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☆中文出版二十五週年最新修訂版，新增作者序言約翰．霍普金斯大學躁鬱症權威凱．傑米森博士獻給璀璨深邃心靈的情書我的心靈在薄冰上滑行……她似乎比別人多了一副靈魂，有時如春天般明朗亮麗而充滿夢想；有時又似墜入地獄，抑鬱恐慌而寧願結束自己的生命。她是臨床心理博士，是躁鬱症權威，就在擔任大學教授三個月後，她，瘋狂了……躁鬱兼具毀滅和創造之矛盾，濃縮了人性中最精緻及最危險的特質。為了和病魔抗爭，我必須認識它所有的面貌和無窮的偽裝，了解它真正及被想像出來的力量……──凱．傑米森她的世界曾是那麼精力充沛，教她心喜若狂。轉眼才一瞬間，思緒完全逆轉，她不再對事物起任何興趣，沮喪、焦躁大量湧現，生活如脫韁野馬般失去控制，感受淹沒了她，她不明白到底哪些感覺才是真的？身為精神醫學界國際知名的頂尖學者，她卻因躁鬱夢魘陷入情緒之苦。在專業醫術與隱藏病情之間，她選擇坦誠面對，將自己與躁鬱症奮戰三十年的內心煎熬一一敘說。書中文字時而透出濃濃愁緒，讓人感受病情的激烈凶猛；時而出現淡淡哀傷，讓人體悟生命的複雜無常。光明處幾乎都有陰暗面，而黯淡或病態處，也總會有較為光明的一面。我相信，躁鬱症使我感受更深，體會更為強烈，愛得更多，也接受更多的愛；更常哭泣，因而較常歡笑；曾經歷所有冬天，而更能欣賞春天；擁抱死亡，因而更了解生命的意義；看到人類最良善和最恐怖的一面，並且慢慢學習關心、忠誠和度過難關的價值。──凱．傑米森各界推薦．曾經在牛津版《躁鬱症》一書，對其中一章探討該病和領導能力與創造力之關係，感到印象深刻；直到《躁鬱之心》出版，才知道這位著名的女精神醫學教授，原來也是躁鬱患者。做為一位精神醫學界的國際知名學者，她其實是可以不用說出自己的種種隱私，而避開各種質疑或同情的眼神；只是，她做到了，而且是以赤裸裸的坦誠做到的。──王浩威 精神科醫師、作家．心理健康的人，有三項條件，其中之一便是承認自己有麻煩，吐靈真情，懂得面對。同為臨床心理工作者，我覺得作者的勇氣可嘉。它提供一般人一種「自我心理治療」的新觀念。衝破幽暗，迎接靈醒，別忘了還有一帖重要且有效的藥，它的名字叫「自己」。──游乾桂 心理師、作家．從第一頁起，我便為這本書深深地吸引。《躁鬱之心》所透露出的勇氣、智慧與美妙，使其在躁鬱症方面的文學作品中，獨樹一格。──奧利佛．薩克斯 神經科醫師、作家．一個充滿勇氣的靈魂，不斷來回於高度亢奮和麻木境地的低潮之間…

本書最為迷人且有畫龍點睛之妙的地方是，傑米森用名聞遐邇的科學家、作家和政治家，如華生和克里克、費曼、老羅斯福等人為例證，來說明熱情洋溢的本質，以及本特質與追求知識、冒險、創造力和生存本身的關係。在書中談到了這些人對熱情洋溢的看法，也分享了熱情洋溢在他們生命中扮演的角色。本書原創、啟發、權威，洋溢書中所推崇的活力與熱情。

他是我的夫婿、同事、朋友、精神導師。他愛的我，是被我自己遺忘的我。他病了，就要死了。他無法教導我的，是如何面對失去他的哀傷…… 作者以真摯而抒情的文字，回顧與丈夫理查之間的深刻感情，以及陪伴理查抗癌的漫長過程。書中交織著許多幽默風趣的小故事，以及兩人既濃烈又溫馨的感情所留下的苦甜回憶，緩緩訴說作者如何透過丈夫的勇氣與風範，學習到盡情發揮生命。 以死亡、哀傷、喪親為主題，作者從自身的哀傷經驗，以

