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2021~2022 (73)
2019~2020 (119)
2017~2018 (186)
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1001筆,1/51頁
破除有毒心態,開啟自控力:權威心理師教你克服困境,不再卡關受困,找回強大行動意志
滿額折
作者:布莉特‧弗蘭克  出版社:方言文化  出版日:2022/09/28 裝訂:平裝
拖延擺爛、焦慮壓力、倦怠無力感……原來都是創傷惹的禍!人際.家庭.工作.感情明知要改變,卻找不到勇氣……明知得做,卻又提不起勁……真正根源並非懶惰,而是你的腦!亞馬遜書店4.8星好評推薦!權威心理師帶你重拾動力、找回熱情,擺脫膠著人生! 無論是生活或工作上,每個人多少都曾有過卡關的經驗,如陷入低潮撞牆期、碰到職場瓶頸、明知是爛情人卻分不了手的窘境等,其實都知道必須改變這一切,卻一直原地踏步,遲遲無法採取行動……而這種無法衝破困境的心理壓力,會讓人不禁吶喊:「人生好難心好累,不想努力了!」 本書作者布莉特.弗蘭克心理師,要透過科學思維,以及實際案例與親身經歷告訴你,你會想拖延、覺得焦慮不安、對任何事都沒有熱情提不起勁等,其實這些並不是你的問題,不需要感到內疚和自責,一切都是過去創傷帶來的反應,錯不在你。懶惰、拖延、焦慮、無力感……都是創傷反應 你是否曾經無論如何激勵自己,都無法成功開始進行待辦清單上的事項?是否曾輾轉難眠、無法慢下來或專注於一件事情上,其實這些根源都來自於創傷反應。雖然「創傷」聽起來很嚇人,但只是「你的大腦不知所措了」,因此大腦判斷此刻最佳的生存辦法就是:關機,所以你才會有這些行為,並不是個性問題。療癒創傷,可以這樣做 會產生創傷反應,是因為大腦判定你目前處於不安全的環境,有安全感的大腦,是不需要製造那些症狀的。因此,該如何讓大腦產生安全感,讓自己脫離創傷反應呢?►當感到焦慮時:1. 跟自己說:「這是創傷反應,是一個生理過程,我沒有瘋。」2. 使用感官。有分量感的毯子、精油、輕柔的音樂、溫暖的茶,都能幫助你恢復冷靜狀態。3. 在腦中做簡單的數學題。可以手邊帶著小學的數學題卡片,幫助你舒緩恐慌反應。簡單的思考任務能幫助大腦重新找到方向。4. 不要問自己為什麼覺得恐慌,要問是誰或什麼能幫助自己感到安全。►當感到憂鬱時:1. 告訴自己:「我現在是出現創傷反應,我並不懶惰也沒有瘋。」2. 讓自己感到冷。將冰水潑在臉上、手中拿冰塊、用能忍受的最低溫沖澡。3. 社交連結是強大的藥物。與人用電話聯繫(很好)、用視訊聊天(更好),或是見面說話(最好)。4. 咬檸檬。聽起來雖然有些奇怪,但是這有助於讓大腦驚嚇,脫離關機模式。OODA循環法,打破有毒習慣 除了上述方法,還可以在陷入創傷反應時,更進一步積極地使用OODA循環法。這是一位知名的美國空軍飛行
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優惠:方言文化全書系
定價:399 元, 優惠價:79 315
綠野仙蹤
79折
作者:弗蘭克.鮑姆  出版社:大智文化  出版日:2020/10/28 裝訂:平裝
有美國「西遊記」之稱的《綠野仙蹤》,又名為「奧茲國歷險記」。故事是講述一個名為桃樂絲的小女孩,在奧茲國和稻草人、鐵皮人和獅子,為了追尋智慧、善心和勇氣的歷險故事。這是美國作家弗蘭克.鮑姆(Frank Baum)在一九○○到一九二○年期間,陸續創作發表的奇幻冒險童話故事集。《綠野仙蹤》是一部絕對值得推薦給孩子看的好書。故事內容不僅可以教導孩子培養堅強的自信與毅力,更能讓孩子懂得克服困難的生存藝術,明
庫存:1
優惠:114易可全書系
定價:320 元, 優惠價:79 252
