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出版日期

2024年 (4)
2022~2023 (17)
2020~2021 (14)
2018~2019 (26)
2016~2017 (18)
2016年以前 (98)
裝訂方式

平裝 (131)
精裝 (4)
袋裝 (3)
適讀年齡

小學低年級 (2)
小學中年級 (2)
小學高年級 (2)
小學 (19)
作者

布賴恩‧P.克萊裡 (5)
安武林 (4)
曹文軒 (4)
北京食物營養研究組 (3)
好吃研究室 (3)
李承翰 (3)
杜淑貞 (3)
楊嘉慧-作;謝文瑰、傅兆祺-繪 (3)
張步桃 (2)
文泉杰(文小叔) (2)
李潼 (2)
李祥文 (2)
林玉瑋-等 (2)
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紫林齋主 (2)
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鄭周榮 (2)
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出版社/品牌

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中國少年兒童出版社 (4)
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中國輕工業出版社 (3)
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中國紡織出版社 (2)
中國農業出版社 (2)
八正文化 (2)
北方婦女兒童出版社 (2)
和平國際 (2)

三民網路書店 / 搜尋結果

179筆商品,1/9頁
黑豆健康法
滿額折
作者:劉淑玉  出版社:大展  出版日:2008/12/01 裝訂:平裝
黑豆自古以來,被視為強肝補腎的極品,也被當成珍貴的藥材使用,能排除體內的毒素,提高免疫力,預防及改善各種疾病與癌症。
庫存:1
定價:180 元, 優惠價:9 162
黑豆簡單吃,瘦出好體質
滿額折
作者:吳倨  出版社:世茂出版社  出版日:2016/01/05 裝訂:平裝
小黑豆,立大功!吃對黑豆能烏髮美顏、減重消脂、通血路、清血管,讓你愈吃愈年輕,愈吃愈健康風靡日韓的瘦身美容聖品黑豆,是點心,是菜餚,更是擁有獨特且豐富營養成分的保健食品除了減重超有效,更有改善膚質、消除便祕、降血脂等多種健康療效★更年期障礙讓人痛苦難熬—→黑豆水★一到中年體重就直線上升減不下來—→黑豆咖啡★超高血壓令人渾身不舒服—→醋黑豆★肌膚水噹噹,美顏不外求—→黑豆茶★連醫生都束手無策的變形性
庫存:2
定價:280 元, 優惠價:9 252
全黑豆豆眼 10m/m(6入)
85折
裝訂:袋裝
品名:全黑豆豆眼 10m/m材質:塑膠包裝規格:H9.8xW5xD0.8cm(測量有±2mm誤差值)數量:1包(6入)保存期限:妥善保存無期限適用年齡:六歲以上用途:DIY材料使用方法:拆封即可使用注意事項:●請勿放置於潮濕處或高溫日照下●請勿放置於幼兒易取處●請勿接近火源以及腐蝕性溶劑●內有細小配件,請勿放入口中,以免誤食●六歲以下兒童請在成人監護下使用●三歲以下兒童不宜●須由成人拆開包裝,避免幼兒纏繞產生窒息●使用剪刀等相關工具時,應有家長陪同以免小朋友受傷●塑膠袋拆卸後,應立即丟棄。商品除瑕疵品外,恕不接受退換貨因拍攝略有色差,圖片僅供參考,顏色請以實際收到商品為準
