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商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2023~2024 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
(英)內里娜‧拉姆拉罕 （1）
出版社/品牌
人民郵電出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
內在安全感：通往療癒、能量與成長之路（簡體書）
滿額折
1.

內在安全感：通往療癒、能量與成長之路（簡體書）

作者：(英)內里娜‧拉姆拉罕  出版社：人民郵電出版社  出版日：2024/09/01 裝訂：平裝
比起通過外在的環境、事件或人獲得安全感，自我的內在安全感才更有效，更能解決問題，也更能使我們有能力挖掘內心深處的需求，從而開啟真正的成長。 本書探討了壓力、韌性、倦怠等問題，作者憑藉 25 年作為生理學專家、心理學專家及睡眠專家的工作經驗，通過樹木療法，結合 25 個簡單、高效的練習，指導那些精疲力竭、備感壓力、常常失眠甚至處於精神崩潰邊緣的人尋找和判斷內在安全感的來源，重塑樂觀心態。 本書適合所有渴望梳理內在情緒、化解內心焦慮、應對精神內耗、克服各種倦怠的讀者閱讀。
海外經銷商有庫存，到貨日平均約21天以內
定價：359 元， 優惠價：87 312
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