輸不起的莎莉:教孩子如何面對輸贏(簡體書)
滿額折
作者:(美)弗蘭克‧希洛  出版社:化學工業出版社  出版日:2025/01/01 裝訂:平裝
莎莉任何事都喜歡是第一!在學校排隊要第一,課間要第一個沖出教室。她甚至要第一個吃完奶酪通心粉!不幸的是,
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:77 元, 優惠價:87 67
向生命說Yes:弗蘭克從集中營歷劫到意義治療的誕生(德文原典直譯+英文版重要內容,最完整中譯本)
滿額折
作者:維克多˙弗蘭克  出版社:啟示出版社  出版日:2022/01/06 裝訂:平裝
意義治療法的開創之作全球銷售逾12,000,000本美國最有影響力的10大書籍之一★首度由德文原典直譯★結合德國版與美國版的內容,是最齊全的版本★收錄德文版重要內容「樺樹林同步劇」劇本★新增〈談悲劇樂觀主義〉,囊括弗蘭克教授畢生精華★歐美各大學、研究所與高中學生的常態指定讀物無法控制的外力能奪走你的一切,但不能奪走你選擇如何面對的自由。即使面對絕望、無法改變的命運,依然可以找到且活出生命的意義。納粹統治時期,因為猶太人身分,弗蘭克全家都被關進集中營。他在集中營裡飽受摧殘,父母、兄長、懷孕的妻子都相繼死於毒氣室中。在生死關頭逼迫之下,他從絕望中找到活下去的意義,幫助他熬過營內的惡劣情況,並且體會出:人類生命的動力在於尋出意義,人只要參透為何而活,即能承受任何煎熬;而無論處境如何,亦皆有自由抉擇的餘地。重獲自由後,弗蘭克將他的經驗與學術結合,開創了「意義治療法」,幫助世人尋找生命的意義;透過這段集中營經驗,能更理解弗蘭克「意義治療法」的精髓。本書以弗蘭克的集中營經歷為本,呈現了人們如何在極端痛苦之下,將自身對生命的冀希轉化成對生命的承擔與回應,而為生活找到優越的價值表現――坦然無畏地面對命運。自出版迄今,轟動全球,堪稱為研究人類心理學的必讀經典。【鄭重推薦】南方朔/知名文化評論家王浩威/知名精神科醫師陳木金/政治大學教育系所教授張利中/東海大學宗教研究所教授賴賢宗/台北大學中文系系主任
庫存:2
定價:350 元, 優惠價:9 315
奧茲國仙境奇遇記:南瓜人(簡體書)
滿額折
作者:(美)萊曼‧弗蘭克‧鮑姆  出版社:人民東方出版社(東方社)  出版日:2015/07/01 裝訂:平裝
聰明的小男孩蒂普做了一個南瓜人,本想用來嚇唬邪惡的老巫婆莫姆比,卻意外地被她拿來做了生命藥粉的試驗品,使得南瓜人變活了。男孩偷了莫姆比的生命藥粉,和南瓜人一起逃跑了,在路上他用生命藥粉變活了一匹鋸木馬,他們騎著他來到了翡翠城。那里的稻草人國王正面臨著一場由女孩子發起的暴動,當他和朋友們向其好朋友溫基國皇帝——鐵皮人求救時,卻屢次被老巫婆莫姆比用巫術設置的障礙所阻擋。他們能否克服重重障礙,取得成功呢
庫存:1
定價:179 元, 優惠價:87 156
納粹德國的腐敗與反腐(簡體書)
滿額折
作者:(德)弗蘭克‧巴約爾  出版社:譯林出版社  出版日:2024/05/01 裝訂:平裝
納粹起家的一個道德號召就是要剷除魏瑪共和國的腐敗,但是納粹自己也沒有在德國建立起清明的政治。第三帝國的腐敗是成體制的、自上而下的全員腐敗。納粹政權以腐敗手段謀求體制的穩定,因此腐敗行為受到納粹當局的默許。即便少量腐敗行為遭到了制裁,也只是為了納粹黨內小團體黨同伐異的政治鬥爭的目的。弗蘭克•巴約爾查閱了大量的庭審記錄、新聞報導、黨內報告等歷史資料,他的研究揭示了納粹德國的自我毀滅之路。
庫存:1
定價:288 元, 優惠價:87 251
債券市場:分析與策略(第九版)(簡體書)
79折
作者:弗蘭克‧J‧法博齊  出版社:中國人民大學出版社  出版日:2016/11/15 裝訂:平裝