庫存:2
定價:30 元, 優惠價:85 26
10家東京烘焙名店高人氣食譜X獨門經營心法大公開
滿額折
作者:柴田書店  出版社:良品文化  出版日:2018/09/07 裝訂:平裝
在家作東京名店獨家烘焙點心~從原料到設備詳細公開不藏私!樸實美味以創意點綴,烤出令人驚艷的質感烘焙!鄉村莓果蛋糕、鹽麴焦糖堅果磅蛋糕、千鳥餅乾、無花果香料馬芬、櫻花黑豆司康……來自10家大人氣的東京質感烘焙坊,單純卻又富有巧思的點心食譜,選用哪個品牌的麵粉、使用什麼樣的烤箱、製作過程有哪些眉眉角角,所有不為人知的名店秘訣全面披露,在家就能製作出溫暖人心的好味道!同時收錄烘焙坊的店面介紹、營業日、商
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:9 315
失控的不是血糖,是你的飲食:講糖教你這樣吃,血糖穩定不飆升
滿額折
作者:講糖; 林冠怡  出版社:如何  出版日:2021/11/01 裝訂:平裝
【內容簡介】★15萬糖尿病病人及家屬信賴、長期追蹤的粉專「講糖」首度出書!集結有關血糖控制最重要內容,期盼人人解開糖尿困擾,擁抱健康!★糖尿病學會常務理事/杜思德、馬偕醫院營養師/許碧惠、中國醫藥大學附設醫院糖尿病中心衛教師/葉桂梅專文推薦血糖之所以會飆升,是因為你不知不覺吃下去的糖/醣,比你想的還多!有點餓又怕血糖飆,改來點玉米小充飢一下?不能吃甜的,我吃鹹的蘇打餅總可以吧?聽說吃苦瓜胜肽降血糖,就不用吃藥了,是真的嗎?害怕血糖飆升,早上改吃薏仁粉比較好?皇帝豆、黑豆、豌豆、毛豆都是豆蛋魚肉類嗎?老人家牙口不好,把水果打成果汁來喝吧?糖尿病需要控制糖的分量,很多人因此戒斷甜食,以為自己吃得很健康,結果血糖還是大飆升!或是什麼都不敢吃或只吃一兩口,結果血糖太低造成暈眩。難道得了糖尿病,就表示你必須成為甜食、美食絕緣體嗎?別讓糖尿病帶走生活中的甜味!許多糖友會很注意甜食,卻沒發現有些鹹味食物吃起來不甜、卻會導致血糖飆升,讓之前的忌口辛勞功虧一簣。事實上,「糖分與醣份」並不表示你不能吃甜食,也不表示鹹食一定沒問題,只要清楚每餐能攝取的醣量,偶爾來點甜食,也是OK的喔!本書傳遞控制血糖最正確的飲食知識,讓你吃得愉快,血糖又不會亂飆升。想要血糖平穩?就從正確認識食物開始!【好評推薦】˙「吃」往往是很多糖尿病患的痛處,但本書告訴病友們如何以簡單有效的飲食原則,時時對自己吃進肚子裡的食物提高警覺、加強分析判斷的能力。――林口長庚新陳代謝科醫師 林嘉鴻˙即便有飲食衛教工具,假如糖友沒有基礎的飲食概念,還是很難把完整的飲食建議傳授給病友。藉由書中對飲食控制深入淺出的了解,讓控糖得心應手。――大林慈濟醫院內分泌新陳代謝科主治醫師、營養治療科主任 陳品汎˙控制血糖說來簡單,做起來困難!面對時時刻刻的考驗,如果要找一本書讓您成為食物的穩糖達人,這本就是您的不二選擇。――陳宏麟診所院長 陳宏麟˙認識自己吃的食物種類與醣類份數,是糖友在控糖路上一定要學會的技巧,而本書就是本包含理想與實務的控糖工具書。――陳敏玲內科診所院長 陳敏玲˙熟讀這本書,足以擔任家庭朋友間的飲食小導師;力行這本書,除了各種營養都均衡到位!――曾競鋒診所院長、屏東縣醫師公會常務理事 曾競鋒˙這本書深入淺出,圖文並茂,對糖友及醫護人員皆是一本超實用且易上手的工具書,共同創造控糖雙贏。――彰化基督教醫院糖尿病個案管理中心副督
庫存:4
定價:310 元, 優惠價:9 279
好吃38: 採集日常,台灣滋味!醬料、香氣、食材、味型
滿額折
作者:好吃研究室  出版社:麥浩斯出版  出版日:2020/04/09 裝訂:平裝
