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國際反射學家協會（ICR）大會上發表，現今足部反射學最全面、精準的89個足部反應區。提供最系統性的觀點、最細緻的手法，全方位守護你的身體機能，預防各種疾病。FJM，全名為：吳若石神父足部反射健康法（Fr. Josef's Method of Reflexology），是吳若石神父及其團隊花費了四十年的時間，鑽研成就的一套全面、具體、細膩的足部反射健康法。它不但可以緩解病徵、預防疾病的發生，更可用於

（原《兒童足療》）台灣唯一「兒童足療施作」專書讓孩子不再小病小痛，快樂長大讓父母可以安心放心，增進親子關係總說：「人有腳，猶如樹有根；樹枯根先竭，人老腳先衰」，足部素有「第二顆心臟」之稱，一切皆其來有自：在足背、足內側、足外側、足底上有著密密麻麻對應到全身各個臟腑的「反應區」，從這些「反應區」還能準確探知人體的健康狀況。若是能正確而細心地在足部上刺激這些區域，可起到緩解症狀、預防疾病的作用。《親子

※ 隨書附贈「足部操作棒」40年「足部健康法」精華足底按摩先驅吳若石神父親自指導、參與、執筆的正統足部反射健康法著作訂新名 脫離舊法入新境界定新圖 將新現製成標準圖新手法 兼顧施作者絕不傷手新教材 自學或認證的最佳經典本腳底按摩的功效已為國人所認同；不管是想壓力大想放鬆一下，或是身體痠痛想舒緩，大家都會想到腳底按摩。或許有不少人知道台灣的腳底按摩的源頭是一位異國神父——吳若石神父。吳若石神父已鑽研

一個人也能自己施作 人體自癒與保健醫典83 處手部反應區，吳若石神父反射健康法全球首發、全新定位吳若石神父足部反射健康法 （Father Josef’s Method of Reflexology 簡稱FJM），是吳神父自1979（民國68）年，由德文版《未來的健康》一書習得，並引進臺灣，這個健康法經過吳神父及其工作團隊四十多年來不斷研究發展，現今已傳遍整個亞洲。如今，FJM已發展成為當今世界最安全、又值得信靠的自然療法，不僅可以「促進健康、緩解疼痛」，也是享譽國際、養生保健最好的方法。2020年7月 COVID-19橫行全球之際，協會夥伴們建議是不是要寫一本關於「一個人足療的書」，讓不方便出門的人也能在家自行足療。事實上，「FJM全人反射健康法」不是只能在腳底施作，也能在手部及耳部詩作；在腳上施作時稱「FJM足部反射健康法」；在手上施作時則稱為「FJM手部反射健康法」。假如出書的目的是為了讓不方便出門的人在家也能自行療癒，那「FJM手部反射健康法」可能更適用。吳神父看到那些一個人過日子的人的健康需求吳神父在意那些選擇一個人過日子的人如何照顧自己「一個人的FJM」就是個人以FJM的施作原則，在自己的腳上及手上為自己施作，以促進健康、緩解疼痛的健康法，也是一種隨時、隨地，徒手使用操作棒、運用身旁器物或設施，就能自我施作FJM的自我保健法。本書將逐項列出，比較常出現在一般人身上的各種疼痛或不舒服狀況，一旦發生時，便可以隨時、隨地自己施作減緩疼痛。包括：（一）頭痛（二）記憶力衰退（三）偏頭痛（四）牙痛（五）鼻塞不舒服（六）感冒不舒服（七）落枕（八）胸悶（九）胃痛（十）拉肚子（十一）便祕（十二）經痛（十三）男性排尿不順、頻尿、夜尿（十四）女性排尿不順、頻尿、漏尿（十五）肩關節痛（十六）肩頸痛（十七）腰、下背痛（十八）膝關節痛（十九）暈車、暈船、暈機、暈眩（二十）睡不著（二十一）腳踝扭傷（二十二）滑鼠手、鍵盤手，腕部不適（二十三）坐骨神經痛（二十四）喘不過氣（二十五）咳嗽不停（二十六）打嗝不停（二十七）視力保健（二十八）聽力保健（二十九）顏面神經失調（三十）預防骨質疏鬆（三十一）協助減肥（三十二）精神不濟，提振精神照顧好自己，是現代公民的素養！本書將從自己對自己施作的角度，以一般人可以做、方便做、容易做的原則，沒有施作的順序，依據FJM原理，說明施作的方法及部位。可以

很多人對足部按摩治病的效果都還停留在“愈痛愈有效”的錯誤觀念中。吳若石和鄭英吉老師經過二十多年的研究會，發展出“無劇痛的新足部健康法”，疼痛程度大幅度降低，卻加倍改善各種病癥，整體強化身體體質。 本書以最簡易的方式、最簡單的手法告訴讀者如何在30分鐘的時間內，快速按摩各足部反應區，做全身保健，是《吳若石新足部健康法》一書的簡明版。 除了以最簡易的文字讓人了解新足部健康法的原理外，更將按摩一只腳

