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何一成 作;蕭千祐 審訂 (2)
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何一成 作;陳世峰、鄭金寶 審訂 (1)
何一成 作;黃中瑀、游雅婷 審訂 (1)
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64筆商品,1/4頁
8週食療有效降低膽固醇
滿額折
作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2021/02/05 裝訂:平裝
【本書簡介】飲食保健生活方案 一次掌握健康關鍵!● 200道8週56天配餐降低膽固醇食譜專業營養師提供貼心營養分析、降膽固醇功效,讓您吃得安心、吃出健康,8週循序漸進改善身體機能。● 16招有效降膽固醇的飲食祕訣名醫權威專家告訴您如何吃最健康,吃對食物降低膽固醇。● 56種降膽固醇的特效食材高膽固醇一族必看的健康食物排行榜,對症食療掌控你的膽固醇。
庫存:1
定價:540 元, 優惠價:9 486
為身體找對食物
滿額折
作者:何一成  出版社:平安文化  出版日:2009/08/01 裝訂:平裝
「對症飲食」,才是最簡單、有效的養生之道!只要了解身體所需的營養,天下就沒有不能吃的食物!【書田診所院長】陳明村‧【中國時報醫藥版主編】張翠芬◎強力推薦「危險」大不同!不同性別、年齡、身材,容易得到的疾病就大不相同:糖尿病患者是腦中風的高危險群!男生太愛吃肉,小心年紀輕輕就得痛風!女性喝酒對肝臟的傷害比男性更大!胖不一定是真的胖,有可能是肝硬化,或是腎臟出了問題……注意「病因」的形成,了解疾病的風
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:250 元, 優惠價:9 225
作者:何一成  出版社:華翔文化  出版日:2019/05/03 裝訂:平裝
◎105道降血脂美味食譜,遠離疾病不卡油 營養師計算營養成分, 貼心設計風味多變、豐富味美的低膽固醇家常菜, 讓你安心享受健康美食。 ◎20類天然優質食材,多吃增健康 專家特選20類特效食材,完整說明保健功效, 掌握關鍵好食物,輕鬆控制血脂,吃出真健康! ◎嚴選膽固醇12問,醫師徹底說清楚講明白 唯有了解膽固醇,才能戰勝膽固醇!權威中、西醫告訴你膽固醇的真相,提供居家自療方案,助你成功甩開血油,控
絕版無法訂購
完美抗老特效食譜(簡體書)
滿額折
作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2010/07/01 裝訂:平裝
本書特點: 173道美容抗老特效食譜 專業營養師把關,詳細分析每道食譜的營養成分及功效,教您吃出健康,留住青春! 9大類超級抗老明星食材排行榜 專家精選9大類健康天然食材,分析有效成分、抗老功效、保養重點,讓您輕鬆護膚,美容抗老。 中醫養生抗老觀點 闡述中醫養生食療觀點,從心理、生理、日常生活等方面,全方位美顏抗老化,永葆青春光彩!
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:150 元, 優惠價:87 131
酸鹼平衡特效食譜(簡體書)
滿額折
作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2010/09/01 裝訂:平裝
《酸堿平衡特效食譜》特色:160道酸堿平衡健康菜肴,專業營養師把關,詳細分析營養成分和功效,平衡體內酸堿值,吃出堿性健康體質,享受美食的同時,調整體質、健康加分。10大類堿性明星食材排行榜專家精心嚴選10大類健康天然食材,剖析其調理酸堿體質的原理,吃對關鍵好食物,體質由酸轉堿,元氣十足。樹立調節酸堿平衡的正確觀念西醫、中醫、營養師提供最權威最專業的“堿性飲食生活健康新主張”,從飲食、運動、生活習慣
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:150 元, 優惠價:87 131
糖尿病就要這樣吃(簡體書)
滿額折
作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2010/01/01 裝訂:平裝
控制飲食,穩定血糖,預防并發癥 您有明顯的“三多一少”癥狀嗎?您因為血糖問題什麼都不敢吃嗎?您擔心其他糖尿病并發癥的發生發展嗎? 若您有這些癥狀或生活習慣,就應該及時關注自己的血糖狀況了! 掌握食物交換份法,有效控制血糖,糖尿病患者的飲食一樣豐富多彩! 90種穩定血糖的精選食材:精選糖尿病者必吃的90種好食材,高纖維延續糖類吸收、蛋白質增強免疫力,穩定血糖、吃出健康、預防并發癥。 170
