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商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2021~2022 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
特里‧克拉利、W‧戴維‧布朗、威廉‧凱恩 （1）
出版社/品牌
人民郵電出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆，1/1頁
不正經的科學：人類睡眠的另類研究（簡體書）
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1.

不正經的科學：人類睡眠的另類研究（簡體書）

作者：特里‧克拉利; W‧戴維‧布朗; 威廉‧凱恩  出版社：人民郵電出版社  出版日：2022/08/01 裝訂：平裝
本書的第一部分概述了什麼是正常的睡眠，以及睡眠對於身心健康和認知表現有哪些重要作用。這一部分駁斥了“想成功就得少睡覺”的說法。第二部分涉及睡眠與運動表現的關係。一些科學研究證明，睡眠促進心理和生理運動技能，我們對此進行瞭解讀。第三部分包括睡眠衛生的原則以及常見的睡眠障礙，例如阻塞性睡眠呼吸暫停、失眠和不寧腿綜合征。同時，我們會探討一些促進睡眠的方法，這些方法都經過臨床檢驗，應該可以給各行各業的讀者都帶來助力。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：299 元， 優惠價：87 260
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