三民網路書店 / 搜尋結果

家有青少年的父母，不是你做得不夠多，而是不理解青春期。懂點心理學，就能解決90%的管教難題！ 當孩子看待大人的視角發生變化，他們的態度也會改變。 小時候，孩子仰視父母，感覺必須服從；到了青春期，隨著身高的突飛猛進，他們開始平視甚至俯視父母，就會認為自己各方面的能力都和大人差不多，也會思考大人的話是否正確，並探索自己的新身體、新頭腦和新情緒。 所以，叛逆的青少年不是「不聽話的孩子」，而是「正在學習成熟的大人」。種種不受控的行為，其實是他們在「尋找正確」和「發展自我認同」的表現，最終目的是要讓自己變強大。 本書作者姜振宇為心理學教授、暢銷書作家，也是兩個國、高中生的父親。在陪伴兒子共度青春期的成長過程中，他深深體會到：「懂點心理學，就能解決90%的管教難題。剩下10%的問題，會自然迎刃而解。」 書中利用心理學＋行為學＋教養學，從心理源頭解鎖青少年的內心，破解孩子的情緒、行為、學習、人際關係問題。此外，也告訴父母不該再執著於「往外控管小孩」，而要「往內處理自己」，並從「指揮官」進化至「顧問」，給予孩子更多的空間和理解。若父母的心態與角色可以成功轉換，親子關係就能提升到另一個層次。 為青少年的父母解憂與解惑——Ÿ 孩子仍愛你，但你已不再是他世界的全部。孩子突然變冷漠，是他們試圖發展獨立性的表現。他們開始需要自己的私人空間，希望與父母保持一定的距離，但這並不表示他們不再愛你，相反地，他們仍需要你的支持和理解，只是方式變了。 Ÿ 人際關係是成長的必修課。青春期孩子對朋友的重視程度超過了對家庭的依賴，他們會在同儕中尋找認同感，這是發展社交能力的重要時期。 Ÿ 讓大腦正確開機，成績才能大躍進。孩子的成績起伏不定，不僅是學習問題，更是心理和環境因素共同作用的結果。因為青少年的大腦正處於發展階段，會影響他們的計劃和判斷能力。 Ÿ 設定行為界限，遠離青春期的風險。青少年容易受到各種不良影響，父母要學會如何為孩子設立合理的界限，讓他們知道：「不是你喜歡，就什麼都可以。」

本書是心理應激微反應科學院院長薑振宇的代表作，是經過15年研究積累 ，25家司法機構聯合支持，超過1000小時刑事案件錄像總結而成。本書詳細分析了人類面部的六大表情：驚訝、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷和愉悅。每一種情緒都有其獨特的表情，無論多麼複雜，都有著必要形態特徵和典型形態特徵，這些微小而精妙的形態特徵就是微表情。無論是純粹的“微表情”，還是複雜的複合表情，都可以捕捉臉上的所有細微變化，區分真偽。

這是一本針對青少年成長行為和養育難題提供家庭教育指導的圖書，以輕鬆的方式科普專業的心理學知識。青春期的成長悄然而洶湧，孩子會表現出種種不受控的“叛逆”行為，讓家長頭疼。但叛逆的另一面——孩子們會有什麼具體的感受，卻一直很少有人描述。叛逆的孩子其實只是在尋找正確，因為每個青春期孩子的內心都有一個待破解的謎團，而叛逆期就是一個解謎的過程——“我究竟要成為一個什麼樣的人？”“懂點心理學，能解決孩子90%的難題。剩下10%的問題，會迎刃而解。”作為成功養育兩個兒子的父親，姜振宇將過去十多年的經驗總結提煉，再結合上萬個真實案例，通過對多種青春期行為的拆解，進行兒童心理學效應剖析，破解孩子的情緒、行為、學習、關係問題，洞悉孩子行為背後的心理活動，讓家長學會用降維方式跟孩子體驗進步，幫助家長走出“育兒黑洞”，讀懂孩子、科學養育，養出自覺自律、內驅力強的孩子。本書共有11個篇章，分為三大版塊：從生理學角度直面青春期的變化、從心理學角度解決叛逆問題、從科學角度提升認知並習得養育方法。所以本書除了解決青春期各種具體問題之外，還提供了最優家庭教育模式和大五人格培養體系，全方位解決青春期的教養難題，讓每位家長讀者都能成為合格的“教練+陪跑者”，從而幫助青春期的孩子尋找到正確的成長方向。

姜振宇潛心5年，以自己為原型，以長年研究成果及真實案例為基礎，撰寫了此書。本書用故事的形式來詮釋“行為分析”的諸多內容，“場景式”地介紹“刺激源”“應激微反應”“從表情推導情緒”等抽象的學術概念與知識。在環環相扣的故事情節中，微反應理論的龐雜體系徐徐展開，帶領讀者在輕鬆的閱讀體驗中一步步掌握微反應知識和應用技巧。 一次平常的求職，剛畢業的華生遇見了最“奇葩”的面試官戴猛，這一場奇怪的面試徹底改變了

