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無庫存 (3)
商品定價

$200~$399 (2)
$400~$599 (1)
出版日期

2020~2021 (3)
裝訂方式

平裝 (3)
作者

初夏之菡(羅曉) (2)
初夏之菡 (1)
出版社/品牌

中信出版社 (1)
萬里機構-萬里書店 (1)
電子工業出版社 (1)

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3筆商品,1/1頁
技術流辣媽養成記(簡體書)
滿額折
作者:初夏之菡(羅曉)  出版社:電子工業出版社  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝
本書跨越備孕、孕期、育兒幾個階段,以營養師兼食品工程師的專業角度,對三個階段與食品和營養的關係進行了探討,用理性的思路帶給女性“身材不變樣,寶寶更健康”的技術流孕期飲食法。作者從備孕部分開始介紹營養學在生活中的應用,提出“一蔬一飯才是健康”,而非大眾認為的備孕需要額外進補;在孕期部分,作者引入“567飽腹法”和“低升糖飲食法”理念,保證寶寶和孕媽媽雙重健康的前提下,讓孕媽媽體重合理增長,使媽媽身上
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:348 元, 優惠價:87 303
戒糖!不衰老的減醣健康飲食法
滿額折
作者:初夏之菡(羅曉)  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2021/05/01 裝訂:平裝
・ 從專業的營養學解釋戒糖的基礎邏輯:糖在人體內的代謝原理;澱粉、主食及碳水化合物之間的關係;不同糖的形式及來源;糖及皮膚老化的關係等等。・ &nbs
海外有庫存
定價:440 元, 優惠價:9 396
戒糖:改變一生的健康飲食法(簡體書)
滿額折
作者:初夏之菡  出版社:中信出版社  出版日:2020/10/11 裝訂:平裝
“戒糖”是不是不吃糖?代糖不含糖,可不可以隨便吃?“戒糖”就一定能讓人變瘦、皮膚變好嗎?……關於“戒糖”這一熱門話題,人們有很多困惑與問題。由於大量對“糖”危害的解讀以及“戒糖”前後對比案例的出現,在理解原理之前,很多人就已經熱情加入了“戒糖打卡”的行列……可是為什麼吃糖會讓我們感到愉悅並且一吃就停不下來,有沒有理性與糖相處的健康飲食法呢?你困惑的問題,在本書中都將得到解答。作者綜合多年營養學研究、從業經驗,以“戒糖”為核心,從科學理解糖在體內的代謝原理,到澱粉、主食、碳水化合物之間的關係,再到糖的形式和來源,全面梳理戒糖的底層邏輯與背後原理,為你積累“戒糖”基礎知識。此外,還將為你提供食品標簽怎麼看、4種不同熱量需求的美食食譜、喝了不發胖的甜蜜飲料、正確的買菜順序等實用科學飲食解決方案。本書將助你找到飲食與身體的節律,學會用一種審慎的態度看待糖,逐漸養成受用一生的健康飲食習慣。
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
定價:294 元, 優惠價:87 256

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