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──日本簡報大師超簡單日記術──每天1分鐘，工作與人生天天升級！【隨書附贈：1行行動日記】 v 暢銷作家、系列著作累積銷量55萬冊，日本簡報大師伊藤羊一的超簡單日記術！v 筆記女王Ada、文字溝通表達力講師Zen大、閱讀塗鴉實驗室主理人陳沛孺、職場生產力顧問劉奕酉．高效推薦v 簡單養成自我對話習慣，讓你的今天比昨天更卓越，現在就寫下想成為的自己！ 「新的一年，我想要成為更好的自己。」 「我想要做到這些成績和那些目標。」 「我不想要就這樣度過這一生！」 ──但是，我該怎麼改變呢？ 成長的契機，其實就藏在每天的日常裡， 讓你的今天比昨天更卓越的關鍵， 在於「你每一個行動都帶有意義，並盡可能獲得許多新發現」。 這就是為什麼明明待在一樣的班級或職場， 擁有目標、創意、行動力的人，往往比其他人成長的更快速。 ★為什麼要寫「1行日記」？ 為了每天都能有所收穫，就要寫「1行日記」。 「1行日記」的特殊之處，在於重視記錄，更重視「回顧」。 透過回顧對自己反覆提問，找出思考的盲點或共通之處， 就能發現自己該做的事，找到改變未來的方向！ ★方法簡單卻有效l 紀錄：每天用1句記錄一天中最令你在意或關注的事、工作及生活上成功／失敗的事。（寫在本子上或記在手機裡都可以）紀錄的內容必須能夠讓你自己想起當時的心境，之後的回顧效果才會好。l 回顧：對自己反覆提問時，所冒出的想法、靈感或任何相關事物，都可以寫下來。l 行動：當你發現接下來可以或必須做什麼，寫下並採取行動吧！ ★微小卻巨大的原子習慣書寫過程中，就像每天與自己反覆對話，不僅明確知道自己重視或渴望的目標，更加深了自我理解。 本書作者是日本簡報大師伊藤羊一，十多年來他奉行書寫「1行日記」的習慣，讓他從學習比別人緩慢、性格內向、不善溝通，逐漸成為現在的日本國民級講師和簡報大師。即使已年過五十，卻比二十年前過得更充實、更有目標！ 本書就是他實際運用1行日記的方法與總結。與其擔憂過去、想像未來，不如就從現在，寫下改變自己的每一個契機！ ★亞馬遜讀者五星大推「如果不是這麼簡單，我可能很難繼續下去。

沒辦法用1分鐘說清楚的事， 講再久都沒人聽得懂！ 日本年度熱門話題書！狂銷23刷，突破31萬冊！ AMAZON商業書排行榜連續8週第1名！ 三省堂書店2018年度商業書排行榜第1名！ flier網站2018年度閱覽數排行榜第1名！ BookLive! 2019「必讀商業書BEST 100」第1名！ 獨創「左腦＋右腦」的黃金溝通法則 創造能讓左腦理解的邏輯，刺激右腦產生想像 1分鐘就能說動所有人！

《一分鐘說話》是一本溝通表達類圖書。主要介紹了如何在一分鐘內準確表達自己的主張，並打動對方使其向著自己希望的目標行動。“一分鐘內不能表達明白，給你多長時間，你也說不清。”在本書中，作者從實際案例出發，介紹其獨家的“調動對方左右腦”訓練法，教你用最短的時間，有說服力、有邏輯、清晰明瞭地表達意圖。

作者通過多年社會生活中的經驗，在本書中介紹：會行動的人和行動不起來的人有何不同？心裡都懂了，但就是行動不起來的時候該怎麼辦？如何去積累、堅持自己的行動？本書認為“會行動的人”和“行動不起來的人”在思考和行動上有著明顯的差距，但填補差距不是件那麼困難的事。本書認為只要意識到差距，變化馬上就會發生，需要的只是一點小小的技巧。具備行動力的人，以“一下定決心就立刻行動”和“從行動中獲取啟示”的形式，時刻推

本書是作者根據自身的經歷總結出的不斷提升自己的方法，即通過每天記錄“一行日記”，在不同的階段進行回顧反思，畫出人生軌跡圖，進而堅定自我、明確方向、提升自信、發現機遇等。 作者為日本雅虎學院校長，曾就讀於軟銀學院，已著書《一分鐘說話》《零秒行動力》等，在本書中，既有作者個人的思考，也有關於記錄“一行日記”和通過“一行日記”回顧反思的方法，對於希望找到自己前行的方向和改善生活方式的讀者有著參考價值。 在行色匆匆中度過的每一天裡，其實都暗藏著“成長的機遇”和“改變自己的關鍵”。 每天記一行日記進行回顧反思。作者將它當作每天都要做的功課，而這也讓如今已年過半百的作者獲得了長足的進步。 如果你找不到自己想做的事，或者不知道怎樣才能讓自己成長，那麼讀一讀本書吧。 每天一行日記，將自己應該做的事、想做的事都寫出來。最終實現以下目標：能把工作做得更好。更瞭解自己。更有自信。能夠自我肯定。知道自己前進的方向。