談起台灣的味道,第一個想到的會是什麼?紅蔥頭、醬油膏、滷肉飯、珍珠奶茶…… 這是一場味覺的習題,我們該如何追尋與定位呢? 馬來西亞人,同時也是《辛香料風味學》的作者陳愛玲說:「台灣人真的好愛吃醬油膏跟甜辣醬喔」;高雄餐飲學院楊昭景教授研究後發現,「台灣菜的味型可以分成17種」;飲食文化研究者徐仲說,「黑豆醬油是台灣醬油很重要的特色」;台菜掌門人,宜蘭渡小月的陳兆麟表示,「勾芡是
庫存:1
定價:249 元, 優惠價:9 224
紅豆綠豆碰03:生活好好玩
滿額折
作者:林玉瑋-作; 謝文瑰-繪  出版社:康軒  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝
★趣味漫畫好閱讀:全彩的原創短篇漫畫,大開本的設計,最適合國小低中年級學生閱讀。★生活故事學成長:主角紅豆妮與綠豆兵引導小朋友學習身體保健、生活常規、課業學習、手足與同儕相處等,培養良好的品德。誕生在Top星球上的紅豆妮、綠豆兵來到了美麗的地球。他們遇到了有愛心的Why博士,還交到了大鋼豆、小米豆、黑豆妞等好朋友。這次他們將和你一起發覺生活中的樂趣,培養健康又環保的生活態度,擁有人人羨慕的快樂生活
庫存:4
定價:260 元, 優惠價:9 234
備孕、養胎、坐月子 中醫調理照護全書:權威中醫博士不藏私傳授30餘年臨床調理法
滿額折
作者:陳潮宗  出版社:新手父母  出版日:2022/09/17 裝訂:平裝
助孕養胎,讓寶寶順產、媽媽產後健康又美麗!□藥膳食補 □穴位按摩 □產後運動 □瑜伽痩身孕前調經養卵,調理質養子宮,精卵品質UP!孕期逐月健康養胎不長肉,順利度過孕期不適!月子食補改善體質,解決產後、哺乳各種問題!★結合中西醫學理論,指導產前到產後的基礎知識,幫助準媽媽調好體質,順利備孕、養好胎、做好月子,恢復好身材!★傳授中醫養生、養胎法,降低準爸媽懷孕各階段的不安全感,讓懷孕、生產、育兒期每個階段都平安順利!【中醫師傳授三階段中醫調理法,給媽媽好孕氣,好體質!】第1步:養卵備孕 吃出「卵」實力!黑豆>>對濾泡發育最好。 動出好「孕」氣!放鬆心情>>配均衡飲食、規律運動、充足睡眠,順其自然最好。第2步:養胎不養肉 先養血,才能養胎!紅肉、深色蔬菜、蛋黃等>>補得清爽又順口。 穴位按摩,減緩不適!按壓內關穴、足三里穴等>>減輕嘔吐、噁心。第3步:坐月子養生 溫補不躁熱!龍眼、櫻桃、葡萄、紅棗等>>補血性溫。 按摩,產後順「便」!以肚臍為中心按壓,順時針方向旋轉按摩>>促進腸胃道運作。
庫存:2
定價:500 元, 優惠價:9 450
飯水分離陰陽飲食法
滿額折
作者:李祥文  出版社:八正文化  出版日:2022/03/09 裝訂:平裝
全球無數見證、海內外讀者熱烈分享的終極養生之道啟動活化細胞密碼,從飯水分離開始(本書附錄載有「離固食小烤餅」、「蒸飯」、「黑豆水」、「神燒飯」實作法!)飯水分離打破營養學說的侷限,超越醫學理論的視野是重新啟動細胞自癒力的全新飲食修煉飯水分離依循生命法則、創造生命奇蹟只要保持先吃飯後喝水的順序,與間隔吃飯喝水的時間便能治癒各種疾病,輕易減肥、皮膚變好、變年輕漂亮,獲得全新的生命!飯水分離站在宇宙的高度,和大自然一起吐納,實踐飯水分離陰陽飲食法,大家都可以成為「自己的醫生」!
庫存:2
定價:420 元, 優惠價:9 378
養生食療全書:居家外食都OK!184種常見排毒食材,調整體質從「吃」開始
滿額折
作者:藥日本堂-監修  出版社:墨刻  出版日:2022/03/17 裝訂:平裝
