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作者:潘詠周弟子洪允和
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陳氏太極拳二十四式套路(光碟)
作者:
潘詠周弟子洪允和
出版社:
允軒陳氏太極拳研究會
出版日:
2010/01/01
陳氏太極拳以「開合陰陽之理法,螺旋運轉之纏絲」形成獨特的練法及效能,而著名於世,歷代高手輩出,距今已有數百年歷史。經由陳氏太極拳的開枝散葉,更衍生出楊式、吳式、武式、孫式等各自千秋的太極拳。 獨特的纏絲勁練法,包括身軀的旋腰轉脊,上肢的旋腕轉膀,下肢的旋踝轉腿,形成一條其根在腳、主宰於腰而形成手指的空間旋轉曲線。並在以意導氣的過程中,引導內勁依循著人體經絡,調和氣血,增強體質,促進身體健康。
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2.
陳氏太極拳四十八式套路(DVD)
作者:
潘詠周弟子洪允和
出版社:
允軒陳氏太極拳研究會
台灣陳氏太極拳,薪水相傳,是台灣拳術之重要文化資產;而拳術動作,皆以纏絲勁法為核心,極為精微奧祕。吾輩自當善加珍惜,並內外兼修,達到健身與技擊並重的實效。 四十八式套路1.陳氏太極拳手法、步法、腿法動作說明2. 陳氏太極拳四十八式套路連續動作示範3.陳氏太極拳四十八式套路各式分解動作說明,及慢動作示範
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