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百萬暢銷書作者嶋津良智繼《不生氣的技術》又一佳評如潮之作斷捨離的40歲具體實踐版//////////////////////不論再怎麼逃避，「這一天」總會來臨──在你疲勞困頓且迷惘之際，意外地將帶來救贖的一本書。 40歲是「夾心世代」，夾在上一代與下一代之間動彈不得。 為了過得更好，40歲之後請捨棄「一半」的事務，開始替人生卸載吧。 卸下「目前擁有的東西」，留下「對自己來說真正必

～管理好情緒，你也能成為一流人士～改變說話順序、運用視線移動，也能迅速打造信任關係、用溝通站上成功起跑線！【本書特色】◎由開創「主管學」、培育跨國型領導人才專家親自撰寫！◎以實際例子說明一流、二流、三流的人之間的差異，溝通效果高下立判！◎5章零壓力溝通技巧助你打造雙贏交流，自己說得舒坦、對方聽得舒心！「我不擅長說話。」「無論對周圍的人說什麼，他們都不聽。」「我不知道如何與上司和下屬溝通。」「與家人說話時總是很快就吵起來。」上述的問題是許多人都有的煩惱，在職場溝通不良，就會被當成眼中釘、拿不到訂單；在家裡溝通不良，就會整天爭吵不休、關係不和睦⋯⋯實際上，這些問題的根源可能都在於【未能與對方建立良好的信任關係】。本書將教您如何透過【情緒控制】來創造心理安全感、提升對方的自我肯定感；透過建立信任關係、引出對方的真心話，打造出往後都能順利溝通的舒適環境。不僅如此，運用打動人心的表揚來激發對方的動力，還能迅速調動周圍人群、取得絕佳成果，可說是主管階級、團隊成員不可不知的說話技巧！書中以實際例子對比一流、二流、三流的說話方式，高下立判讓你快速掌握關鍵精髓，減少生活中造成不便與門檻的溝通成本！想要精準說話，本書絕對不容錯過!!

日本狂銷破1,000,000冊！日本亞馬遜讀者★★★★★佳評年度最具口碑影響力的個人成長類書籍！ 結果不會因為生氣而改變，卻可以因為不生氣贏得逆轉！ 不生氣，不是要你沒有情緒，而是選擇對負面情緒「已讀」但卻「不回」。轉變人生的契機，就從主導自己的情緒與心境開始。 預防煩躁的25個小習慣 ＋ 立馬消氣的11個轉念技巧，讓你從此不被怒氣擺布！ 吳若權／作家許文耀／國立政治大學心理系教授黑幼龍／卡內基訓

本書特色 日本狂銷920,000冊！ 亞馬遜書店讀者5顆星盛讚！漫畫圖解情緒領導術，超越阿德勒心理學的好情緒哲學沒有你的允許，誰也無法惹你生氣！聰明地選擇情緒，開拓職場可能性。跟著本書進入領導者學院！工作與人際關係都不煩躁，便可事事順利！"

面對新世代崛起，強勢、命令那一套已經失效。與其成天把「代溝」掛嘴上，你該引導團隊，學習用熱血思考和行動！身為主管，你無法理解「年輕人為什麼這樣做？」稍微被唸兩句，Y世代部下莫名委屈，忙著傳LINE大抱怨……停止互相怨懟吧！本書能讓你們一起幹點有意義的事。領導術要update，掌握5原則，團隊就會心甘情願為你賣命。原則1：先理解他的價值觀，才來談領導永遠有新血流入職場，面對每一次世代交替，都讓主管好

第一線業務好評推薦﹗如果一年只能選擇一本攸關業務的書籍，那麼這是一本絕對不容錯過的好書。張慈芬(三商美邦人壽保險股份有限公司明星通訊處經理) 在出社會之前，周遭的人包括自已，從來不認為自己會踏進「業務」這個圈子，但是不知不覺也已經在業務圈打滾了19年。誰說業務一定要能言善道？這19年中看過許多木訥型的頂尖業務。本書的作者將從事業務工作所需要的基本態度、觀念、方法，一直到成為頂尖業務人員所需的策略規

