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古典詩詞的女兒-葉嘉瑩

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商品類型

簡體書 (2)
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商品定價

$400~$599 (2)
出版日期

2024年 (1)
2020~2021 (1)
裝訂方式

平裝 (2)
作者

(美)史蒂文‧斯坦、保羅‧巴通 (1)
段曉英、(美)史蒂文‧斯坦、保羅‧巴通 (1)
出版社/品牌

電子工業出版社 (2)

三民網路書店 / 搜尋結果

2筆商品,1/1頁
與壓力和解:健康減壓三要素(簡體書)
滿額折
作者:(美)史蒂文‧斯坦; 保羅‧巴通  出版社:電子工業出版社  出版日:2024/07/01 裝訂:平裝
本書的作者史蒂文‧斯坦和保羅‧巴通,他們運用深入淺出的手法,向讀者闡述了堅韌性三要素——承諾力、掌控力和挑戰力——在緩解壓力、促進健康生活方面所發揮的關鍵作用。他們鼓勵讀者擁抱堅韌性,與壓力和解,進而保持身心的健康。兩位在心理學界德高望重的學者,依據他們超過30年的研究成果,為讀者提供了一份詳盡的減壓指南。他們指出,通過瞭解和掌握堅韌性三要素,個人可以在生活和職業的各個方面提升耐力,從而將壓力轉變為生活的推動力,塑造出一個健康、充滿活力的生活狀態,進而實現個人的成長和成功。
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定價:450 元, 優惠價:87 392
硬核力:你還在和壓力對抗嗎(簡體書)
滿額折
作者:段曉英; (美)史蒂文‧斯坦; 保羅‧巴通  出版社:電子工業出版社  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝
堅韌性,由著名的臨床和研究的心理學家所寫,3C品質有助於發展人的抗壓能力,讓人們保持工作和生活的平衡。掌握3C??的堅韌性(承諾,控制和挑戰)對於提高抵抗力和有效應對壓力環境至關重要。這本書基於30年的研究成果,並提供了練習和活動,專門用於增強個人和職業生活的所有領域的堅韌性。這本書將幫助人們:瞭解如何評估堅韌性,以評估和改善人們對壓力的反應更好地瞭解堅韌性,釋放新潛力檢查現實生活中的例子和心理堅
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:408 元, 優惠價:87 355

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