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學會睡個好覺（簡體書）
作者：
(法)本杰明‧盧波斯基
出版社：
黑龍江科學技術出版社
出版日：
2023/04/01
裝訂：
平裝
你有多久 沒有睡一個好覺了? 人的精力有限 經過一天的辛苦勞作之後 身體急需補充能量 一個高質量的睡眠 是恢復體力 舒緩情緒的好方式本書是睡眠治療師 本杰明·盧波斯基的心血結晶 作者由淺入深解析失眠的原因 公開了獨創的助眠練習 跟隨本書放鬆身心，好好睡覺 重新擁有充滿活力的人生會好
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定價：228 元，
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