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在日益漸增的短期諮商書籍中，本書是一本強調實際應用的工具書。書中有關簡單理念和系統步驟及技術的介紹，其目的在於使初學者能很快地掌握焦點解決短期諮商的要領，並有效地運用在助人工作上。同時，並根據作者實務經驗結合一些其他短期諮商的方法，提出使用焦點解決短期諮商時的改進建議，期能幫助實務工作者做為建立和拓展自我諮商風格的參考。

人際關係就是人與人之間透過思想、情感、行為表現，在彼此相互影響和交流的過程中，所形成的一種關係。人際與自我之間，看似鴻溝，實則緊密相連；諸多挫折、壓力、疏離、缺乏自信，形成一道道人為阻礙；於是，在生活中你需要以智慧省思，尋求人際關係的成長。

快樂的孩子，就是有自信的孩子。有自信的孩子，對人生的期許，更樂觀、更進取! 鍾思嘉博士特別推薦:乾桂是在宜蘭鄉下長大的，一直有著敏銳的心思和觀察力，他從大自然中尋找素材，來教導周遭的子姪輩，進而結合心理和教育的理論、方法，來建議現代的父母如何與孩子相處、如何促進親子溝通、如何幫助孩子成長……等等。於是他投身於文字的工作中，希望你我的孩子都能成長得更健康快樂。他一直不斷地創作出許多理論

人際與自我之間，看似鴻溝，實則緊密相連：挫折、壓力、疏雜、缺乏自信，形成一道道人為阻礙；於是，在人我之間，你需要開始自省，尋求人際關係的成長。

本書共分六篇，以毛毛蟲從脫繭到展翅的過程為篇名；作者與您「真情相對」，娓娓細訴，理性、感性兼而有之，伴您一起走過離婚的日子；從如何面對自己、孩子、離婚後的另一半、周邊的親朋好友、另組家庭等等，本書均有詳實而完整的描述與引導。而展翅篇更教給您如何處理自己情緒及與家人溝通的方法，不論是單親或雙親的家庭，都可以藉由此篇的習題練習與家人相處更融洽、更和諧，使自己與家人的情緒可以適當的宣洩與傳達；也希望讀者

生涯諮商之目的是鼓勵當事人學習自我覺察、自我評估和自我行動，其過程在幫助當事人瞭解自己和瞭解如何看自己和所處的生活世界、與當事人一起探索生涯的問題、蒐集並整合生涯資源、幫助當事人訂定生涯計畫和做決定等。 本書內容著重諮商師與當事人一對一個別的生涯諮商之實用性，包括近代重要的生涯發展理論及應用、諮商關係的建立、探索生涯問題、諮商評估、結案等諮商技巧，以及協助當事人增進自我瞭解、運用資源、做決定

現代的父母終日埋首於賺錢養家，卻疏於花一點心思在孩子身上，也許你不同意自己是這樣的人，因為你的確用心良苦、全力栽培他，奈何他總是令你失望。要幫助自己和孩子，得從情緒管理著手。先試著改變自己的想法，以合理寬容、尊重接納的態度去對孩子，同時針對自己的問題，尋求解決方法，不將情緒流彈，波及孩子。其次學習一套管教孩子的策略和方法。本書收集了鍾思嘉博士實際從事親職教育多年的個案研究，提出最直接有效的情緒管理

生涯諮商之目的是鼓勵當事人學習自我覺察、自我評估和自我行動，其過程在幫助當事人瞭解自己和瞭解如何看自己和所處的生活世界、與當事人一起探索生涯的問題、蒐集並整合生涯資源、幫助當事人訂定生涯計畫和做決定等。 本書內容著重諮商師與當事人一對一個別的生涯諮商之實用性，包括近代重要的生涯發展理論及應用、諮商關係的建立、探索生涯問題、諮商評估、結案等諮商技巧，以及協助當事人增進自我瞭解、運用資源、做決定、設定目標、提昇改變動機、訂定行動計畫等步驟和方法。本書的特色為呈現清楚的生涯諮商架構，並以會談時的一些對話為例子，說明生涯諮商的策略和技術，期能提供諮商師一個有效的工作藍圖。

