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商品類型

簡體書 (1)
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可訂購商品 (1)
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無庫存 (1)
商品定價

$400~$599 (1)
出版日期

2018~2019 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

(美)唐納德‧A.楚、(美)格雷戈里‧D.邁爾 (1)
出版社/品牌

人民郵電出版社 (1)

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快速伸縮複合訓練指南(簡體書)
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作者:(美)唐納德‧A.楚; (美)格雷戈里‧D.邁爾  出版社:人民郵電出版社  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝
快速伸縮複合訓練是一項基礎性訓練,是發展運動員力量、爆發力、速度等身體素質的有效手段。《快速伸縮複合訓練指南》由NSCA前主席唐納德·A. 楚博士和格雷戈裡·D. 邁爾博士寫就,為運動員、教練等提供關於快速伸縮複合訓練的科學指導。《快速伸縮複合訓練指南》系統講解了快速伸縮複合訓練的解剖學和生理學基礎、訓練原則,同時還提供了適用于青少年運動員、女性運動員、康復中運動員的訓練方法、注意事項及訓練方案。
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