養生,不是只挑好的吃,而是要看體質體況,吃對食物!這是一本現代文明病的超級食療寶典,沒時間看醫生、不知該掛哪科的小病痛小困擾,透過本書系統化彙整,立即能針對體質找出適合你的最佳食材,打造百毒不侵的自癒力!★日本最具規模的連鎖漢方諮詢藥局─藥日本堂的居家食療權威指南★第一本將食材與毒素體質系統化分類,針對體質吃進對的食物★184種菜市場、超市垂手可得的超級食材圖解,一眼秒懂食材對應機制★46個常見不適症狀分析破解,從吃改善,免吃藥看醫生★好查好找、索引清楚,居家常備食材小百科【四季時序的身體變化與需要】🌸春→需要調節→易上肝火,胃腸功能減弱→解毒、氣血循環食材🌴夏→需要水分代謝→積濕生熱→清熱、苦味、鹹味、滋潤食材🍁秋→需要滋潤→流失水分、風寒、便祕→酸味、甘味、滋潤食材❄冬→需要溫補→血路不通,生命力衰弱→溫熱、補氣血食材【6大類病症毒素體質】 虛弱→常腹瀉‧感冒‧疲倦‧皮膚粗糙‧暈眩‧蒼老🍴宜吃:蘆筍、蠶豆、竹筍、玉米、鮭魚、雞肉等血路不通→關節痛‧頭痛‧肩頸僵硬‧婦科問題‧循環差 🍴宜吃:秋葵、薑、青江菜、紅豆、葡萄柚等 浮腫→浮腫‧粉刺‧流鼻涕‧多痰‧頻尿‧眩暈🍴宜吃:毛豆、小黃瓜、冬瓜、文蛤、烏龍茶等壓力→失眠‧多夢‧焦慮‧腹瀉‧便祕‧高血壓‧眼充血‧暴食🍴宜吃:西洋芹、洋蔥、豌豆苗、星鰻、鰻魚等營養不良→焦慮‧健忘‧掉髮‧心悸‧視力減弱‧生理不順🍴宜吃:高麗菜、黑豆、貝類、蛋、豬肉等缺水→頭昏‧低燒‧盜汗‧更年期潮熱‧口內炎‧球糞便‧乾咳🍴宜吃:櫛瓜、番薯、豆腐、香蕉、西瓜等【7大類超級食材】◎潤功效:滋潤身體、改善乾燥食材:蘆筍、番薯、豆漿、檸檬、豬腳◎氣功效:補充元氣,提升氣循環食材:毛豆、洋蔥、葡萄柚、西瓜、雞肉◎血功效:補充營養,促使血路通暢食材:秋葵、青江菜、水蜜桃、杏仁◎水 功效:祛濕、改善水分代謝 食材:竹筍、昆布、綠豆、柿子 ◎熱功效:退火清熱、改善瘀熱不適食材:小黃瓜、蘿蔔、豌豆苗◎解毒功效:排除體內廢物、去除毒素食材:高麗菜、紅豆、香蕉、昆布、蛋◎胃腸功效:改善消化吸收、滋補營養食材:香菜、薑、草莓、鳳梨、羊肉【本書特色】☑輕鬆了解你的毒素體質☑快速掌握食材漢方屬性☑體質對應食材 找到適合自己的食物組合☑重建正確的生活飲食對策☑精選好買、好取得、方便料理的184種常見食材☑系統化整理,方便翻找查詢☑適合作為
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
花花老師的減醣甜點:45款甜點X最精簡工法,可以立刻上手的夢幻食譜
滿額折
作者:曾心怡(花花老師)  出版社:臺灣商務  出版日:2021/12/30 裝訂:平裝
☆隨書附贈抽獎券與折價券☆ 1. 回函抽獎:凡購買本書參加回函抽獎,即有機會抽中即有機會抽中【覓幸茶旅|Mystea Journey】草本茶組一組(草本纖美茶、黑豆胡麻茶、不知春馬鞭草,市價90元),以及CHANSON 強生健胸美腿貝殼機(JS-120,市價1980元,款式隨機出貨)一臺! 2. 隨書附贈:cookpad&花花老師聯名獎學金課程折價券1000元。 (活動詳情,請見書後內頁) 即便在減醣期間,仍然擋不住甜食的誘惑嗎? 外頭販賣的甜點都又甜又油,隨便吃一口都讓你熱量暴表、難以入口嗎? 別擔心,減醣料理天后花花老師,聽到你們想吃又想瘦的心聲了! 多年前因緣際會下踏入減醣生酮飲食的花花老師,長年專研營養知識與減醣料理,致力於打破減醣就要苦行的痛苦思維,用實驗來滿足你的味蕾!不論你是在減醣中仍渴望甜食的小資女,或是從未踏入廚房的烘焙新人,都可以快速做出又美又好吃的減醣甜點! 多年前因緣際會下踏入減醣生酮飲食的花花老師,長年專研營養知識與減醣料理,致力於打破減醣就要苦行的痛苦思維,用實驗來滿足你的味蕾!