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零風險健身！全彩圖解肌力伸展解剖全書
作者：
榮皮耶‧克雷蒙梭
;
菲德烈克‧德拉維耶
;
麥克‧甘迪
出版社：
方言文化
出版日：
2020/07/01
裝訂：
平裝
法國亞馬遜10大暢銷書！讀者好評5顆星！世界級權威健身專家Frédéric Delavier& Michael Gundill代表作Step-by-step，真人動作示範X肌肉部位圖解透視精準鍛鍊12大深層肌群，提升肌力與柔軟度，塑造不易受傷的強健體態！★常痠痛、僵硬、抽筋？小心！再不活動，慢性疼痛就上身！ ►整天上班久坐，腰痠背痛？ ►走沒幾步路就腿痛腳麻，只想坐著休息？ ►起床時
優惠:113年度方言文化全書系
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