人活著一天，就勢必和百轉千迴的心思相依為命，心理學的博大精深，和我們生活之緊密相連，更是超出我們的想像。黃國彥教老師從事教育工作近四十載，作育英才無數，在他八十大壽的特別的日子，曾受教於老師的、在心理學各領域學有專長的弟子們，用最新的、專業觀察研究論文，祝賀黃國彥老師福如東海、壽比南山，期待所有守心人的努力，讓每位讀者擁有安心自在的喜樂人生。

人活著一天，就勢必和百轉千迴的心思相依為命，心理學的博大精深，和我們生活之緊密相連，更是超出我們的想像。黃國彥教老師從事教育工作近四十載，作育英才無數，在他八十大壽的特別的日子，曾受教於老師的、在心理學各領域學有專長的弟子們，用最新的、專業觀察研究論文，祝賀黃國彥老師福如東海、壽比南山，期待所有守心人的努力，讓每位讀者擁有安心自在的喜樂人生。

鍾思嘉博士說：今天的父母常為孩子買書，可是卻很少為自己買書，我想這很難教孩子心悅誠服地求知向學。也有些父母親為了從旁幫助孩子學習，於是孩子學電腦，自己也去學電腦；孩子學音樂，自己也陪著一起學……依我看來，似乎是捨本逐末的做法，因為父母不可能跟著孩子學一輩子，而且也是永遠學不完的，甚至過一段時日學習的結果反不如孩子好。其實，父母真正要學的是一套有系統的教育孩子的觀念和方法，不管孩子學什麼，父母都能有

☆圖書簡介☆這是一群不願忘懷在彰化溪州台灣糖業公司一同生長、讀書及玩樂的小朋友們集合他們的童年生活與記憶所聯合編著的一本小册子。作者群大部分都是大陸來臺第一代出生的小朋友，現在不是六十幾歲就是七十來歲了；他們不想讓這60、70甚至80的生長年代的悲歡歲月就這樣磨滅掉，所以衆志成城完成了這本小册子，這和台灣人們熟悉的眷區及空小和眷村菜應該是有異曲同工之妙！希望你珍愛！◆出書序◆「憶兒時 念台糖」一書之所以成形，實因樂濱的佳作「落腳」而起。她懷想滿滿的佳美文字，勾起了我們對在彰化溪州台糖總公司生長、生活、及至成長的無限回憶。感謝樂濱為助我們達成出書心願，創立《老南州》臉書社群網站，找回鄉親，歡喜團圓敘舊，讓大家有機會各顯文采。唯在編輯出書過程中，雖經再三邀請，樂濱始終表示她自己的文章只留在《老南州》臉書社團裡就好了，以致最終她的諸多佳作成為本書遺珠，誠屬極大憾事。在此為她在《老南州》社群付出的心力，致上無任感謝，並謝謝她為這本書的封面畫了令人懷念的台糖小火車，真高興看見它在晴空萬里下，仍節節相聯，繼續快樂前行。經過六個多月的努力，這本懷念與記述大家在台糖總公司年少及日後長成的小册子，終於可以問世了。雖然今日大夥分據東南西北，但能讓大家再一次凝聚在一起，且不讓我們的老年留白，真算是老天把我們關在窩居的疫情中有個正能量的交待了。這是一本自行出版的小册子，我以李叔同的「憶兒時」及台糖雷寶華前總經理填詞，書法家李超哉先生書寫的「台糖進行曲」作為開埸白，希望藉此喚起大家的共同回憶，也希望這本小册子能激勵後繼的勇士們，繼續為這個共同生活過的園地澆水、灌溉、施肥，讓它永遠活在我們心中，生生不息！幫忙出版的是「台灣學人出版網」，他們負責排版，印刷，除實體書外，亦計劃提供全彩電子書，真謝謝他們。原先，我想偷懶省功，以純文字出版，但後思考再三，還是覺得有些圖片更能將我們在溪州台糖總公司的共同回憶，彰顯得更為真切。既然如此，就豁出去了，乾脆來個全彩插頁版唄！終於，完成了出書任務！感謝認同的朋友們，或不吝分享文采（見作者文章目錄）或信任的以財務贊助。贊助人包括北美：何嘉璐、林健生、麥美雲、郭夢麟、方澤國、麥錦彬、董俐玲、辛耘、胡之仁。台灣：馮藍欽、陳怡、何其俊、劉妙麗、楊士光、楊士明、傅台生、李屏屏、王福琪、林義煊、王惠台、王軫、蘇玉華、李玫。大陸：鍾思嘉。因有各位作者和贊助人的支持，出書乃得