本書介紹了極具實操價值的、能夠有效應對焦躁和憤怒的“體質改善法”和“對症療法”。全書將結合事例介紹這些技能，並提供了在2周內改善焦躁體質的操作流程，僅僅兩周就可以自由控制憤怒了！只要稍微控制一下憤怒，人生就會發生戲劇性的變化。至今為止失去的“成果”“人際關係”“時間”“金錢”“健康”都會回到你身邊。你會變得開心，周圍的人也會變得開心。

本書中介紹了許多不同的價值觀、看待事物的方式、思考方式以及具體的方法論。所有這些，你都可以從明天開始應用到自己的生活當中。

✪鋼彈主管，你今天又對海賊王部下火大了嗎？✪海賊王部下，鋼彈主管與你的工作觀，有何不同？✪企管課本不可能讓你知道，這年頭的部屬該怎麼領導。 二十幾歲的「海賊王世代」，四十幾歲的「鋼彈世代」，該停止互相抱怨啦，這是一本能讓你們一起幹點有意義的事情的書。 無法理解現在的年輕人？那是因為伴隨《海賊王》漫畫成長的海賊王世代，是不受組織束縛的自由世代，在他們的眼中，主管與部下是平等的互助關係。你是不是常常覺

百萬暢銷書作者嶋津良智繼《不生氣的技術》又一佳評如潮之作 斷捨離的40歲具體實踐版 ////////////////////// 不論再怎麼逃避，「這一天」總會來臨── 在你疲勞困頓且迷惘之際，意外地將帶來救贖的一本書。 40歲是「夾心世代」，夾在上一代與下一代之間動彈不得。 為了過得更好，40歲之後請捨棄「一半」的事務，開始替人生卸載吧。 卸下「目前擁有的東西」，留下「對自己來說真正必要的」。 40歲以前，為了活著只能拚命向前衝、拚命吸收； 40歲以後，若要活得好，關鍵則是「減量」，用「半分」的方式生活著。 40歲的人生是不知不覺堆積的「渣滓」， 無論「好」與「壞」，都在不知不覺間如渣滓般沉澱，讓你的身體和心靈感到愈來愈沉重。 整理人生的方法和整理房間或書桌一樣，都是區分出「要的東西」和「不要的東西」，然後把「不要的東西」丟進垃圾桶，如此而已。作者從人生、習慣、工作、時間、人際關係等5個面向，歸納出可具體實踐的43個需要捨棄的人生心得，只要能具體應用，人生一定會開始轉變。 ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ 30幾歲：投資；40幾歲：選擇與集中 40歲以後，每年幫自己卸貨一次吧！ ▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔ 如果繼續維持20、30歲時的生活習慣，不僅無法補充體力，更有可能加快耗損的速度。捨棄30幾歲以前的生活習慣，重新養成40歲以後的生活習慣。 ►停止在意不必要的人際關係——只要做出「符合自己需求的解釋」之後，就不必再煩惱了。如何對事物「賦予意義」，決定權全在自己。 ►請停止利用空閒時間「提前」完成工作——不要將空閒時間補上後續工作，試著在空出來的行程表中，填入過去總是一拖再拖的事，就能發現新的風景。 ►捨棄「想要討人喜歡的念頭」——把焦點放在「貢獻」上，而不是放在「人」身上。能夠客觀地看待事情，被討厭也就不會在意。 ►停止追求「百分之百誠實的人生」——捨棄絕對的誠實，偶爾也要撒點小謊，誠實和謊言的比例是「9：1」。 ►如果無法採取行動的話，請停止「學習」——「學習」並不能夠化為成果，而是「行動」。因此，在學習新事物前，請先確保自己的決心。 ►反覆地「捨棄」→「添加」，即可提升事物的「品質」——不斷捨棄之後，留下來的就是「真正重要的東西」。捨棄

本書特色 ◎作者以自身的職場經驗，歸納整理出101條超實用的一流主管必備法則。 ◎以條列的方式闡述說明，文字內容簡明扼要，易於掌握重點。 ◎涵括主管在「心態面」、「行為面」、「工作面」所需注意之處，內容完整豐富。 內容介紹 要成為「好主管」而非「好人」！最詳盡實用的「主管學」手冊，教你收服下屬、達成部門業績，成為人人稱羨的一流主管。 「恭喜你成為主管。」聽到這句話固然令人感到高興，但同時也表示你將