本書是一本經典的固定收益證券教科書,自1989年版問世以來,一直頗受讀者歡迎。本書旨在介紹債券市場產品,提供債券定價分析技術和利率變化時債券風險的量化分析方法,并為實現客戶目標提供投資組合策略。書中首先對債券及債券市場進行了概述,重點介紹了各種債券定價方法和債券收益率的衡量方法。接下來,逐一介紹了美國債券市場的各個重要組成部分,包括國債市場、政府機構債券市場 、市政債券市場、公司債券市場、資產支持
庫存:1
優惠:簡體新到貨
定價:588 元, 優惠價:79 464
活出意義來: 從集中營說到存在主義
滿額折
作者:弗蘭克(VIKTOR E. FRANKL)  出版社:光啟  出版日:2012/03/01 裝訂:平裝
在面對生命困境時,許多人往往選擇自我了斷的方式,以為這樣便能一了百了;也讓許多人不禁發問:生命的意義在哪裡? 尼采說:懂得”為何”而活的人,差不多”任何”痛苦都忍受的住。 當我們真正明白自己”為何而活”時,我們將更有勇氣去面對世上所有的順逆,不僅活得有光彩,更活得有意義。
庫存:1
定價:240 元, 優惠價:9 216
亞歷山大大帝的寶藏:一個人的財富如何塑造世界(簡體書)
滿額折
作者:(美)弗蘭克‧霍爾特  出版社:中國社會科學出版社  出版日:2024/07/01 裝訂:平裝
戰爭是古代最有利可圖的經濟活動,財富會從被征服者轉移到勝利者身上。戰爭對資源進行重新分配,對統治者和普通人都有重大影響。公元前4世紀,馬其頓國王亞歷山大通過軍事征服,使古希臘文明得到了廣泛傳播與繁榮發展,開啟了希臘化時代。作為公認的軍事天才,他在人類歷史上有著巨大的影響力,被稱為“亞歷山大大帝”。亞歷山大大帝在短短一生中攫取了無數寶藏,無人能與之匹敵。他構建帝國的過程雖然極其野蠻,但一直被譽為積極的經濟活動。本書考察了亞歷山大大帝奪取的財富的種類和數量——從黃金和白銀到土地和奴隸,以及對這些資源的再分配,展示了他極具爭議的政策和個性。雖然亞歷山大靠戰爭攫取了巨額財富,但戰爭也分散了他的精力,導致大量財物被浪費、貪污或閒置。本書有別於亞歷山大大帝戰爭史的傳統敘事,通過大量考古實證,展現了其財富之龐大,以及對古代世界的巨大影響。
庫存:3
定價:576 元, 優惠價:87 501
導讀羅爾斯《正義論》(簡體書)
滿額折
作者:(美)弗蘭克‧拉維特  出版社:上海文藝出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
羅爾斯的《正義論》是西方政治哲學領域劃時代的著作,《正義論》出版之前,統領西方政治哲學的主流理論是效用注意(功利主義),而《正義論》的出版改變了這一格局,革新了政治哲學話語本身。在羅爾斯之後,許多政治哲學家,即使不同意羅爾斯的觀點,其討論也無法完全回避《正義論》的範疇。而本書則為這本艱深的重量級文本提供了一份入門概覽。本書分為引言與背景、主題概覽、文本閱讀、反響與影響、參考文獻與進階閱讀五個部分。在最重要的“文本閱讀”部分,作者大致依據《正義論》原文次序與主題總結提煉並評述了羅爾斯的主要論點與論證思路,為政治哲學領域的學者、學生和愛好者提供了一份全面而簡明的入門閱讀指南,是一本恰切的工具書。
庫存:1
定價:288 元, 優惠價:87 251
沙丘(2024年增補修訂版)(簡體書)
滿額折
作者:(美)弗蘭克‧赫伯特  出版社:江蘇鳳凰文藝出版社  出版日:2024/02/26 裝訂:平裝
“汝等不應造出如人般思維的機器。” 大騷亂後,帝國頒布“機器人禁令”,銀河系重回低技術時代。而來自沙丘星的珍貴香料,成為權力、欲望與殺戮的新焦點。 貪婪者,用香料調制延年益壽的靈藥。 愚昧者,在香料幻象的迷霧中匍匐膜拜。 陰謀家,把香料當做一統帝國的籌碼。 只有救世主,在香料中窺見了血流成河的人類命運,和他不得不奔赴、又不可不抗爭的宿命。
庫存:1
定價:479 元, 優惠價:87 417