不論你是在減醣中仍渴望甜食的小資女,或是從未踏入廚房的烘焙新人,都可以快速做出又美又好吃的減醣甜點! 簡單好上手的減醣甜點 X 可延伸運用的搭配眉角 1.好吃又健康的減醣甜點 花花老師精心研究多達45款減醣甜點食譜,不但不用擔心一道甜品要做到天荒地老,更可讓你在減醣期間滿足口腹之慾! 2.滿足台灣在地的味蕾 為滿足大朋友、小朋友的口腹之慾,花花老師除了使用常見的巧克力、草莓以外,也融合台式甜點常見的紅豆、芋頭、碧螺春茶等元素,設計出符合在地口味又健康的減醣甜點! 3.可輕鬆學會的甜點搭配 手把手告訴你怎麼搭、怎麼配,可以做出最漂亮好吃的甜點,讓你可以簡單舉一反三,下一個社群軟體上閃耀的甜點搭配師就是你! 4.可隨意組合的創意甜點 書中的45款甜點,不但可以單品享用,更可以彼此組合成另一款獨創甜品,讓你的甜點在你創意的搭配下,呈現不一樣的美味! 減醣料理生活家花花老師,嚴選45款甜點,詳細說明食譜步驟,讓你即使手拙仍能做出夢幻減醣甜點。不論是派對上的甜食,或是日常可以享用的紅豆羊羹、抹茶慕斯,就讓花花老師精心設計的減醣料理,讓你不再需要望梅止渴、一口口滿足你的甜點癮!相信我,只要掌握減醣重點,你也可以吃的開心又健康! 本書特色 1.結合減醣與美味
庫存:3
定價:380 元, 優惠價:79 300
紅豆綠豆碰01:學校好好玩
滿額折
作者:林玉瑋-作; 謝文瑰; 吳子平-繪  出版社:康軒  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝
★趣味漫畫好閱讀:全彩的原創短篇漫畫,大開本的設計,最適合國小低中年級學生閱讀。★生活故事學成長:主角紅豆妮與綠豆兵引導小朋友學習身體保健、生活常規、課業學習、手足與同儕相處等,培養良好的品德。誕生在Top星球上的紅豆妮、綠豆兵來到了美麗的地球。他們遇到了有愛心的Why博士,還交到了大鋼豆、小米豆、黑豆妞等好朋友。這次他們將帶領你一起走進校園,探索各種學習知識與生活成長,體驗有趣的學校生活喔!‧不
庫存:4
定價:260 元, 優惠價:9 234
問問Why博士02
滿額折
作者:楊嘉慧-作; 謝文瑰; 傅兆祺-繪  出版社:康軒  出版日:2019/12/17 裝訂:平裝
小朋友引頸期盼的《問問Why博士》第2集來了!博學多聞的Why博士帶你從生活中學科普!1. Why博士專業又萬能,帶領孩子觀察與思考生活中的科普。2.從生活中出發,將科普知識趣味化! 3.圖解知識訊息,建構科普觀念的基礎。4.漫畫形式搭配注音,鼓勵國小低中年級學生自發性閱讀。愛吃的大鋼豆和黑豆妞,對食物中的科學總是充滿好奇,他們想知道與「吃」相關的科普知識,希望能吃得聰明、吃得安全,也吃得開心又愉
庫存:2
定價:270 元, 優惠價:9 243
紅豆綠豆碰06:交朋友好好玩
滿額折
作者:林玉瑋-等  出版社:康軒  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝
★趣味漫畫好閱讀:全彩的原創短篇漫畫,大開本的設計,最適合國小低中年級學生閱讀。★生活故事學成長:主角紅豆妮與綠豆兵引導小朋友學習身體保健、生活常規、課業學習、手足與同儕相處等,培養良好的品德。誕生在Top星球上的紅豆妮、綠豆兵來到了美麗的地球。他們遇到了有愛心的Why博士,還交到了大鋼豆、小米豆、黑豆妞等好朋友。這次他們要教你交到好朋友的方法,讓原本害羞的你伸出友誼的雙手,和朋友一起談天說地、分
庫存:4
定價:260 元, 優惠價:9 234
抗炎體質食療聖經:百病起於「炎」,哪些食物害你慢性發炎?四週、八週抗炎食譜,吃回自體免疫力!