「這本書無價！」——《華盛頓郵報》 「這本書的兩個部分都令我愛不釋手：孩子們提出的問題看似簡單，實際上卻很難回答；傑米森找出的答案則令人捧腹，同時又深富教育性。無論如何，《我可以把妹妹煮來吃嗎？》是一本非常有趣的作品。看完這本書，我已不再那麼害怕面對我兒子提出的各種問題，不論他的問題是針對耳屎、幼鴿，還是人生。」——賈各布斯（A. J. Jacobs），《紐約時報》暢銷書《我的大英百科狂想曲

全球躁鬱症研究頂尖權威、超級暢銷書作家凱．雷德菲爾德．傑米森，為你講述天才們擺脫躁鬱、追逐熱情的成功人生。作者傑米森將目光轉向了人類心智與情緒中更光明的一面——熱情洋溢。傑米森從此書第一頁開始，就帶領我們游走於《聖經》以及愛默生、梭羅、惠特曼等人的名著，去欣賞大自然無盡的美妙。她從各行各業人物的成就，毫不猶豫地向讀者闡述熱情洋溢的本質，以及這一特質與追求知識、冒險、創造力和生存本身之間的關係。同時

今天，自殺是全球十五至四十四歲男女性的主要死因，分居第四及第二位，而且有年齡下降的趨勢。自殺並非失意人的專利，古今中外的騷人墨客、科學家等社會顯達人士也都曾徘徊在生死的邊緣。是誰第一個想到要用這種極端的手法解決人生問題，從此開啟了人類的自殺史？自殺是一時興起，還是絕望下不得不的選擇？ 本書是近二十五年來第一部深刻探討自殺議題的書，尤其專注在年輕人的自殺。作者凱．傑米森博士在一次刻骨銘心的殺經驗

本書是關於哲學問題的介紹和討論，關注點不但涉及倫理學還涉及美學和政治哲學。討論的主題包括作為倫理問題的環境、人性道德、人類和其他動物、自然的價值，以及自然的未來。本書對不但學習環境哲學的學生有極大的參考價值，對其他領域，諸如倫理學、環境學等領域的學習也有積極意義。本書是關於哲學問題的介紹和討論，關注點不但涉及倫理學還涉及美學和政治哲學。討論的主題包括作為倫理問題的環境、人性道德、人類和其他動物、自然的價值，以及自然的未來。本書對不但學習環境哲學的學生有極大的參考價值，對其他領域，諸如倫理學、環境學等領域的學習也有積極意義。

天才與瘋子，果真只有一線之隔？古往今來許多傑出的藝術家，一生都在跟情緒疾病和自殺陰影對抗腦中靈感如火焰般熊熊燃燒，綻放出讓人讚嘆不已的藝術光芒靈魂卻宛若航行在暴風黑夜中，狂烈不安，趨於焚毀狂喜與陰鬱交織，理性與瘋狂共舞，創造與崩裂並存最燦爛的想像力和創作能量，往往來自勇於碰觸潛意識深淵的心靈傑米森博士本身也是躁鬱症患者，深刻體驗過那狂野與熱烈、陰鬱與悲切遂以現代精神病理學的專業，深入探索偉大藝

快樂不是一種成就，而是與生俱來的天賦和本性。本書以西方隱修士淨心的靈修方式，教你如何消除造成不快樂的八種負面思想。當心靈淨化後，不論外在情境如何，喜樂將盈滿你的生命。 2005年英國BBC推出一部別開生面的紀錄片「修院之旅」。透過攝影鏡頭，真實呈現五個凡夫俗子在渥斯修道院隱修四十晝夜，渴求洗去一身俗塵和煩惱、尋找心靈平靜的過程。「修院之旅」推出後獲得廣泛迴響，播映期間超過三百萬人觀賞該節目，數以百