由吳若石首創、風行全球化人地區的“腳底按摩”，從本書出版開始，要做全新的改變了！本書為新法經典版，有按摩時不痛、舒服，並能更準確、更有效、更快速幫助需要者恢復健康等優點，吳若石正式宣告︰舊法“越痛越有效”的說法已經過時，而且是錯誤的，今後請都采用新法為宜。 新法是作者二十多年業為千千萬萬的人解除病痛，不斷試驗、反復思索，不斷與國內外專家學者切磋、“競技”，並追求更高層次的醫理研究之結晶︰新法終于

作者吳若石神父介紹有關足部反射區按摩的歷史背景，說明身體器官功能和反射區的位置，以及各部位可能發生的疾病，以雙手的按摩，能幫助自己和他人的保健和恢復健康。

這是全世界第一本針對0-15歲的兒童研究成功的足部按摩自然療法專書。任何照顧孩子的人，都能以這種簡單的按摩方法，守護成長中孩子的健康。 本書是足部按摩權威吳若石先生與理論實務大師鄭英吉博士兩人二十多年來的驗證成果。以簡單、實用、人人能懂、人人能學的方式，介紹正確操作兒童足部按摩的方法與位置，以及能改善的范圍，包括呼吸道、腸胃道、內分泌與新陳代謝、眼科、口腔以及其他常見問題，共40種疾病癥狀，特別

新法是作者二十多年來為千千萬萬的人解除病痛，不斷試驗、反覆思索，不斷與國內外專家學者切磋、「競技」，並追求更高層次的醫理研究之結晶；新法終於打破國外長久以來對「腳底反射區」理論的爭議，及國內令人生畏的「痛得要命」的迷思，以中國陰陽五行的醫理為本，所發展出來的一套完美「整體治療」和「標本兼顧」的新足健法。新法易懂、易學、易用，從醫理、觀念、手法、腳骨定位的新反應區，到器官組織與疾病相對應等，都是

腳底按摩，從此不求人！國內首部不用他人也可以按摩的著作。“腳底按摩之父”吳若石親自實踐撰寫。北京電視臺《養生堂》等七大電視臺正熱播中！ 現在看病難，看病貴，市面的足療中心價格昂貴，老百姓承受不起；偏遠地區醫療簡陋，更不可能設有按摩中心；城市里也有人忙得沒時間上醫院看病；有一些人較保守，不喜歡別人摸他的腳；有些行動不便的病人，不方便出門。1． 為這些人著想，我們設計了一顆小小的按摩球，不僅方便攜帶，

在瑞士的青少年時代，我對未來有三個願望：當老師、當醫生、當神父。因為家窮我成為神父。沒想到三十歲時來到台灣，又在台灣的三十年中，同時圓了我人生三個最大的願望。 更奇妙的是：我竟擁有腳底按摩的神奇能力，在台灣開創它，並傳到全世界。奇妙的人生、奇妙的祝福，本書是我的祝福故事。&n

本書為新足部健康法的最新修訂版，有按摩時不痛、舒服，並能更準確、更有效、更快速幫助需要者恢復健康等優點。新足部健康法是作者二十多年來為千千萬萬的人解除病痛，不斷試驗、反復思索，不斷與國內外專家學者切磋、“競技”，並追求更高層次的醫理研究的結晶。新足部健康法終於打破國外長久以來對“腳底反射區”理論的爭議及國內令人生畏的“痛得要命”的迷思，以中國陰陽五行的醫理為本，兼顧“治標”和“治本”。新足部健康法

【最簡單】按摩手法與反應區圖文對照，輕鬆上手【最容易】獨家研發按摩球，自己按摩不求人【最方便】腳踩按摩球，隨時隨地自我保健【最有效】每天20分鐘，病痛自然消30多年前，吳若石神父因膝蓋舊疾發作，因緣際會下他開始自學按摩法，也開始幫週遭的親友鄰居按摩，口耳相傳下，來找吳神父按摩治病的人 越來越多。 後來與長年研究中醫與腳部按摩的鄭英吉老師相識，兩人便展開長期切磋、研究、教學的合作。這本書便是鄭英吉老

《圖解吳神父腳部按摩保健法》【隨書限量贈送】鄭英吉博士獨家研發按摩球【最簡單】按摩手法與反應區圖文對照，輕鬆上手【最容易】獨家研發按摩球，自己按摩不求人【最方便】腳踩按摩球，隨時隨地自我保健【最有效】每天20分鐘，病痛自然消 30多年前，吳若石神父因膝蓋舊疾發作，因緣際會下他開始自學按摩法，也開始幫週遭的親友鄰居按摩，口耳相傳下，來找吳神父按摩治病的人 越來越多。 後來與長年研究中醫與腳部按摩的鄭

