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當我們漸漸拼不過創意的腦與新鮮的肝， 除了「經驗」，我們還能從哪裡勝出？ 在後浪推前浪的現實職場，時屆壯年甚至中年的你我，慢慢追趕不上當前最新的科技、最潮的流行，薪資和職銜都停留在「職場高原」，不上不下，跨出舒適圈怕面臨轉職瓶頸，留在舒適圈又怕從此停滯，資深工作者，如何讓自己像葡萄酒般越陳越香？除了「經驗」，我們絕對有其他無可取代的價值！ 作者在五十幾歲時進入Airbnb擔任策略顧問，輔佐這家由年

★美國知名媒體如《早安美國》、《今日秀》、《紐約時報》、《時代雜誌》、《華盛頓郵報》讚譽推薦走到中年，彷彿一切都同時出了錯。所有的不如預期讓我們忘了，我們還有機會選擇。未來的路，比想像的長遠，如何有意識的重新規劃？成長與變老可以同時發生，開啟新人生的智慧。★全球首家中年智慧學校創辦人暨史丹佛大學長壽中心顧問，精華集結成書要如何愈老愈快樂？ 該如何看待40歲、50歲、60歲各階段，物質、情感、心智、職業的轉變？重新想像未來的樣貌，事先準備，不只變老，而是變得更好，人生愈陳愈香。人到中年，似乎事事都不如預期。孩子令人疲於奔命，父母的健康開始出狀況，生活和工作充滿瓶頸與不滿足。我們似乎養成一些習慣和心態，強迫自己接受長期不開心的狀態，例如伴侶關係、工作模式、身體和情緒的變化。但是，你不必如此。★學習不只愛上中年人生，也愛上中年的自己本書作者奇普．康利是無數年輕創業家、藝術家、政治人物與運動員的導師，《舊金山商業時報》譽為「灣區最有創新力的執行長」。曾在四十多歲時面臨健康亮起紅燈、事業低潮、伴侶分手、摯友離世。他在50歲後重新找回方向，31歲的Airbnb創辦人親邀他擔任轉型策略顧問，成為「高年級實習生」。他有感於中年人需要重新規畫人生方向，卻沒有足夠資源，於是在2018年創立全球第一家中年智慧學校，至今有來自四十多個國家的數千名學員，年齡範圍從28歲到88歲，希望重新找到人生新目標。★你最好的歲月並不在未來，而是當下。人生會活得愈來愈有意思中年是轉化的機會，並非「危機」（crisis），而是「蛻變」（chrysalis），脫去舊皮，展翅高飛。但在轉變之前，我們必須重新規劃，放下年輕時的思維、習慣、身分認同與決定。作者利用最新的社會科學研究、鼓舞人心的故事和永恆的智慧，揭示年齡增長讓生活變得更美好的12種智慧，無論你在中年旅程的哪個階段，本書都能激勵你找到喜悅、目標和成功，成為你最美好的時光：◆我的身體不再定義我：我們終於能夠自在的做自己。◆停下追逐的腳步：名片和頭銜不再是唯一追求，重新思考應該為誰而活。◆中年大清理：中年馬拉松中，別帶多餘行李，清空不再適合的情感包袱、心態和義務，把自己擺在第一位。◆當個菜鳥，以新的眼光看待人生：當我們充電和嘗試新事物，會發現在任何年紀都能培養的天賦。★好評推薦文心藍｜職場作家　石世明｜臨床心理師李清志｜建築學者 林妍希｜為台

作者在52歲時賣掉了自己26歲時創立的酒店，應邀加入愛彼迎，幫助愛彼迎發展成為一家全球酒店巨頭。他擁有行業經驗，但缺乏“現代數字性”，他的年齡是愛彼迎員工平均年齡的兩倍，還要向一位年輕的CEO彙報工作。作者很快發現，雖然他被聘請為教練，但是在很多方面他才是學生。作者認為，一位中年工作者的成功秘訣是：用好奇心、初學者的心態、進化的意願來結合智慧和經驗。這些都是“摩登長者”的標誌。在現代社會，我們很多人都會感到被“數字原住民”忽視，我們的價值被低估了，並且感受到了“數字原住民”的威脅。但作者認為，經驗正在逐漸被人們重視。雖然數字技能日益流行，但是處於職業發展中期的員工所擁有的人際技能（例如良好的判斷、專業知識、協作和教練的能力）永遠不會過期。本書倡導我們像對待其他類型的多樣性一樣對待年齡，激勵我們將智慧本身看作一條持續成長的道路。無論你是被迫在職業生涯中期做出改變，還是選擇在同一個行業工作到退休，又或者只是想跟上數字化時代的腳步，本書都將助你更進一步。

邱吉爾：「如果你正遭遇困境，就要堅持下去，不要放棄。」紀伯倫：「你的痛苦是蛻繭而出的領悟。」尼采：「人若有活下去的理由，任何苦難都能承受。」為什麼在遭遇不幸時，有些人一蹶不振？有些人卻受到激勵，在逆境中找到力量？幸福人生傳教士情緒數學家全球第二大奢華精品飯店「喜悅人生」執行長 奇普‧康利走出瀕死經驗、金融風暴、好友壯年相繼去世……情緒迷霧，最新生命淬鍊力作！絕望＝苦難－意義工作狂＝逃避

情緒穩定的人，必定也是一個有好人緣、幸福、有成就的人。如果放縱或餵養壞情緒，最後的結果是傷己、傷人、傷心、傷身。但人的情緒波動像謎一樣，難以預測，更難破解。《如何控制自己的情緒(情緒管理的22個定律)(精)》的作者奇普·康利，一位風光無限的企業家，曾墮入消極情緒的黑暗世界，數年間無法自拔，甚至到了死亡的邊緣。後來，他發現了情緒方程：遺憾=失望+責任感絕望=苦難-意義焦慮=不確定性×無力感幸福=想要擁有的÷擁有想要的……創造情緒方程的過程，也是他理順糾結，重啟人生的過程。運用情緒定律，人們可以用加、減、乘、除運算來掌控經常找不到頭緒的情緒波動。比如，當陷入焦慮中時，就去看看是否因為面臨的不確定性在增加，且事情超出了自己的能力；如果有了猜忌心，那麼就反思一下，是自己不自信，還是感覺到了不被信任。情緒是細膩的，常常像絲線一樣纏繞，時時對照情緒方程，就可以拎起主線，破解情緒困境，自己掌控自己的情緒。每天早上照鏡子正衣冠，可以呈現美好的外表；時時參照情緒方程，可以獲得美好的心情。

本書既是自傳，又是理論書，既實用、易於理解，又引人入勝，讓我們能夠以“內行”視角認識作者所在的酒店業非同尋常的蛻變過程。本書內容包括馬斯洛理論的簡介，及其在商業中的模式轉換，三條關係真理(雇員需求金字塔、顧客需求金字塔、投資人需求金字塔)的分別闡述，以及它們在行動中的實踐。