滿額折
作者:威爾.柯爾  出版社:橡實文化  出版日:2023/10/02 裝訂:平裝
全面體檢你的七大生理系統的發炎程度找出觸發發炎的食物,調整飲食,重返無病痛生活!★Amazon食療類Top1、Amazon疾病類Top1,雙料冠軍熱銷書★全美五十大功能醫學暨綜合醫師,震撼著作★《生酮治病飲食全書》、《血糖解方》、《無麩質飲食,讓你不生病》作者,大力推薦【七大生理系統的炎症表徵】1.腦和神經系統:可能引發腦霧、抑鬱、焦慮、注意力不集中、記憶力差。2.消化系統:消化問題及腸壁「滲漏」,便秘,腹瀉、胃痛、腹脹、心口灼熱等症狀。3.排毒系統:例如手臂、雙腿、腹部腫脹,或經常起疹子。4.血糖/胰島素系統:可能導致代謝症候群、糖尿病前期、第二型糖尿病,或減重抗性。5.內分泌系統:從頭髮稀疏、肌膚乾燥、指甲脆弱,到焦慮或情緒波動、月經不調。6.肌肉骨骼系統:可能引發關節疼痛、肌肉疼痛、關節僵硬、纖維肌痛。7.自體免疫系統:炎症轉趨嚴重時,可能過度反應,開始攻擊其他的器官、組織、或結構。【透過短期戒斷,找出個人過敏原】1.普通級:「核心4」該剔除的食物(1)所有穀物:小麥、大麥、黑麥、大米、藜麥、玉米⋯⋯(2)乳製品:來自乳牛、山羊、或綿羊的奶汁、優格、乳酪、鮮奶油⋯⋯(3)所有添加的甜味劑:白糖和紅糖、高果糖玉米糖漿、楓糖漿、蜂蜜、椰子糖、龍舌蘭蜜、甜菊糖、羅漢果、糖醇類⋯⋯(4)炎症性油品:玉米油、大豆油、芥花籽油,葵花油、葡萄籽油、蔬菜油⋯⋯2.嚴重級:「剔除8」該剔除的食物除了「核心4」該剔除的食物外,再加上:(5)莢果:扁豆、黑豆、斑豆、白豆、大豆、豆腐、皇帝豆、鷹嘴豆、花生、花生醬⋯⋯(6)堅果和種子:杏仁、核桃、美洲山核桃、葵花籽、南瓜籽、芝麻籽、奇亞籽、堅果醬和種子醬⋯⋯(7)蛋:蛋清和蛋黃⋯⋯(8)茄果類:番茄、白色和黃色馬鈴薯、茄子、所有椒類⋯⋯【戒除七種炎症壞習慣】炎症壞習慣1:久坐炎症壞習慣2:老是盯著螢幕看炎症壞習慣3:接觸毒素炎症壞習慣4:負面消極炎症壞習慣5:猴子的妄心炎症壞習慣6:情緒性進食炎症壞習慣7:社會孤立或社交媒體成癮炎症壞習慣8:欠缺更高階的人生目的【專家推薦】王弘仁(高雄長庚紀念醫院營養治療科主任)王明勇(食療養生專家)李婉萍(營養師)陳俊旭(台灣全民健康促進協會榮譽理事長)趙函穎(晨光健康營養專科諮詢中心院長、營養師)(以上按姓氏筆劃排列)【各界讚譽】「如果你可以總結出一切文明病的根本原因是什麼,一定很容易歸結為炎症。
庫存:4
定價:520 元, 優惠價:9 468
每天都用得上的生活中醫:感冒、失眠、身體虛、四季養生、趕不走的小毛病……你的日常生活大小事,原來藏在中醫藥文化的傳承裡
滿額折
作者:文泉杰(文小叔)  出版社:如果  出版日:2023/09/25 裝訂:平裝
我們的生活,藏在中醫藥文化的傳承裡 冬吃蘿蔔夏吃薑、晚上11點以前要入眠,補腎要吃芝麻和黑豆,補陽要曬後背、感冒要先問是熱感還是著涼……。這些生活中我們行之有年,卻不知其所以然的健康常識,其實全藏在中醫藥文化的傳承裡。 文小叔告訴你生活中,中醫藥文化的來龍去脈 擁有百萬粉絲的中醫藥自媒體「文小叔說」作者,用如同和家人朋友聊天般的語調娓娓告訴你日常生活中一定需要的中醫常識,和背後的來龍去脈。 【新書上市即在當當保健/養生新書榜排名第1】 解答你知其然卻不知所以然的中醫保健問題 ․為什麼感冒要喝薑湯?生薑該去皮或留皮? ․什麼是風寒感冒?什麼是風熱感冒?