在忙碌與壓力的現代生活中，為自己建構一座可供安憩與喘息的心靈聖殿。 你是否曾經想過，為什麼每天都有那麼多事要做，好像永遠忙不完？為什麼生活總是被各種行程塞滿，連一點喘息的空間也沒有？會陷入這樣的境況，究竟是忙碌選擇了你，還是你選擇了忙碌？二○○五年，英國BBC推出了一齣別開生面的節目「修院之旅」（The Monastery），透過攝影鏡頭，真實呈現了五位如你我一般的忙碌現代人在隱修院四十天尋找心靈

給忙碌母親們的食譜、給忙碌教師們的教學提要、給忙碌主管們的研討會……這些只是一小部分今日常見的課程，協助我們應付繁忙的腳步。每個人談到「忙碌」，或回應「忙碌」時，似乎都認為這是他們無法掌控的，彷彿在過去某段時間裡，有某種叫「忙碌」的邪靈入侵地球一般，令人感到無助。 我們一直認為，生活忙碌全是別人的錯。許多人都認為「現代生活」理應忙碌、忙碌是生活在21世紀已開發國家中的懲罰，總有一天，我們

● 史上最暢銷的運動致勝心理素質實用專書！ ● 張德培偷偷買，阿格西照著做，連「金嗓傳奇歌手」東尼．班奈特都買一本拜讀！ ● 21世紀最新改版，中文世界首次推出，收入作者與安迪?莫瑞聯手撰寫全新導讀！ ● 全美高中大學網球隊指定必讀。日本、台灣網壇教練一致叫好！ 本書以網壇大師為示範，教你如何把心理素質全面提升，讓你怎樣都會贏。 書中告訴你如何培養「我要贏」的競爭渴望， 如何觀察對手並利用得到的

《躁鬱之心：我與躁鬱症共處的30年（下）》是一本全球躁鬱症研究頂尖權威、超級暢銷書作家凱．雷德菲爾德．傑米森的自傳性質的作品，書中作者滿懷深情地回憶了她與丈夫近20 年的生活，以及丈夫患癌症、病故前前後後的經歷與情感變化。作者傑米森記回憶了她與丈夫的浪漫往事，比如他們的浪漫羅馬之旅；在浴缸裡灑滿花瓣，從花瓣中發現尋寶的線索；理查德隨性發明的有趣遊戲等。書中也真實呈現了婚姻中很多棘手的、令人無奈、疲

全球躁鬱症研究頂尖權威、超級暢銷書作家凱．雷德菲爾德．傑米森，為你解開天才與瘋子之間到底有何糾葛的謎團。《天才向左，瘋子向右（上）：躁鬱症與偉大的藝術巨匠》是有關躁鬱症以及躁鬱症與藝術氣質和想像創造之間關係的專著。作者通過搜集整理古往今來許多優秀藝術家的筆記和傳記，發現許多藝術家都為躁鬱症所苦。書中通過引用藝術家的自述、大量科學家的研究數據和圖表，並結合個別案列的具體分析，條理清晰、深入淺出地為我

● 《躁鬱之心：我與躁鬱症共處的30年》一上市便成為美國年度圖書，盤踞《紐約時報》暢銷書榜單逾20週，至今仍雄踞美亞多個品類排行榜！● 本書曾經在美國掀起接納心理病患浪潮、是推動美國國會立法的吶喊之聲！● 全球15種語言發行的經典之作,榮獲《華盛頓郵報》年度圖書大獎。● 本書作者傑米森是全球躁鬱症研究領域的大師，被《時代周刊》評為“全球具影響力100人之醫界英雄”，以一己之力改變了美國躁鬱症患者的

紛擾而徬徨的時代，我們都需要回歸自身、觀照自己。人生的課題中，最重要但卻最難學的一課－學習如何愛別人和被愛，毫無條件的愛。 【生命的習題：生命V.S死亡】《躁鬱之心》一位躁鬱症女精神醫師的回憶錄，在經驗與自身的對話當中，找回生命的平和。《天使走過人間》唯有無私的愛與信念，才能讓我們走到人生旅途的盡頭時，心懷感激，平靜滿足。