如何成功管理一家軟件公司(簡體書)
滿額折
作者:(美)弗蘭克‧斯洛特曼  出版社:浙江教育出版社  出版日:2025/01/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:599 元, 優惠價:87 521
瑪麗亞‧特蕾莎:一部哈布斯堡王朝中興史(簡體書)
滿額折
作者:(英)詹姆斯‧弗蘭克‧布萊特  出版社:華文出版社  出版日:2020/01/22 裝訂:精裝
牛津大學博士、柏林大學榮譽博士牛津大學歐洲史資深教授詹姆斯•弗蘭克•布萊特代表作品 《季度評論》《英國歷史評論》《芝加哥論壇報》《費加羅報》隆重推薦在歐洲歷史上,瑪麗亞·特蕾莎是與卡斯蒂爾女王伊莎貝拉一世、法蘭西“無冕之王”凱瑟琳·德·美第奇、英格蘭女王伊麗莎白一世、俄羅斯沙皇葉卡捷琳娜大帝齊名的女性君主。《瑪麗亞·特蕾莎:一部哈布斯堡王朝中興史》講述了哈布斯堡王朝在瑪麗亞·特蕾莎領導下
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定價:450 元, 優惠價:87 392
我要更專注:通過瑜伽提升專注力和耐力(簡體書)
滿額折
作者:(美)弗蘭克‧J.希洛等  出版社:化學工業出版社  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
小蜜蜂本特利喜歡在花園裡飛來飛去,拜訪他的朋友。有一天,他發現他的朋友都擺著不尋常的姿勢。他能做什麼呢?本特利的朋友小負鼠、小兔、小鳥和小狗等,教給了他一些瑜伽姿勢,包括山式、幻椅式、飛機式、下犬式、樹式、眼鏡蛇式等等。當小蜜蜂本特利跟隨著他的朋友們做瑜伽時,他很快意識到它是多麼的有趣和有益。小讀者也會喜歡跟隨著小蜜蜂本特利,嘗試做這些有意思的姿勢。*後,還有“寫給父母的話”,有給孩子練習瑜伽的建議,以及對繪本中提到的瑜伽姿勢的指導。
庫存:2
定價:119 元, 優惠價:87 104
綠野仙蹤
滿額折
作者:弗蘭克.鮑姆 文; 胡天水 圖  出版社:維京國際  出版日:2017/06/01 裝訂:平裝
讓世界經典名著引導孩子進入文學殿堂《影響孩子一生的世界經典名著系列》精選兒童文學的經典之作,經過嚴謹的編修,將文字以最適合兒童閱讀的面貌呈現在讀者面前;並且結合精細的插圖,及新穎、舒適的版面設計,讓本系列的書籍成為最適合孩子閱讀的橋梁書。也是當孩子由以圖為主的閱讀習慣,逐漸轉換至以文為主階段時的最佳選擇。和叔叔、嬸嬸住在一起的堪薩斯少女,因為龍捲風連同房子與小狗被吹到了奧玆國,為了回堪薩斯,在奧茲
庫存:3
定價:299 元, 優惠價:9 269
機構資產管理基礎(簡體書)
滿額折
作者:(美)弗蘭克‧J.法博齊  出版社:格致出版社  出版日:2023/02/01 裝訂:平裝
本書主題是機構資產管理,覆蓋的內容包括了資產管理和風險的涵義、投資工具的介紹(股票、債務工具、另類資產、金融衍生工具)、現代投資組合理論和資產定價理論、股票分析與投資組合管理(包括公司股票分析、股票估值分析、普通股貝塔策略、普通股阿爾法策略、股票衍生工具在投資組合管理中的運用)、債券分析與投資組合管理(包括債券定價與收益率測度、利率風險和信用風險測度、債券投資組合策略、衍生工具在債券投資組合管理中的運用),以及多資產投資組合策略。本書覆蓋了機構資產管理的主要方面,內容較全,而且接近實踐,適合於初次接觸資產管理和投資組合知識的本科生學習。乍一看本書與前幾年出版的《投資組合的構建和分析方法》的部分內容有些相似,但本書的理論性沒有那麼強,所用到的數學公式的技術性也沒有《投資組合的構建和分析方法》那麼強,而是實務性更強(例如,本書在股票部分設置了股票分析和股票估值的內容)。相比之下,《投資組合的構建和分析方法》更適合於研究生課程,本書較適合於本科生。
庫存:1