如何在初起之時就化為無形? ․古人說消暑要去濕,所以要喝綠豆湯吃西瓜,但為什麼消暑要去濕? ․黃耆補氣、提高免疫力,所以感冒喝黃耆水是正確的嗎? ․中醫說腎虛會失眠,西醫說腎管水份代謝,為什麼腎虛和失眠有關係? ․中醫說虛有陰虛、陽虛、氣虛、血虛,都是虛,但有哪裡不一樣? ․為什麼說經期不要吃冰?經期吃冰會引發什麼問題? ․俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑?為什麼反而夏天要吃溫熱的食物,冬天要吃清熱的食物? ․為什麼名醫張仲景說桂枝湯是群方之首?它有什麼功效? ․排毒有濕毒、寒毒、血毒、氣毒、食毒,這些毒要怎麼排? ․為什麼說肝腎同源?眼睛不好,為什麼和腎有關係? 從瞭解五行到觀察自然,從觀察自然到瞭解醫理,從瞭解醫理到解讀名方, 教你從本質上認識我們的身體和疾病,並學會用中醫的方法預防和調理。 是一本你一定用得上的中醫書。
庫存:4
定價:420 元, 優惠價:9 378
56天還你濃密頭髮:世界最多成功案例的生髮權威醫師!獨創三合一酵素療法,根治掉髮、短期見效的奇蹟生髮術
75折
作者:方基浩  出版社:高寶國際  出版日:2023/01/18 裝訂:平裝
長踞韓國各大暢銷排行榜台灣生髮權威.趙昭明醫師好評推薦掉髮絕對可以根治!釐清14大錯誤觀念破解13大掉髮迷思公開17個真實案例數十萬人實證,最久只要56天,在家就能重生濃密黑髮!生髮產品公司絕對不希望你買這本書!寫給為髮量煩惱的你,從此不必再花冤枉錢,成功生髮的祕訣就是黃金比例飲食╳三合一酵素!20多歲就禿頭的方基浩醫師,比誰都了解掉髮的痛苦。多年親身實驗,終於找到拯救頭髮的答案,讓數十萬掉髮人重獲新生!禿頭不是絕症!無論掉髮的原因是什麼,你都能長出濃密黑髮!方基浩醫師從20多歲就禿頭,深深了解掉髮的自卑與痛苦。他一生的志願,就是幫助掉髮人完成最大的心願──生髮。本書將破解媒體和商人灌輸給你的錯誤觀念,用真實案例帶你了解各種掉髮原因,並公開方醫師獨家研發、數十萬病患實證的速效生髮術,幫助你走出陰暗的掉髮人生,找回頭髮與自信!▋關於頭髮,原來這些都是錯的! 吃黑豆會長頭髮?錯!豆類中的異黃酮雖有類似女性荷爾蒙的功能,可以抑制男性荷爾蒙睪酮素,幫助改善掉髮,但吃再多豆子也沒辦法讓頭髮長出來,在禿頭治療中並非必要。 植髮可以讓頭髮變多?錯!植髮絕非增加頭髮,而是分配頭髮。植髮是移植後腦勺的毛囊,而後腦勺的頭髮並非源源不絕,手術時會挖掉真皮附近的組織,一旦移植,毛囊就會永遠從原處消失。 營養不良會掉頭髮?錯!反而是營養過剩才會掉髮。想預防掉髮就要遠離過甜、過鹹、過油的食物,才能減少分泌男性荷爾蒙睪酮素的原料──膽固醇。▋生髮關鍵就是獨創的「黃金比例飲食╳三合一酵素」! 黃金比例生髮飲食:糙米92%+小米4%+高粱4%含有生髮必要的蛋白質、酵素、輔酵素、鋅、銅、硒、鎂、鉀等,也能減緩掉髮。 三合一酵素複合物:魚腥草+紫蘇葉+綠茶葉含有大量抗氧化、抗發炎、抗菌、抗掉髮成分,可供食用與塗抹。▋生髮原來沒有那麼難!這本書將拯救你的頭髮 即使不去醫院或是專門治療中心,你也能親眼看見生髮效果。 飲食療法不只能改善健康,也能幫助你生髮。 只要了解人體的酵素機制,生髮比你想的更簡單。▋正確了解兩大掉髮主因1. 「遺傳性表現」──因DHT所造成頭髮與荷爾蒙有非常密切的關係,尤其男性荷爾蒙會決定所有人不論男女的髮量多寡,男性荷爾蒙中有睪酮素,而睪酮素會受到主要分布在前列腺、皮脂腺、額頭或M字部位毛囊裡的5α還原酶影響,轉化而成男性荷爾蒙的二次代謝物(DHT),造成掉髮。2.
