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$400~$599 （2）
出版日期
2023~2024 （1）
2019~2020 （1）
裝訂方式
平裝 （2）
作者
巴斯‧卡斯特 （1）
巴斯．卡斯特（Bas Kast） （1）
出版社/品牌
中信出版社 （1）
商周文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共2筆，1/1頁
吃的科學：對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知
滿額折
1.

吃的科學：對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知

作者：巴斯.卡斯特(Bas Kast)  出版社：商周文化  出版日：2019/06/01 裝訂：平裝
稱霸明鏡週刊、德國亞馬遜網路書店暢銷榜首熱銷超過50萬冊科學證明減脂成功要多吃什麼？怎麼吃可遠離心血管疾病、糖尿病、癌症、失智？越吃越長壽的關鍵竟然是碳水化合物？減醣、低碳、生酮飲食隱藏了什麼陷阱嗎？哪些食物是真正的癌症剋星？總結上千份全球重要飲食研究結果你最該update的營養新知都在這裡！★附12個健康飲食建議★五大特色：★以科學解讀，用數據說話，學得基礎知識可避開商人邏輯、直銷話術、行銷陷阱
庫存：1
定價：480 元， 優惠價：9 432
減肥、抗老、免疫：復原力可以吃出來嗎？（簡體書）
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2.

減肥、抗老、免疫：復原力可以吃出來嗎？（簡體書）

作者：巴斯‧卡斯特  出版社：中信出版社  出版日：2024/06/25 裝訂：平裝
為什麼有些人比別人老得慢？為什麼一些人六七十歲身體健康，而一些人不到四十歲卻一身病？本書作者在自己40歲遭遇嚴重健康危機後，開始了對飲食健康的探索之旅。本書聚焦當下人們最關注的減重、抗衰老、預防疾病這三大健康問題，回答了飲食如何成為我們健康長壽的關鍵所在。書中對蛋白質、碳水化合物、脂肪分門別類進行深度討論，用一個個妙趣橫生的實驗，為我們分析了科學原理並提出了實用飲食建議。本書還打破了諸多關於飲食的迷思，如傳統的“脂肪恐懼症”觀念、低脂飲食的局限性、跟風補充維生素的不合理性等，更深入探討了將富含ω-3脂肪酸的魚類和橄欖油、植物性食物等加入日常飲食中的益處。本書將科學數據和實踐經驗結合，為我們揭示飲食有效促進健康的真正原理，幫助讀者達成“越吃越年輕”的目標。無論是想要減肥、預防疾病，還是延緩衰老的讀者，都能從本書中獲得啟發，學會甄別信息，並在“健康”和“享受”之間找到一條適合自己的膳食之道。
海外經銷商有庫存，到貨日平均約21天以內
定價：414 元， 優惠價：87 360
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