見微知著，看穿心思，你也是讀人高手！√ 說話要小心！對方皺眉又瞇眼，可能是厭惡你的表現！√ 別以為咧嘴笑就是高興！瞇眼和咧嘴的動作幅度不同，或是假笑。√ 眉毛揚高、眼睛睜大不一定就是驚訝，你在高度興奮的時候，也會有相同的表情！√ 悲傷的時候咬下嘴唇，未必是表達內心的不屈，卻是擔心別人不相信自己的話。√ 眉頭蹙起，眼睛睜大，視線慌亂，這些都是恐懼情緒造成的反應！作者潛心八年，以長年研究成果及真實案例

準確而科學的謊言揭穿術。“微反應”全稱“心理應激微反應”。早在20世紀70年代這項研究已經達到高峰。本書是一本從微反應入手講識人術的圖文書。本書每一章從情境展開，按照人們學習微反應的步驟進行講解，首先寫在我們生活中遇到的情境中哪些表情是人內心真實的反應哪些是用以蒙蔽我們的假表情；然後的講解不同情境會出現什麼樣的微反應和微表情；人的不同經歷造就了不同的微反應和微表情，怎樣結合人的不同經歷判讀微反應顯

微反應”的全稱是“心理應激微反應”。它是人們在受到有效刺激的一?那，不由自主地表現出的不受思維控制的瞬間真實反應，包括表情、肢體動作等等。微反應是人類作為一種生物，經過長期進化而遺傳、繼承下來的，是人類實現生存和繁衍的本能反應。 微反應不受個人思想的控制，再能“裝”的人，遇到有效刺激之後的第一瞬間也會出現微反應，他的“裝”只能出現在微反應之後。因此，微反應是瞭解一個人內心真實意圖的最準確線索。

微反應是人們在受到有效刺激的一?那，不由自主地表現出的不受思維控制的瞬間真實反應，包括表情、肢體動作等等。微表情是微反應的一種，主要是指臉部細微的表情動作，這是最容易觀察到的微反應。掌握了微表情識別技術，就可於不動聲色間判定他人內心想法，識別他人臉面真假。 本書全面分析了人類6種共通情緒（驚訝、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷、愉悅）及其衍生（輕蔑、不屑、害怕、不安、擔憂、愧疚、不悅、苦澀、勉強等）的微表

微反應從人類本能出發，它不受思想的控制，無法掩飾，也不能?裝。再能“裝”的人，遇到有效刺激之後的第一瞬間也會出現微反應，他的“裝”只能出現在微反應之後。因此，微反應是個人內心想法的忠實呈現，是瞭解一個人內心真實想法的最準確線索。本書作者經過5年研究，與8家司法科研機構合作，積累了10000條微反應測試數據，在國內最先開?了應激微反應研究的先河。全面分析了最常見的8種微反應類型(凍結反應，安慰反應，

微反應作為人類本能反應，是了解他人內心意圖準確的線索。微表情作為微反應的主要表現形式，主要通過臉部細微的表情動作表現，是人容易觀察到的微反應。驚訝、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷、愉悅等是6種人類基本的微表情。根據每個人不同的基線特徵，主要從眉、眼、嘴的線條，可以進行通俗實用的微表情識別。因此，如果觀察到了真實的微反應，接著又看到了試圖掩飾和造作的表演，那麼真相已經呈現在眼前。 《人心可測》

中國微反應研究應用經典之作，大幅增補更新，黃金修訂版！ 微反應是個人內心想法的忠實呈現，是瞭解一個人內心真實想法的準確線索。本書作者姜振宇經過8年研究積累、與15家司法機構合作、基於600小時刑事案例錄影，全面分析了常見的8種微反應類型（安慰反應，凍結反應，愛恨反應，仰視反應，領地反應，戰鬥反應，勝敗反應，呼吸反應）；用豐富的案例和科學的闡釋幫助讀者精確、深入剖析身體“小動作”。 本書在國內開啟了

重案接二連三地發生，作案過程精緻而殘忍，兇手卻似乎無跡可尋。華生、戴猛和老姜作為微反應專家臨危受命，在監控與審訊中追尋蛛絲馬跡。屍檢、監控、易容、追蹤與反追蹤、審訊與反審訊、愛情、低劣的人性、陰狠的佈局、內鬼的識破……案情一再反轉，真相漸露時線索突然被掐斷，老薑遇害瀕於失明，華生毅然投入敵營…… 這本書不只是懸疑！作者多年來參與研究及辦理公安口主管的刑事案件、紀委和反貪局主管的職務犯罪案件，給國內