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:239 元, 優惠價:87 208
作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2010/07/09 裝訂:平裝
吃對食物‧鹼回健康微鹼體質不生病 鹼回好身材均衡酸鹼食物,才是健康王道! ●10大類特選健康鹼性食材營養功效完全解析●營養師推薦160道調理體質健康料理●醫師專業建議:維持弱鹼性體質保健祕訣大公開 ● 體質變酸,癌症易上身?● 身體太酸容易被蚊子叮?● 如何打造鹼性健康體質?● 酸性體質是百病之源?● 尿酸、血壓高是屬酸性體質?●什麼食物是鹼性的
缺貨無法訂購
作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2012/03/01 裝訂:精裝
糖尿病在10大死因排第四名血糖值過高的健康警訊小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身!飲食+運動+藥物=降低血糖+遠離心血管和腎臟疾病 ●吃什麼才能有效控制血糖?●糖尿病患是何補充什麼健康食品?●什麼是升糖指數、反式脂肪?●哪些日常保健方法能降低血糖值?●肥胖者才會得糖尿病嗎?作好自我健康管理用食物取代藥物正確飲食才能不生病吃對食物輕鬆保健身體! 本書特色:◎215道8週56天糖尿病調
缺貨無法訂購
作者:何一成  出版社:人類智庫  出版日:2013/11/27 裝訂:軟精裝
糖尿病在10大死因排第4名血糖值過高的健康警訊小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身!飲食+運動+藥物=降低血糖+遠離心血管和腎臟疾病●吃什麼才能有效控制血糖?●糖尿病患是何補充什麼健康食品?●什麼是升糖指數、反式脂肪?●哪些日常保健方法能降低血糖值?●肥胖者才會得糖尿病嗎?作好自我健康管理用食物取代藥物正確飲食才能不生病吃對食物輕鬆保健身體!本書特色◎215道8週56天糖尿病調理食譜配餐
缺貨無法訂購
作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2011/01/05 裝訂:平裝
家庭必備 常見病對症飲食宜忌 60種疾病調養與飲食祕訣 醫師告訴你:這樣吃,病就會好吃對了,跟大病小病說再見! 136道對症健康美味料理 食物正確搭配=營養加倍+健康加分◎女性生理期、孕期、更年期的飲食宜忌? ◎長青春痘忌吃花生、芒果? ◎常吃大蒜的人,得胃癌的機率比較低? ◎嬰幼兒應忌食螃蟹、黃豆、芥菜、蜆肉等? ◎濕疹患者不能吃炸雞?乳癌都是薯條惹的禍? ◎香腸配養樂多,容易引發胃癌? ◎紅蘿
缺貨無法訂購
作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2014/07/01 裝訂:平裝
家庭必備 常見病對症飲食宜忌60種疾病調養與飲食祕訣醫師告訴你:生病時,這樣吃才對! 吃對了,跟大病小病說再見!136道對症健康美味料理食物正確搭配=營養加倍+健康加分 ● 女性生理期、孕期、更年期的飲食宜忌?● 長青春痘忌吃花生、芒果?● 常吃大蒜的人,得胃癌的機率比較低?● 嬰幼兒應忌食螃蟹、黃豆、芥菜、蜆肉等?● 濕疹患者不能吃炸雞?乳癌都是薯條惹的禍?● 香腸配養樂多,容易引發胃癌?● 紅
缺貨無法訂購
8周降低血壓飲食事典(簡體書)
滿額折
作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:平裝
我國是高血壓大國,高血壓患病人數非常多。本書針對高血壓人群,推薦8周56天配餐調節血壓食譜,營養師提供營
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:299 元, 優惠價:87 260
高血壓該怎麼吃(簡體書)
滿額折
作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:平裝
《高血壓該怎么吃》是臺灣版權書,版式精美,內容實用。 食物能降血壓,飲品也能降血壓,這是
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:299 元, 優惠價:87 260
作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2014/12/15 裝訂:軟精裝
本書特色 糖尿病高居台灣10大死因第4名!注意!導致血糖值升高的警訊!●沮喪、憤怒、焦慮?●翻來覆去、一夜難眠?●容易感冒或感染發炎?●暴飲暴食無節制?●沒有運動習慣?小心!視網膜病變、足部感染、牙周病、動脈硬化找上你!樂觀心態+充足睡眠+運動+飲食控制=穩定血糖,預防併發症權威名醫傾囊相授日常保健常識,助您穩定血糖,遠離併發症!營養師量身訂作健康飲食指南,戰勝糖尿病就要這樣吃!內容簡介