很多人對足部按摩治病的效果都還停留在“愈痛愈有效”的錯誤觀念中。吳若石和鄭英吉老師經過二十多年的研究，發

【最新版】吳神父腳底居家按摩最新技法簡單易上手→反應區與手法圖文對照，不用出門，不用花錢。獨家按摩棒→獨家研發，好握易用，自我按摩、幫家人按摩，輕鬆保健。每天30分鐘→改善小病痛，做自己和家人的保健師。鄭英吉老師的大兒子是早產兒，因在純氧的保溫箱中待了二個多月，損傷了腦部，造成斜視、口給等後遺症；鄭英吉帶著兒子看過好幾家大醫院和許多醫師，但都沒有改善。直到鄭英吉和吳神父一起研究腳底按摩之後，他和太

行政院衛生署署長侯勝茂／中央研究院生物醫學科學研究所所長陳垣崇／台大醫學院名譽教授連文彬／台灣高鐵執行長歐晉德／中信鯨總教練謝長亨真心推薦 防治痛風有新解，吃豆類，不會引發痛風；「高熱量」比「高普林」食物更危險，避免中廣型肥胖，才是遠離痛風發作的重要關鍵！ 痛風是近年來國內非常盛行的一種疾病，根據估算，台灣罹患痛風的患者數高達五十萬人，尿酸過高的人數更高達五百萬人，目前臺灣痛風的高盛行率位居世界首位。 痛風一發作起來有如刀割，痛得半死，患者自此遠離美食，飲食處處受限，伴之常有的腎臟、糖尿、結石等合併症，生活品質因此大受影響。更令人傷心的是，不知發作的紅線在哪裡，說痛就痛，還說這病很難根治，痛風令人聞之喪膽。 作者是痛風專科權威，本書全方位探討全世界最新、最有效的痛風預防與治療方法，將帶給讀者避免再發、改善痛風症狀、後遺與合併症等的好消息，並且很快即可重新享受沒有痛風的生活方式。 全書重點除針對不同原因引起的痛風，分成新醫藥治療法、運動療法和飲食療法之外，對過去副作用極大的痛風藥（如秋水仙或其他利尿劑），或舊觀念的高普林食物，或美食、美酒等，亦提出合理享用的新解。這是一本研究與預治痛風的好書。

台灣唯一「孩童足療施作」專書 足療先驅吳若石神父、足療講師胡齊望，共同執筆著作 總說「人有腳，猶如樹有根；樹枯根先竭，人老腳先衰」，足部素有「第二顆心臟」之稱，一切皆其來有自：在足背、足內側、足外側、足底上有著密密麻麻對應到全身各個臟腑的「反應區」，從這些「反應區」還能準確探知人體的健康狀況。若是能正確而細心地在足部上刺激這些區域，可起到緩解症狀、預防疾病的作用。 吳若石神父與其團隊40年來戮力鑽研，讓足底按摩在台灣開始興盛，並在足底按摩的基礎下，創建了「吳若石神父足部反射健康法」（Fr.Josef'sMethodofReflexology）。繼專門針對大人的「足部反射健康法」所撰寫的《足療自癒》之後，再度為0-2歲嬰兒、2-6歲幼兒、6-12歲兒童打造專屬的「足部反射健康法」。 經由刺激孩童的足部反應區，能促進血液循環、活化細胞、改變體質等。吳神父的「足部反射健康法」秉持「預防重於治療」之道，平時就把孩子的身體維持在最佳的狀況，孩子自然可以健康強壯、不生病；而當孩子身體不舒服時，施作足療便能縮短傷風感冒的病程，使孩子提早恢復健康。 本書個別完整收錄嬰兒、幼兒、兒童的「足療」撇步，從施作的原則、在玩耍的情境中讓孩子易於接受足療，以至開始施作足療前的準備工作、手法要領，再到詳實的圖解步驟，一步步引領讀者了解足療的好處和施作方法，呵護寶貝的健康。

健康養生套書組 3 (BUD027終結慢性疼痛+BUD044圖解吳神父腳部按摩保健法

【正宗】吳若石神父腳部按摩技法 【隨書限量贈送】鄭英吉博士獨家研發按摩球 腳部按摩之父吳若石神父與傳統醫學博士鄭英吉三十多年來的驗證成果 【最簡單】按摩手法與反應區圖文對照，輕鬆上手 【最容易】獨家研發按摩球，自己按摩不求人 【最方便】腳踩按摩球，隨時隨地自我保健 【最有效】每天20分鐘，病痛自然消 30多年前，吳若石神父因膝蓋舊疾發作，因緣際會下他開始自學按摩法，也