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1.
女性漢方保健書
作者:
天野曉
出版社:
尖端出版
出版日:
2005/06/01
裝訂:
平裝
此書不僅對女性生理期、更年期、停經後的種種不適和調理方法等都詳加介紹,告訴妳日常的基本調理和減輕不適症狀的方式,除此之外,對於肩膀僵硬、頭痛、腰痛、胃痛和下痢等一些現代人常見的疾病也教導你如何運用正確漢方和穴道按摩、養生茶飲和料理等來調養和改善,健康養生,從日常生活就可以做起。
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2.
百歲醫生教我吃對才健康
作者:
日野原重明
;
天野曉
出版社:
大大創意
出版日:
2012/03/20
裝訂:
平裝
你相信嗎?活力十足的百歲醫生---日野原重明,他也跟你一樣,總是忙到沒時間吃中飯、經常外食、膽固醇甚至略高於標準值…但他卻可以輕鬆擁有健康、長壽的快樂生活! 日野原重明醫生的生活習慣分享,與日本末病醫學中心所長天野曉醫生從養生醫學立場附加解說,提出15個顛覆傳統,卻極為符合現代人生活習慣的長壽秘訣:原來,我們「不一定要一天三餐準時吃」、「睡前吃東西也無妨」、「膽固醇略高沒關係」……,15種不用天
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