缺貨無法訂購
吃對食物健康100分(第3版)(簡體書)
滿額折
作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2015/01/01 裝訂:精裝
在中醫的理論之中,食物如同中藥,有其各自的寒、熱、溫、涼等性質,有酸、苦、甘、辛、鹹等味道,以及其對於健康的益處或者禁忌,這就是所謂的“醫食同源”。 元朝華山老人曰:“飲食藉以養生,而不知物性有相反相忌,儼然雜進,輕則五內不和,重則立興禍患,是養生者亦未嘗不害生也,曆觀諸家本草疏注,各物皆損益相半,令人莫可適從。” 舉例來說,芫荽即胡荽,味辛性溫,微毒。多食傷神健忘、出汗,有狐臭、口氣、腳
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:299 元, 優惠價:87 260
作者:何一成  出版社:華翔文化  出版日:2019/08/30 裝訂:平裝
高血壓是健康的隱形殺手! 飲食有節、適度運動,全方位改善高血壓! 降三高、排毒、瘦身、防癌、抗老,5大功效一次滿足! ●吃什麼、怎麼吃才能有效降血壓? ●高血壓患者需補充哪些營養素? ●降血壓有哪些神奇老偏方? ●如何利用天然中藥調節血壓? ●簡易穴位按摩能通經絡、助循環? 30大降血壓必吃食材大公開 權威醫師傾囊相授,教您吃對食物,有效降低高血壓,遠離慢性病與心血管併發症,健康長壽,活到天年。
絕版無法訂購
常見病慢性病,這樣吃就對了(簡體書)
滿額折
作者:何一成  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/03/01 裝訂:平裝
《常見病慢性病,這樣吃就對了》針對食材搭配、清洗儲存、烹飪方式、適宜體質、對症人群、營養知識、四季飲食宜忌,專家現身說法,一次解答所有疑惑。飲食宜忌對身體健康、疾病的康復,發揮重要作用,正確挑選、聰明搭配,吃對食物、應用食療至關重要,本書還特別設計營養食譜,兼具美味與健康,有效食養增進身體防禦力。 ?吃對了,疾病遠離你?想要健康,先從懂吃開始?關鍵飲食 享受無病一身輕?常見食物養生妙用、飲食宜忌一
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:239 元, 優惠價:87 208
作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2015/04/22 裝訂:平裝
本書特色 西醫+營養師+中醫,三師聯合問診,公布降血糖全食物密碼!小心!每10秒就有1人死於糖尿病!注意!糖尿病高居10大死因第4名! 吃好每天3頓飯,4週血糖一定降!30大降血糖明星食材+120道高纖低醣料理+10道對症養生飲品+30道中醫食療老偏方中西醫雙管齊下,遠離可怕併發症,輕鬆戰勝糖尿病! 降血糖第1名 全穀雜糧~代謝醣類、降膽固醇!降血糖第2名 高纖蔬菜~抗氧化、穩定血糖!降
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8周改善糖尿病飲食事典(簡體書)
滿額折
作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:平裝
8周改善糖尿病飲食事典是糖尿病患者的健康顧問,是給家人的健康保健書。8周改善糖尿病飲食事典有營養師的專業營養分析,幫助您在8周內循序漸進調理身體,有效降低血糖和血脂,吃得更健康。8周改善糖尿病飲食事典教您認識糖尿病,瞭解改善糖尿病的飲食秘訣與日常生活保健方法,學會降低血糖的特效食譜,經過8周56天配餐,改善糖尿病。 何一成 ,台灣書田診所家醫科主任,台灣榮新診所副院長。獨自或參與了多
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:299 元, 優惠價:87 260
糖尿病就要這樣吃(第2版)(簡體書)
滿額折
作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:平裝
本書以精美全彩實物圖片,分門別類地介紹適合糖尿病患者的近90種好食材,具體包括高纖蔬菜類、新鮮水果類、營養豆類、芽菜豆菜類、鮮美菌菇類、五穀雜糧類、堅果種子類、健康海菜海鮮類,每一種食材既闡述其營養成分、降糖原理、食用方法和飲食宜忌,又列舉用該食材製作的適合糖尿病患者的具體食譜,每一道食譜還標明具體營養和熱量,十分方便選擇使用。除此之外,還介紹了糖尿病飲食保健和生活保健的相關知識,書的最後還有6大
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