一個充滿巧思，關於情緒、發怒與道歉和好的故事…… 生氣、苦惱時，小心！別讓壞心情怪獸帶你趴趴走！ 覺察自己正在生氣或沮喪，是你遠離壞心情的開始！ 「我不要……我不會……我就是不要！不要！」 孩子憤怒、鬧脾氣時，就是這麼直接，讓人難以招架。 除了給他冷靜的空間之外，一個特別的「角色」現身， 帶給孩子新鮮刺激之餘，也給了省思和對照自我的機會。 「壞心情怪獸」現身，就讓大吵大鬧、氣得直跺腳的喬治停下來想

【少年天下】十週年重磅巨作改編自真人實事，用圖像帶你走遍世界，看見被遺忘的角落在最惡劣絕望的處境中，綻放永不熄滅的人性之光《時代》雜誌、《科克斯書評》、《學校圖書館》年度最佳童書亞馬遜書店超過3000則五星感動好評每個被迫離開家鄉的難民都像是一顆星星，他們散落在黑暗無垠的夜空之中．即使無家可歸、生活艱難，仍努力綻放光芒，然而大多數星星終其一生無法回到家鄉，在來得及被人發現之前，就已悄聲墜落……兒童文學作家．99少年讀書會發起人吳在媖｜貓頭鷹親子教育協會創辦人李苑芳｜基隆市銘傳國中閱讀推動教師林季儒｜兒童文學評論家柯倩華｜知名部落客凱莉哥｜教育部閱讀推手曾品方｜閱讀推廣人黃愛真｜知名插畫家貓魚｜作家．家庭素養教育推動者顏安秀｜親職溝通作家與講師羅怡君 感動推薦！◎得獎記錄★美國國家圖書獎決選★施耐德家族中學類好書獎★青少年圖書館協會最佳圖像小說★青少年圖書館協會青少年必讀書目最佳選書★青少年圖書館協會非小說類文學卓越獎候選作品★沃爾特青少年類兒童文學獎★亞馬遜書店年度最佳童書★《紐約時報》推薦童書★《時代雜誌》年度最佳書籍★《學校圖書館期刊》年度最佳書籍★《科克斯書評》年度最佳童書★紐約公共圖書館最佳童書★美國公共廣播電臺推薦書單★珍．亞當斯童書大獎決選★夏洛特．哈克獎銀獎★2021兒童圖書館服務協會推薦童書書單★2021兒童非洲文學圖書獎銀獎★2021法蘭克文學獎★2021關心全球社會書單推薦好書◎本書4大特色特色1　改編真人實事，以圖像小說真實呈現難民們的生活及處境，從故事中培養善待他人的同理心。特色2　內容具國際觀，同時探討性別平等、兒童人權等多項重要議題，適合親師與孩子共讀討論。特別3　書中主角與其他難民相互扶持，即使面對困頓的生活也從未放棄希望，情節感人至深。特色4　亞馬遜書店超過3000則五星好評，入圍美國國家圖書獎決選，《時代》雜誌等年度好書。索馬利亞爆發內戰後，許多人被迫逃離家園，與家人失散的歐馬和弟弟哈珊來到肯亞的難民營。但比起其他無家可歸的難民，歐馬的處境更為艱難，因為他還得照顧不會說話的弟弟，而當時他自己才四歲。對歐馬和哈珊來說，難民營就像一個無形的監獄，他們的「家」不過是泥地上的一方帳篷、配給的食物永遠不夠吃，在這個看不見枷鎖的牢籠裡，他們哪裡都不能去，只能日復一日忍受匱乏的生活，還有不停的等待和等待。就在他們覺得這一切都不會有所改變的時候，兩

紀律，是一種做事方法，一種領導哲學，更是一種心理準則。硬派，則是在組織內貫徹紀律；這比打贏球賽還重要。訂定嚴格鐵律，要求成員遵守，創造優質團隊文化，就是身為領導者該做的事。 他是美國足球聯賽歷史上最偉大的教練，曾帶領無望球隊重返榮耀，創下令人稱羨的冠軍紀錄──他是史丹佛大學授課爆滿的超人氣教授，從球場上退而不休，無私傳授團隊組織領導無上心法── Twitter 創辦人 Jack Dors