長歷程發掘情感缺失遺落的碎片，用你喜歡的方式陪自己長大】階段一：尋找早年印記（1歲前是存在感、安全感、信任感等基礎人格留下烙印的重要一年）階段二：初現自我輪廓（1～3歲，開始主動探索世界、認識自己，並建立初步自我）階段三：建立自我價值（4～5歲，以孩子的身份在這個世界建構屬於我們自己的價值）階段四：重塑自我心智（6～11歲，帶著剛建立的價值感努力吸收世界上的新事物，此階段會第一次感受到自己成人的一面，不僅是多維度綻放自我的年紀，更是「縮小版的你」）階段五：擁有完整人格（12～18歲，自我發生劇烈重組，促使多方面的不成熟逐步走向完整人格）★★本書也相當適合『剛開始帶孩子的新手爸媽』、『家中孩子正處於成長尷尬期』的族群閱讀，能實際幫助父母有方法地陪伴孩子成長、彼此溝通理解，進而成為他們真正需要的人生夥伴及後盾★★【完整掃描五大成長階段，從17種人格缺失碎片了解情緒反應起因】成長的傷會種在心上，慣性忽視傷口將削弱一個人的完整性。書中完整說明成長過程的存在感、分裂感、安全感、信任感、探索欲、羞恥感、自
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39.
向晚的飛行
出版日：
2023/09/01
作者：
海倫‧麥克唐納
出版社：
大塊文化
裝訂：
平裝
本世紀最重要的自然作家、《鷹與心的追尋》作者海倫‧麥克唐納，在這本字字珠璣的散文集中，邀請讀者從她個人的自然觀察角度，思索圈養與自由、遷徙與飛行的概念，走進最私密的經驗。 文筆優美、節奏獨特不凡，無比輕盈卻充滿力量。透過她的眼睛，可以遨遊天際，也可以匍匐山林之間，重新體驗人類如何理解周遭的世界。 黑暗卻閃爍微光，無比輕盈卻充滿力量。 從心靈向自然提問──《鷹與心的追尋》作者最新散文集 ◆內容簡介 ★Amazon2020年8月選書 ★華盛頓郵報2020年十大最佳書籍 ★入選紐約時報、娛樂周刊、時代雜誌、Literary Hub文學網站夏季最佳書籍 《紐約時報》暢銷書《鷹與心的追尋》作者、薩繆‧約翰遜紀實文學獎得主，為人類與自然的關係寫下超俗不凡的散文集。 動物存在的目的不是為了開導人類，但牠們總會在無意間做到，而且動物所教導的事，很多都是關乎我們自身、我們自以為早已知曉的事。 海倫‧麥克唐納在這本散文集中，彙集她最愛的散文，加入近期的新文章，主題從對鄉間風景消失的鄉愁，涵蓋管理鴕鳥農場的哀愁，乃至她自身入睡前的晚間禱告。 思索圈養與自由、遷徙與飛行的概念同時，海倫邀請讀者走進她最私密的經驗：在帝國大廈頂樓觀察鳴雀大規模遷飛、在匈牙利目睹成千上萬的灰鶴、在薩福克郡的白楊林尋覓英國最後的金黃鸝。她用令人心有戚戚焉的澄澈目光，書寫野豬、雨燕、採蘑菇、偏頭痛、鳥巢的特點，也寫我們觀看野生動物時，意外獲得的指引和安慰。 出自本世紀最重要、見解最深刻的自然作家，這本散文集不只堪為典範，也令人心馳神往。描寫觀察、描寫迷戀，也描寫時間、記憶、愛與失落，以及我們如何理解周圍的世界。 ◆名人推薦 古碧玲 《上下游副刊》總編輯 李偉文 荒野保護協會榮譽理事長 林大利 農業部生物多樣性研究所助理研究員／澳洲昆士蘭大學生物科學系博士 林思民 國立臺灣師範大學生命科學系優聘教授／台灣猛禽研究會理事長（審訂） 林政道 國立臺灣大學森林環境暨資源學系副教授（審訂） 胖胖樹王瑞閔 金鼎獎科普作家 徐仁修 財團法人荒野基金會董事長／自然生態文學作家 張卉君 作家／黑潮海洋文教基金會董事 張東君 科普作家 麥覺明 導演 黃一? 四屆金鼎獎科普作家／生態教育工作者 黃宗慧 臺灣大學外文系教授 黃宗潔 東華大學華文系教授 黃美秀 國立屏東科技大學野生動物保育研究所教授／台灣黑熊保育協會
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40.