家有青少年的父母，不是你做得不夠多，而是不理解青春期。 懂點心理學，就能解決90%的管教難題！ 當孩子看待大人的視角發生變化，他們的態度也會改變。 小時候，孩子仰視父母，感覺必須服從；到了青春期，隨著身高的突飛猛進，他們開始平視甚至俯視父母，就會認為自己各方面的能力都和大人差不多，也會思考大人的話是否正確，並探索自己的新身體、新頭腦和新情緒。 所以，叛逆的青少年不是「不聽話的孩子」，而是「正在學習成熟的大人」。種種不受控的行為，其實是他們在「尋找正確」和「發展自我認同」的表現，最終目的是要讓自己變強大。 本書作者姜振宇為心理學教授、暢銷書作家，也是兩個國、高中生的父親。在陪伴兒子共度青春期的成長過程中，他深深體會到：「懂點心理學，就能解決90%的管教難題。剩下10%的問題，會自然迎刃而解。」 書中利用心理學＋行為學＋教養學，從心理源頭解鎖青少年的內心，破解孩子的情緒、行為、學習、人際關係問題。此外，也告訴父母不該再執著於「往外控管小孩」，而要「往內處理自己」，並從「指揮官」進化至「顧問」，給予孩子更多的空間和理解。若父母的心態與角色可以成功轉換，親子關係就能提升到另一個層次。 為青少年的父母解憂與解惑── 孩子仍愛你，但你已不再是他世界的全部。 孩子突然變冷漠，是他們試圖發展獨立性的表現。他們開始需要自己的私人空間，希望與父母保持一定的距離，但這並不表示他們不再愛你，相反地，他們仍需要你的支持和理解，只是方式變了。 人際關係是成長的必修課。 青春期孩子對朋友的重視程度超過了對家庭的依賴，他們會在同儕中尋找認同感，這是發展社交能力的重要時期。 讓大腦正確開機，成績才能大躍進。 孩子的成績起伏不定，不僅是學習問題，更是心理和環境因素共同作用的結果。因為青少年的大腦正處於發展階段，會影響他們的計劃和判斷能力。 設定行為界限，遠離青春期的風險。 青少年容易受到各種不良影響，父母要學會如何為孩子設立合理的界限，讓他們知道：「不是你喜歡，就什麼都可以。」 誠摯推薦 親職教育推廣人 陳其正（醜爸）、親職教育講師 魏瑋志（澤爸）、王意中心理治療所 所長、臨床心理師 王意中、臨床心理師 蘇益賢、臨床心理師 李介文、諮商心理師 李家雯（海蒂） 好評推薦 青春期是孩子成長中的一段重要旅程，父母是陪伴者，更應

本書是心理應激微反應科學院院長薑振宇的代表作，是經過15年研究積累 ，25家司法機構聯合支持，超過1000小時刑事案件錄像總結而成。是一套有科學、有系統的微反應心理學知識。書中詳細分析了人體的八大反應：安慰反應、凍結反應、愛恨反應、楊氏反應、領地反應、戰鬥反應、勝敗反應和呼吸反應。為我們逐步科普了人體的刺激源，微反應類型和鑒別。人體的秘密都在小動作裡，肢體語言會暴露你的內心，讀懂微反應，掌控人生主

本書打破了傳統的以知識介紹為主的編寫方式，以任務為引領、以話題為導向，注重發揮學生的主體地位，引導學生自我探索、及時總結，體現了圖文並茂、互動性強的特點。

本书收录的文献涵盖、反映了中国百余年科幻文学发展历程当中*重要的思想缘起与文类变迁的历史现场，对中外科幻文学爱好者、文学研究者、创新创意的收集者有着不可多得的重要价值。

★第一本全彩漫畫版微反應，超輕鬆、超好玩、超簡單！★讀臉專家教你察言觀色，一學就會的神奇識人術！★ 一針見血判斷他人說詞真假，職場、情場、生活都實用！★說謊，我能看穿你！★揭穿他人表情背後的秘密！微反應是人們在受到有效刺激的一剎那，不由自主表現出不受思維控制的瞬間真實反應。本書由讀臉專家從微反應入門講識人術，教你如何捕捉人們一閃而過、不易察覺的表情與動作，一針見血地判斷出他人說詞的真假！《微反應》

《你的安全防護手冊》一書結合了時下熱門的VR（虛擬現實）技術製作而成，從個人著裝安全、個人行為安全、個人街頭安全防護、如何用隨身用品防護、如何快速地靠簡單肢體動作防護等方面著手講解，並帶有VR（徐下載極鬥App，並配備一副VR眼鏡使用），真人演示基本防護、逃脫動作。簡單易學，街鬥高手利用VR技術手把手教你如何打造屬於自己的防衛“利器”。更有千場街鬥不敗之王聯手員警蜀黍教你如何兵不血刃化解危機。在不