優惠:開學大作戰
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定價:380 元, 優惠價:75 285
極簡巴西史
79折
作者:関真興  出版社:楓樹林  出版日:2023/02/09 裝訂:平裝
托德西利亞斯條約・巴西紅木・伊匹蘭加的呼聲・上校主義咖啡牛奶體制・建設巴西利亞・向軍政府示威・森巴軍團【本書特色】◎一冊認識巴西,追溯歐洲探險家來航前的史前面貌,見證殖民主義下被奴役的血淚史,以及巴西帝國的成立和邁入共和體制的歷程。◎全書依時間脈絡分8個章節,各章均附小專欄,介紹宗教家、藝術家、運動員與職人等巴西名人。◎隨主題搭配簡易的地圖、好懂的關係簡表與生動插圖,不必死背,讀歷史也能像看話劇一樣有趣! 南美洲的民族融爐,擁有來自歐、非、亞各洲地區的移民; 黑豆與內臟烹煮成的燉肉、以休拉斯科為代表的烤肉小吃、近年流行的健康茶飲瑪黛茶; 世界面積最大的熱帶雨林、小提琴琴弓的上等原料巴西紅木、鐵礦儲量位居世界前列,更是咖啡豆與甘蔗的是第一生產大國; 曾經為葡萄牙的殖民地,如今國內生產總值為南美洲國家第一,巴西究竟是如何蛻變為金磚五國之一? 巴西是南美洲最大的國家,土地面積將近南美一半,世界最大的河流亞馬遜河流經,加上位於赤道帶,賦予這個國度全世界最大的熱帶雨林。來自各州舊大陸的移民,也帶來多樣文化,令巴西得以孕育出通俗色彩濃厚的音樂舞蹈與藝術表現。這個距離台灣遙遠的國家,除了四年一度的世界盃足球賽事,其國內情勢與政經變動很少能引起人們的關注。 本書是由日本歷史講師,以最簡單好懂的時間進程,娓娓道來巴西聯邦共和國的起源與發展,以及這塊土地經歷殖民與軍政府獨裁時期的悠久歷史。★★巴西是在航海途中偶然才發現?★★1500年,出海航向印度的探險家卡布拉爾,抵達現今巴西的東北部沿岸。卡布拉爾以為這片土地是座島嶼,便命名為「聖十字架之地」。★★淘金熱促使葡萄牙語成為官方語言?★★17世紀末,里約熱內盧北部的山脈發現了金礦,許多葡萄牙人紛紛遠渡重洋來巴西淘金。因為這段歷史,葡萄牙語才逐漸成為巴西的官方語言。★★首都巴西利亞竟花3年半才建設完成!★★誕生於1960年的巴西利亞,是由法國建築師盧西奧・科斯塔所設計、耗費3年半的歲月才建設完成。由於這裡易守難攻,還有開發的餘地,因此才從里約熱內盧遷都過來。★★總統選舉落馬3次,第4次才終於當選!★★2002年就職的巴西總統魯拉・達席爾瓦,來自巴西最貧窮的地區,小學沒有畢業就開始工作,以勞工領袖的身分嶄露頭角。他三度落選,最後憑著第4次必然成功的信念而當選總統。 本書是為第一次思考「巴西究竟是怎麼樣的一個國家?」的讀者所寫,依
優惠:開學大作戰
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定價:350 元, 優惠價:79 276
紅豆綠豆碰04:地球好好玩
滿額折
作者:林玉瑋; TOP945編輯群  出版社:康軒  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝
★趣味漫畫好閱讀:全彩的原創短篇漫畫,大開本的設計,最適合國小低中年級學生閱讀。★生活故事學成長:主角紅豆妮與綠豆兵引導小朋友學習身體保健、生活常規、課業學習、手足與同儕相處等,培養良好的品德。誕生在Top星球上的紅豆妮、綠豆兵來到了美麗的地球。他們遇到了有愛心的Why博士,還交到了大鋼豆、小米豆、黑豆妞等好朋友。他們在樂樂森林裡遇見了很會畫畫的熊爸,還到熊爸家去做客呢!快來看看他們在地球上還遇到
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紅豆綠豆碰02:EQ好好玩
滿額折
作者:林玉瑋-作; 吳子平; 熊育賢; 謝文瑰-繪  出版社:康軒  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝
★趣味漫畫好閱讀:全彩的原創短篇漫畫,大開本的設計,最適合國小低中年級學生閱讀。★生活故事學成長:主角紅豆妮與綠豆兵引導小朋友學習身體保健、生活常規、課業學習、手足與同儕相處等,培養良好的品德。誕生在Top星球上的紅豆妮、綠豆兵來到了美麗的地球。他們遇到了有愛心的Why博士,還交到了大鋼豆、小米豆、黑豆妞等好朋友。這次他們將全面提升你的情緒智商,告訴你如何做好人際溝通,培養樂觀開朗的健康性格,變成
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