植物遷徙的非凡冒險
出版日：
2023/06/16
作者：
卡蒂亞.阿斯塔菲耶夫
出版社：
時報文化
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平裝
如果只當個宅宅，怎麼能認識世界呢？難得一見的植物民族誌每種植物都有自己的故事十名探險家、十場冒險、十多種植物～知識量豐富、故事引人入勝，令人興奮不已本書作者卡蒂亞．阿斯塔菲耶夫在本書中向讀者敘說十種歐洲外來植物令人難以置信的冒險旅程，如菸草、奇異果、大黃，還有奇異的大王花。十位探險家與這十多種植物相互輝映，他們冒著生命危險前往世界盡頭冒險。他們是綠色黃金的尋寶家、植物學界的印第安納．瓊斯。本書帶領讀者追溯諸多植物學者與冒險家的足跡，他們為了這些植物無所不用其極，有的剃髮留辮假扮中國人竊取茶葉；有些在海上漂泊許久才從新大陸將珍奇植株帶回；更有的偽造文憑當上植物學者，好將牡丹種子帶回西方。★精彩內容搶先報１.植（英）物（國）學（間）家（諜）福鈞深入中國只為了偷一口絕頂好茶！２.法國海盜弗雷澤促成草莓們的雜交派對？！（矮額～要怎麼教小孩～）３.植物學家洛克發現牡丹的故事簡直就像一篇犯罪小說！４.人參並非亞洲獨有，外科醫師薩赫贊挖掘美洲人參，價比黃金銷東亞，每週都「人生巔峰」！（要怎麼教小孩 x2）５.亞馬遜叢林裡的泳帽、輸尿管和緊身衣物原料－－會哭泣的樹：橡膠樹。６.菸草、獨角獸和惡魔，來自南美洲的奇幻植物。７.奇異果的奇幻漂流：帝制的獼猴桃、共產的中國醋栗、資本的奇異果（鳥？）！８.德國博物學家帕拉斯踏遍天寒地凍俄羅斯大江南北，最後的寶藏「大黃」竟在那裡？！９.小萊和小諾組隊上路，收服全世界最大、最臭的寶可夢－－「阿諾德大王花」！10.美洲的「砍人腿、蒐集草的紅臉男」、「猴子的絕望」和「泰坦巨人樹」！卡蒂亞．阿斯塔菲耶夫親自踏上百年前冒險家的旅行軌跡，追蹤他們調查這些植物驚人的遷徙之旅，以幽默詼諧的文字，帶著讀者一同經歷十場非凡的冒險。專業審訂林政道 嘉義大學生物資源學系副教授、生物多樣性中心主任齊聲推薦（依姓名筆畫排序）胖胖樹王瑞閔｜金鼎獎科普作家徐振輔｜自然寫作者、金典獎得獎作家焦傳金｜國立自然科學博物館館長黃一峯｜金鼎獎科普作家、生態教育工作者黃仕傑｜外景節目主持人、科普書籍作家推薦語各位讀者，您們手中的這本書採用了全盤創新的書寫方式。這是第一本以八卦雜誌、搖滾演唱會、電玩遊戲和電視實境節目的口吻來撰寫的植物學著作。──法蘭西斯．哈雷｜（Francis Hallé）蒙佩利爾大學名譽教授 植物雖然不會移動，但每種植物的發現背後都有一個有趣的故事，知道這些曲
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