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商品類型

簡體書 (4)
商品狀況

可訂購商品 (4)
庫存狀況

無庫存 (4)
商品定價

$200~$399 (1)
$400~$599 (3)
出版日期

2020~2021 (1)
2018~2019 (1)
2016~2017 (2)
裝訂方式

平裝 (4)
作者

(美)布拉德‧舍恩菲爾德 (3)
(美)布拉德.舍恩菲爾德 (1)
出版社/品牌

人民郵電出版社 (3)
河南科學技術出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

4筆商品,1/1頁
塑造女性完美體形:第3版(簡體書)
滿額折
作者:(美)布拉德‧舍恩菲爾德  出版社:河南科學技術出版社  出版日:2017/02/01 裝訂:平裝
《塑造女性完美體形()》是引進版圖書,版式成熟,內容系統、有條理。全書共十七個章節,從塑形的基本知識、熱身、身體調節、健美與塑形、不同部位塑形鍛煉、有氧運動脂肪消耗、孕期安全鍛煉、塑形成功后如何保持等方面進行敘述。書末附有計劃表和測評表及模板、詞匯、動作查詢表等。針對的塑形部位有胸部、后背、肩膀、肱二頭肌、股四頭肌、腘繩肌和臀肌、小腿肌、腹肌。
定價:588 元, 優惠價:87 512
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肌肉訓練圖解(簡體書)
滿額折
作者:(美)布拉德‧舍恩菲爾德  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/09/01 裝訂:平裝
本書是一本系統介紹如何利用各種器械進行全身肌肉訓練的圖書,其內容全面、扎實具體。全書共分為4個部分,前兩章通俗易懂地講解了人體結構及增肌的科學理論;第3~5章按照身體部位分類,詳細介紹了具體的肌肉訓練動作及方法;第6~9章為核心內容,給出了一套完整的訓練計劃,包括訓練強度與訓練週期的制訂原則和具體實施方案等;後兩章則講述了營養及有氧運動對肌肉訓練的作用,並講解了如何更好地利用這些因素進行減脂增肌。
定價:294 元, 優惠價:87 256
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
女性形體健美系統訓練(簡體書)
作者:(美)布拉德.舍恩菲爾德  出版社:人民郵電出版社  出版日:2017/06/06 裝訂:平裝
《女性形體健美系統訓練》對於想要強身健體和健美塑形的女性來說是一本專業的健身教程。書中既有健身基礎理論知識,又有針對身體不同部位的鍛煉方法,還有根據不同健身水準設計的訓練內容,充分滿足女性對力量提升、形體塑造等的不同需求。《女性形體健美系統訓練》中的訓練教程,不但結合了新的研究成果,而且經過了多年的實踐總結,不會有任何未經證實的花哨練習。除此之外,本書還提供了健全的訓練計畫,以及在訓練過程中可能遇
缺貨無法訂購
女性家庭健身指南(全彩圖解版)(簡體書)
滿額折
作者:(美)布拉德‧舍恩菲爾德  出版社:人民郵電出版社  出版日:2019/03/01 裝訂:平裝
對於想在家中健身從而獲得美好身材的女性讀者來說,《女性家庭健身指南(全彩圖解版)》是一本不可或缺的健身指南!本書由美國國家體能協會認證的體能訓練專家布拉德·舍恩菲爾德寫作,書中提供了如何選擇用作健身房的房間、如何充分利用好空間,以及如何將自己的訓練區域裝修得zui舒適等打造家庭健身房的實用建議,並詳細介紹了常見健身器械的優勢和劣勢――哪些是必須購買的家庭健身器械、哪些是可選的,幫助讀者合理選購器械
定價:594 元, 優惠價:87 517
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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