定價:648 元, 優惠價:87 564
商品帝國:一部消費主義全球史(簡體書)
滿額折
作者:(德)弗蘭克‧特倫特曼  出版社:九州出版社  出版日:2023/11/30 裝訂:精裝
本書敘述了在資本主義的發展歷程中,消費的理念是如何以自己的方式演變的歷史,以及它對社會多個方面的重要影響和之後的發展趨勢。本書從文藝復興時期的意大利、明末中國開始寫起,論述了三大消費模式。之後,特倫特曼追溯了貿易和帝國對消費和品位的影響,咖啡、煙草、印度棉花和中國瓷器等以前充滿異國情調的商品征服了世界,並探索了人們對於家居、時尚服飾和便利性日益增長的需求,這些需求改變了私人和公共生活。作者詳盡的描述表明,消費實際上是一種真正的現象,有著悠久、多樣化的豐富歷史,同時要比我們想像的具有積極的作用,比如19世紀和20世紀帶來了百貨商店、信用卡和廣告營銷,但也帶來了道德購物者的崛起、新一代人的身份和終亞洲消費的複興。作者著眼於現在和未來,對我們不懈追求多的物質享受這一挑戰提出了長遠的看法。這部著作兼有專業精妙的學術研究和引人入勝的敘述技巧,呈現了在過去數個世紀,那些我們並且豐富和動搖了我們生活的商品史詩般的歷史。
庫存:1
定價:888 元, 優惠價:87 773
萬物原理(簡體書)
滿額折
作者:(美)弗蘭克‧維爾切克  出版社:中信出版社  出版日:2022/01/15 裝訂:精裝
世界有什麼?世界是如何變成這樣的?圍繞這兩個問題,諾獎得主維爾切克為我們揭示了十項深刻的洞見,闡明了每個人都應該瞭解的物理世界。維爾切克教授用他優美而通俗的文筆,先從八個方面介紹了人類已經取得的科學成就:空間、間、物質的構成、萬物運動的規律、材料和能源、宇宙的演化、複雜性的出現、感知能力的擴展,然後描述了人類當前面臨的科學難題,比如暗物質和暗能量。在這些介紹之前,維爾切克教授向讀者發出了預警:科學揭示,“宇宙是一個奇怪的地方”,或者科學誕生之前的人類建立的關於世界的經驗模型全然不同。為了理解和發現自然的奧秘,我們必須學新棄舊,在思維模式上“重生”。精彩、清晰、平易近人,這是一場凝聚人類智慧和想像力的盛宴,將擴展你的世界和思維。
庫存:4
定價:408 元, 優惠價:87 355
會說話的錢:錢幣與錢幣學的歷史(簡體書)
滿額折
作者:(美)弗蘭克‧L.霍爾特  出版社:社會科學文獻出版社  出版日:2024/12/01 裝訂:精裝
2600年來,詩人、經濟學家、哲學家、歷史學家和神學家一直在思考錢幣的奧秘。誰發明了錢幣,為什麼?錢幣的功能是否超出了我們的控制,仿佛它有自己的思想?它如何改變了世界歷史和文化?錢幣學揭示了哪些我們無法從其他來源發現的過去?現代科學如何推動了錢幣學的發展?錢幣學的未來會怎樣?錢幣與我們的經濟、社會、政治、宗教和文化的歷史密不可分。《會說話的錢》探討了錢幣的各個方面。
庫存:4
定價:588 元, 優惠價:87 512
我們為什麼而活:找到自我存在的意義(精)(簡體書)
滿額折
作者:(奧)維克多‧E.弗蘭克爾  出版社:機械工業出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:精裝
本書首次完整而全面地介紹了弗蘭克爾開創的意義療法——它是從哪裡來的,它能怎麼用,又可以解決哪些問題。弗蘭克爾提出,我們每個人都有追尋意義的需求,這是天生的,而且這種需求不可被其他需求替代。本書還包含了弗蘭克爾的意義漫談——關於愛、生命的終極意義等。全書內容直擊當代一些人的虛無感和無意義感。閱讀此書,我們能找到繼續追尋意義的必要性,習得一種全新的、充滿力量的生活態度——因為我知道為什麼而活,所以我能承受一切。
庫存:1
定價:474 元, 優惠價:87 412
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